Είμαι Beauty Editor και αυτό το ένα συμπλήρωμα με δίδαξε να είμαι πιο έξυπνος σχετικά με τη φροντίδα του δέρματος

Θέλω λαμπερό, σφριγηλό, καθαρό δέρμα και νιώθω καλύτερα όταν το έχω. Το λέω αυτό γιατί πέρασα περίπου 15 χρόνια ασχολούμενος με δέρμα που αναμφίβολα δεν ήταν αυτά τα πράγματα.

Κατά τη διάρκεια της εφηβείας μου και στα μέσα έως τα τέλη της δεκαετίας του '20, αντιμετώπιζα το προβληματικό δέρμα και ένιωθα κάπως κουρασμένος από αυτό. Αυτά υποτίθεται ότι ήταν τα καλύτερα δερματικά χρόνια της ζωής μου—νεανικά και λαμπερά χωρίς καν να το προσπαθώ πραγματικά!—και εδώ πονούσα για τα ελαττώματα και τα υπολείμματά τους.

Όταν δεν ήμουν στη μέση ενός ξεσπάσματος, είχα να κάνω με κοκκίνισμα και ανομοιόμορφη υφή. Ή είχα την τάση να δημιουργώ ακατέργαστα, κατεστραμμένα μπαλώματα στα μάγουλα και στο πηγούνι μου από τις προσπάθειές μου να ξεφλουδίσω τα προβλήματα του δέρματος με έντονα απολεπιστικά.

60 αριθμός αγγέλου

Δεν μπόρεσα ποτέ να το κάνω σωστά. Ποτέ δεν μπόρεσα να καταλάβω πώς να αποκτήσω 'καλό' δέρμα.

Καθώς μεγάλωνα, άρχισα να πανικοβάλλομαι. Όχι επειδή ήμουν ιδιαίτερα απέχθεια για την ηλικία ή φοβόμουν να γεράσω (δεν το κάνω), αλλά επειδή φοβόμουν ότι δεν θα είχα ποτέ μια στιγμή στη ζωή μου που να ήμουν πραγματικά χαρούμενη με τον τρόπο που έμοιαζε και ένιωθα το δέρμα μου: Πάντα σκεφτόμουν ότι λαμπερά το δέρμα ήταν προ των πυλών αν δοκίμαζα αρκετά πλύσεις προσώπου και περιποίηση προσώπου. Αλλά με κάθε χρόνο, εβδομάδα, μέρα που περνούσε, αυτό αποδεικνυόταν αναληθές.

Θα είχα απλώς προβληματικό δέρμα για πάντα;

Enter: Η καλύτερη φάση του δέρματος της ζωής μου.

Τώρα που είμαι στα 30 μου, έχω πολύ πιο καθαρές μέρες δέρματος από ό,τι όχι, η υφή μου έχει εξομαλυνθεί και η επιδερμίδα μου λάμπει ακόμη και χωρίς φιμέ foundation και highlighter. Μερικές φορές νιώθω ότι η επιδερμίδα μου αναπληρώνει τον χαμένο χρόνο.

Να τι έκανα λοιπόν: έγινα εξυπνότερος, απλούστερα και μπήκα στο εσωτερικό. Και όλα ξεκίνησαν με τα συμπληρώματα.

πώς η ομορφιά και το κολλαγόνο του εντέρου άλλαξαν τα πάντα

mindbodygreen's beauty & κολλαγόνο+ του εντέρου έχει αλλάξει τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου από μέσα προς τα έξω.*

Πάντα ήμουν πολύ ύποπτος συμπληρώματα κολλαγόνου πριν, με τον ίδιο τρόπο είμαι ύποπτος για οποιαδήποτε τάση ομορφιάς που υπόσχεται στον κόσμο χωρίς την επιστήμη να το υποστηρίξει. Και τόσες πολλές από τις μάρκες που έβλεπα να μπαίνουν στην αγορά απλά δεν έβαλαν δουλειά.

