Gentle Parenting: Τι είναι αυτό, πώς μοιάζει με + 5 πυλώνες της έννοιας

Οι τάσεις των γονέων, σίγουρα έρχονται και πηγαίνουν: Έγινε η ανατροφή των παιδιών με ελικόπτερο γονιμοποίηση χιονιού . Η προσεκτική ανατροφή των παιδιών έγινε η ανεξάρτητη γονική μέριμνα. Για ποιον λόγο ξεκινούν οι επόμενοι «τρέλα»; Είναι μια έννοια που ονομάζεται ήπια γονική μέριμνα.

Και, λοιπόν, ίσως το κάνετε ήδη. Εδώ, εξηγούμε τι σημαίνει, τι είναι οι πυλώνες και τις διάφορες παγίδες.

Τι είναι η ευγενική ανατροφή των παιδιών;

Αυτή η τάση βασίζεται στην οικοδόμηση μιας ισχυρής σχέσης με τους γονείς και το παιδί, όπου είναι ανοιχτοί σε συνομιλία για συναισθήματα, προσδοκίες, επιθυμίες, ανάγκες, αυτορρύθμιση και λογική πειθαρχία. Το ονομάζουμε επίσης «τάση», καθώς δεν είναι μια τεκμηριωμένη έννοια που βασίζεται στην έρευνα. Αντίθετα, είναι ένας τρόπος για τους ανθρώπους να εκφράζουν και να μιλούν για τις γονικές επιλογές με έναν εύκολο τρόπο.

26 Ιανουαρίου ζωδιακός κύκλος

Ωστόσο, ως Aliza Pressman, Ph.D. , συνιδρυτής διευθυντής και διευθυντής κλινικού προγραμματισμού του Mount Sinai Parenting Center, σημειώνει ότι η απαλή γονική μέριμνα είναι πραγματικά μια άλλη παραλλαγή του έγκυρη γονική μέριμνα . Σημειώνει ότι δεν χρειάζεται να εμπλακείτε στη σημασιολογία αυτού, καθώς είναι πραγματικά η ίδια ιδέα: Θέλετε να μεγαλώσετε ένα παιδί με ευαισθησία και ζεστασιά, ενώ ταυτόχρονα μετράτε τις εύλογες προσδοκίες και τα όρια.

«Οποιαδήποτε από αυτές τις τάσεις δεν είναι απαραίτητα καλύτερη από τις άλλες. είναι πολλή σημασιολογία », λέει. 'Εάν λειτουργεί για εσάς και βελτιώνει τη σχέση σας με το παιδί σας, τότε αυτό είναι υπέροχο.'

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να σημειωθεί: Η απαλή γονική μέριμνα εξαρτάται επίσης πολύ από τον πολιτισμό. Το να είσαι «ευγενικός» στα παιδιά μιας οικογένειας ή ενός πολιτισμού μπορεί να φαίνεται διαφορετικός από την άλλη. Εντάξει.

Πυλώνες απαλής γονικής μέριμνας:

1.Πρόκειται για τη σύνδεση με το παιδί τους.

Στον πυρήνα του, η απαλή γονική μέριμνα αφορά τον δεσμό που ένας γονέας δημιουργεί με το παιδί τους. Ως άδεια ψυχολόγου Nicole Beurkens, Ph.D., CNS , μας λέει, «Η απαλή γονική μέριμνα αναφέρεται επίσης μερικές φορές ως γονική προσκόλληση ή θετική πειθαρχία και η εστίασή της είναι στη σχέση γονέα-παιδιού ως κλειδί για να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν εσωτερικό αυτοέλεγχο και την ικανότητα ρύθμισης συναισθημάτων και συμπεριφορών. Στην πράξη φαίνεται ότι οι γονείς περνούν χρόνο να μιλούν με τα παιδιά για επιλογές, συναισθήματα και προκλήσεις - σε αντίθεση με την επιβολή αυστηρών προσδοκιών ή συνεπειών. '

δύο.Χρησιμοποιώντας την αυτονομία και την επιλογή.

Αυτό το μέρος αφορά στο να βλέπεις ένα παιδί ως άτομο, άξιο συναισθημάτων και συναισθημάτων. «Ορισμένα από τα βασικά συστατικά αντιμετωπίζουν το παιδί, καθώς ο γονέας θα ήθελε να αντιμετωπιστεί, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας αυτονομίας και επιλογής. Η κατανόηση ότι η συμπεριφορά είναι πάντα ριζωμένη σε κάποιο είδος ανάγκης ή υποκείμενου ζητήματος - και επιδιώκει να κατανοήσει την προοπτική του παιδιού πριν κάνει υποθέσεις σχετικά με τα συναισθήματα ή τη συμπεριφορά του ', λέει ο Beurkens. «Δίνοντας στα παιδιά την ελευθερία να κάνουν επιλογές και να μάθουν από αυτά. ανοιχτή επικοινωνία σεβασμός για όλα τα μέλη της οικογένειας · επίλυση προβλημάτων όταν προκύπτουν προκλήσεις · αντιμετώπιση των πραγμάτων με παιχνιδιάρικους τρόπους όταν χρειάζεται

3.Μη χρήση τιμωρίας ως τρόπου πειθαρχίας.

Αντί να προκαλούν σκληρές επιπτώσεις για τα παιδιά, εστιάζουν στην απομάκρυνση από την τιμωρία προς την εκμάθηση από το λάθος του παιδιού και για να καταλάβουν πώς θέλουν να αντισταθμίσουν τις πράξεις τους. «Αυτό τείνει να έχει καλύτερα αποτελέσματα συμπεριφοράς για τα παιδιά», λέει ο Pressman.

Πώς μοιάζει αυτό σε δράση; Πρόσφατα εγκεκριμένο από ψυχολόγο εναλλακτική λύση στο χρονικό όριο είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε: Αντί να βάζετε τα παιδιά σε έναν απομονωμένο χώρο ως τιμωρία, αυτή η ιδέα (από τον χρήστη TikTok Maarte Mami σε ένα ευρέως κοινόχρηστο πρόσφατο βίντεο Αντ 'αυτού επιτρέπει στα παιδιά να εξερευνήσουν τα αρνητικά τους συναισθήματα σε έναν ασφαλή χώρο (σε αυτήν την περίπτωση μια άνετη γωνία του σπιτιού) με εργαλεία που μπορούν να τους βοηθήσουν να επεξεργαστούν.

Τέσσερα.Να προσέχετε τον τρόπο που χρησιμοποιείτε τον έπαινο.

«Η χρήση του επαίνου ως κίνητρο σίγουρα λειτουργεί για τα παιδιά μερικές φορές», λέει ο Pressman. «Αλλά θέλετε να είστε προσεκτικοί ότι δεν τους υπερβάλλετε σε μια προσπάθεια οικοδόμησης εμπιστοσύνης, καθώς υπονομεύει την εμπιστοσύνη τους. Τα παιδιά μαθαίνουν να πιστεύουν ότι χρειάζονται εξωτερική επικύρωση για να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους ή ότι αισθάνονται την ανάγκη να παίρνουν πάντα επαίνους. '

5.Επιτρέποντας στα παιδιά να συμμετέχουν στη διαδικασία γονικής μέριμνας.

Αυτό πηγαίνει πραγματικά στις επιλογές: Εάν θέλετε το παιδί σας να μεγαλώσει ένα αυτάρκειο παιδί, πρέπει να το ενημερώσετε ότι έχουν επιλογές σε θέματα μεγάλα και μικρά. Ναι, αυτό περιλαμβάνει καθημερινές ταλαιπωρίες και μικροδουλειές.

Ωροσκόπιο 14 Δεκεμβρίου

«Εάν ένα παιδί αρνείται να καθαρίσει τα παιχνίδια του, μια ευγενική προσέγγιση γονικής μέριμνας θα μπορούσε να περιλαμβάνει μια δήλωση σχετικά με τον καθαρισμό των παιχνιδιών, ώστε όλοι να μπορούν να απολαύσουν το δωμάτιο και στη συνέχεια να δώσουν στο παιδί λίγο χρόνο και χώρο για να αποφασίσει πώς θα διαχειριστεί την κατάσταση». λέει ο Beurkens. «Εάν το παιδί αρνηθεί, ο γονέας μπορεί τότε να καθίσει με το παιδί (είτε εκείνη τη στιγμή είτε αργότερα όταν είναι ήρεμος) για να συζητήσει πώς αισθάνεται το παιδί και ποια λύση μπορεί να λειτουργήσει για όλους».

Ποια είναι τα μειονεκτήματα;

«Μπορεί εύκολα να μετακινηθεί στην περιοχή χωρίς όρια, γι 'αυτό θέλετε να προσέχετε», λέει ο Pressman. Σε μια προσπάθεια να είσαι ευγενικός με το παιδί σου, μπορεί να νιώσεις ότι οποιοδήποτε σημάδι δυσφορίας, προσδοκίας ή ούτω καθεξής δεν ενεργείς «ήπια», κάτι που προειδοποιεί ο Pressman.

Και επίσης να είστε προσεκτικοί και για τις ανάγκες σας - μέρος του να είσαι «ευγενικός» γονέας είναι ευγενικός με τον εαυτό σου. Σε μια προσπάθεια να επικεντρωθούν τόσο στο παιδί, οι γονείς μπορεί να σταματήσουν να δίνουν προσοχή στις δικές τους ανάγκες.

οκτώ 26ο ζώδιο

Το πακέτο.

Η ευγενική ανατροφή των παιδιών ως φράση μπορεί να είναι μια «τάση», αλλά η ιδέα είναι ριζωμένη στις πρακτικές που οι εμπειρογνώμονες συζητούν εδώ και χρόνια - και οι ίδιοι οι γονείς μπορεί ήδη να εξασκούνται. Ο τελικός στόχος της ήπιας γονικής μέριμνας είναι να προωθήσει μια ισχυρή σχέση με το παιδί με βάση την εμπιστοσύνη, την ανάπτυξη και την ασφάλεια.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: