Δωρεάν + Native's Lacy Phillips στη ρουτίνα που κάνει το δέρμα της να λάμπει

Η Lacy Phillips είναι η δημιουργός του Δωρεάν + Εγγενής , ένας υπέροχος οδηγός ολιστικής διαβίωσης. Είναι επίσης η επιτομή της φυσικής ομορφιάς. Ήμασταν περίεργοι να μάθουμε περισσότερα για τα τελετουργικά στα οποία ορκίζεται να ζει με πρόθεση και χάρη.

Ως βοτανολόγος και οδηγός εκδηλώσεων, η ομορφιά ήταν πάντα μια εσωτερική δουλειά για μένα. Είναι στις πιο φυσικές και αυθεντικές καταστάσεις που βρίσκω τις γυναίκες (και τους άνδρες) πέρα ​​από εκπληκτικές. Η μεγάλη τουρκική μύτη, το χάσμα στα δόντια, τα ανέγγιχτα μαλλιά αφού κάποιος κολυμπούσε στον ωκεανό όλη μέρα.

Ωστόσο, η υγεία είναι επίσης μια λαμπερή μορφή ομορφιάς, που είναι τόσο υποσυνείδητη που δύσκολα μπορούμε να βάλουμε το δάχτυλό μας πάνω της: το λαμπερό δέρμα, η φωτεινή αύρα και η ανεξήγητη ευτυχία και αυτοπεποίθηση που έχει κάποιος όταν είναι σε αρμονία. Αυτό το είδος ομορφιάς ταιριάζει σε όλους. Και τα περισσότερα από αυτά είναι μια εσωτερική δουλειά, γι' αυτό και μοιράζομαι τις καθημερινές μου τελετουργίες ομορφιάς και έξω.

7 π.μ.: Έγχυση ομορφιάς

Όταν ξυπνάω κάθε πρωί, πίνω 8 ουγγιές από ένα καλλωπιστικό αφέψημα βοτάνων που αποτελείται από τσουκνίδες, φύλλα κόκκινου βατόμουρου και μούρα γκότζι.

Για να το φτιάξετε μόνοι σας, τοποθετήστε αυτό το μείγμα σε ένα βάζο (1 κουταλιά της σούπας ανά φλιτζάνι που χωράει το βάζο), ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα βότανα, το καπάκι και αφήστε το να βράσει για 4 ώρες. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα αντί για νερό.

Αυτό είναι το πλέον ενδυνάμωση/επιμήκυνση μαλλιών και νυχιών και έγχυση δροσιάς στο δέρμα. Θα ξέρω ότι πίνω τακτικά τσουκνίδες όταν οι άνθρωποι ρωτούν, 'Πώς μεγαλώνουν τα μαλλιά σου τόσο γρήγορα;'

Όλα τα βιοδιαθέσιμα μέταλλα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά είναι εδώ!

9 π.μ.: Dry Body Brushing

Γύρω σε αυτό το διάστημα, θα έχω τελειώσει την προπόνησή μου για την ημέρα, η οποία είναι μόνο 30 λεπτά και αποτελείται είτε από HIIT είτε από βάρη. Έχω κάνει κάθε προπόνηση κάτω από τον ήλιο, και αυτά είναι τα δύο πράγματα που με κάνουν πραγματικά να αντλώ χαρούμενες ενδορφίνες και να τονώνω πραγματικά το σώμα μου.

Μετά από αυτό, θα στεγνώσω τη βούρτσα σώματος πριν από το ντους για να τονώσω το λεμφικό μου σύστημα και να ρίξω τις τοξίνες.

θα εφαρμόσω απαλά Λάδι καθαρισμού ψυχρής έκθλιψης της LAXMI στο πρόσωπό μου πριν μπω στο ντους. Αυτό επιτρέπει στον ατμό να βοηθήσει το πλούσιο σε λιπαρά οξέα έλαιο Mongongo να διαλύσει το σκληρυμένο λάδι και τα υπολείμματα που έχουν κολλήσει στους πόρους του δέρματος, μια συμβουλή που πήρα από την ολιστική προσωπολόγο Kristina Holey στο Ayla Beauty.

Θα καθαρίσω το σώμα μου με το Dr. Bronner's Βρεφικό υγρό σαπούνι χωρίς άρωμα , και χρησιμοποιώ σαμπουάν και κοντίσιονερ Acure μία φορά την εβδομάδα.

315 αριθμός αγγέλου

Τα τελετουργικά των μαλλιών μου είναι πολύ γαλλικά: λούζομαι μία φορά την εβδομάδα, βουρτσίζω, τα αφήνω να στεγνώσουν στον αέρα και δεν τα βουρτσίζω ξανά για επτά ημέρες. Αν γίνει πολύ λιπαρό, θα χρησιμοποιήσω τη σκόνη μαλλιών LuLu Organics, η οποία δίνει μια τέλεια μικρή ανόρθωση της ρίζας. Αν είναι πολύ επίπεδο, θα το πασπαλίσω με ένα σπρέι αλατιού. Και αν στεγνώσει πολύ, θα χρησιμοποιήσω το κακό παρασκεύασμα nucifera με λάδι καρύδας της φίλης μου Meredith Baird ως μάσκα για μια νύχτα.

