Αγωνίζεται να μείνει επικεντρωμένος το απόγευμα της Παρασκευής; Δεν θα ήσασταν μόνοι, τα ευρήματα μελέτης

Η σύγχρονη ζωή απαιτεί την εστίαση και την παραγωγικότητά μας, και σε μια καλή μέρα, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με ευκολία τις ευθύνες και τις προθεσμίες μας.

Υπάρχουν όμως άλλες μέρες, όταν δεν είμαστε όπως στην μπάλα, και σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό  PLOS ONE,  Γνωρίζουμε τώρα πότε οι μέρες (και οι χρόνοι) τείνουν να είναι. Εδώ βρήκαν.

Νοέμβριο 14ο ωροσκόπιο

Μελετώντας την παραγωγικότητα όλη την εβδομάδα

Για τη μελέτη, οι ερευνητές ήθελαν να σπουδάσουν παραγωγικότητα των εργαζομένων Καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, χρησιμοποιώντας τη χρήση του υπολογιστή ως μέτρηση για την αξιολόγηση της παραγωγικότητας. Σπούδασαν μόλις 800 εργαζόμενους γραφείου σε μια μεγάλη εταιρεία για δύο χρόνια, παρακολουθώντας πράγματα όπως η ταχύτητα πληκτρολόγησης, τα τυπογραφικά λάθη, τα κλικ του ποντικιού, η κύλιση κ.λπ.

Στη συνέχεια, συνέκριναν αυτά τα πρότυπα χρήσης με βάση την ώρα της ημέρας και την ημέρα της εβδομάδας, αναζητώντας αξιοσημείωτα σχέδια.

Και αρκετά σίγουρα, αν έχετε αισθανθεί ποτέ ότι η παραγωγικότητά σας πέφτει την Παρασκευή, αυτή η μελέτη το βρήκε ότι είναι αληθινό. Δηλαδή, η χρήση του υπολογιστή τείνει να αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, έδειξε στη συνέχεια σημαντική απόρριψη την Παρασκευή. Επίσης, τείνουν να υπάρχουν περισσότερα λάθη τις Παρασκευές και το απόγευμα σε οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα.

Ως συν-συγγραφέας της μελέτης Taehyun Roh Ph.D. Εξηγεί σε ένα δελτίο τύπου ότι 'οι εργαζόμενοι ήταν λιγότερο δραστήριοι τα απογεύματα και έκαναν περισσότερα τυπογραφικά λάμψη τα απογεύματα - ειδικά τις Παρασκευές', προσθέτοντας, 'αυτό ευθυγραμμίζεται με παρόμοια ευρήματα ότι ο αριθμός των εργαζομένων των καθηκόντων ολοκληρώνουν σταθερά τις αυξήσεις από τη Δευτέρα έως την Τετάρτη και στη συνέχεια μειώνεται την Πέμπτη και την Παρασκευή'.

Τι να κάνετε γι 'αυτό

Αυτή η έρευνα παρέχει χρήσιμα ευρήματα τόσο τους υπαλλήλους όσο και τους εργοδότες, με τους συγγραφείς της μελέτης να σημειώνουν ότι ελπίζουν ότι οι ευέλικτες ρυθμίσεις εργασίας δεν μπορούν μόνο να βελτιώσουν την παραγωγικότητα, αλλά και να βελτιώσουν την ευημερία του εργαζομένου - και ακόμη και την ευημερία του πλανήτη μέσω μειωμένων εκπομπών ηλεκτρικής ενέργειας και διοξειδίου του άνθρακα.

'Οι ευέλικτες ρυθμίσεις εργασίας, όπως η υβριδική εργασία ή μια τετραήμερη εβδομάδα εργασίας, μπορούν να βοηθήσουν στην άμβλυνση του Αρνητικές επιδράσεις των μεγάλων εβδομάδων εργασίας και να προωθήσει την καλύτερη ευημερία και παραγωγικότητα των εργαζομένων, 'προσθέτουν οι συγγραφείς της μελέτης.

21 Ιουνίου ζωδιακός κύκλος

Αλλά ακόμα κι αν δεν πρόκειται να πάρετε μια τετραήμερη εβδομάδα εργασίας σύντομα, μπορείτε να εφαρμόσετε αυτά τα ευρήματα στη δική σας ροή εργασίας. Για παράδειγμα, εάν, όπως οι συμμετέχοντες στη μελέτη, αντιμετωπίζετε λιγότερη παραγωγικότητα και περισσότερα τυπογραφικά λάμψη κατά τη διάρκεια των απογεύνων και την Παρασκευή, ίσως στοιβάζετε την ημέρα εργασίας σας για να έχετε λιγότερα τα απογεύματα Και προς το τέλος της εβδομάδας, αφήνοντας το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς σας για τα πρωινά και νωρίτερα την εβδομάδα.

Η διαδρομή

Καθώς όλο και περισσότερες εταιρείες φτάνουν στο τρένο τετραήμερης εβδομάδας εργασίας, αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι μια έξυπνη κίνηση για τους εργοδότες, τους υπαλλήλους και τον πλανήτη. Αλλά ακόμη και πέρα ​​από την τετραήμερη εβδομάδα εργασίας, αξίζει να κατανοήσουμε τις καθημερινές/εβδομαδιαίες μας βυθίσεις έναντι κορυφές στην παραγωγικότητα , έτσι μπορούμε να ευθυγραμμίσουμε τα χρονοδιαγράμματα μας ανάλογα.