Financial Vision Board: Τι είναι και 8 συμβουλές για το πώς να φτιάξετε ένα

Η προσωπική ανάπτυξη, ειδικά όταν πρόκειται για θέματα χρημάτων και αφθονίας, μπορεί να γίνει τόσο σοβαρή! Γιατί λοιπόν να μην εμφυσήσετε κάποια δημιουργική ροή και διασκέδαση στην οικονομική σας ζωή; Βασισμένος στον νόμο της έλξης και της εκδήλωσης, ένας πίνακας όρασης είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να ξεκαθαρίσετε τους στόχους σας, να τους κρατήσετε στην κορυφή του μυαλού και να επικοινωνήσετε τις επιθυμίες σας στο σύμπαν.

Τι είναι το vision board και πώς μπορεί να σας βοηθήσει με τους οικονομικούς σας στόχους;

Ένας πίνακας όρασης είναι ένα οπτικό κολάζ εικόνων, εισαγωγικών και άλλων αντικειμένων ( ψηφιακό l ή σωματικά) που αντιπροσωπεύουν τους στόχους που επιδιώκετε. Ακριβώς όπως η προσωπική σας πορεία ανάπτυξης, ο πίνακας οράματός σας εξελίσσεται συνεχώς. Συχνά φτιάχνονται στην αρχή του έτους, αλλά δεν είναι κρίμα μια εποχική ανανέωση για να διασφαλίσετε ότι η όρασή σας είναι ακόμα ευθυγραμμισμένη.

Η νευροεπιστήμονας Tara Swart, M.D., εξήγησε προηγουμένως στο mindbodygreen, 'Η εξέταση εικόνων σε έναν πίνακα όρασης εκκινεί τον εγκέφαλο να κατανοήσει ευκαιρίες που διαφορετικά μπορεί να περνούσαν απαρατήρητες. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος έχει μια διαδικασία που ονομάζεται 'value-tagging' η οποία αποτυπώνει σημαντικά πράγματα σε το υποσυνείδητό σας και φιλτράρει περιττές πληροφορίες».

αριθμός αγγέλου 141

Ο Swart αναφέρεται επίσης στους πίνακες οράματος ως 'πίνακες δράσης' - ένα έξυπνο πλαίσιο που ενισχύει ότι αυτή η μέθοδος εκδήλωσης δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αποκλειστικά για την επίτευξη των στόχων σας. Παρόμοια με άλλες μορφές εκδήλωσης, οι πίνακες όρασης απαιτούν ευθυγραμμισμένη δράση.

Όσον αφορά τους οικονομικούς στόχους, είναι απίστευτα χρήσιμο να κάνετε απτές, ορατές υπενθυμίσεις για το τι εργάζεστε — πώς φτάσετε εκεί και τι μπορεί να σημαίνει για το μέλλον σας. Όχι μόνο ο τελικός πίνακας οράματός σας είναι μια υποστηρικτική οπτική υπενθύμιση, αλλά η ίδια η διαδικασία δημιουργίας είναι μια ισχυρή άσκηση σαφήνειας. Η διαδικασία κοσκίνισης διάφορων εικόνων και φυσικών αντικειμένων σάς βοηθά να ξεκαθαρίσετε τους στόχους σας — πώς φαίνονται και πώς είναι; Συντονίζοντας αυτό το συναίσθημα θα μπορείτε να αναγνωρίζετε πιο γρήγορα πότε υλοποιείται στην πραγματικότητά σας.

8 συμβουλές για τη δημιουργία ενός συμβουλίου οικονομικής όρασης

Τώρα που το ενδιαφέρον σας έχει κεντριστεί, δείτε πώς μπορείτε να το δημιουργήσετε.

Κάντε μια οπτικοποίηση του τσάκρα της ρίζας

Τα δικα σου τσάκρα της ρίζας είναι το πρώτο σας βασικό ενεργειακό κέντρο από τα επτά. Βρίσκεται στη ρίζα της σπονδυλικής σας στήλης και είναι γνωστό ως το κέντρο ασφαλείας σας που περιλαμβάνει την ενέργεια της ασφάλειας και της επιβίωσης — συμπεριλαμβανομένων των οικονομικών. Ένας γρήγορος και εύκολος διαλογισμός για να διασφαλίσετε ότι το τσάκρα της ρίζας σας είναι καθαρό και ανοιχτό είναι να οραματιστείτε το κόκκινο φως στη ρίζα της ουράς σας. Οραματιστείτε αυτό το κόκκινο φως να λάμπει φωτεινό και καθαρό καθώς διαστέλλεται στο σώμα σας. Αφήστε αυτό το κόκκινο φως να ξεπλύνει τυχόν πυκνότητες στο σώμα σας και καθαρίστε τις περιοριστικές πεποιθήσεις που σας κρατούν πίσω.

Αφιερώστε όσο χρόνο χρειάζεστε, απλώς βεβαιωθείτε ότι γειώνετε όλη την ενέργειά σας πίσω στη ρίζα σας για να ξαναγειωθείτε στην παρούσα στιγμή, αντί να μένετε αιωρούμενοι στα υψηλότερα ενεργειακά σας κέντρα.

Γράψτε μια λίστα ευγνωμοσύνης για να την προσεγγίσετε από μια άφθονη προοπτική

Θέλετε να προσεγγίσετε την επιβίβαση όρασης από έναν τόπο εκτεταμένης αφθονίας, όχι περιορισμού. Για παράδειγμα, ακόμα κι αν πρέπει να περικόψετε τα οικονομικά σας (για οποιονδήποτε λόγο), μπορείτε να δημιουργήσετε ένα άφθονο όραμα.

Οι λίστες ευγνωμοσύνης είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο αυτογνωσίας για να συνειδητοποιήσετε πόση θετικότητα έχετε στην παρούσα στιγμή. Η αδειούχος κλινική ψυχολόγος, Elena Welsh, Ph.D., λέει στο mbg, «Όσο περισσότερο κάνετε τη σύνδεση μεταξύ αυτών των θετικών στιγμών που είναι κάτι για το οποίο πρέπει να είστε ευγνώμονες ή ευγνώμονες, τόσο περισσότερο θα βιώσετε τις σχετικές θετικές σκέψεις και έτσι θα αυξήσετε και θα εντείνετε συναισθηματική εμπειρία του να είσαι ευγνώμων».

Οι άνθρωποι έχουν α μεροληψία αρνητικότητας 1 ; που σημαίνει ότι τείνουμε να εστιάζουμε σε πράγματα που δεν μας πάνε για να προστατευτούμε από τον πόνο — όσον αφορά τα οικονομικά, αυτό μπορεί να μοιάζει με σπανιότητα και έλλειψη νοοτροπίας. Η ευγνωμοσύνη είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εδραιώσετε τη θετικότητα στο τώρα και να την βελτιώσετε περισσότερο στο μέλλον.

αριθμός αγγέλου 11111

Μάθετε τι σημαίνει η αφθονία για εσάς

Η αφθονία δεν είναι απλώς μια εξωτερική ενέργεια, αλλά μια εσωτερική κατάσταση ύπαρξης — μια διεύρυνση της αξίας σας. Μπορεί να φαίνεται διαφορετικό για όλους μας. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε μια πιο αμειβόμενη δουλειά, αλλά τι σημαίνει αυτό για εσάς; Ίσως είναι περισσότερη ισορροπία ή ευελιξία στο ταξίδι. Έτσι, στον πυρήνα, η αφθονία μπορεί να σημαίνει «ελευθερία» για εσάς.

Είναι επίσης σημαντικό να ξεκαθαρίσετε τι σημαίνει η αφθονία για εσάς εκτός των κοινωνικών και οικογενειακών εμπειριών. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να εκδηλώσετε περισσότερα χρήματα επειδή η οικογένειά σας είπε ότι πρέπει να έχετε συσσωρεύσει πλούτο για να είστε ασφαλείς και ευτυχισμένοι. Αυτό είναι ένα εντυπωμένο σύστημα πεποιθήσεων στο υποσυνείδητό σας που βασίζεται στο περιβάλλον με το οποίο μεγαλώσατε.

Αν σας πιάνει ο εξωτερικός τελικός στόχος, δοκιμάστε να αναρωτηθείτε «γιατί» τουλάχιστον τρεις φορές για να καταλήξετε στον βασικό σας λόγο πίσω από τον οικονομικό σας στόχο.

Χρησιμοποιήστε εικόνες που αντικατοπτρίζουν άμεσα τους οικονομικούς σας στόχους.

Ξεκαθαρίστε, γίνετε συγκεκριμένοι! Εάν κάνετε οικονομία για ένα καινούργιο αυτοκίνητο, τότε μην χρησιμοποιείτε απλώς μια εικόνα ενός τυχαίου αυτοκινήτου, αλλά το ακριβές αυτοκίνητο που εμφανίζετε — το ακριβές μοντέλο, το χρώμα, το έτος κ.λπ. Με τον υπέροχο κόσμο του Διαδικτύου, μπορείς να ψάξεις για οτιδήποτε θέλει η καρδιά σου, γι' αυτό μην μένεις πίσω και ασχολείσαι με τις λεπτές λεπτομέρειες.

Χρησιμοποιήστε τον χάρτη Bagua ως οδηγό

Ο χάρτης του συμβουλίου χρησιμοποιείται στο φενγκ σούι για να δημιουργήσει αρμονία και ισορροπία σε ένα χώρο. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσετε τον πίνακα όρασής σας! Ο χάρτης χωρίζει τον χώρο (ή τον πίνακα) σας σε εννέα ξεχωριστές περιοχές, καθεμία από τις οποίες σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο θέμα ζωής.

Η επάνω αριστερή γωνία του χάρτη σχετίζεται με την αφθονία, ώστε να μπορείτε να φτιάξετε τον πίνακα σας έτσι ώστε οι πιο σημαντικοί οικονομικοί σας στόχοι να τοποθετούνται σε αυτόν τον τομέα. Το στοιχείο ξύλο και τα χρώματα μπλε και πράσινο είναι γνωστό ότι είναι υποστηρικτικά και για αυτήν την περιοχή.

Κάντε το πιστευτό

Βεβαιωθείτε ότι οι οικονομικοί σας στόχοι είναι ρεαλιστικοί. Ο Swart είχε πει προηγουμένως στο mindbodygreen ότι οι περισσότεροι από τους στόχους μας πέφτουν απλώς επειδή επιλέγουμε αυτούς που αισθάνονται πολύ μεγάλοι. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε εφικτούς, απτές στόχους και ιεραρχήστε τους με βάση αυτά που μπορείτε να ελέγξετε. Για παράδειγμα, αν η αγορά ενός σπιτιού αισθάνεστε ότι δεν έχετε τον έλεγχό σας, ξεκινήστε με έναν στόχο που εμπίπτει στη σφαίρα της πραγματικότητάς σας, όπως μια αναβάθμιση διαμερίσματος ή ένα συγκεκριμένο ποσό σε δολάρια στις αποταμιεύσεις σας για να σας φέρει πιο κοντά στον στόχο σας.

5 Μαρτίου

Υποσυνείδητα, αν δεν νιώθετε ότι είστε σε θέση να επιτύχετε και να εκδηλώσετε τους στόχους σας στην πραγματικότητά σας, δεν θα μπορείτε — ακόμα. Δεν λέμε ότι δεν μπορείτε να επιτύχετε αυτούς τους μεγαλύτερους οικονομικούς στόχους, απλώς συνειδητοποιείτε ότι αυτό μπορεί να πάρει χρόνο. Αντιμετωπίστε, λοιπόν, τους μικρότερους «σκελετούς» στόχους καθώς προχωράτε.

Κρατήστε το ορατό

Θεωρήστε το vision board σας ως συνεργάτη λογοδοσίας σας. Έχει σκοπό να σας κρατήσει σε καλό δρόμο και τους στόχους σας στην κορυφή. Τοποθετήστε το σε κάποιο σημείο στο σπίτι ή στο γραφείο σας όπου μπορείτε να το βλέπετε εύκολα και συχνά. 'Εκθέτοντας επανειλημμένα τον εγκέφαλό σας σε αυτές τις εικόνες, τον προετοιμάζετε για να μην παρατηρήσετε απλώς, αλλά και να κατανοήσετε τις ευκαιρίες που θα σας φέρουν πιο κοντά σε αυτό που θέλετε', λέει ο Swart.

Δοκιμάστε να το τοποθετήσετε σε ένα ιερό μέρος, όπως στο βωμό σας, στην άφθονη γωνιά σας (πίσω αριστερή γωνία, κοιτώντας το σπίτι σας από την μπροστινή πόρτα σας) στο γραφείο σας ή στο κομοδίνο σας. Ο Swart συνεχίζει, «Υπάρχει ένα ψυχολογικό φαινόμενο που ονομάζεται Εφέ Tetris 2 , που λέει ότι αυτό που κοιτάς τελευταία τη νύχτα αποτυπώνεται στο υποσυνείδητό σου πιο έντονα από οτιδήποτε άλλο τη μέρα».

Παραδώστε το αποτέλεσμα στο υψηλότερο καλό όλων των εμπλεκομένων

Η οικονομική αφθονία δεν έχει να κάνει μόνο με τη δημιουργία πλούτου για τον εαυτό σας, αλλά ένα win-win-win για τον εαυτό σας, τους άλλους και τον πλανήτη. Παρόμοια με την εκδήλωση, οι στόχοι σας δεν θα πραγματοποιηθούν στην πραγματικότητά σας εκτός εάν είναι για το υψηλότερο, το μέγιστο καλό για όλους τους εμπλεκόμενους. Επομένως, είναι καλύτερο να συνδυάσετε τον πίνακα οράματός σας και να διατηρήσετε τους στόχους σας πάνω από το μυαλό σας, αλλά μην δεσμεύεστε πολύ στενά με τα αποτελέσματα. Αν δεν εμφανίζεται τώρα για εσάς, πιστέψτε ότι είναι επειδή κάτι ακόμα καλύτερο είναι στο δρόμο σας!

Το takeaway

Η δημιουργία ενός συμβουλίου οικονομικής όρασης δεν πρόκειται να κάνει τα χρήματα να πέσουν από τον ουρανό. Ωστόσο, η σαφήνεια και η οπτικοποίηση των στόχων σας είναι εξαιρετικά σημαντικές πτυχές για την επίτευξή τους. Ενα όραμα