Αυτό το Boot Camp Care σε 3 βήματα θα σώσει το φολιδωτό δέρμα σας 

Οι περισσότεροι από εμάς δεν αντιμετωπίζουμε το δέρμα του σώματός μας τόσο καλά όσο το δέρμα του προσώπου μας. Για να είμαστε δίκαιοι, υπάρχει πολύ μεγαλύτερη επιφάνεια, επομένως δεν είναι εύκολο να τοποθετήσετε έναν ορό ρετινόλης ή βιταμίνης C σε ολόκληρο το σώμα σας ή να δεσμευτείτε για καθημερινή ολόσωμη τελετουργία gua sha .

Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να μην περιμένατε ποτέ το δέρμα του σώματός σας να φαίνεται τόσο δροσερό και ελαστικό όσο το δέρμα του προσώπου σας—αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο. 

αριθμός αγγέλου 678

Ακολουθούν τρεις γρήγοροι τρόποι για να υποστηρίξετε το δροσερό δέρμα του σώματος, ώστε το στήθος, τα χέρια και τα πόδια σας να φαίνονται εξίσου λαμπερά με το πρόσωπό σας: 

Ξηρό πινέλο

Η πρώτη συμβουλή είναι ένα προσωπικό αγαπημένο: στεγνό βούρτσισμα . Αυτό το γρήγορο και εύκολο καθημερινό τελετουργικό μπορεί να ενθαρρύνει το δέρμα πιο λείο και λαμπερό μέσω ήπιας φυσικής απολέπισης. Επιπλέον, ενώ η στεγνή βούρτσα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ταυτόχρονα ενθαρρύνετε λεμφική παροχέτευση σε όλο το σώμα (και η υγιής κυκλοφορία οδηγεί συχνά σε λαμπερό δέρμα). 

Οι ειδικοί συνιστούν να βουρτσίζετε ολόκληρο το σώμα σας με στεγνό βούρτσισμα πριν κάνετε ντους. Χρησιμοποιήστε μακριές κινήσεις, κινώντας πάντα προς την καρδιά σας για βέλτιστη αποστράγγιση. Μπορείτε να ελέγξετε το δικό μας πλήρης οδηγός εδώ για ένα σεμινάριο βήμα προς βήμα.

αρσενικό taurus θηλυκό Αιγόκερως

Πάρτε συμπληρώματα κολλαγόνου

Τι κοινό έχει το πρόσωπο και το σώμα σας; Και οι δύο αποτελούνται από κολλαγόνο.

Έτσι, ενώ τα συμπληρώματα κολλαγόνου διατίθενται συχνά στην αγορά για τη βελτίωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων στο πρόσωπο, υποστηρίζουν πιο σφιχτό, πιο ενυδατωμένο δέρμα τριγύρω . 

Πώς έτσι; Η έρευνα δείχνει ότι αυτά τα πεπτίδια κολλαγόνου είναι σε θέση να υποστηρίζουν την ελαστικότητα του δέρματος και την πυκνότητα του κολλαγόνου του δέρματος 1 .

Βλέπε, τα πεπτίδια υδρολυμένου κολλαγόνου έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην προώθηση του  φυσική παραγωγή κολλαγόνου από το σώμα 2 και άλλα μόρια που συνθέτουν το δέρμα, όπως η ελαστίνη και η φιμριλλίνη.

Όταν ψάχνετε για ένα ποιοτικό συμπλήρωμα κολλαγόνου, προσπαθήστε να βρείτε ένα μείγμα με άλλες σημαντικές προσθήκες όπως η βιταμίνη C και το υαλουρονικό οξύ, τα οποία μπορούν να ενυδατώσουν περαιτέρω και να φωτίσουν το δέρμα. Ακολουθεί μια επιμελημένη λίστα με εννέα κορυφαίες επιλογές από ένα διδακτορικό διατροφολογίας, αν είσαι στο κυνήγι. 

31 Αυγούστου ζώδιο

Ενυδατώστε δύο φορές την ημέρα

Τα άτομα που έχουν δροσερό, λαμπερό δέρμα προσώπου συχνά ακολουθούν τουλάχιστον έναν βασικό κανόνα: Ενυδάτωση δύο φορές την ημέρα (ιδανικά με SPF το πρωί). Αν και μπορεί να φαίνεται σαν πολλή δουλειά για να ρίξετε το σώμα σας δύο φορές την ημέρα, θα κάνει σημαντική διαφορά στην εμφάνιση και την αίσθηση του δέρματός σας. 

Τα αλιεύματα; Θα πρέπει να βρείτε μια λοσιόν σώματος ή  κρέμα σώματος αγαπάς απόλυτα. Για ομαλή εφαρμογή, αναζητήστε πλούσια φυτικά βούτυρα όπως βούτυρο από σπόρους μάνγκο, βούτυρο καριτέ και ολισθηρά βοτανικά έλαια όπως λάδι καρύδας , βιταμίνη Ε και σκουαλάν . 

Το takeaway

Εάν περιποιηθείτε το δέρμα του σώματός σας εξίσου καλά με το πρόσωπό σας, θα δείτε τα αποτελέσματα της δροσιάς αρκετά σύντομα. Δοκιμάστε το στεγνό βούρτσισμα, προσθέστε ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου στη ρουτίνα σας και ενυδατώστε πρωί και βράδυ για να εξασφαλίσετε σφριγηλό, λείο δέρμα παντού. Δεν είστε σίγουροι αν μια κρέμα σώματος ή μια λοσιόν σώματος είναι καλύτερη για το δέρμα σας; Δείτε πώς μπορείτε να μάθετε .