Εντάξει, αυτό είναι που πρέπει να δοκιμάσετε: Ένα καταπραϋντικό Smoothie με 2 συσκευασμένα υλικά

Τι καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας από ένα smoothie που υποστηρίζει το έντερο; Ως κάποιος που κάνει την υγεία του εντέρου μια από τις κορυφαίες προτεραιότητές της, αναζητώ συνεχώς νέους τρόπους για να τροφοδοτήσω το σώμα μου με καλά θρεπτικά συστατικά. Υπόθεση: αυτό το καταπραϋντικό smoothie.

Αναμειγνύοντας αρκετά ευαίσθητα συστατικά εγκεκριμένα από το έντερο, άφθονα αντιοξειδωτικά και δύο σκόνες συμπληρωμάτων γεμάτες ενέργεια, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεκινήσετε το πρωί σας.* Ή να ξεπεράσετε αυτή την απογευματινή ύφεση.

Ως βάση, έχουμε βιολογικό βούτυρο αμυγδάλου και αβοκάντο για να προσφέρει υγιή λίπη (όχι και τόσο μικρό μπόνους: Αυτό είναι εξαιρετικό για τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος και την ενυδάτωση!). Για αντιοξειδωτικά, έχουμε κατεψυγμένα βατόμουρα. Αυτά τα μικρά νούμερα είναι ψηλά βιταμίνη C και οι ανθοκυανίνες, οι οποίες υποστηρίζουν την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθούν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

75 αριθμός αγγέλου

Αλλά πρωταγωνιστές του σόου είναι και τα βιολογικά λαχανικά+. Και οι δύο πούδρες είναι από μόνες τους προσθήκες υψηλής ποιότητας στα smoothies, αλλά ο συνδυασμός τους ενισχύει το ενδιαφέρον.

Το μείγμα πεπτιδίων κολλαγόνου προσφέρει 17,7 γραμμάρια κολλαγόνου, το οποίο συνοδεύεται από μια λίστα πλεονεκτημάτων πλυντηρίου (δείτε τα εδώ ), καθώς και υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη C, E, βιοτίνη, L-γλουταμίνη, κουρκουμά και γλυκοζινολική σουλφοραφάνη (SGS).* Το αμινοξύ L-γλουταμίνη είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την υγεία του πεπτικού συστήματος και την επένδυση του εντέρου σας. Τα άλλα προσφέρουν πολλά οφέλη για το δέρμα, από βελτιωμένη ενυδάτωση έως μειωμένες λεπτές γραμμές.*

Όσο για το , περιέχει βιολογικά λαχανικά+ διαθέτει ένα μείγμα βιολογικών ολικής άλεσης με πιστοποίηση USDA με 31 συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιολογικών αλκαλοποιημένων θαλασσινών λαχανικών, σκούρων φυλλωδών λαχανικών, λαχανικών ρίζας, μούρων, φυτικών βοτανικών, πεπτικών ενζύμων, πρεβιοτικών ινών και προβιοτικών. Αυτά τα τρία τελευταία είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την υγεία του μικροβιώματος του εντέρου.* Εντυπωσιακό, όχι; 

άνδρας καρκίνος γυναίκα Αιγόκερως

Ένα χαλαρωτικό πρωινό smoothie

Εδώ είναι η πλήρης συνταγή για την πρωινή σας ρουτίνα. Απολαμβάνω!   

Ιανουάριος 14 ζωδιακός κύκλος

• 16 oz βιολογικό γάλα 
• 1 μεζούρα
• 1 μεζούρα
• 1 αβοκάντο 
• 1 κουταλιά της σούπας βιολογικό βούτυρο αμυγδάλου
• ½ φλιτζάνι κατεψυγμένα βιολογικά μούρα

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ μέχρι να αναμειχθούν πλήρως.