8 συμπληρώματα για να θεραπεύσει ένα διαρροή έντερο

Έχετε υποφέρει από α δυσανεξία στη γλουτένη , καλή διαρροή, υπερανάπτυξη της candida , παράσιτα ή κάτι παρόμοιο; Προσπαθείτε να επιδιορθώσετε το χάος που προκαλεί το έντερο σου ;

Ενώ το πρώτο βήμα σε αυτήν τη διαδικασία επούλωσης είναι αναμφισβήτητα να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες προκειμένου να σταματήσετε οποιαδήποτε περαιτέρω ζημιά στο έντερο σας. Η λήψη των ακόλουθων οκτώ συμπληρωμάτων μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμη για την ενίσχυση και την επιτάχυνση της διαδικασίας ανάκαμψης της επούλωσης ενός διαρροής εντέρου.

22 Ιανουαρίου προσωπικότητα γενεθλίων

1. Προβιοτικά

Επαναφέρετε το έντερο σας

Εγγραφείτε για τον ΔΩΡΕΑΝ απόλυτο οδηγό υγείας του εντέρου με συνταγές & συμβουλές θεραπείας.

Το έντερο μας είναι γεμάτο από «καλά» και φιλικά βακτήρια που μας βοηθούν να διαλύσουμε και να αφομοιώσουμε σωστά τα τρόφιμα μας. Συμβάλλουν στη διατήρηση του εντέρου μας και στην πρόληψη των «κακών» βακτηρίων από την υπερβολική ανάπτυξη. Δυστυχώς, αυτά τα φιλικά βακτήρια μπορεί να εξαντληθούν και να διαταραχθούν λαμβάνοντας αντιβιοτικά, στεροειδή, φάρμακα που εμποδίζουν τα οξέα, τρώγοντας μια κακή διατροφή και πολλούς άλλους παράγοντες. Η λήψη μιας πολύ συμπυκνωμένης δόσης (25-100 δισεκατομμύρια μονάδες την ημέρα) προβιοτικών σε καθημερινή βάση μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε μια υγιή ισορροπία βακτηρίων στο έντερο σας.

2. L-γλουταμίνη

Η L-γλουταμίνη είναι ένα αμινοξύ που είναι θεμελιώδες για την ευημερία του πεπτικού και του ανοσοποιητικού συστήματος. Η γλουταμίνη είναι ιδανική για την αποκατάσταση ζημιών στο έντερο, βοηθώντας την επένδυση του εντέρου να αναπτυχθεί και να επισκευαστεί, αποκαθιστώντας τη ζημιά που προκαλείται από διαρροή του εντέρου και μειώνοντας την επιθυμία για ζάχαρη. Συνιστώ 3-5 γραμμάρια την ημέρα.

3. Πεπτικά ένζυμα

Τα πεπτικά ένζυμα είναι φυτικά ή μικροβιακά συμπληρώματα που υποστηρίζουν τη διάσπαση, την απορρόφηση και τη χρήση μακροθρεπτικών συστατικών. Λαμβάνοντας μαζί με τα γεύματα, συνεργάζονται με τη μειωμένη παροχή ενζύμων από το σώμα για να επιτύχουν τη μέγιστη πέψη και να υποστηρίξουν τους εντερικούς μηχανισμούς επιδιόρθωσης.

4. Υδροχλωρικό οξύ Betaine (HCL)

Η υδροχλωρική βεταΐνη (HCL) προάγει τη βέλτιστη γαστρική οξύτητα για την υποστήριξη της πέψης των πρωτεϊνών και την απορρόφηση των ανόργανων συστατικών και άλλων θρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη Β12 Υπάρχει μια απλή δοκιμή στο σπίτι που μπορείτε να κάνετε για να δείτε εάν έχετε χαμηλό οξύ στομάχου και χρειάζεστε αντικατάσταση HCL. Αρχίστε να τρώτε ένα γεύμα και ⅓ μέχρι το γεύμα σας πάρτε 650 mg HCL και στη συνέχεια ολοκληρώστε το γεύμα σας. Εάν εμφανίσετε καούρα, έχετε επαρκή επίπεδα HCL. Εάν δεν αισθανθείτε αίσθηση καψίματος στην άνω κοιλιακή χώρα, τότε πιθανότατα θα επωφεληθήκατε από το HCL σε κάθε γεύμα.

5. Ολισθηρό Elm

Μπορεί να έχει ένα παράξενο όνομα, αλλά ολισθηρό φτερό έχει χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματικός θεραπευτής του εντέρου για αιώνες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτό το συμπλήρωμα περιέχει και το βλεννογόνο και διεγείρει τις νευρικές απολήξεις στον εντερικό σωλήνα του σώματος για να αυξήσει τη φυσική έκκριση βλέννας, η οποία αποτελεί καθοριστικό μέρος της προστατευτικής επένδυσης του στομάχου και βοηθά στην καταπολέμηση των ελκών και της υπερβολικής οξύτητας στο πεπτικό σύστημα. Περιέχει επίσης σημαντικά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων φλεγμονώδους εντέρου.

6. Απογλυκερινωμένη γλυκόριζα (DGL)

1212 που σημαίνει διπλή φλόγα

Το DGL είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται για πάνω από 3.000 χρόνια στη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων των ελκών και της δυσπεψίας. Είναι κατασκευασμένο από ολόκληρη γλυκόριζα, αλλά η διαδικασία κατασκευής περιλαμβάνει την απομάκρυνση της γλυκυρριζίνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Το DGL υποστηρίζει τις φυσικές διαδικασίες του σώματος για τη διατήρηση της βλεννογόνου επένδυσης του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου.

7. Marshmallow Root

Το Marshmallow root είναι ένα συμπλήρωμα πολλαπλών χρήσεων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αναπνευστική ή πεπτική ανακούφιση. Όπως η ολισθηρή φτελιά, περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε βλεννογόνο. Διευκολύνει τη φλεγμονή στο στομάχι, θεραπεύει τα έλκη και θεραπεύει τόσο τη διάρροια όσο και τη δυσκοιλιότητα δημιουργώντας μια προστατευτική επένδυση στο πεπτικό σύστημα.

8. Καπρυλικό οξύ

Το καπρυλικό οξύ, επίσης γνωστό ως οκτανοϊκό οξύ, είναι ένα φυσικό λιπαρό οξύ που προέρχεται από λάδι καρύδας. Τα καπρυλικά ασβέστιο και μαγνήσιο δρουν ως ρυθμιστικά και μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διασποράς και της απελευθέρωσης του καπρυλικού οξέος για να υποστηρίξουν τη δραστηριότητά του σε όλη τη γαστρεντερική οδό. Το καπρυλικό οξύ είναι γνωστό για την αντιιική και αντιμυκητιακή του δράση. Για όσους πιστεύουν ότι μπορεί να υποφέρετε από Candida ή υπερανάπτυξη ζύμης, αυτός είναι ένας ασφαλής, αποτελεσματικός και φυσικός τρόπος για τη θεραπεία της Candida.

Συχνά ρωτώ πόσο καιρό θα χρειαστεί για να θεραπεύσει ένα διαρρέον έντερο. Αυτό φυσικά ποικίλλει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από το πώς το έντερο αρχίζει να διαρρέει. Συνήθως, το βρίσκω όταν ακολουθεί κανείς το δικό μου Πρόγραμμα 4R για την επούλωση ενός διαρροής εντέρου και προσθέτει τα παραπάνω συμπληρώματα, θα πρέπει να είναι μια διαδικασία τριών μηνών.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: