Είναι η μαγειρική σόδα καλή για το δέρμα σας; Ένας Δερματολόγος Ζυγίζει

Είμαι μεγάλος υπέρμαχος των απλών ρουτινών περιποίησης του δέρματος και είμαι ακόμα πιο λάτρης των φυσικών συστατικών. Τούτου λεχθέντος, δεν είναι φυσικό πάντοτε καλύτερα όταν πρόκειται για την περιποίηση του δέρματος—το μοντέρνο καθαριστικό με μαγειρική σόδα είναι ένα τέλειο παράδειγμα. Ας δούμε τι πιστεύουν πραγματικά οι δερματολόγοι για αυτό το πολυσύχναστο εγχείρημα DIY.  

Είναι η μαγειρική σόδα καλή για το δέρμα σας;

Πρόσφατα έπεσα πάνω σε ένα βίντεο του α δημιουργός περιεχομένου που χρησιμοποιεί μαγειρική σόδα ως καθαριστικό , και με σταμάτησε στα ίχνη μου. Το δέρμα της ήταν απολύτως λαμπερό και (φαινόταν) εντελώς χωρίς ρυτίδες—απέδωσε αυτά τα θετικά χαρακτηριστικά σε αυτό το τελετουργικό δύο φορές την εβδομάδα. 

Όταν ερεύνησα περαιτέρω το θέμα στο TikTok , βρήκα μερικά βίντεο αντιδράσεων δερματολόγων που απάντησαν στην πιεστική ερώτησή μου: Είναι πραγματικά τόσο μεταμορφωτικός αυτός ο απλός τρόπος περιποίησης του δέρματος;

Αποδεικνύεται, όχι πραγματικά. Ως πιστοποιημένος δερματολόγος Andrea Suarez, M.D., FAAD , εξηγεί στο α βίντεο απάντησης , ένα DIY καθαριστικό μαγειρικής σόδας δεν αξίζει τον κίνδυνο για τους περισσότερους ανθρώπους.

877 αριθμός αγγέλου

«Δεν συνιστώ να βάζετε μαγειρική σόδα στο δέρμα σας», μοιράζεται. «Είναι πολύ καυστικό, μπορεί να σας διαταράξει pH του δέρματος , που οδηγεί σε πολλή ξηρότητα και ερεθισμό και μπορεί πραγματικά να επιδεινώσει υποκείμενα δερματικά προβλήματα όπως η ακμή και η ατοπική δερματίτιδα».

Η απάντησή της είναι μόνο ένα από τα πολλά βίντεο κατά της μαγειρικής σόδας από δερματολόγους και αισθητικούς στο TikTok, που υποδηλώνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να παραλείψουν αυτό το DIY hack—ειδικά άτομα με ευαίσθητες επιδερμίδες ή φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος. 

1212 αριθμός διπλής φλόγας

Η μαγειρική σόδα έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες 1 , γι 'αυτό οι άνθρωποι μπορεί να υποθέσουν ότι είναι ασφαλές για δέρμα με τάση ακμής, αλλά τα μειονεκτήματα υπερτερούν των πλεονεκτημάτων σε αυτήν την κατάσταση, καθώς η ξηρότητα και ο ερεθισμός πιθανότατα θα επιδεινώσουν την ακμή.

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι λάτρεις της μαγειρικής σόδας λένε απαραιτήτως ψέματα για το λαμπερό δέρμα τους, αλλά η έρευνα δεν φαίνεται να υποστηρίζει τους ισχυρούς ισχυρισμούς ότι θα μειώσει τις ρυτίδες και θα σας δώσει μια επιδερμίδα σαν γυαλί. 

Ακόμα κι αν μπορείτε να ανεχτείτε τη μαγειρική σόδα στο πρόσωπό σας, ο Suarez λέει, «Ακόμα δεν εξηγεί πώς φαίνονται αυτοί οι άνθρωποι όπως δείχνουν». 

Βλέπετε, η ποσότητα των λεπτών γραμμών και το βάθος των ρυτίδων που έχετε καθώς μεγαλώνετε έχει πολύ περισσότερο να κάνει με παράγοντες τρόπου ζωής, αθροιστική έκθεση στον ήλιο και γενετική, σημειώνει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ πιο σημαντικό να εστιάσουμε σε αυτούς τους συνεισφέροντες που υποστηρίζονται από την έρευνα παρά να δοκιμάσουμε τα διορθωτικά μέτρα του TikTok. 

Φεβρουάριος 12ος ζωδιακός κύκλος

Λέγοντας όλα αυτά, κανείς δεν ξέρει το δέρμα σας όπως εσείς. Επομένως, εάν ένα καθαριστικό με μαγειρική σόδα λειτουργεί για εσάς και δεν αντιμετωπίζετε ποτέ ερεθισμό ή ξηρότητα, τότε παρακαλούμε, συνεχίστε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό το απλό συστατικό δεν θα εμποδίσει το δέρμα σας από τη γήρανση, όπως ισχυρίζονται πολλοί άνθρωποι στο διαδίκτυο. Και σε αυτό το σημείωμα, επιτρέψτε μας να τονίσουμε ότι είναι εντάξει να έχετε ρυτίδες καθώς μεγαλώνετε—είναι μια φυσική ανθρώπινη εμπειρία που δεν πρέπει να στιγματίζεται.

Καλύτεροι τρόποι για να ενθαρρύνετε πιο σφιχτό και λαμπερό δέρμα

Ωστόσο, καταλαβαίνουμε τη γοητεία μιας χροιάς που μοιάζει με γυαλί. Είναι καλύτερο να ακολουθείτε τα δοκιμασμένα και αληθινά βήματα φροντίδας του δέρματος για υγιή γήρανση, όπως: 

• Κουραστικός παράγοντας προστασίας καθημερινά
• Διατηρώντας το δικό σου δερματικό φραγμό ενυδατωμένο
• Χρησιμοποιώντας ρετινόλη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
• Αναλογώς συμπληρώματα κολλαγόνου  για επιπλέον σύσφιξη του δέρματος
• Περιορισμός του στρες, του καπνίσματος και της πρόσληψης αλκοόλ όταν είναι δυνατόν

Το takeaway

Η χρήση μαγειρικής σόδας στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα, ανισορροπία του pH και να επιδεινώσει περαιτέρω φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος όπως η ακμή και το έκζεμα. Επιπλέον, δεν το κάνει πραγματικά αποτρέψτε τις ρυτίδες όπως κάποιοι φαίνεται να πιστεύουν. Αντίθετα, διατηρήστε τη ρουτίνα σας απλή, δώστε προτεραιότητα στην προστασία από τον ήλιο και χρησιμοποιήστε ρετινόλη εάν μπορείτε να την ανεχτείτε. Εδώ, περισσότερες συμβουλές για την υγιή γήρανση του δέρματος που υποστηρίζονται από την έρευνα (που δεν περιλαμβάνουν DIY).