Αυτό το χαλάκι Acupressure βοηθά στην ανακούφιση του μυαλού και του σώματός μου (και μου εξοικονομεί έναν τόνο χρημάτων)

Ήμουν κολλημένος στον βελονισμό από την πρώτη φορά που τον δοκίμασα. Από τότε, είχα σχεδόν 100 ραντεβού, και το καθένα αποδεικνύεται ότι αξίζει την τιμή. Ωστόσο, όταν έμαθα ότι υπήρχε τρόπος να έχω παρόμοια αποτελέσματα από το σπίτι, το ενδιαφέρον μου κέντρισε.

Αποδεικνύεται, Σετ χαλιών Acupressure της WTHN έγινε viral στο TikTok για κάποιο λόγο. Αφού αγόρασα το χαλάκι πριν από περίπου ένα χρόνο, έγινε γρήγορα ένα από τα πιο πολύτιμα υπάρχοντά μου.

Αυτό το αιχμηρό χαλάκι δεν έχει αντικαταστήσει πλήρως την αγάπη μου για τον βελονισμό, αλλά σίγουρα μου έχει εξοικονομήσει πολλά χρήματα από συχνές θεραπείες. Είναι ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους χαλάρωσης και χαλάρωσης και ανακουφίζει αμέσως τον πόνο στην πλάτη και τον λαιμό μου μετά από πολλές μέρες καθίσματος.

Σετ ματ βελονισμού WTHN

Τι μου αρέσει για το σετ χαλάκι βελονισμού WTHN

Χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό μου

Το αγαπημένο μου πράγμα για το WTHN χαλάκι βελονισμού είναι ότι χαλαρώνει και το σώμα και το μυαλό μου. Πρόσφατα έτρεξα τον τέταρτο Παγκόσμιο Μεγάλο Μαραθώνιο μου και βασίστηκα πολύ στο ταπί τις εβδομάδες πριν και μετά τον αγώνα, όταν τα νεύρα μου ήταν στο υψηλότερο σημείο όλων των εποχών και οι μύες μου πονούσαν ιδιαίτερα.

Erin Weber, P.T., DBT , φυσιοθεραπευτής στο Flow Physiotherapy στο Μπρούκλιν, είπε πρόσφατα στο mindbodygreen ότι η πίεση και το χαλάκι βελονισμού μπορεί να  απελευθερώνουν ορμόνες για καλή αίσθηση όπως η σεροτονίνη 1 , ενεργοποιώντας την παρασυμπαθητική (ανάπαυση και πέψη) απόκριση του οργανισμού. «Υπάρχει αρκετή πίεση στις μυϊκές ίνες για να απελευθερωθεί η ένταση αλλά και να ηρεμήσει πραγματικά το νευρικό σύστημα», εξήγησε.

Σίγουρα αισθάνομαι διαφορά όταν ξαπλώνω στο χαλάκι βελονισμού μου και αυτό μειώνει σοβαρά τους πονεμένους μυς μου. Όταν δεν κάνω τη συνεδρία μου κατά τη διάρκεια της ημέρας, μου αρέσει να χρησιμοποιώ το χαλάκι ως τρόπο για να χαλαρώσω το σώμα μου πριν κοιμηθώ.

Είναι φορητό

Κοίταξα άλλα χαλάκια βελονισμού πριν προσγειωθώ στο σετ από το WTHN, αλλά τα περισσότερα ήρθαν μόνο με το ίδιο το χαλάκι. Μου αρέσει αυτό Το σετ του WTHN συνοδεύεται από χαλάκι, μαξιλάρι, και μια θήκη μεταφοράς που το κάνει πολύ εύκολο να το έχω μαζί μου εν κινήσει.

Σεπ 26

Ειλικρινά, πιθανότατα θα το πήγαινα στο γραφείο, αν επέστρεφα ποτέ σε έναν ρόλο πλήρους απασχόλησης στο γραφείο — αυτό είναι το πόσο ωφελούμαι από αυτές τις μεσημεριανές συνεδρίες.