Για το πρόσωπό μου, θα πασπαλίσω το Evan Healy Υδρόλυμα ροδοπέταλου για την υγρασία, και ο ορός αντιγηραντικού προσώπου της John Masters' Vitamin C για αντιοξειδωτικά για την εξουδετέρωση των περιβαλλοντικών ρύπων. Το παρακολουθώ με τον Evan Healy Χτυπημένο βούτυρο καριτέ με φύλλο ελιάς ανακατεμένα με τρεις σταγόνες τους Ορός επιδιόρθωσης ροδιού . Για να τελειώσω, θα χρησιμοποιήσω το John Masters' Αντηλιακό φυσικό ορυκτό SPF 30 στο πρόσωπο, στο στήθος και στο πίσω μέρος των χεριών μου.

Μετά το ντους, θα εφαρμόσω το Jiva Apoha's Έλαιο Mukti αναμεμειγμένο με Sun Potion's Ακατέργαστο βούτυρο καριτέ σε όλο μου το σώμα. Είμαι ο απόλυτος καθαριστής και χρησιμοποιώ μόνο τα καθαρότερα, τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα για να διατηρήσω το ενδοκρινικό μου σύστημα σε ισορροπία.

Το σώμα μου είναι τόσο ευαίσθητο τώρα που η χρήση προϊόντων με χημικές ουσίες που προκαλούν ενδοκρινικές διαταραχές θα με βγάλει αμέσως από την ορμονική κρίση. Αυτός είναι επίσης ο λόγος που χρησιμοποιώ κρυστάλλινο αποσμητικό roll-on χωρίς άρωμα και το ρολό άρωμα Sage's Ονυχας .

10 π.μ.: Διαλογισμός

Αυτό είναι όταν κάνω έναν πολύ βαθύ διαλογισμό 45 λεπτών για να προετοιμαστώ για την ημέρα των πελατών μου. Επειδή κρατάω πολύ δυνατό χώρο όταν πρόκειται να προπονήσω τους ανθρώπους να εκδηλώσουν κάθε τους επιθυμία, θα είμαι σίγουρος ότι θα χτυπήσω μερικές φορές ένα Θιβετιανό Singing Bowl για να ευθυγραμμίσω τα τσάκρα μου και να με οδηγήσω στην περιοχή των εγκεφαλικών κυμάτων θήτα ώστε να μπορώ να χτυπήσω στη διαίσθηση και τη δημιουργικότητά μου γρήγορα.

Αυτός είναι ένας απίστευτα ωραιοποιητικός διαλογισμός γιατί θεραπεύω την αύρα μου, ενισχύω τα χρώματα των τσάκρα μου και κάνω βαθιά υποσυνείδητη εργασία για να θεραπεύσω περιοριστικές πεποιθήσεις. Όταν η ενεργειακή ρύπανση έχει καθαριστεί τόσο από εμένα όσο και από τους άλλους, δεν έχετε δει ποτέ ένα άτομο να λάμπει με τέτοια απέραντη αυτοπεποίθηση γνωρίζοντας ότι έχει ήδη λάβει όλα όσα θέλει. Είναι αρκετά βαθύ.

6 μ.μ.: Wind Down

Συνήθως είναι περίπου αυτή η ώρα που ολοκληρώνω την εργάσιμη μέρα μου. Και μια μικρή τελετή για να περάσω το βράδυ αποτελείται από το να πίνω ένα φλιτζάνι ζωμό από κόκαλο και να πίνω μια γουλιά για τα ηρεμιστικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματά του, αλλά ακόμη περισσότερο για την αναδόμηση του κολλαγόνου στο δέρμα μου.

Αν πάω έξω για το βράδυ, θα χτυπήσω λίγο το RMS «α» συγκάλυψη γύρω από τα μάτια, τα ρουθούνια και το πηγούνι μου. Τρίβω επίσης μερικές ταμποναριστές από τα lip2cheek τους Σεμνός στο μήλο των μάγουλων μου. Τότε είναι W3LL PEOPLE Εξπρεσιονιστική Μάσκαρα , τελειωμένο με λίγο βερνίκι ματιών RMS μέσα Σεληνιακός ως λαμπρυντής/τονιστής.

11 μ.μ.: Ώρα για ύπνο

Η τελευταία μου ομορφιά πριν αποσυρθώ κάθε βράδυ είναι να σκάω δύο Χάπια ReserveAge Collagen Booster (περιέχουν υαλουρονικό οξύ και ρεσβερατρόλη, και τα έχω βρει αισθητά και σοκαριστικά αποτελεσματικά!).

1ος ζωδιακός κύκλος

Στη συνέχεια θα κάνω μια μικρή συζήτηση με το σύμπαν στην οποία εκφράζω την ευγνωμοσύνη μου για αυτήν την απίστευτα εκπληκτική ζωή που κάνω. Αυτή είναι η δική μου ώρα για να εκτελέσω το τελετουργικό της προσωπικής μου εκδήλωσης και μετά να κοιμηθώ βαθιά στον ύπνο, την πιο ομορφότερη θεραπεία από όλες.

Φωτογραφίες από Τζέιμι Αρίγκο