Αλλά όταν εξέτασα το κολλαγόνο του mbg, η έρευνα ήταν εκεί: Η σύνθεση είναι με ρίζες στην επιστήμη . Αυτό το μοναδικό μείγμα παρασκευάζεται με υδρολυμένο πεπτίδια κολλαγόνου (τα οποία είναι μικρότερα, διασπασμένα μόρια που μπορούν πραγματικά να απορροφηθούν από τον οργανισμό) που αποδεικνύεται ότι προάγουν το δικό σας φυσική παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης του δέρματος 1 υποστηρίζοντας τους ινοβλάστες των κυττάρων του δέρματος σας (ή τα πράγματα που δημιουργούν κολλαγόνο και ελαστίνη στο σώμα).*

15 Ιανουαρίου ζώδιο

Αλλά δεν σταματά εκεί. Έχει μια πληθώρα άλλων συστατικών που είναι καλά για το δέρμα όπως βιταμίνη C , βιταμίνη Ε , υαλουρονικό οξύ , κουρκούμη , βιοτίνη και την αντιοξειδωτική σουλφοραφάνη γλυκοζινολική από το μπρόκολο.*

Κάθε συστατικό λειτουργεί παράλληλα για να κάνει τα άλλα συστατικά ισχυρότερα και πιο αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, η βιταμίνη C είναι ένα ζωτικό μέρος της διαδικασίας σύνθεσης κολλαγόνου, καθώς όχι μόνο ενισχύει την παραγωγή, αλλά σταθεροποιεί το κολλαγόνο που ήδη έχετε.*

Κάθε συστατικό προστέθηκε στρατηγικά για να επιτευχθεί ο τελικός στόχος: λαμπερό δέρμα.* Και δεν υπάρχει πληρωτικό ή λιγότερο από το ιδανικό πρόσθετο, οπότε αυτό που παίρνετε είναι ένα απλό, έξυπνο, εργατικό συμπλήρωμα.

ωροσκόπιο 21 Μαρτίου

Πώς προσεγγίζω την περιποίηση του δέρματος τώρα

Αυτό με έκανε να σταματήσω και να σκεφτώ τη δική μου φροντίδα της επιδερμίδας μου: Ήταν κάθε βήμα της ρουτίνας μου και κάθε δραστηριότητα που έβαζα στο πρόσωπό μου σε υπηρεσία των τελικών μου στόχων περιποίησης δέρματος; Σε αυτό το σημείο, ποιοι ήταν οι στόχοι μου για την περιποίηση του δέρματος; Είχα περάσει τόσο πολύ χρόνο αντιδρώντας στο προβληματικό δέρμα μου, που δεν σταμάτησα ποτέ να σκέφτομαι το μέλλον. Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από τα 30 σου.

Έτσι σκέφτηκα πραγματικά τι ήθελα για το δέρμα μου τώρα και για την επόμενη φάση του ταξιδιού μου. Αυτοί είναι οι πυλώνες στους οποίους προσγειώθηκα: Θέλω σφριγηλό, λαμπερό δέρμα που να είναι υγιές για μεγάλες αποστάσεις. Θέλω να θρέψω το δέρμα μου τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά και να σταματήσω να αντιδρώ σε αυτό (ακόμα και σε κακές μέρες). Και θέλω να καταργήσω τη συνολική μου ρουτίνα, ώστε να χρησιμοποιώ μόνο δοκιμασμένα και αληθινά, αποτελεσματικά συστατικά ή καλά διαμορφωμένα προϊόντα που ανταποκρίνονται σε αυτούς τους στόχους.

Τώρα, δεν χάνω χρόνο και πόρους σε συμπληρώματα και άλλα προϊόντα αν δεν πιστεύω στο ήθος και την αποτελεσματικότητά τους.

Το takeaway

Αν υπάρχει κάποια συμβουλή που μπορώ να σας δώσω για το δικό σας ταξίδι περιποίησης δέρματος, είναι η εξής: Σκεφτείτε τι θέλετε. Τόσο συχνά δίνουμε αυτή τη συμβουλή στους ανθρώπους για τους στόχους φυσικής κατάστασης και υγείας, αλλά σπάνια δίνουμε την ίδια προσοχή στο δέρμα μας. Αλλά δεν μπορείτε να προσαρμόσετε ένα πρόγραμμα περιποίησης δέρματος που θα λειτουργήσει για εσάς και τις μοναδικές σας ανάγκες, εάν δεν γνωρίζετε ποιες είναι αυτές.

Δεν μπορείτε να νιώσετε άνετα στο δέρμα σας αν δεν το γνωρίζετε.