Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Ένα μείγμα αιθέριου ελαίου εξισορρόπησης ορμονών για χρήση όλη την άνοιξη

Καθώς ο καιρός ζεσταίνει και το φως του ήλιου μας κάνει να ξεφύγουμε από τις χειμωνιάτικες πτυχές μας, είναι μια ιδιαίτερα ευχάριστη στιγμή για όσους από εμάς ασχολούμαστε με το εποχιακές πτώσεις και ανισορροπίες ορμονών που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια πιο σκοτεινών, πιο κρύων ημερών.





Από την πλευρά μου ως συγγραφέας του Η Λύση της Ορμόνης Αιθέρια Έλαια: Ανακτήστε την ενέργειά σας και εστιάστε και χάστε Φυσικά το βάρος σας , τίποτα δεν καλωσορίζει την άνοιξη, όπως η θεραπευτική δύναμη των αιθέριων ελαίων υψηλής ποιότητας. Αυτά τα ισχυρά φυτικά φάρμακα μπορούν να ενισχύσουν γρήγορα τη διάθεση, να μειώσουν το άγχος και να υποστηρίξουν το σώμα καθώς αρχίζει να αντιμετωπίζει αυτά τα εποχιακά sniffles που προκαλούνται από τη γύρη. Εδώ είναι τα τρία κορυφαία μου λιπαντικά για τη σεζόν.

Αιθέριο έλαιο λεμονιού

Τα εσπεριδοειδή γενικά είναι διάσημα για τις ικανότητές τους που ενισχύουν τη διάθεση λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λιμονένιο. Και το λεμόνι βρίσκεται στην κορυφή της σκηνής για την ικανότητά του ανακουφίστε τα συναισθήματα του στρες και ταυτόχρονα ενισχύστε τη διάθεσή σας. Λόγω της φρέσκιας γεύσης του, κάνει εξαιρετική προσθήκη σε συνταγές ή εγχύσεις νερού και μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας μέσω της φυσικής καθημερινής αποτοξίνωσής του. (Απλά προσέξτε τη δόση κάθε φορά που καταναλώνετε αιθέρια έλαια!)



Διαφήμιση

Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Ένας άλλος τρόπος για να βρείτε την ηρεμία είναι η λεβάντα. Πάντα εξαιρετικό για να υποστηρίζετε έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο, η λεβάντα σας βοηθά νευρικό σύστημα χαλαρώστε από το άγχος της ημέρας. Οι ορμόνες του στρες - δηλαδή η κορτιζόλη - κατακλύζουν το σώμα και το μυαλό πολλών ανθρώπων, γεγονός που προκαλεί ένα ντόμινο στο σώμα καθώς διαταράσσει άλλα συστήματα υπέρ της προστασίας της ύπαρξής σας. Η εξεύρεση λύσεων αυτοεξυπηρέτησης που σας βοηθούν να διαχειριστείτε το άγχος είναι απαραίτητη και η λεβάντα μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε βήματα για να εξισορροπήσετε φυσικά τα επίπεδα ορμονών σας.



Την άνοιξη, όταν η φλεγμονή μπορεί να αφθονούν λόγω εποχιακών περιβαλλοντικών απειλών, είναι επίσης μια καλή στιγμή για να δοκιμάσετε τη λεβάντα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα .

Αιθέριο έλαιο μέντας

Το Peppermint δεν αφήνει ποτέ την πλευρά μου σε καμία εποχή, καθώς μου αρέσει να το συνδυάζω με ένα εσπεριδοειδές σαν άγριο πορτοκάλι για μια άμεση ενέργεια. Κάνει επίσης θαύματα για το πρόγραμμα άσκησής σας και ανοίγει τους αεραγωγούς φυσικά, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά τη διάρκεια της άνοιξης.



Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή αυτών των ορμονικών όρνιων! Βοηθήστε να επαναφέρετε το σώμα σας στο προσκήνιο για το καλοκαίρι χρησιμοποιώντας το άρωμα της μέντας για να περιορίσετε αυτές τις επιθυμίες και να ενισχύσετε τη διάθεσή σας για εκκίνηση. Επαγγελματική συμβουλή: Το Peppermint βοηθά επίσης κρατήστε τα σφάλματα μακριά .



Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα λάδια σόλο ή να τα συνδυάσετε σε ένα εποχιακό μείγμα όπως:

Τοπικό μείγμα άνοιξης

Συστατικά:



8 Φεβρουαρίου ζωδιακός κύκλος
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
  • Κλασματοποιημένο λάδι καρύδας ή άλλο λάδι φορέα

Παρασκευή:



Σε γυάλινη φιάλη rollerball των 10 mL, προσθέστε τα αιθέρια έλαια και γεμίστε στην κορυφή με το λάδι φορέα. Αντικαταστήστε το καπάκι και περιστρέψτε το για να συνδυάσετε. Εφαρμόστε σε λίγα σημεία (πόδια, αυτιά, καρπούς) για άμεση δύναμη που ενισχύει τη διάθεση και προστασία την άνοιξη από περιβαλλοντικές απειλές.

Εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, διαδώστε αυτό το επόμενο μείγμα αντ 'αυτού και το αποτέλεσμα θα διαπεράσει ολόκληρο το περιβάλλον σας.

Μίγμα διάχυσης άνοιξης

Εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, διαδώστε αυτό το επόμενο μείγμα αντ 'αυτού και το αποτέλεσμα θα διαπεράσει ολόκληρο το περιβάλλον σας.



Συστατικά:

  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
  • 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

Παρασκευή:

Προσθέστε λάδια σε ένα διαχύτη με νερό και αφήστε το να τρέξει.

Μείγμα καθαρισμού την άνοιξη

Ανοιξιάτικο καθάρισμα μπορεί να πάρει μια πρόσθετη δύναμη με τη φυσική δύναμη αυτού του μείγματος.

Συστατικά:

taurus man leo γυναίκα
  • ¼ φλιτζάνι λευκό ξύδι
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

Παρασκευή:

Σε 8 έως 10 ουγκιές. γυάλινο μπουκάλι ψεκασμού, προσθέστε ¼ φλιτζάνι λευκό ξύδι και 5 σταγόνες κάθε αιθέριο έλαιο λεμονιού, λεβάντας και μέντας. Γεμίστε τα υπόλοιπα με νερό. Χρησιμοποιήστε το ως καθαριστικό σκληρής επιφάνειας πολλαπλών χρήσεων με αρωματοθεραπευτικά οφέλη.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: