Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που κοιτάζεσαι στον καθρέφτη όταν κλαις, λένε οι ειδικοί

Υπάρχει κάτι αναμφισβήτητα σαγηνευτικό για το πώς φαίνεστε μετά το κλάμα—ίσως τα μάγουλά σας γίνονται ρόδινα, οι βλεφαρίδες σας φυσικά σκουραίνουν ή τα μάτια σας λάμπουν με δάκρυα που δεν χύνονται. Μπορεί επίσης να υπάρχει μύξα ή/και μάσκαρα για τρέξιμο, αλλά αυτή η ευπάθεια και η ένταση μπορεί να είναι αρκετά συναρπαστικές, επομένως είναι φυσικό να ρίξετε μια ματιά στον καθρέφτη ή ακόμα και να τραβήξετε μια φωτογραφία.

Αλλά αυτές οι ιδιωτικές στιγμές έχουν ενισχυθεί στην ποπ κουλτούρα: Πάρτε τη Bella Hadid's ευάλωτη selfie που κλαίει , για παράδειγμα? Lizzo τραγουδώντας δακρύβρεχτα στο 'Happier Than Ever' της Billie Eilish. ή του Sydney Sweeney's ιογενές στιγμιότυπο από τη δεύτερη σεζόν του Ευφορία , ο χαρακτήρας της με θορυβώδη μάτια ανάμεσα σε ένα κρεβάτι με τριαντάφυλλα.

Η 'sad girl αισθητική' σίγουρα έχει ξαναμπεί στο ζήλο και τώρα έχει φτάσει επίσημα στο απόγειό της: 'Crying makeup' έχει γίνει η δική της τάση στο TikTok με εκατοντάδες εκατομμύρια προβολές .

'Ξέρεις πόσο καλά δείχνουμε όταν κλαίμε; Απλώς έρχεται με την περιοχή.' λέει ένας χρήστης , που προχωρά στην αναπαραγωγή του look με υγρό glitter και gloss. Τώρα, μπορούμε να αναδημιουργούμε ένα δροσερό όψη μετά τον λυγμό κάθε μέρα, αν το θέλουμε—αλλά τι θα κάνει τελικά αυτό στην ψυχική μας υγεία; 

Η 'sad girl aesthetic' μπήκε ξανά στο chat

'[Το μακιγιάζ που κλαίει] έχει σκοπό να αναπαράγει τον τρόπο με τον οποίο προσέχει κανείς ένα καλό sesh που κλαίει—είναι αιθέριο, όπως ο χαρακτήρας του Tim Burton. Το ίδιο το βλέμμα είναι απαλό, θολό και μονόχρωμο', εξηγεί η makeup artist Alexandra Compton, υπεύθυνη ανάπτυξης προϊόντων στο πιστεύω . Αν και η τάση έχει γίνει του TikTok αισθητική της στιγμής , δεν είναι ακριβώς ένα νέο φαινόμενο. Το 'sad girl' ήταν το παιδί της αφίσας της εποχής του grungy, Tumblr, με ύμνο το 'Pretty When You Cry' της Lana Del Rey. Καθώς άλλες τάσεις εμπνευσμένες από το Tumblr γίνονται ξανά δημοφιλείς (όπως ' indie sleaze »), είναι λογικό ότι η θλιβερή κοριτσίστικη αισθητική θα έμπαινε σε άλλη εποχή.

Αλλά το «θλιμμένο κορίτσι» προηγείται ακόμη και των social media: Απλώς σκεφτείτε την ποίηση της Emily Dickinson ή του John Keats ή την τραγωδία του Ρωμαίος και Ιουλιέτα . Το θλιμμένο κορίτσι υπήρξε πολιτιστικό σύμβολο σε όλη την ιστορία. Είναι μια μούσα, μια φιγούρα ανικανότητας — αλλά ξαναμπαίνει στο ζήλο σε μια εποχή που η ψυχική υγεία πέφτει κατακόρυφα , ειδικά μεταξύ των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων. βρήκε το CDC 1 στους 4 έφηβους ανέφερε ότι είχε κατάθλιψη το 2020 1 , και δεν είναι τυχαίο ότι αυτά τα στατιστικά στοιχεία συμβαδίζουν με μια τάση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης που ενθαρρύνει να φοράτε την καρδιά σας στο μανίκι σας μέσω κλαψίματος, κοκκινιστού μακιγιάζ.

Πώς το «μακιγιάζ που κλαίει» επηρεάζει την ψυχική υγεία

Από τη μια πλευρά, εκατομμύρια άνθρωποι που αναγνωρίζουν τη θλίψη τους αισθάνονται οδυνηρά, όμορφα αυθεντικά. «Το να είσαι λυπημένος σημαίνει να είσαι άνθρωπος· διευρύνει την ενσυναίσθηση και την ικανότητά μας να δίνουμε και να λαμβάνουμε αγάπη», επιβεβαιώνει ο Compton. «Υπάρχει δύναμη στην ευπάθεια». 

Αλλά από την άλλη πλευρά, υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να μοιράζεστε μια selfie μετά από έναν πραγματικό λυγμό και στο να χτυπάτε μια αστραφτερή σκιά στα βλέφαρά σας και στο τόξο του Έρως για να αναπαράγετε ψεύτικα δάκρυα. Το πρώτο φαίνεται πιο ευάλωτο και αυθεντικό. το τελευταίο είναι στην πραγματικότητα αρκετά επινοημένο.

