Γιατί είναι πιο πιθανό να ενεργήσετε κατά τη διάρκεια μιας εκπνοής και γιατί έχει σημασία

Η έννοια της ελεύθερης βούλησης έχει μελετηθεί και συζητηθεί για γενιές. Κάποια στιγμή, πιθανότατα αναρωτηθήκατε: 'Είναι πράγματι η ζωή μου επιλογή μου; Ή είμαι στην ιδιοτροπία του υποσυνείδητου μου;'

Μια ομάδα επιστημόνων στο Ελβετικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Τεχνολογίας Λωζάνη έκανε την ίδια ερώτηση, αναρωτιόταν πόσο τα σωματικά σήματα καθορίζουν τη νοοτροπία και τις πράξεις μας. Για να το καταλάβουν αυτό, εξέτασαν κάτι που ονομάζεται «δυνατότητα ετοιμότητας» και πώς επηρεάζεται από την αναπνοή μας.

Και όχι μόνο τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι είναι πιο πιθανό να κάνουμε μια ενέργεια κατά την εκπνοή, η ομάδα παρατήρησε πώς η ανάσα έμοιαζε να είναι ο προάγγελος κάθε δράσης .

Τι είναι το «δυναμικό ετοιμότητας»;

Όλη αυτή η έρευνα βασίστηκε γύρω από το «δυναμικό ετοιμότητας», ή τη στιγμή της εγκεφαλικής δραστηριότητας προτού ακόμη ένα άτομο συνειδητοποιήσει ότι πρόκειται να εκτελέσει μια ενέργεια.

Είναι παρατηρήσιμο σε σαρώσεις εγκεφάλου λίγο πριν ασκήσουμε τη θέλησή μας, κάτι που ορισμένοι λένε ότι αποδεικνύει ότι δεν υπάρχει ελεύθερη βούληση επειδή ο εγκέφαλος φαίνεται να δεσμεύεται στην απόφαση πριν το κάνουμε συνειδητά.

Αλλά μετά από αυτή τη μελέτη, οι επιστήμονες έδειξαν ότι η δυνατότητα ετοιμότητας ρυθμίζεται στην πραγματικότητα από τον κύκλο της αναπνοής μας, προκαλώντας μερικά συναρπαστικά ερωτήματα σχετικά με το πώς μυαλό-σώμα συνεργάζονται να παίρνουν αποφάσεις.

Η αναπνοή έρχεται πρώτη

Για τη διεξαγωγή της μελέτης της, η ομάδα ζήτησε από 52 συμμετέχοντες απλώς να πατήσουν ένα κουμπί με τη θέλησή τους ενώ ήταν συνδεδεμένοι με σαρωτές εγκεφάλου, αναπνοής και καρδιάς.

15 Ιουλίου σημάδι

Είναι ενδιαφέρον ότι τόσο το πάτημα του κουμπιού όσο και η δυνατότητα ετοιμότητας για την εκτέλεση της δράσης επηρεάστηκαν από την αναπνοή (αλλά όχι τον καρδιακό παλμό). Τα ευρήματα πρότειναν ότι ο τακτικός μας κύκλος αναπνοής είναι ουσιαστικά εγγενής στη δυνατότητα ετοιμότητας και, στη συνέχεια, στη λήψη αποφάσεων. Παρατήρησαν επίσης ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να ενεργούν κατά την εκπνοή παρά με την εισπνοή.

«Η εθελοντική δράση συνδέεται πράγματι με την εσωτερική κατάσταση του σώματός σας, ειδικά με την αναπνοή και την [εκπνοή], αλλά όχι με κάποια άλλα σωματικά σήματα, όπως ο καρδιακός παλμός», λέει ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης. Όλαφ Μπλάνκε , το οποίο μπορεί να είναι «ένα μόνο παράδειγμα του πώς οι πράξεις ελεύθερης βούλησης είναι όμηροι μιας σειράς εσωτερικών καταστάσεων του σώματος».

Θα μπορούσε να είναι ότι το διαδικασία λήψης αποφάσεων εξαρτάται τόσο από το σώμα όσο και από το μυαλό; Έχει αρχίσει να μοιάζει, κάτι που θα μπορούσε να έχει πραγματικές επιπτώσεις για τους ανθρώπους που αγωνίζονται με εθελοντικές ενέργειες (νόσος Πάρκινσον) και έλεγχο παρορμήσεων (OCD). Προσφέρει επίσης πολύτιμη εικόνα για το τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος.

Αν και η ακριβής νευρολογική διαδικασία λήψης αποφάσεων δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή, αυτά τα ευρήματα παρέχουν μια νέα αντίληψη για την πολυσυζητημένη συνομιλία ελεύθερης βούλησης - και μας δίνουν όλους περισσότερους λόγους να αναπνεύστε λίγο πιο βαθιά .