Δέρματα, πλαστικοί χειρουργοί και διαιτολόγοι αποκαλούν αυτό το συμπλήρωμα νικητή για νεανικό δέρμα

Για να πετύχουμε πραγματικά μακροζωία του δέρματος , πρέπει να προσεγγίσετε την υγεία του δέρματος από πολλές οπτικές γωνίες, τόσο τοπικές όσο και εσωτερικές. Μια αναμμένη από μέσα λάμψη ξεκινά από μέσα, έτσι δεν είναι; Τούτου λεχθέντος, βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα ενυδάτωσης είναι στο ίδιο επίπεδο και γεμίστε το πιάτο σας με τόνους τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά που αγαπούν το δέρμα —και αν χρειάζεστε μια επιπλέον ώθηση στο τμήμα διατροφής, ίσως κοιτάξτε συμπληρώματα ομορφιάς .

Το κολλαγόνο, ειδικότερα, συνιστάται ιδιαίτερα από δερματολόγους, πλαστικούς χειρουργούς, και διατροφολόγοι. Εξυπηρετεί το πολύ ολοκληρωμένο τελετουργικό ομορφιάς και παρακάτω, οι ειδικοί εξηγούν γιατί πρέπει να το κάνετε καθημερινή συνήθεια.

Πώς το κολλαγόνο μπορεί να προάγει τη νεανική επιδερμίδα.

'Οι παραδοσιακοί γιατροί θα σας πουν ότι όταν καταναλώνετε κολλαγόνο, τα οξέα του στομάχου σας θα το διασπάσουν και δεν κάνει τίποτα', ολιστικός πλαστικός χειρουργός Anthony Youn, M.D. , λέει στο mindbodygreen podcast . «Αλλά υπάρχουν μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικά περιοδικά με κριτές που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε κολλαγόνο στο δέρμα τους. Και αυτή είναι μια άμεση συσχέτιση της πρόσληψης συμπληρωμάτων κολλαγόνου.'*

Συγκεκριμένα, τα πεπτίδια υδρολυμένου κολλαγόνου έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην προώθηση του φυσική παραγωγή κολλαγόνου από το σώμα και άλλες ενώσεις που συνθέτουν το δέρμα, όπως η ελαστίνη και η φιμριλλίνη.* 'Υπάρχουν επίσης μελέτες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν συμπληρώματα κολλαγόνου φαίνεται να έχουν δέρμα πιο ενυδατωμένο, με λιγότερες ρυτίδες και να φαίνεται πιο νεανικό'* σημειώνει ο Γιουν. Πάρτε αυτήν την ανασκόπηση του 2019 για τις επιδράσεις του από του στόματος κολλαγόνου στο δέρμα, για παράδειγμα, το οποίο έδειξε ότι τα πεπτίδια κολλαγόνου θα υποστηρίξει επίπεδα ελαστικότητας και ενυδάτωσης του δέρματος και προάγουν τη νεανική υφή .*

Και υπάρχει πολλή περισσότερη έρευνα από πού προήλθε. Στην πραγματικότητα, πιστοποιημένος δερματολόγος Whitney Bowe, M.D. , δηλώθηκε πρόσφατα στο Το podcast Healthier Together ότι συλλογικά, 'η επιστήμη πίσω από το κολλαγόνο θα έθετε σε ντροπή μερικά από αυτά τα άλλα μοντέρνα συστατικά φροντίδας του δέρματος για τα οποία όλοι μιλάνε συνεχώς.' Εάν το παίρνετε με συνέπεια με την πάροδο του χρόνου, «μπορείτε να δείτε απολύτως τη διαφορά στο δέρμα σας», προσθέτει.

Κολλαγόνο ομορφιάς και εντέρου+

(118)

Φυσικά, δεν δημιουργούνται όλα τα συμπληρώματα κολλαγόνου ίσα. Θα θέλετε να βρείτε μια σκόνη με καθαρή, υψηλής ποιότητας φόρμουλα και αποτελεσματική δόση κολλαγόνο ομορφιάς και εντέρου της mindbodygreen , το οποίο περιέχει 17,7 γραμμάρια πεπτιδίων κολλαγόνου βοοειδών (την κορυφαία ποικιλία που τρέφεται με χόρτο και εκτρέφεται σε βοσκότοπους), συν επτά άλλα μοναδικά βιοενεργά για την ενίσχυση της δράσης του κολλαγόνου (συμπεριλαμβανομένων των παικτών με επίκεντρο την ομορφιά όπως το υαλουρονικό οξύ, η βιοτίνη και βιταμίνες C και Ε ).*

Έχει κερδίσει πολλές σφραγίδες έγκρισης ειδικών, συμπεριλαμβανομένου του εγγεγραμμένου διαιτολόγου Maggie Michalczyk, RDN : «Από τότε που το ενσωμάτωσα στη διατροφή μου, τα μαλλιά μου είναι λαμπερά όπως πάντα, το δέρμα μου νιώθω πιο ενυδατωμένο και σφριγηλό και τα νύχια μου είναι δυνατά και δεν σπάνε τόσο εύκολα»,* γράφει. σε μια κριτική . «Επιπλέον, ως κάποιος που έχει αντιμετωπίσει προβλήματα με το έντερο, νιώθω καλά γνωρίζοντας ότι το κολλαγόνο είναι ευεργετικό και για την υγεία του εντέρου μου.*

Το takeaway.

Δεν μπορούμε να πούμε αρκετά καλά πράγματα για το κολλαγόνο, ούτε και οι ειδικοί ομορφιάς. Εφόσον παίρνετε μια φόρμουλα υψηλής ποιότητας που υποστηρίζεται από την επιστήμη, η λήψη κολλαγόνου μπορεί να βελτιώσει σοβαρά τη λάμψη σας. Ανακατέψτε το στο δικό σας καφές κάθε πρωί και πείτε γεια στο bouncy Δέρμα Jell-O .*

Κολλαγόνο ομορφιάς και εντέρου+

(118)