Αυτό το αντιοξειδωτικό δρα εσωτερικά και τοπικά για να απαλύνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες*

Υπάρχουν σίγουρα μερικά συστατικά σούπερ σταρ που πετούν κάτω από το ραντάρ αλλά παρέχουν πληθώρα πλεονεκτημάτων. Σε αυτήν τη λίστα των υποτιμημένων παικτών, έχουμε το CoQ10: Το ισχυρό αντιοξειδωτικό έχει μπει στο beauty chat με σημαντικό τρόπο, καθιστώντας βασικό συστατικό τόσο σε θέματα περιποίησης δέρματος όσο και σε συμπληρώματα.

Υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος λόγων για να χρησιμοποιήσετε το CoQ10 στην καθημερινή σας ρουτίνα, τόσο τοπικά όσο και εσωτερικά. Αν θέλετε μια βαθύτερη κατάδυση τι Το CoQ10 κάνει, ακριβώς, έχουμε ήδη ένα πλήρης οδηγός . Διαφορετικά, εδώ είναι μια γρήγορη περίληψη ορισμένων από τα κύρια οφέλη.

Τοπικά οφέλη του CoQ10.

Ενώ η πρόσληψη CoQ10 μπορεί να προσφέρει αξιοσημείωτα οφέλη (περισσότερα για αυτό αργότερα), οι τοπικές εφαρμογές έχουν επίσης τα πλεονεκτήματά τους. Η έρευνα δείχνει ότι η εφαρμογή του ως μέρος μιας σύνθεσης σημαντικά βελτιωμένα επίπεδα που βρέθηκαν στα κύτταρα του δέρματος ενώ επίσης ενισχύει τις ικανότητες του δέρματος για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.

21 Ιουλίου ωροσκόπιο

Εκτός από την ενθάρρυνση της υγιούς γήρανσης του δέρματος (σκεφτείτε ανακουφίζει το τραγανό δέρμα ) και με ένα αντιοξειδωτικό γροθιά, το τοπικό CoQ10 μπορεί να είναι ευεργετικό για την υποστήριξη μιας υγιούς φλεγμονώδους απόκρισης στο δέρμα. Πάρε αυτό μελέτη σε ζώα , το οποίο βρήκε μια σύνδεση μεταξύ της ταχύτερης αναγέννησης του δέρματος και της εφαρμογής CoQ10. Αν και είναι απαραίτητες περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους, το CoQ10 αναφέρεται επίσης ανεκδοτικά ότι είναι ένα αστρικό συστατικό για ηρεμία και καταπραϋντική του δέρματος. γι' αυτό ακριβώς το συμπεριλάβαμε στο best seller μας μεταβιοτική λοσιόν σώματος .

Εσωτερικά οφέλη του CoQ10.

CoQ10 υποστηρίζει την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα μας σε ολόκληρο το σώμα —Χάρη στη φασαρία του CoQ10 στα μιτοχονδριακά μας οργανίδια ειδικά.* Ως αντιοξειδωτικό, βοηθά επίσης στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, το οποίο ενθαρρύνει υγιές δέρμα γήρανση από μέσα προς τα έξω, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων για ολόκληρο το σώμα.*

Και ενώ το CoQ10 μπορεί να μην είναι το πρώτο συστατικό που υποστηρίζει το δέρμα που έρχεται στο μυαλό, μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες επιλογές. Ως επιστήμονας διατροφής Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN , εξηγήθηκε προηγουμένως στο mbg, «Το προστατευτικό αντιοξειδωτικές επιδράσεις του CoQ10 έχουν αποδειχθεί σε ανθρώπινα κερατινοκύτταρα και ινοβλάστες, κύριους τύπους κυττάρων που είναι απαραίτητα για την υγεία του δέρματος.'* Επιπλέον, ' Συμπλήρωμα CoQ10 έχει αποδειχθεί κλινικά ότι βελτιώνει την ελαστικότητα και την απαλότητα του δέρματος, ενώ μειώνει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές»,* μοιράζεται.

Ενώ μικρές ποσότητες CoQ10 μπορούν να βρεθούν σε τροφές όπως το μπρόκολο, τα φιστίκια και τα ψάρια, είναι δύσκολο να λάβετε αρκετά για να υποστηρίξετε τα τυπικά σας επίπεδα καθώς μεγαλώνετε, επειδή τα επίπεδα CoQ10 μειώνονται ταυτόχρονα—γι' αυτό και τα συμπληρώματα είναι ιδανική επιλογή για στοχευμένες καθημερινή υποστήριξη. Αν ψάχνετε για μια εύκολη επιλογή, σας συνιστούμε να το ελέγξετε κυτταρική ομορφιά+ , το οποίο περιέχει 100 χιλιοστόγραμμα του ισχυρού αντιοξειδωτικού (μεταξύ άλλων καλλυντικών συστατικών που υποστηρίζονται από την επιστήμη).

Το takeaway.

Αν δεν είχατε ακούσει ακόμα για τα οφέλη ομορφιάς του CoQ10, δεν είστε μόνοι. Αυτό το υποτιμημένο αντιοξειδωτικό μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σας τόσο μέσω συμπληρωμάτων όσο και μέσω τοπικών εφαρμογών—αν και τα οφέλη διαφέρουν ελαφρώς. Εάν θέλετε να αποκομίσετε όλα τα πλεονεκτήματα που έχει να προσφέρει το CoQ10, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επενδύσετε σε τοπικά προϊόντα και συμπληρώματα υποστήριξης του δέρματος .*