75 Απίστευτοι Black Trainers, Yogis & Fitness λογαριασμοί για υποστήριξη
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η βιομηχανία φυσικής κατάστασης πρέπει να κάνει κάποιες σημαντικές αλλαγές για να γίνει ένας πιο περιεκτικός χώρος. Αυτή η γωνιά του κόσμου ευεξίας (όπως με όλες τις γωνίες) χρειάζεται περισσότερη ποικιλομορφία, καλύτερη εκπροσώπηση στα μέσα ενημέρωσης (κάτι που, ως συντάκτης, συνεχίζω να μαθαίνω και να δουλεύω) και πολλά άλλα.
«Αν μιλάμε για πραγματική αλλαγή, τότε προσλαμβάνουμε μαύρους και καφετούς ανθρώπους που μπορούν να ηγηθούν της πρωτοβουλίας. Δεν πρόκειται να συμβεί εάν συνεχίσετε να προσλαμβάνετε λευκές γυναίκες που κάνουν λευκές γυναίκες πράγματα ευεξίας - περίοδος » Λόρεν Τέφ , εκπαιδευτής γιόγκα και ιδρυτής του Black Girl In Om είπα προηγουμένως mbg . Και, προσθέτει, «Δώστε τα χρήματά σας και δώστε τους πόρους σας σε περιθωριοποιημένα άτομα του χώρου».
Υπάρχουν αμέτρητοι Black εκπαιδευτές και επαγγελματίες γυμναστικής που κάνουν απίστευτη δουλειά σε αυτόν τον χώρο. Προς υποστήριξη της ανύψωσης των Μαύρων φωνών, η mbg έχει συντάξει μια λίστα με εμπνευσμένους λογαριασμούς γυμναστικής στα κοινωνικά μέσα που αξίζει να δείτε. Και ενώ το χτύπημα του «follow» στο Instagram είναι υπέροχο, σας ενθαρρύνω (ιδιαίτερα τους μη μαύρους συμμάχους που το διαβάζουν) να ασχοληθείτε επίσης με το περιεχόμενό τους (όπως, αποθήκευση, κοινή χρήση!), Παραπομπή τους σε φίλους, συμμετοχή σε εικονικά μαθήματα ή εργαστήρια που προσφέρουν και πραγματικά τους αποζημιώνουν για το χρόνο τους.
Ακολουθήστε αυτούς τους επαγγελματίες γυμναστικής, ακούστε τα λόγια τους και υποστηρίξτε τη δουλειά τους - ήρθε η ώρα να ρίξετε το προσκήνιο σε περισσότερες μαύρες φωνές, σήμερα και πάντα.
Εκπαιδευτές και επαγγελματίες φυσικής κατάστασης
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
- Τζέσαμιν Στάνλεϊ ( @mynameisjessamyn ) : Εκπαιδευτής γιόγκα, υποστηρικτής θετικής σκέψης και συγγραφέας που διδάσκει μαθήματα που ενθαρρύνουν τους μαθητές να γιορτάσουν το σώμα τους.
- Traci Copeland ( @traco ) : Nike master trainer που μοιράζεται την εμπειρία της στο χορό, το τρέξιμο, τη γιόγκα και την προπόνηση δύναμης.
- J'zotta Rolle ( @fitgirlbomb ) : Ειδικός υγείας και φυσικής κατάστασης στο Μαϊάμι που διδάσκει πυγμαχία και άλλα μαθήματα γυμναστικής στο σπίτι.
- Άσλεϊ Μίτσελ ( @ashleymitchfit ) : Επαγγελματίας φυσικής κατάστασης και δημιουργός του Εκστρατεία θάρρους , η οποία διοργανώνει εργαστήρια κίνησης ως μηχανισμό ενδυνάμωσης.
- Judine St. Gerard ( @ judinesaintgerard ) : Εκπαιδευτής γυμναστικής και προπονητής στο Tone House στη Νέα Υόρκη.
- Bree Koegel ( @ jennifer_michael ) : Εκπαιδευτής, μοντέλο φυσικής κατάστασης και εκπαιδευτής προπόνησης που δημοσιεύει μια σειρά από προπονήσεις δύναμης που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
- Alex Toussaint ( @music_today ) : Προσωπικός εκπαιδευτής και Διμοιρία ανώτερος εκπαιδευτής με μια τροφή γεμάτη παρακινητικές θέσεις.
- Μισέλ Μάρκες ( @ michellemar.ques ) : Εκπαιδευτής, εκπαιδευτής στο Εργαστήριο Soho Strength και ειδικός διατροφής.
- Latoya Shauntay Snell ( @iamlshauntay ) : Ultramarathon δρομέας και τυχοδιώκτης από το Μπρούκλιν. Είναι επίσης σεφ και δημιουργός του blog Τρέχοντας Fat Chef .
- Αλικία Τοξότης ( @kinkysweat ): Η προπονητής κίνησης που μοιράζεται τακτικά βίντεο προπόνησης και ομορφιάς φαίνεται στη σελίδα της.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
- Τζέισον Γουίλιαμς ( @charmcitypt ) : Εκπαιδευτής, εκπαιδευτής διαλογισμού, δάσκαλος reiki, συγγραφέας και σκηνοθέτης Πιλάτες Μπάρ - Ο Τζέισον κάνει σχεδόν τα πάντα στον κόσμο της φυσικής κατάστασης. Μοιράζεται επίσης προπονήσεις στη σελίδα και τον ιστότοπό του στο Instagram, Charm City PT .
