Ένας εσωτερικός σχεδιαστής στις 4 ζώνες το σπίτι σας πιθανώς λείπει

Ανεξάρτητα από το είδος του τετραγωνικού μήκους με το οποίο εργάζεστε, το σπίτι σας μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ένα μέρος για φαγητό, ύπνο, μπάνιο και παρακολούθηση του Netflix. Εάν έχει ρυθμιστεί σωστά, ο χώρος σας μπορεί να ενισχύσει την παραγωγικότητά σας, την κερδοφορία σας, τις συνήθειές σας και το πώς αισθάνεστε καθημερινά.

Με τα χρόνια, έχω επεκτείνει την εσωτερική μου διακόσμηση για να ξεπεράσω μόνο τα όμορφα μέρη και να μάθω ακριβώς πώς τα σπίτια μας μπορούν να μας βοηθήσουν να ζούμε καλύτερα. Είναι όλα σχετικά με τη σύνδεση της διασταύρωσης σπιτιού και υγείας σε μερικούς βασικούς τομείς. Ακολουθούν τέσσερις τέτοιοι χώροι για να προσθέσετε στο σπίτι σας το γλυκό σπίτι:

1. Μια ζώνη αποτοξίνωσης

Η δημιουργία χώρου για αποτοξίνωση, αποσυμπίεση, ξεκούραση, διαλογισμός και άσκηση μπορεί να σας υποστηρίξει καθώς χαλαρώνετε από μεγάλες ημέρες. Σκεφτείτε το σαν ένα κρησφύγετο Zen ή ίσως μια γωνιά γιόγκα που έχετε δημιουργήσει στην κρεβατοκάμαρά σας. Το κλειδί είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ακαταστασία σε αυτήν την περιοχή! Θα πρέπει να είναι ένας μινιμαλιστικός χώρος τονισμένος με απαλές πινελιές όπως αρωματικά κεριά ή διαχύτες αιθέριου ελαίου ( σκεφτείτε λεβάντα !).



φοβερή διαταραχή προσκόλλησης αποφυγής σε ενήλικες

Στο σπίτι μου, εγώ δημιούργησε ένα δωμάτιο γιόγκα όπου μπορώ να πάω ανά πάσα στιγμή για να πατήσω επαναφορά και αποσυμπίεση. Κάνω γιόγκα εκεί μία φορά την εβδομάδα και έχει γίνει ο χώρος στο σπίτι μου όπου μπορώ να αφήσω άγχος στην πόρτα και να βρω κάποια βαθιά χαλάρωση.

Διαφήμιση

2. Ένα θερμοκοιτίδα ιδέας

Σκεφτείτε να δημιουργήσετε ένα χώρο στο σπίτι σας που να είναι χωρίς περισπασμούς και να σας τροφοδοτεί για να δημιουργήσετε τις καλύτερες ιδέες σας. Δεν χρειάζεται να είναι ένα ολόκληρο δωμάτιο. θα μπορούσε να είναι μια γωνιά ή μια κομψή καρέκλα που κάθεστε. Το μόνο που έχει σημασία είναι ότι όταν κάθεστε εκεί, είναι για το σκοπό της δημιουργικής ανταλλαγής ιδεών.

Σχεδίασα τις πρωινές μου ρουτίνες γύρω από την αγαπημένη μου καρέκλα στο σαλόνι μου. Το χειμώνα, ανάβω το τζάκι, φτιάχνω το δικό μου αγαπημένος αλεξίσφαιρος καφές στην αγαπημένη μου κούπα και βγάλω το περιοδικό μου. Νιώθω πολύ χαρούμενος που ξεκινάω τον ήσυχο «χρόνο μου» εκεί κάθε μέρα. Και συχνά, αυτό συμβαίνει όταν οι ιδέες αρχίζουν να ρέουν και παίρνω πολλές σημειώσεις στις οποίες μπορώ να αναφερθώ αργότερα όταν δουλεύω.

3. Ένας χώρος «GSD»

Τι είναι το GSD; Δηλώνει το Get Sh * t Done. Αυτό είναι όπου εργάζεστε, είτε πρόκειται για μελέτη, γραφείο ή απλώς γωνιά. Η δημιουργία μιας εκπληκτικής ζώνης GSD θα σας παρασύρει να καθίσετε και να προχωρήσετε προς τους στόχους σας.

Θέλετε να δημιουργήσετε έναν χώρο εργασίας που είναι ελκυστικός, οπότε σας προσελκύει και σας βοηθά να δημιουργήσετε τη συνήθεια να εμφανίζονται τακτικά έτοιμοι για εργασία. Είτε κάνει το γραφείο σας ελκυστικό προσαρμόζοντας τη διάταξη και τη διακόσμηση είτε κάνοντας το γραφείο σας να ξεφλουδίζει με φρέσκα λουλούδια, υπέροχα είδη γραφείου ή μια άνετη καρέκλα, οτιδήποτε μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τον χώρο εργασίας σας πιο ελκυστικό θα κάνει θαύματα για την παραγωγικότητά σας.

πόσο λάδι κάνναβης να πάρει

4. Ένα ιερό αυτοεξυπηρέτησης

Αχ ... αυτός είναι ένας χώρος όπου σε φροντίζει. Όταν το καταλαβαίνουμε, όλες οι ενέργειες που κάνουμε στο όνομα της αυτο-φροντίδας αφορούν πολύ περισσότερο την αυτο-αγάπη. Για μένα, αυτό σημαίνει να κάνεις την επόμενη σωστή απόφαση από στιγμή σε στιγμή, όχι μόνο να κάνεις μασάζ ή να κάνεις μπάνιο.

Έχω σχεδιάσει το σπίτι μου έχοντας κατά νου την αγάπη για τον εαυτό μου, οπότε κάθε περιοχή αυτοεξυπηρέτησης καλλιεργεί έναν διαφορετικό τρόπο που εμφανίζονται για τον εαυτό μου, κάθε μέρα.

Για να φροντίσω το σώμα μου, για παράδειγμα, πηγαίνω στο μπάνιο μου, το οποίο σχεδίασα για να στηρίξω το δικό μου ρουτίνα φροντίδας του δέρματος . Κρατάω ένα μπουρνούζι και παντόφλες κοντά, ώστε να νιώθω άνετα και χαλαρά ενώ βρίσκομαι σε αυτόν τον χώρο. Μερικές φορές κάνω μπάνιο άλλες φορές απολαμβάνω την αίσθηση να πλένω το πρόσωπό μου και να εφαρμόζω προϊόντα.

Πηγαίνω επίσης στην αγαπημένη μου άνετη καρέκλα ως χώρος όπου γράφω και επιβραδύνω. Εκεί κάνω το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς μου στη νοοτροπία και κάνω πράξη την αυτο-αγάπη. Για παράδειγμα, τόσοι πολλοί από εμάς μάθαμε ότι έπρεπε να αγωνιστούμε για να είμαστε επιτυχημένοι. Αλλά η αυτο-αγάπη είναι ακριβώς το αντίθετο. Αναρωτιέμαι: Πώς μπορώ να το πετύχω αυτό και να αγαπώ περισσότερο;

Οι χώροι που αισθάνονται πολυτελείς και θρεπτικοί μας κάνουν να θέλουμε να ξοδεύουμε χρόνο φροντίζοντας τον εαυτό μας - και αυτό είναι ένα όμορφο πράγμα! Μπορούμε απολύτως να προετοιμαστούμε για επιτυχία μειώνοντας το άγχος και αυξάνοντας την ευεξία και την παραγωγικότητα στα σπίτια μας. Αλλά δεν συμβαίνει τυχαία. Πρέπει να το κάνεις αυτό σχεδιασμένο. Εξετάστε λοιπόν την εκτίμηση του χώρου σας και δείτε πού μπορείτε να δημιουργήσετε αυτούς τους τέσσερις ζωτικούς χώρους.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.