Η έρευνα δείχνει ότι όσο μεγαλώνετε, αυτό μειώνεται στο δέρμα σας

Οι αλλαγές στο δέρμα μας με την πάροδο του χρόνου είναι αναπόφευκτες. Ωστόσο, μπορείτε να βελτιώσετε απόλυτα το δέρμα σας σε αυτό το ταξίδι, ώστε να είναι υγιές, στιβαρό και να αισθάνεται υπέροχο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό το κάνετε υποστηρίζοντας τα διάφορα συστατικά της δομής του δέρματος, όπως το κολλαγόνο, η ελαστίνη, το υαλουρονικό οξύ, το σκουαλένιο και τα κεραμίδια. Σκεφτείτε το δέρμα σας σαν το εξωτερικό ενός σπιτιού: Με την τακτική, συνεπή συντήρηση των διαφόρων στοιχείων των εξωτερικών χώρων, μπορείτε να διατηρήσετε το ίδιο το σπίτι σε εξαιρετική κατάσταση για τα επόμενα χρόνια.

Και το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνετε σημαντικές αλλαγές για να το πετύχετε - απλά πράγματα όπως το να φοράτε SPF καθημερινά ή η χρήση τοπικών προϊόντων πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να κάνει θαύματα για τη μακροζωία της υγείας του δέρματός σας.

Ένας άλλος σίγουρος τρόπος για να βοηθήσετε το δέρμα σας καθώς μεγαλώνετε; Θρέψη των επιπέδων κεραμιδίου του φραγμού του δέρματος.

Η σχέση μεταξύ της μείωσης των κεραμιδίων και της γήρανσης του δέρματος.

Τα κεραμίδια είναι λιπίδια που βρίσκονται φυσικά στο δέρμα , και έχουν πολλές βασικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης του δέρματός σας ενυδατωμένο, ενισχύοντας το εμπόδιο , και λειτουργεί ως «κόλλα» για να κρατά το κολλαγόνο του δέρματος ανέπαφο και σφριγηλό.

άγγελος αριθμός 1114

Αλλά όπως το κολλαγόνο, η ελαστίνη και το υαλουρονικό οξύ, το φυσικό σας απόθεμα λιπιδίων, ιδιαίτερα κεραμίδια, φθίνει όσο μεγαλώνεις. Το πιο προφανές και εξωτερικό σημάδι ότι αυτό μπορεί να συμβαίνει οφείλεται στο γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πιο ξηρό και ευαίσθητο δέρμα καθώς περνούν οι δεκαετίες.

Η προφανής λύση για την απώλεια λιπιδίων στο δέρμα είναι μέσω της τοπικής ενυδάτωσης. Βρείτε ενυδατική, πυκνή κρέμες που τροφοδοτούν το δέρμα σας με έλαια και μαλακτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν να λειτουργήσουν ως επιφανειακό στρώμα για τον φραγμό του δέρματος.

Αλλά για να στοχεύσετε συστηματικά την απώλεια κεραμιδίου, θα πρέπει επίσης να επιλέξετε φυτοκεραμίδιο συμπληρώματα.* Σε μια μελέτη, οι συμμετέχοντες με ξηρό δέρμα που έλαβαν ένα πλούσιο σε φυτοκεραμίδια έλαιο εκχυλίσματος σίτου για τρεις μήνες είδαν έως και 35% βελτίωση στην ενυδάτωση του δέρματος .* Σε μια άλλη μελέτη, οι συμμετέχοντες είδαν βελτιωμένη ενυδάτωση του δέρματος και μειωμένη εμφάνιση ρυτίδων σε μόλις 15 ημέρες .*

Το takeaway.

Όταν σκεφτόμαστε τη γήρανση του δέρματος, αφιερώνουμε μεγάλο μέρος του χρόνου μας συζητώντας για την απώλεια κολλαγόνου. Αυτό, φυσικά, ισχύει καθώς το κολλαγόνο είναι ένα ζωτικό μέρος της δομής του δέρματός μας. Ωστόσο, θα πρέπει να δώσουμε τη δέουσα προσοχή και στην απώλεια λιπιδίων - το ξηρό, θαμπό δέρμα είναι ένας τεράστιος δείκτης γήρανσης του δέρματος. Ένας τέτοιος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι μέσω συμπληρωμάτων κεραμιδίου, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη στήριξη των φυσικών επιπέδων ενυδάτωσης του σώματός σας και μπορεί ακόμη και να μειώσει την εμφάνιση των ρυτίδων.*