Είναι εύκολο στη χρήση

Για να χρησιμοποιήσετε το Σετ ψάθας WTHN , απλά το ξετυλίγω από τη θήκη ταξιδιού και ακολουθώ τον οδηγό πώς να στοχεύσω συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Υπάρχουν ρουτίνες για πόνο στην πλάτη, πόνο στον αυχένα, αισθήματα ανησυχίας ή άγχους, βαθύτερο ύπνο ή ενίσχυση της ανεργίας.

Έχω επίσης διαπιστώσει ότι μόλις 10 λεπτά στο χαλάκι δίνουν άμεση ανακούφιση, αν και η μάρκα συνιστά 20 έως 30 λεπτά. Θα προσπαθήσω να κάνω μεγαλύτερες συνεδρίες τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα το Σάββατο ή την Κυριακή.

Είναι ένα καλό είδος πόνου

Είμαι βέβαιος ότι η μεγαλύτερη ανησυχία σας είναι αν τα χαλάκια βελονισμού είναι επώδυνα, και ειλικρινά δεν είναι πραγματικά. Τούτου λεχθέντος, οι αιχμές είναι αιχμηρές! Θα το νιώσετε καθώς τοποθετείτε τον εαυτό σας και εγκαθιστάτε, αλλά είναι πραγματικά το καλύτερο είδος πόνου γιατί οδηγεί σε έτσι πολλή ανακούφιση.

Οι κριτικοί συμφωνούν μαζί μου, Επίσης, αποκαλώντας το χαλάκι το πιο ανακουφιστικό μέρος της ημέρας τους και ορκίζοντάς το «φέρνει το ζεν και την απελευθέρωση ενός ραντεβού βελονισμού όπου κι αν βρίσκεστε».

27 Αυγούστου ζώδιο

Πώς λειτουργεί το χαλάκι acupressure

Μελέτες δείχνουν ότι οι πόνοι έχουν γίνει απίστευτα εμφανές τα τελευταία χρόνια 2 μετά τη μετάβαση σε μια εγκατάσταση εργασίας από το σπίτι, επομένως δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι εξερευνούν νέους τρόπους για να απαλύνουν τα δεινά τους που προκαλούνται από το κάθισμα.

Αν και μπορεί να φαίνεται αδιανόητο ότι ένα χαλάκι γεμάτο αιχμηρές αιχμές θα ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη, αυτό ακριβώς στοχεύει να κάνει ένα χαλάκι βελονισμού (γνωστό και ως χαλάκι Shakti). Όπως ακριβώς ακούγεται, τα χαλάκια βελονισμού είναι χαλάκια με αιχμές (κατασκευασμένα από πλαστικό) που προορίζονται να ενεργοποιήσουν ορισμένα σημεία στο σώμα σας για να απαλύνουν τον πόνο, να προάγουν τη χαλάρωση και να βελτιώσουν τον ύπνο.

Παρόμοια με πώς λειτουργεί ο βελονισμός , τα χαλάκια βελονισμού διεγείρουν συγκεκριμένα σημεία βελονισμού για να βελτιώσουν την κυκλοφορία απελευθερώνοντας μπλοκαρισμένη ή στάσιμη ενέργεια. Φυσικά, δεν υπάρχουν πραγματικές βελόνες - και αυτά τα χαλάκια κοστίζουν σημαντικά λιγότερα χρήματα από τις συχνές επισκέψεις βελονισμού

Σετ ματ βελονισμού WTHN

Το takeaway

Ήμουν λίγο αμφίβολος αν θα μπορούσα να επιτύχω τα οφέλη του βελονισμού από το σπίτι — αλλά αυτό το χαλάκι μου απέδειξε ότι κάνω λάθος . Παρόλο που δεν θα σταματήσω τις θεραπείες βελονισμού σύντομα, αυτό το χαλάκι με βοηθά να παρατείνω το χρόνο μου μεταξύ των συνεδριών και να εξοικονομήσω πολλά χρήματα στη διαδικασία. Ακόμη και 10 λεπτά την ημέρα κάνουν το σώμα και το μυαλό μου να νιώθουν πολύ πιο άνετα.