Γιατί οι δερματολόγοι θέλουν να προσθέσετε ένα αντιοξειδωτικό στη ρουτίνα σας κατά 35

Όταν πρόκειται για φροντίδα του δέρματος από τις ηλικίες, υπάρχουν μερικά βασικά στοιχεία που όλοι καταλαβαίνουμε. Θα πρέπει πάντα να εφαρμόζετε αντηλιακό, έτσι ώστε να αποφεύγετε τις σοβαρές επιπτώσεις στον τομέα της υγείας που μπορεί να προέρχονται από χρόνια απροστάτευτης έκθεσης στον ήλιο - για να μην αναφέρουμε τη φωτοδιέραση που έρχεται με αυτό. Ξεκινώντας από την εφηβεία σας, θα πρέπει να φτάσετε στη συνήθεια να πλένετε το πρόσωπό σας το βράδυ και να ακολουθήσετε με έναν υδρότυπο. Τα άτομα που βιώνουν την εμμηνόπαυση θα πρέπει να αναμένουν κάποιες αλλαγές στο δέρμα τους και πιθανότατα θα πρέπει να μεταβούν σε πιο ενυδατικές επιλογές. 

ωροσκόπιο 23 Ιουνίου

Αλλά όλα αυτά τα χρόνια στο μεταξύ; Λοιπόν, τείνει να είναι λιγότερο σαφής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όλοι έχουμε τέτοιους διαφορετικούς τύπους δέρματος, ανησυχίες και τρόπους ζωής - έτσι δεν υπάρχει τέλειο σχήμα φροντίδας του δέρματος που συνιστούν οι επαγγελματίες σε όλο το σκάφος. Διαβάστε: ένα 40-κάτι με θαμπό και ευαίσθητο δέρμα πρόκειται να έχει ένα πολύ διαφορετικό σχήμα από ένα 30-κάτι που ασχολείται με την πρώτη περίοδο της ακμής των ενηλίκων. 

Ωστόσο, υπάρχει κάτι δύο Οι δερματικοί συνιστούν για όσους φθάνουν 35 : Ένας αντιοξειδωτικός ορός ή βήμα. Γιατί; Λοιπόν, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του Melasma και των σκοτεινών σημείων που είναι πολύ συνηθισμένα για όσους γύρω από αυτή την ηλικία.

Η μία άκρη αυτά τα δερματικά θέλουν να προσθέσετε στη ρουτίνα σας

Τα σκοτεινά σημεία ή το Melasma χαρακτηρίζονται από αποχρωματισμένα μπαλώματα. Έρχονται για διάφορους λόγους: τραύμα στην περιοχή (όπως στην περίπτωση της ακμής), βλάβες με υπεριώδη ακτινοβολία, ρύπανση και κυρίως ανισορροπίες ορμονών όπως η κορτιζόλη (η ορμόνη στρες). Συχνά εμφανίζονται στο μέτωπό σας, στη μύτη ή στα ζυγωματικά σας).

'Περίπου την ηλικία των 35 ετών, συμβουλεύω πάντα τους ασθενείς να προσθέσουν αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη Γ Το πρωί, 'λέει ο δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο Zenovia Gabriel, M.D., ο οποίος ειδικεύεται στην περιποίηση του δέρματος που σχετίζεται με τις ορμόνες. Συνεχίζει να εξηγεί ότι λόγω των ορμονικών αλλαγών στα 30 σας - δύο παραδείγματα που είναι εγκυμοσύνη ή αυξημένες στρες - πολλές γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν το Melasma. 

Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη σκανδάλη για το γιατί οι γυναίκες βλέπουν πιο σκούρα μπαλώματα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου: τα αθροιστικά χρόνια ζημιάς, ρύπανσης και δέρματος συχνά αρχίζουν να εμφανίζονται στα 30 και 40 σας. 'Δεν είναι οδυνηρό και δεν παρουσιάζει κινδύνους για την υγεία, αλλά μπορεί να προκαλέσει σημαντική συναισθηματική δυσφορία για τις εκτιμώμενες 6 εκατομμύρια αμερικανικές γυναίκες που αναπτύσσουν αυτά τα σκοτεινά μπαλώματα στα πρόσωπά τους', λέει ο δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο Keira Barr, M.D., ο οποίος επίσης ειδικεύεται σε ζητήματα ορμονών. 'Επειδή μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, η ελαχιστοποίηση των ενεργοποιητών, όπως η ζημιά από τον ήλιο, είναι σημαντική.' 

9 Ιουλίου ζώδιο

Αντιοξειδωτικά είναι επαγγελματίες που βοηθούν την κατάσταση επειδή εξουδετερώνουν τις βλάβες των ελεύθερων ριζών, πράγμα που είναι στην πραγματικότητα αυτό που προκαλεί την υπερβολική παραγωγή χρωστικών ουσιών. Βλέπε, όταν το σώμα σας ασχολείται με χρόνιο στρες, βλάβη στην υπεριώδη ακτινοβολία, ρύπανση, διαταραχές των ορμονών ή άλλους ερεθισμούς, είναι λιγότερο ικανός να αντιμετωπίσει την αύξηση των ελεύθερων ριζών - έτσι προσθέτοντας ένα επίκαιρο για να τείνει σε αυτά τα ενοχλητικά μόρια, βοηθάτε το δέρμα σας να εκτελέσει καλύτερα τη λειτουργία του. Μερικά αγαπημένα που πρέπει να αναζητήσετε είναι βιταμίνες C και E, αζελαϊκό οξύ , νιασιναμίδιο και βήτα-καροτένια. 

Η διαδρομή

Οι ρουτίνες φροντίδας του δέρματος του καθενός (και θα πρέπει!) Να φαίνονται διαφορετικά-αλλά υπάρχουν πάντα μερικές δοκιμασμένες και αληθινές συμβουλές από τις οποίες μπορούμε όλοι να επωφεληθούν. Τα αντιοξειδωτικά είναι ένα από αυτά - και αν μπορείτε, θα πρέπει να προσπαθήσετε να τα προσθέσετε στη ρουτίνα σας από τη στιγμή που είστε 35.