Η επιστήμη πίσω από το γιατί οι αναθεωρητές λένε ότι αυτό το συμπλήρωμα βιταμίνης C τους δίνει 'λαμπερό, απαλό δέρμα'*

Συχνά είμαι ποιητικός για τη βιταμίνη C για την υγεία του δέρματος. Το αντιοξειδωτικό σούπερ σταρ έχει μια πληθώρα πλεονεκτημάτων όταν χρησιμοποιείται τοπικά, όπως φωτίζει τον συνολικό τόνο, διατηρεί το δέρμα σφριγηλό, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και πολλά άλλα. (Υπαρχει ΛΟΓΟΣ ορούς βιταμίνης C Χαιρετίζονται ως απαραίτητο από τους περισσότερους δερματολόγους!) Αλλά οι ειδικοί στη φροντίδα του δέρματος δεν πιέζουν μόνο για την τοπική χρήση: Η βιταμίνη C κατατάσσεται ξανά και ξανά στην κορυφή της λίστας των θρεπτικών συστατικών που πρέπει να καταναλώνετε για λαμπερό, υγιές, λαμπερό δέρμα. *

Αυτό επειδή βιταμίνη C παίζει ζωτικό ρόλο στη διαδικασία σύνθεσης κολλαγόνου—το σώμα σας χρειάζεται κυριολεκτικά το αντιοξειδωτικό για να παράγει την πρωτεΐνη.* (Και υπενθυμίζουμε ότι το κολλαγόνο είναι η δομική πρωτεΐνη του σώματός σας που κρατά το δέρμα σας σφριγηλό και ανανεωμένο.) Όχι μόνο αυτό αλλά ευχαριστώ Λόγω της ικανότητάς του να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και να μειώνει το οξειδωτικό στρες, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του υπάρχοντος στρώματος κολλαγόνου.*

Και ενώ η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών πλούσια σε βιταμίνη C είναι πάντα καλή ιδέα, υπάρχει ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιστοποιήσετε την πρόσληψή σας: ισχύς βιταμίνης C της mindbodygreen+ . Το συμπλήρωμα παρέχει μια ισχυρή δόση 1.000 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C (που ισοδυναμεί με 15 πορτοκάλια) του κύριου αντιοξειδωτικού του σώματός μας σε ήπια και βελτιστοποιημένη μορφή και αποδεικνύεται ότι αυξάνει τα επίπεδα βιταμίνης C πιο αποτελεσματικά από άλλους τύπους.* ^†‡

Σκορπιός θηλυκό τοξότη αρσενικό

Αυτό το συμπλήρωμα βιταμίνης C βοηθά τους χρήστες να αποκτήσουν λαμπερό δέρμα.

Η βιταμίνη C γενικά είναι ένα θρεπτικό συστατικό που συνιστάται συχνά για να προσθέσετε στη διατροφή σας, ναι, αλλά αυτό το συμπλήρωμα ειδικότερα έρχεται με επιπλέον επαίνους από ειδικούς στη φροντίδα του δέρματος. Ως αδειούχος ιατρός αισθητικός Τίφανι Λι λέει, το συνιστά για «την ισχυρή αντιοξειδωτική του υποστήριξη για την προστασία του δέρματός μας από το περιβάλλον, την προώθηση της υγιούς γήρανσης και τη βέλτιστη επούλωση».*

γυναίκα καρκίνος άντρας

Και ως ειδικός αναζωογόνησης προσώπου, πιστοποιημένος γιατρός κινεζικής ιατρικής και αδειούχος βελονιστής, Debbie Kung, DAOM, LAc , λέει «Ενώ η βιταμίνη C είναι διάσημη για το ανοσοποιητικό, λατρεύω τα mbg ισχύς βιταμίνης C+ για έναν πιο «επιφανειακό» λόγο—το δέρμα μου! Εκτός από το ότι απαιτείται για την αντιοξειδωτική προστασία και την κυτταρική ενέργεια κάθε κυττάρου στο σώμα μας (συμπεριλαμβανομένων των κυττάρων του δέρματος όπως οι ινοβλάστες), η βιταμίνη C υποστηρίζει επίσης άμεσα τον φραγμό του δέρματος, επειδή απαιτείται για την παραγωγή κολλαγόνου.'*

Τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους. Ο James G. έγραψε λέγοντας: 'Το δέρμα μου ένιωσα πιο απαλό.'* Επιπλέον, η Audra V. λέει, 'Λατρεύω όλες τις βιταμίνες σου. Πάρε πρώτα τη βιταμίνη C μου. [Μου δίνει] ενέργεια και το δέρμα μου είναι τόσο ενυδατωμένο .'* Και ο Dani L. λέει, 'Το δέρμα μου είναι πιο λαμπερό, έχω πολλή ενέργεια και αγαπώ γνωρίζοντας ότι φροντίζω το ανοσοποιητικό μου σύστημα. Ταιριάζει άψογα στη ρουτίνα μου.'*

Το takeaway.

Θέλετε λαμπερό, λαμπερό δέρμα; Εάν η βιταμίνη C δεν περιλαμβάνεται στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, εξετάστε την το συντομότερο δυνατό. Και ενώ οι τοπικοί οροί είναι μια εξαιρετική προσθήκη (αν και συχνά ακριβοί), ένα από του στόματος συμπλήρωμα θα κάνει θαύματα για μια συνολική λάμψη. Αυτό το συμπλήρωμα βελτιστοποιεί τα επίπεδα βιταμίνης C ώστε το σώμα σας να εξουδετερώνει αποτελεσματικότερα τις ελεύθερες ρίζες και να προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου.* Θέλετε περισσότερες συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε τη σφριγηλότητα του δέρματος; Ρίξτε μια ματιά στον οδηγό μας για παραγωγή κολλαγόνου .

αστρολογία 22 Σεπ