Είναι πραγματικά τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως για κάθε σώμα; Ένας παιδαγωγός ζυγίζει 

Τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως, οι δίσκοι και τα εσώρουχα κοσμούν πλέον τα ράφια και τις ροές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σε όλο τον κόσμο—συχνά συσκευασμένα σε όμορφη επωνυμία με καλά επιμελημένα μηνύματα που, ανάλογα με την εποχή του μήνα, πέφτουν στην αρχή.

Με τόσα πολλά νέα εμπορικά σήματα εκεί έξω, το κοσκίνισμα των επαναχρησιμοποιήσιμων προϊόντων περιόδου έχει γίνει μια διαδικασία διερεύνησης. Σήμερα, αναλύουμε την εξέλιξη των επαναχρησιμοποιήσιμων προϊόντων περιόδου, τον αντίκτυπο του Διαδικτύου στη βιομηχανία και πώς να βρείτε ένα προϊόν που ταιριάζει στο μοναδικό σας σώμα.

Η εξέλιξη του προϊόντος επαναχρησιμοποιήσιμης περιόδου

Τα τελευταία πέντε χρόνια, εταιρείες που απευθύνονται απευθείας στους καταναλωτές έχουν παρέμβει για να ανταποκριθούν σε αυτούς που το κάνουν ξεσκαρτάροντας ταμπόν και επιθέματα για λόγους υγείας και περιβάλλοντος.

Οι μέρες που το μόνο διαθέσιμο κύπελλο εμμήνου ρύσεως ήταν το DivaCup . Σήμερα, υπάρχουν περισσότερες διαφορετικές επιλογές που είναι διαθέσιμες στον κλάδο - ακόμη και στα ράφια σε καταστήματα λιανικής πώλησης μεγάλων ποσοτήτων όπως η Target και η Walmart. Με αξία 785,13 εκατομμύρια δολάρια το 2022, το αγορά εμμηνορροϊκού κυπέλλου είναι σε καλό δρόμο να ξεπεράσει το 1 δισεκατομμύριο δολάρια έως το 2030.

Αυτό που κάποτε ήταν ένα πολύ εναλλακτικό, εξειδικευμένο προϊόν έχει γίνει τώρα ένα προϊόν που αποθηκεύεται συχνά 200 μάρκες καταχωρισμένες στο FDA . Το ψηφιακό μάρκετινγκ έχει επιτρέψει στις μάρκες που απευθύνονται απευθείας στους καταναλωτές να εκτιναχθούν ακόμη περισσότερο.

«Πριν από δέκα χρόνια, η ανταπόκριση [στα εμμηνορροϊκά κύπελλα] ήταν φρικτή», θυμάται η Κιμ Ρόσας, εκπαιδευτικός εμμήνου ρύσεως και ιδρυτής του Περίοδος.Νιρβάνα και Περίοδος.Κατάστημα , μια διαδικτυακή αγορά εμμηνορροϊκών κυπέλλων. «Πιστεύω ότι η τάση αυξήθηκε επειδή οι περίοδοι συζητήθηκαν και κατανεμήθηκαν περισσότερο - έτσι περισσότεροι άνθρωποι είναι ανοιχτοί στο να δοκιμάσουν ένα κύπελλο ή δίσκο εμμήνου ρύσεως».

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να το κάνετε αυτό: Τα κύπελλα και οι δίσκοι εμμήνου ρύσεως μπορούν να διαρκέσουν από πέντε έως 10 χρόνια, σε σύγκριση με τα ταμπόν και τα μαξιλάρια που πρέπει να πεταχτούν μετά από μία χρήση. Επίσης συχνά κατασκευάζονται από πυρίτιο ιατρικής ποιότητας , το οποίο δεν έχει πληρωτικά, δεν διαταράσσει τις ορμόνες και είναι βιοσυμβατό (που σημαίνει ότι δεν διοχετεύει χημικές ουσίες σε απίστευτα πορώδες κολπικό δέρμα).