Και σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Chloe Carmichael, Ph.D. , το τελευταίο μπορεί να μετατραπεί σε περίπτωση ενεργοποίησης συμπεριφοράς, όπου η επιμέλεια μιας λυπημένης, ηττημένης ματιάς μπορεί να σας κάνει να γίνετε και λυπημένοι και ηττημένοι, ακόμα κι αν δεν ένιωθα προηγουμένως έτσι. «Σχεδόν γίνονται βήματα για να ενταθεί ή να απολαύσει την εμπειρία αυτής της θλίψης, η οποία μπορεί να καλλιεργήσει μια αίσθηση προσκόλλησης στη θλίψη», εξηγεί. «Μια προσκόλληση στην αρνητικότητα μπορεί στην πραγματικότητα να γίνει εμπόδιο για την ευεξία εάν νιώθουμε πολύ άνετα». 

Γρήγορα γίνεται μια κατάσταση «κοτόπουλου και αυγού»: Η αναπαραγωγή λυπημένου μακιγιάζ κοριτσιών σας προκαλεί θλίψη ή το βλέμμα σας βοηθά να εκφράσετε αυτά τα συναισθήματα που έχετε ήδη; Το μακιγιάζ μπορεί να είναι μια μορφή αυτοέκφρασης, τελικά, και η τάση μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να μεταδώσουν δύσκολα συναισθήματα όταν τα λόγια δεν τους αδικούν. Αλλά όπως λέει ένας χρήστης του TikTok ένα viral βίντεο : «Αν δεν έχεις διάθεση να κλάψεις, ιδού πώς να αποκτήσεις το βλέμμα με μακιγιάζ», που υποδηλώνει εκδήλωση μιας αίσθησης απόγνωσης. Αυτή η μικρή διαφορά μπορεί να ανατρέψει τη ζυγαριά όσον αφορά την ψυχική υγεία.

515 αριθμός αριθμού αγγέλου

Ανεξάρτητα από το κίνητρο, η αισθητική του θλιμμένου κοριτσιού μπορεί επίσης να δημιουργήσει «δευτερεύοντα οφέλη», λέει ο Carmichael, όπου κάποιος μπορεί να βιώσει περιφερειακά οφέλη από μια ασθένεια, είτε ψυχική είτε σωματική. «Το κλασικό παράδειγμα σε ένα εγχειρίδιο ψυχολογίας είναι ένα μικρό κορίτσι που έχει γύψο στο πόδι του, οπότε δεν χρειάζεται να πάει σχολείο, και όλοι οι φίλοι του έρχονται και το επευφημούν κάθε μέρα», εξηγεί. «Τότε, όταν ο γιατρός λέει ότι είναι ώρα να βγάλει το γύψο, το κοριτσάκι επιμένει ότι το πόδι της δεν έχει θεραπευτεί… Δένεται τόσο πολύ με τα δευτερεύοντα οφέλη της ασθένειας που δεν θέλει να το παρατήσει». 

Το ίδιο θα μπορούσε να ειπωθεί για το μακιγιάζ λυπημένων κοριτσιών: Σε αυτήν την περίπτωση, τα likes και τα σχόλια που μπορεί να λάβει κάποιος μετά τη δημοσίευση ενός βίντεο μακιγιάζ με κλάματα δημιουργούν κυριολεκτικά κέρδη που μπορούν, με τη σειρά τους, να διαιωνίσουν αυτό το αίσθημα λύπης. 'Στο τέλος της ημέρας, οι άνθρωποι στο TikTok θέλουν αλληλεπίδραση. Θέλουν προσοχή. Δεν το δημοσιεύουν στο TikTok για να μην το δει κανείς', λέει ο Carmichael. «Βρίσκονται σε ένα περιβάλλον που σχεδόν ανταμείβει την αρνητικότητα».  

Φυσικά, οι άνθρωποι που συναντιούνται και είναι ανοιχτοί στα συναισθήματά τους είναι θετικό πράγμα. Αλλά αισθάνεται διαφορετικό από, ας πούμε, μια ομάδα θλίψης, όπου δίνεται επίσης έμφαση στην αντιμετώπιση αυτών των δύσκολων συναισθημάτων. «Υπάρχει μια αναγνώριση της θλίψης, αλλά υπάρχει επίσης μια εστίαση στο γεγονός ότι θα προχωρήσουμε», προσθέτει ο Carmichael. «Ενώ με το λυπημένο μακιγιάζ για κορίτσια, αυτό δεν φαίνεται απαραίτητα να είναι μέρος του οικοσυστήματος».

Το να αναγνωρίζετε τα σκαμπανεβάσματα σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι χρήσιμο, αλλά στο τέλος της ημέρας, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε γιατί πραγματικά μαζεύετε το ρουζ.

Το takeaway

Η «αισθητική του θλιμμένου κοριτσιού» είναι εδώ για να μείνει (στην πραγματικότητα, δεν έφυγε ποτέ πραγματικά), οπότε αντί να λάβετε θέση για το αν είναι «καλή» ή «κακή» για την ψυχική υγεία, ίσως θελήσετε να εξετάσετε τα προσωπικά σας κίνητρα πίσω από μακιγιάζ . Το να γίνεις «θλιμμένο κορίτσι» σε στεναχωρεί ακόμα περισσότερο; Ή σας βοηθά να εκφράσετε τη δική σας ευπάθεια; Το μακιγιάζ δεν έχει κανόνες, αλλά σίγουρα μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που νιώθετε — ας μην προσποιούμαστε ότι αυτά τα σεμινάρια είναι απλώς για κάποια επιπόλαια διασκέδαση.