Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Βρέθηκε: Μια ρουτίνα με ζελέ 3 βημάτων για σφριγηλή, αναπαυτική επιδερμίδα

  νεαρή γυναίκα με λαμπερό δέρμα Εικόνα από Beauty Agent Studio / iStock 24 Δεκεμβρίου 2024Ελέγχουμε προσεκτικά όλα τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που εμφανίζονται στο mindbodygreen χρησιμοποιώντας το εμπορικές κατευθυντήριες γραμμές. Οι επιλογές μας δεν επηρεάζονται ποτέ από τις προμήθειες που κερδίζουμε από τους συνδέσμους μας.

Το δέρμα σας πέφτει με την ηλικία. Είναι ένα φυσικό γεγονός της ζωής, και συμβαίνει σε όλους κάποια στιγμή. Τούτου λεχθέντος, εσύ κουτί καθυστερήστε τη διαδικασία για όσο το δυνατόν περισσότερο και αποτρέψτε τη να συμβεί νωρίτερα από όσο θα θέλατε. 





Εκεί, φίλοι μου, μπαίνουν στο παιχνίδι οι ρουτίνες υποστήριξης του κολλαγόνου: η παραγωγή κολλαγόνου σας μειώνεται φυσικά κατά μέσο όρο 1% κάθε χρόνο 1 , ξεκινώντας από τα μέσα της δεκαετίας του '20, αλλά στηρίζοντας το «μαξιλάρι» κάτω από την επιδερμίδα σας, μπορείτε να διατηρήσετε την αναπήδηση του δέρματός σας—και μερικές φορές, μπορείτε ακόμη και επαναφέρω μια πιο νεανική εμφάνιση. 

Μάιος 11ο ζώδιο

Πώς φροντίζετε το δέρμα σας τόσο ανανεωμένο που μοιάζει με ένα μπολ με απαλό, αστραφτερό Jello; Χαίρομαι πολύ που ρωτήσατε: Εδώ, βρείτε τις κορυφαίες συμβουλές μας που υποστηρίζονται από ειδικούς. 



1.

Σκόνη κολλαγόνου

Πρώτα και κύρια: Το δέρμα Jello αναφέρεται σε δέρμα τόσο γεμάτο κολλαγόνο που αναπηδά αμέσως σε σχήμα (ξέρετε, ακριβώς όπως ένας κύβος Jello). Και για να επιτύχετε αυτή τη συνοχή που μοιάζει με Jello, θα θέλετε να εργαστείτε για την αποκατάσταση των φυσικών επιπέδων κολλαγόνου σας. 



Οι σκόνες κολλαγόνου (ειδικά υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου) έχουν κλινικά αποδειχθεί ότι υποστηρίζουν την ελαστικότητα του δέρματος και την πυκνότητα του δέρματος 2 και ακόμη και να προωθήσει το επίπεδα ενυδάτωσης του δέρματος . Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να βελτιώσουν το πάχος και την υφή του δέρματός σας - σκεφτείτε λιγότερο χαλαρό, πιο ελαστικό. 

900 αριθμός αγγέλου

Εάν θέλετε να αγοράσετε μια νέα πούδρα, ρίξτε μια ματιά στη λίστα μας εννέα καλύτερα συμπληρώματα κολλαγόνου στην αγορά αυτή τη στιγμή , όλα με την υποστήριξη ενός Ph.D. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το καθένα είναι της υψηλότερης ποιότητας και θα σας δώσει τα πιο ζουμερά αποτελέσματα. 



2.

Οροί υγρασίας

Για να δώσετε προσωρινά στο δέρμα σας πιο σφριγηλή όψη, σκεφτείτε τα υγραντικά που έχετε τα BFF σας. «Τα υγραντικά είναι βασικά «μαγνήτες νερού»», πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος Ava Shamban, M.D., ιδρυτής του SKINFIVE , λέει στο mbg για την κατηγορία των συστατικών . «Λειτουργούν για να βοηθήσουν στην έλξη της υγρασίας από τον αέρα στο ανώτερο στρώμα του δέρματός σας για να διατηρήσουν τα κύτταρα του δέρματος ενυδατωμένα, γεμάτα με σφριγηλότητα και αναπήδηση». Όλα τα καλά πράγματα για το δέρμα Jello, όχι; 



Εάν δεν έχετε ακόμη ενσωματώσει έναν ορό υαλουρονικού οξέος στη ρουτίνα σας, θα θέλετε να το βάλετε, stat. Δείτε τα αγαπημένα μας όλων των εποχών εδώ , και φροντίστε να ακολουθήσετε ένα πλούσιο σε μαλακτικό κρέμα προσώπου . (Τα υγραντικά μπορούν εύκολα να εξατμιστούν από το δέρμα, οπότε αν δεν σφραγίσετε αυτή την πολύτιμη ενυδάτωση, θα αφήσει το δέρμα σας ακόμη πιο στεγνό από πριν.) 

3.

παράγοντας προστασίας

Το Jello skin έχει να κάνει με την προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου και τη γεμάτη ενυδάτωση του δέρματος — αλλά αν δεν προστατεύετε το δέρμα σας από τις βλάβες από την υπεριώδη ακτινοβολία, αυτή η σκληρή δουλειά είναι μάταιη. Μέχρι και 80% των σημαδιών γήρανσης του δέρματος 3 οφείλονται σε βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας ελαστικότητας (ή της ικανότητας του δέρματος να «αναπηδά»).

Έτσι, αν θέλετε να εξασφαλίσετε μια επιδερμίδα που μοιάζει με Jello για όσο το δυνατόν περισσότερο, εξασκήστε την έξυπνη αντηλιακή φροντίδα. Επενδύστε σε ένα καλό αντηλιακό και φροντίστε να αφιερώνετε έξυπνα τον χρόνο σας κάτω από αυτές τις ακτίνες—ειδικά καθώς ο καιρός ξεπαγώνει αυτή την άνοιξη. 

Αριθμός αγγέλου 1030

Προσωπικά, η ταλαιπωρία μου μικτό δέρμα το έχει αγαπήσει αυτό Αντηλιακό Force Shield Superlight SPF 30 από την Hero Cosmetics. Αλλά μπορείτε να βρείτε όλες τις αγαπημένες μας επιλογές ορυκτών εδώ . 

Το takeaway

Ρώτησα το μερίδιό μου από τους ειδικούς σχετικά με το πώς να διατηρήσω ένα νεανικό, σφριγηλό δέρμα Jello, και αυτές οι τρεις παραπάνω συμβουλές σχεδόν πάντα μπαίνουν στη συζήτηση. Μπορεί να είναι απλές συνήθειες, αλλά μπορούν να έχουν βαθιές επιπτώσεις στα επίπεδα κολλαγόνου σας - και, με τη σειρά τους, στη σφριγηλή και νεανική εμφάνισή σας.

Περισσότερα για αυτό το θέμα

περισσότερο Lifestyle

Δημοφιλείς ιστορίες

9 Οφέλη από τη χρήση της Aloe Vera για την περιποίηση του δέρματος και άλλα 25 φυσικοί τρόποι για να διατηρήσετε νεανικό λαμπερό δέρμα Ξύδι και μαγειρική σόδα για τα μαλλιά: DIY Clarifying Shampoo Ξηρό βούρτσισμα: Ένας οδηγός βήμα προς βήμα + Τα 3 καλύτερα οφέλη για το δέρμα 13 φυσικές ενυδατικές κρέμες που μπορείτε να βρείτε στην κουζίνα Πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα: 8 φυσικές συμβουλές για την ανάπτυξη των μαλλιών

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: