Αυτή η συχνά υπερβολική βιταμίνη είναι απαραίτητη για το παχουλό δέρμα-3 τρόπους για να το χρησιμοποιήσετε

Ενώ διστάζω να καλέσω οποιοδήποτε συστατικό φροντίδας του δέρματος 'μοντέρνα', μερικοί περνούν από το χρόνο τους στο προσκήνιο. Νομίζω ασταξανθίνη , πεπτίδια , Βοτανικά που προέρχονται από βιοτεχνολογία . Μπορεί να ήταν μέρος του Zeitgeist Beauty για αιώνες, αλλά πρόσφατα έχουν περάσει στα ύψη σε δημοτικότητα. 

Και τότε υπάρχουν συστατικά που είναι τόσο θεμελιώδη που συχνά πετούν κάτω από το ραντάρ. Η βιταμίνη Ε είναι ένας από αυτούς τους παίκτες. Σίγουρα, δεν ακούγεται τόσο σέξι όσο, ας πούμε, COQ10 ή μεταβιοτικά , αλλά η ρουτίνα φροντίδας του δέρματος δεν θα ήταν η ίδια χωρίς το αντιοξειδωτικό. 

Ήρθε η ώρα να δώσουμε στη βιταμίνη Ε η προσοχή που αξίζει - εδώ, τρεις εύκολοι τρόποι για να επωφεληθείτε από τα πολλά προνόμια της:

Σε συμπληρώματα κολλαγόνου

Μπορεί να γνωρίζετε τη βιταμίνη C ως το Το κολλαγόνο συμπληρώνει μη διαπραγματεύσιμο - Το σώμα σας δεν μπορεί αποτελεσματικά παράγουν κολλαγόνο χωρίς το αντιοξειδωτικό 1 , όπως αυτό Προωθεί την παραγωγή ινοβλαστών 2 , τείνει σε κατεστραμμένο ϋΝΑ κολλαγόνου, και ρυθμίζει τη σύνθεση κολλαγόνου 3 . Αλλά γνωρίζατε ότι η βιταμίνη Ε είναι εξίσου σημαντική για να εξετάσετε στο μείγμα σας; 

Βλέπε, η πρόσληψη βιταμίνης Ε προστατεύει από τη διασταυρούμενη σύνδεση κολλαγόνου, μια διαδικασία που παίζει ρόλο στη γήρανση του δέρματος. Οταν κολλαγόνο σταυροειδείς συνδέσεις 4 , γίνεται σκληρό και άκαμπτο, και αυτό οδηγεί σε ζημιά. Ως αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε απομακρύνει επίσης τις ελεύθερες ρίζες και τις μάχες ενάντια στο οξειδωτικό στρες. Και το οξειδωτικό στρες, όπως γνωρίζουμε, είναι η διαδικασία πίσω από τη φλεγμονή και τη γήρανση του δέρματος. 

Όλα αυτά λέγονται, βεβαιωθείτε ότι το συμπλήρωμα κολλαγόνου σας περιέχει τόσο τη βιταμίνη C όσο και με το E. με τους δύο παίκτες αστέρων, η σκόνη κολλαγόνου σας θα έχει ευκολότερο χρόνο να εξομαλύνει τις λεπτές γραμμές και να διατηρεί το δέρμα σας παχουλό. Δείτε τη λίστα μας Συμπληρώματα κολλαγόνου υψηλής ποιότητας εδώ , μερικά από τα οποία περιέχουν ακόμα πιο επιπλέον βοτανικά ομορφιά. 

Σχετική ανάγνωση: Τα 8 καλύτερα συμπληρώματα κολλαγόνου για το δέρμα, τις αρθρώσεις και άλλα

Ως spot θεραπεία

Ανεξαρτητικά, η εφαρμογή της βιταμίνης Ε μπορεί να επιταχύνει την επούλωση πληγών - γι 'αυτό μπορείτε να βρείτε το αντιοξειδωτικό σε άφθονους σκούρους διορθωτές και θεραπείες ακμής . Μερικοί ορκίζονται ακόμη και ανοίγοντας μια κάψουλα βιταμίνης Ε και τρίβοντας σε περιοχές ουλών ή υπερχρωματισμού. 

Συνιστούμε πάντα τη δοκιμή patch πριν δοκιμάσετε αυτό το τέχνασμα στο σπίτι-είναι πολύ ασυνήθιστο, αλλά επίκαιρο Η βιταμίνη Ε μπορεί επίσης να ερεθίσει ευαίσθητο δέρμα - ή θα μπορούσατε απλώς να επιλέξετε φυτικά έλαια κυρίως πλούσια σε βιταμίνη Ε. Carter + Jane's Pickfix , για παράδειγμα, περιέχει το τουρκικό πετρέλαιο σπόρου ρόδι (μία από τις υψηλότερες φυσικές πηγές βιταμίνης Ε) για να εξασθενίσει τα επίμονα σκοτεινά σημεία και τις ουλές μετά το τσίμπημα.  

Για σκασμένα, γήρανση χείλη

Ένα αστρικό βάλσαμο για τα χείλη θα περιλαμβάνει συχνά λάδι βιταμίνης Ε. Γιατί; 'Το πετρέλαιο βιταμίνης Ε έχει υγρές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά στην ενυδάτωση και τις μαλακτικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά στην υποστήριξη του φραγμός δέρματος , 'λέει ο δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο Hadley King, M.D. Αυτό σημαίνει ότι η βιταμίνη Ε μπορεί να καλύψει την περιοχή με υγρασία και να γεμίσει το εύθραυστο δέρμα με την ενυδάτωση που χρειάζεται. 

Θυμηθείτε, τα χείλη σας δεν περιέχουν πετρελαϊκές αδένες, έτσι ώστε να μην έχουν φυσικές δυνατότητες ενυδατικής κρέμας - εκεί είναι όπου η βιταμίνη Ε έρχεται χρήσιμη, καθώς συνθέτει τα χείλη και τα κρατά βελούδινα. Και επειδή η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών (όπως συζητήσαμε παραπάνω), μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επούλωση των περιοχών που έχουν υποστεί σκασίματα, να καταπραΰνουν τις δυσάρεστες ρωγμές των χειλιών και ακόμη και τις ομαλές γραμμές των χειλιών.

Ουσιαστικά: η βιταμίνη Ε ανυψώνει πραγματικά τα προϊόντα σας για τα χείλη (πιθανότατα θα το δείτε ως 'tocopherol').  

31 Ιανουαρίου ζώδια

Η διαδρομή

Ενώ η βιομηχανία ομορφιάς κυκλοφορεί συνεχώς μέσα από τα 'μοντέρνα' συστατικά, μερικές φορές βοηθά να επιστρέψει στα βασικά. Η βιταμίνη Ε είναι ένα κλασικό για έναν λόγο. Στην πραγματικότητα, πιθανότατα χρησιμοποιείτε βιταμίνη Ε στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος χωρίς να το γνωρίζετε. Με την πιθανότητα ότι δεν είστε, σκεφτείτε να επενδύσετε σε πλούσιες σε βιταμίνες-Ε τύπους-είτε είτε συμπλήρωμα, βάλσαμο για τα χείλη ή τοπική θεραπεία.