Βρείτε το κατάλληλο προϊόν για το σώμα σας

Με τόσες πολλές επιλογές εκεί έξω, η πρόκληση είναι να βρείτε ένα προϊόν που να είναι το σωστό μέγεθος για το σώμα σας. Τα περισσότερα φλιτζάνια διαφημίζονται είτε ως μέσο μήκος του τραχήλου της μήτρας είτε ως μεγαλύτερα και, όπως λέει ο Rosas, «Ένα φλιτζάνι που δεν σας ταιριάζει εσωτερικά δεν πρόκειται ποτέ να λειτουργήσει».

Εάν έχετε νιώσει πόνο με ένα φλιτζάνι στο παρελθόν, θα μπορούσε κάλλιστα να οφείλεται στο ότι έχετε υψηλό τράχηλο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα επαναχρησιμοποιήσιμα κύπελλα ανεβαίνουν λόγω των μυϊκών συσπάσεων και της σωματικής κίνησης. Αυτό μπορεί να κάνει το φλιτζάνι να ταξιδέψει προς τα πάνω πολύ ψηλά, στέλνοντας το σώμα σας σε λειτουργία μάχης ή φυγής. «Ξέρεις ότι δεν μπορείς να χαθεί, αλλά το σώμα σου δεν έχει λογική όπως το μυαλό σου – έτσι τεντώνεται», λέει ο Rosas. Αυτός είναι ο λόγος που η επιλογή του σωστού μεγέθους για το σώμα σας είναι τόσο σημαντική. «Είναι καλό να ξέρεις σε τι βρίσκεσαι προτού σπαταλήσεις χρήματα ή προτού μπεις σε μια από αυτές τις πραγματικά τρομακτικές εμπειρίες», λέει ο Ρόσας. 

Το ύψος του τραχήλου της μήτρας σας ποικίλλει ανάλογα με την εποχή του μήνα, επομένως για να μάθετε το ιδανικό σας μέγεθος, η Rosas συνιστά να μετράτε τον τράχηλό σας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας —ιδίως την πρώτη και την τελευταία ημέρα— και να σημειώσετε τον μικρότερο αριθμό. Πάρτε ένα δάχτυλο για να μετρήσετε μέσα στο άνοιγμα του κόλπου σας, μέχρι να αγγίξετε τον τράχηλό σας - είναι σαν την άκρη της μύτης σας.

Εάν δυσκολεύεστε να το βρείτε, το πιθανότερο είναι ότι έχετε υψηλό τράχηλο. Εάν το δάχτυλό σας βρει τον τράχηλό σας, η αγορά ενός φλιτζανιού μικρότερου από το μήκος που μετρήθηκε θα προσφέρει τη μεγαλύτερη άνεση. Επιλογές χαμηλού τραχήλου της μήτρας είναι επίσης διαθέσιμες στο κατάστημα.

Όσοι έχουν χαμηλό τράχηλο μπορεί επίσης να βρουν επιτυχία με έναν δίσκο και όχι με ένα φλιτζάνι. Οι δίσκοι εμμήνου ρύσεως είναι χωρίς αναρρόφηση και αφαιρούνται εύκολα, ωστόσο, 'αν προέρχεστε από ταμπόν με απλικατέρ, μπορεί να είναι πραγματικά ακατάστατο. Είναι μια τεράστια αλλαγή όσον αφορά το ότι τα δάχτυλά σας μπαίνουν στον κόλπο σας', λέει ο Rosas.

Εάν δεν είστε ανοιχτοί σε αυτομετρήσεις, συνομιλήστε με τον OB/GYN σας σχετικά με το ύψος του τραχήλου της μήτρας στην επόμενη επίσκεψή σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να παρέχετε μια μέτρηση μπάρας, δείχνοντάς σας πού πέφτει ο τράχηλός σας στο φάσμα από 'χαμηλό' έως 'σούπερ υψηλό'.

Περισσότερες συμβουλές για την αγορά ενός επαναχρησιμοποιήσιμου προϊόντος περιόδου

Αφού έχετε μια ιδέα για το μέγεθος του προϊόντος που χρειάζεστε, αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε την τέλεια εφαρμογή σας:

Ρωτήστε εάν ένα κύπελλο ή δίσκος εμμήνου ρύσεως θα λειτουργήσει για τον τρόπο ζωής σας

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούν να κάνουν τη χρήση κύπελλων και δίσκων εμμήνου ρύσεως με εξάσκηση, ο Rosas σημειώνει ότι υπάρχουν ορισμένες αναπηρίες που κάνουν πιο δύσκολη την εισαγωγή ή την αφαίρεσή τους. Αν αυτό ισχύει για εσάς, συνιστά ο Rosas υφασμάτινα μαξιλάρια ή επαναχρησιμοποιήσιμα εσώρουχα εποχής ως εναλλακτικές λύσεις που εξακολουθούν να είναι πιο φιλικές προς το περιβάλλον από τα προϊόντα περιόδου μιας χρήσης.

Ψάξτε για μάρκες με καλή φήμη, όχι μόνο καλή επωνυμία

Προσέξτε για εταιρείες που έχουν θετικές κριτικές και πωλούν τα προϊόντα τους σε δίκαιες τιμές.

Η βιομηχανία προϊόντων για την περίοδο είναι γεμάτη από εταιρείες λευκών ετικετών που πωλούν γενικά σχέδια φθηνά στο TikTok, το Instagram και το Amazon. Αλλά τα υψηλής ποιότητας κύπελλα και δίσκοι εμμήνου ρύσεως θα πρέπει να είναι πιο ακριβά από ένα πακέτο ταμπόν ή σερβιέτες. 'Δεν θα πω ότι κανείς που ξεκινά μια εταιρεία λευκής ετικέτας δεν ενδιαφέρεται για τους πελάτες ή την ασφάλειά του - αλλά γενικά μιλώντας, είναι συνήθως περισσότερο για ένα κέρδος από το να είναι μέρος μιας μεγαλύτερης συζήτησης για θέματα υγείας περιόδου ή περιβαλλοντικών θεμάτων', λέει ο Rosas.

Δείτε την βάση δεδομένων αξιόπιστων, ηθικών, περιεκτικών εμπορικών σημάτων σε όλο τον κόσμο και Η συλλογή του mindbodygreen με τα καλύτερα κύπελλα για κάθε σώμα για μια λίστα ελεγμένων προϊόντων υψηλής ποιότητας. Μπορεί να κοστίζουν περισσότερο, αλλά το πιθανότερο είναι ότι θα ταιριάζουν καλύτερα στο σώμα σας και θα σας διαρκέσουν περισσότερο. Η χρήση της ασφάλισης υγείας σας μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση του κόστους—τα επαναχρησιμοποιήσιμα προϊόντα περιόδου είναι Κατάλληλο για HSA και FSA !

Υπολογίστε τις προτιμήσεις σας όσον αφορά το αίμα

Ένας δίσκος μπορεί να λειτουργεί καλύτερα για μερικούς ανθρώπους επειδή δεν αναρροφάται, γεγονός που επιτρέπει την ευκολότερη αφαίρεση. Ωστόσο, περιλαμβάνει επίσης περισσότερη επαφή με το σώμα σας από ένα φλιτζάνι. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν κάνετε την αλλαγή.

8 Ιανουαρίου του ζωδιακού κύκλου

Συνέχισε τη συζήτηση

'Το λάθος [προϊόν] μπορεί να οδηγήσει σε κακή εμπειρία. Εάν δεν γνωρίζατε ότι υπήρχαν άλλες επιλογές, μπορεί να μην προσπαθήσετε ποτέ ξανά και να τις απορρίψετε για πάντα', λέει ο Rosas. 'Όσο περισσότερο [μιλάμε] γι' αυτό και απαλλαγούμε από το στίγμα, τόσο πιο εύκολο είναι για κάποιον να πει, 'Χμ, κύπελλο εμμήνου ρύσεως'. εσείς σαν;''

Το takeaway

Η βιομηχανία προϊόντων επαναχρησιμοποιήσιμης περιόδου έχει αναπτυχθεί πάρα πολύ τα τελευταία πέντε χρόνια και το ψηφιακό μάρκετινγκ έχει επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τον αριθμό των διαθέσιμων εμπορικών σημάτων. Εάν είστε περίεργοι να κάνετε την αλλαγή, φροντίστε να αναζητήσετε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν σε διαφορετικά μήκη τραχήλου και στις ανάγκες του τρόπου ζωής.

Εσείς το σώμα, η επιλογή σας, ο τρόπος σας. Περίοδος.