Χτυπήματα στα χέρια και τα πόδια σας; Δοκιμάστε αυτά τα 3 συνιστώμενα βήματα για τη θεραπεία του KP

Αγγίξτε το πίσω μέρος των χεριών σας. Αισθάνεστε μικροσκοπικά χτυπήματα που κάνουν την περιοχή πιο σκληρή, σχεδόν σαν γυαλόχαρτο; Όταν κοιτάζετε το δέρμα, μοιάζει σαν να είστε προσβεβλημένοι με μια χρόνια περίπτωση φραγκοστάφυλων; Είναι ελαφρώς κόκκινο ή ροζ ή ashy; Βρίσκετε αυτά τα μπαλώματα του δέρματος που εμφανίζονται γύρω από τους μηρούς, τα μάγουλα, τους γλουτούς ή το στομάχι, επίσης;

Λοιπόν, είναι πιθανότατα μια κατάσταση του δέρματος που ονομάζεται συνήθως KP, ή Παράταξη Pillaris . Οι μισοί λαοί το έχουν 1 , και αν κάνατε κλικ σε αυτό το άρθρο, υποθέτω ότι μπορεί να είστε μέρος αυτού του πληθυσμού. 

Είναι μια γενετική κατάσταση που προκαλείται από μια συσσώρευση πρωτεΐνης στα θυλάκια των τριχών και ενεργοποιείται από φλεγμονή. Ενώ μαθαίνουμε ακόμα περισσότερα για τη βασική αιτία της KP, οι πρόσφατες έρευνες υποδηλώνουν ότι έχει να κάνει με τους δυσλειτουργικούς σμηγματογόνους αδένες, οι οποίες προκαλούν τη συνδεδεμένη πόρνη. (Εάν είστε περίεργοι, μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για το κατάσταση εδώ. ·

Και ένα μη-τόσο γοητευτικό γεγονός: αν τα έχετε, είναι πιθανότατα χειρότερα αυτή τη στιγμή. Η KP επιδεινώνεται από τον ξηρό αέρα, τις μεταβολές της θερμοκρασίας, του στρες και συχνά οι φλεγμονώδεις διατροφικές επιλογές. Όλοι οι άνθρωποι τείνουν να βιώνουν περισσότερο, έτσι έρχονται το χειμώνα.

Έτσι, αν βλέπετε αυτά τα ενοχλητικά μικρά χτυπήματα να επεκτείνονται σε περισσότερη περιοχή κάλυψης πρόσφατα, εδώ ακριβώς είναι πώς οι ειδικοί θέλουν να το αντιμετωπίσετε, ώστε να μπορείτε να το έχετε υπό έλεγχο. 

Κόψτε τους ερεθιστικούς ερεθισμούς

Όπως και με οποιαδήποτε φλεγμονώδη κατάσταση του δέρματος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κόψετε οτιδήποτε μπορεί να το ενοχλήσει. Ο συλλογισμός εδώ είναι απλός: ο ερεθισμός ρίχνει το δέρμα στο χτύπημα, μειώνοντας την ικανότητά του να θεραπεύει τον εαυτό του και προκαλώντας το φραγμό του δέρματος να είναι σε δυσκολία, δερματολόγο πιστοποιημένο με το σκάφος Nava Greenfield, M.D., Faad , κάποτε μας εξήγησε. Αυτό θα προκαλέσει χειρότερα τα χτυπήματα. 

Οι μεμονωμένοι ερεθιστές μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά υπάρχουν κοινά για να παραμείνουν μακριά από:

• Ευωδιά
• Αιθέρια έλαια
• Πολύ συμπυκνωμένα AHAs ή Bhas (κολλήστε σε χαμηλότερα ποσοστά χημικής απολέπισης, ιδανικά κάτω από 10%) 
• Λειαντικά τρίβει 
• Ζημιά υπεριώδους
• Τραχιά υφάσματα (όπως πετσέτες)
• Καυτά ντους

Απολέπιση, αλλά μόνο με φειδώ

Η απολέπιση συζητείται έντονα. Για ορισμένους εμπειρογνώμονες, είναι η τελική απάντηση για ουσιαστικά κάθε κατάσταση του δέρματος. Για άλλους, είναι εξ ολοκλήρου υπερβολική και προκαλώντας αποφυγή ζημιών σε εμπόδια παντού. 

13η Οκτωβρίου

Στην περίπτωση της KP, οι εμπειρογνώμονες τείνουν να συμφωνούν ότι είναι ευεργετικό αλλά μόνο με μέτρο. Ένας καλός κανόνας είναι να απολέπιση 1-3 φορές την εβδομάδα , ως ανεκτό. Δεδομένου ότι όσοι έχουν KP τείνουν να έχουν φυσικά ξηρότερο δέρμα, ξεκινήστε με μία φορά την εβδομάδα και εργάζεστε από εκεί. 

γυναίκα gemini taurus γυναίκα

Οι προτιμήσεις απολέπισης όλων είναι μοναδικές, αλλά συνιστούμε απαλά χημικά απολεπισμένα όπως το μαντελικό οξύ, το γαλακτικό οξύ και το γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ χαμηλής συγκέντρωσης.

Ενυδατώστε καθημερινά με εξομάλυνση, εμπόδιο αποκατάσταση ενεργών 

Δεδομένου ότι η KP είναι πιθανό το αποτέλεσμα δυσλειτουργικών σμηγματογόνων αδένων και ενός συμβιβασμένου φραγμού, η ενυδάτωση είναι το κλειδί για τη θεραπεία. 

Χρησιμοποιήστε πλούσιες σε μαλακές κρέμες για να βελτιώσετε το στρώμα των λιπιδίων. Τα μαλακτικά είναι μια κατηγορία ενυδάτων που εργάζονται για την αποκατάσταση του Λειτουργία φραγμού του δέρματος Καταπρέσοντας το δέρμα και γεμίζοντας μικροκύξεις στην επιδερμίδα με λιπίδια. 

Ψάξτε για συστατικά όπως:

• Κεραμίδια : 'Τα κεραμίδια είναι λιπαρά μόρια που αποτελούν το φυσικό φράγμα του δέρματος και βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας', επεξεργάζεται Marisa Garshick, M.D., Faad . 'Συγκεκριμένα, τα κεραμίδια χρησιμεύουν ως κόλλα που βοηθά στη διατήρηση των κυττάρων του δέρματος'.
• Σκουλαρίκι : 'Το Squalane είναι ένα φυσικό πετρέλαιο που παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες στο δέρμα σας. Παίζει ρόλο στην ενυδάτωση του δέρματος και στην προστασία του φραγμού', λέει ο δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο Συντάκτης Joshua, M.D.
• Εκχυλίσματα βρώμης : Όταν αλέθετε με λεπτό τρόπο και βράζετε βρώμη, μπορείτε να εξαγάγετε κολλοειδές υλικό. Αυτή η ουσία που μοιάζει με πηκτή έχει μάλλον υψηλή περιεκτικότητα σε λιπίδια (30%, για να είναι ακριβής). 'Αυτά είναι τα ίδια μόρια παγίδευσης υγρασίας που είναι άφθονα στο Prepubescent Skin', λέει ο δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο Loretta Ciraldo M.D., Faad .
• Βούτυρο : Οι ενυδατικές του ιδιότητες συνδέονται με την υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα - και χάρη στους τύπους λιπαρών οξέων που περιέχει (δηλαδή το λινολεϊκό οξύ και το ελαϊκό οξύ), τείνει να είναι χωρίς να είναι και εύκολα απορροφημένη. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι σφραγίζει την υγρασία στο δέρμα και Προστατέψτε το φραγμό του δέρματος 2 .
• Θα θέλετε επίσης τα υγραντικά να προσελκύσουν πολύ αναγκαία υγρασία στα κύτταρα του δέρματος. Τα κοινά είναι μέλι, υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη και αλοή . 

Η διαδρομή 

Το KP είναι πολύ συνηθισμένο και περισσότερο αυτή τη φορά του χρόνου. Και καθώς μαθαίνουμε περισσότερα για τις αιτίες του, καταλαβαίνουμε τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισής τους.

Και ενώ βρισκόμαστε στο θέμα της ενυδάτωσης του δέρματος, ελέγξτε το δικό μας Αγαπημένες λοσιόν σώματος .