Ένα συστατικό Ένας ειδικός στη λειτουργική ιατρική βάζει στο smoothie της κάθε μέρα

Έχετε πληρώσει ποτέ 15 $ για ένα smoothie; Αν ναι, ήταν (ελπίζουμε) γεμάτο με περισσότερα από μια ποικιλία φρούτων με υγρή βάση. Μερικές φορές αυτές οι ακριβές επιλογές είναι γεμάτες με επιπλέον πρωτεΐνη από βούτυρο ξηρών καρπών ή μια μεγάλη δόση από βότανα που σας ωφελούν όπως το τζίντζερ και κουρκούμη —Παρά το γεγονός ότι σας προσφέρει θρεπτικά συστατικά, η απότομη τιμή μπορεί να σας ραγίσει λίγο την καρδιά.

Ενώ τα smoothies που αγοράζονται από το κατάστημα φτάνουν στο σημείο μερικές φορές, μπορείτε επίσης να υπερφορτίσετε τα μείγματά σας στο σπίτι (για πολύ φθηνότερα!). Όπως θα περίμενε κανείς, ειδικός στη λειτουργική ιατρική Dana James, M.S., CNS, CDN , έχει μερικές συμβουλές και κόλπα για να το κάνετε ακριβώς αυτό. Εδώ είναι μια προσθήκη στην οποία ορκίζεται.

Γιατί ο Τζέιμς ορκίζεται στην ομορφιά του mbg και στο κολλαγόνο+ του εντέρου.

«Χρησιμοποιώ το Κολλαγόνο ομορφιάς και εντέρου+ σκόνη ως σκόνη πρωτεΐνης στο πρωινό μου smoothie με γάλα ξηρών καρπών, λαχανικά και φρούτα», λέει ο James σε μια κριτική . Η πούδρα αναμειγνύεται εύκολα σε κάθε συνδυασμό smoothie χωρίς funky επίγευση.

άνδρας καρκίνος γυναίκα τοξότης

Κολλαγόνο ομορφιάς και εντέρου+

(128)

«Τέλος, α κολλαγόνο που τρέφεται με χόρτο σκόνη που θέλω να καταπιώ!' Ο Τζέιμς αναβλύζει για το μείγμα μας. 'Αυτό το προϊόν έχει φανταστική γεύση και έχει το πλεονέκτημα ότι δεν έχει προσθήκη στέβιας ή τεχνητής ζάχαρης', προσθέτει.

Ακόμη και η ποικιλία σοκολάτας αυτής της σκόνης περιέχει μηδενική προσθήκη ζάχαρης, χάρη στη φυσική γλυκιά βιολογική ουσία εκχύλισμα φρούτου μοναχού . Ωστόσο, η γεύση που εμποτίζεται από το βιολογικό κακάο είναι ακόμα πλούσια όσο μπορεί, καθιστώντας το μια εξαιρετική προσθήκη σε ένα smoothie σοκολάτας-φυστικοβούτυρου ή ίσως σε ένα μπανάνα σοκολάτα 'ωραία κρέμα' για επιδόρπιο.

Επιπλέον, ορισμένα συμπληρώματα κολλαγόνου περιέχουν μόνο υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου, αλλά το μείγμα μας περιέχει πολλά περισσότερα θρεπτικά συστατικά για να αξίζει τα λεφτά σας. Μερικές προσθήκες σούπερ σταρ περιλαμβάνουν:

27η Δεκεμβρίου ζωδιακός κύκλος

• Κουρκούμη
• Υαλουρονικό οξύ
• Βιοτίνη
• L-γλουταμίνη
• Βιταμίνη C
• Γλυκοζινολική σουλφοραφάνη (SGS)
• Βιταμίνη Ε

Συνολικά, αυτό το μείγμα προάγει ελαστικότητα και ενυδάτωση του δέρματος 1 , υποστηρίζει δυνατά μαλλιά και νύχια, ενισχύει την απαλότητα του δέρματος και υποστηρίζει μια υγιή εντερική επένδυση.* Αυτά είναι πολλά οφέλη για ένα μόνο επιπλέον βήμα (διαβάστε περισσότερα για αυτά τα οφέλη εδώ ) και ένας ακόμη λόγος για τον οποίο το μείγμα στο σπίτι σας ξεπερνά αυτό το smoothie των 15 $ που αγοράσατε από το κατάστημα.

Το takeaway.

Εάν πληρώνετε μια όμορφη δεκάρα για ένα smoothie, θα πρέπει να περιέχει περισσότερα από φρούτα και υγρά, όχι; Ένας τρόπος για να γεμίσετε το smoothie σας από το σπίτι στον οποίο ορκίζονται ακόμη και οι ειδικοί στη λειτουργική ιατρική είναι να προσθέσετε μια μπάλα υψηλής ποιότητας σκόνης κολλαγόνου στο μείγμα σας. Αλλά πρώτα, θα χρειαστείτε μια νόστιμη βάση- Εδώ είναι πέντε κορυφαίες συνταγές smoothie για να ξεκινήσετε .

Κολλαγόνο ομορφιάς και εντέρου+

(128)