- Ντάνιελ Γκρέι ( @daniellegrayfit ) : Ιδρυτής της Εκπαιδεύστε σαν γυμναστής Η Danielle δημοσιεύει εντυπωσιακά αθλητικά επιτεύγματα και εκπαιδευτικά βίντεο γυμναστικής.
- BB Arrington ( @ bb.arrington ) : Προσωπικός εκπαιδευτής, προπονητής διατροφής και SLT εκπαιδευτής που δημοσιεύει επιδείξεις γυμναστικής στο Instagram της.
- Μπράιαντ Τζόνσον ( @rbgworkout ) : Ίσως πιο γνωστός ως προσωπικός εκπαιδευτής της Ruth Bader Ginsburg, ο Bryant μοιράζεται τακτικά πληροφορίες σχετικά με την «προπόνηση RBG» μαζί με παρακινητικές δημοσιεύσεις στη σελίδα του.
- Koya Webb ( @koyawebb ) : Γιόγκα, διαλογισμός και καθηγητής αναπνοής - ο Koya είναι επίσης ο ιδρυτής του Αγαπηθείτε Σχολή γιόγκα.
- Άλισον Τιβμπς ( @allisontibbs ) : Προσωπικός εκπαιδευτής και προπονητής υγιεινού τρόπου ζωής που γεμίζει το Instagram της με μηνύματα αυτο-αγάπης και αυτο-φροντίδας.
- CeCe Olisa ( @ceceolisa ) : Ιδρυτής της τοCURVYcon , ο οποίος δημοσιεύει τακτικά δημοσιεύσεις σχετικά με το γυμναστήριο και τη μόδα.
- Κουέντιν Βένι ( @quentinvennie ) : Εμπειρογνώμονας ευεξίας και κινητήριος ομιλητής που εργάζεται για να κάνει τη γιόγκα και την ευαισθησία προσιτή σε κοινότητες που συνήθως δεν έχουν πρόσβαση.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
ζώδιο 2 Οκτωβρίου
- Mia 'The Healthlete' ( @the_healthlete ) : Με βάση τα φυτά Γιόγκι και blogger ευεξίας που παρέχει συμβουλές και πληροφορίες για το πώς να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή.
- Τζες Σιμς ( @ jsimsfit ) : Εκπαιδευτικός, εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης και εκπαιδευτής Peloton με έδρα τη Νέα Υόρκη.
- Roz the Diva ( @rozthediva ) : Εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης που διδάσκει μαθήματα χορού και δύναμης - που προσφέρει ουσιαστικά.
- Joe Holder ( @ochosystem ) : Ο Joe είναι εκπαιδευτής βασισμένος στο φυτό και ιδρυτής της Ocho Systems που προσφέρει συμβουλές κατάρτισης στις ιστορίες του Instagram.
- Μάγια Μπρέιερ ( @ maya.breuer ) : Εκπαιδευτής γιόγκα, δημιουργός του Yoga Retreat για γυναίκες χρώματος και δημιουργός του Συμμαχία Εκπαιδευτικών Μαύρης Γιόγκα .
- Πίλιν Ανίσε ( @pilinanice ) : Εκπαιδευτής γιόγκα, προπονητής υγείας και «μαμά με φυτά».
- Tunde Oyeneyin ( @ tune2tunde ) : Ένας εκπαιδευτής ποδηλασίας Peloton, το Instagram της Tunde θα σας εμπνεύσει να κινηθείτε και να αγκαλιάσετε τη δύναμή σας.
- Άλι Σίμον ( @omgirlalli ) : Πιστοποιημένος διαμεσολαβητής γιόγκα και διαλογισμού από το Νότιο Λος Άντζελες που συνεργάζεται με μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς για αλλαγή συστημάτων και φυλετική και θεραπευτική δικαιοσύνη.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
- Λόρεν Τέφ ( @ hellolaurenash ) : Εκπαιδευτής γιόγκα, διαλογισμού και πνευματικότητας - συν, ο ιδρυτής του Μαύρο κορίτσι στο Ομ .
- Leyon Azubuike ( @ley ) : Προπονητής γυμναστικής διασημότητας, προπονητής πυγμαχίας και δημιουργός του Gloveworx γυμναστήριο.
- Άντια Γουίνσλοου ( @andiawinslow ) : Επαγγελματίας παίκτης γκολφ, προπονητής αθλητικών επιδόσεων και καλλιτέχνης φωνής.
- Aisha Praught Διαβάστε ( @αϊσαπρράτλερ ) : Ολυμπιακός δρομέας μεσαίας απόστασης που έχει μια σελίδα Instagram γεμάτη τρέξιμο inspo.
- Hannah Fallis Bronfman ( @ hannahbronfman ) : DJ, λάτρεις της φυσικής κατάστασης και ιδρυτής της μάρκας ευεξίας HBFit .
- Misty Copeland ( @mistyonpoint ) : Κύριος χορευτής με το American Ballet Theatre στη Νέα Υόρκη.
- Rachel Nicks Λυών ( @rachelenicks ) : Εκπαιδευτής, Καθρέφτης εκπαιδευτής, και η ντούλα που δημοσιεύει τακτικά σχετικά με το γυμναστήριο για τις μητέρες.
- Soeuraya ( @rawbabysugar ) : Ανώτερος εκπαιδευτής στο SoulCycle και δάσκαλος για Η τάξη , που γεμίζει τη ροή της με υπέροχες φωτογραφίες και λόγια έμπνευσης.
- Γιασεμί Blocker ( @ jas_blocker ) : Επαγγελματίας αθλητής στίβου για την Team USA και προσωπικός εκπαιδευτής που μοιράζεται προσβάσιμες προπονήσεις στο Instagram της.
- Janeil Mason ( @ janeilmason ) : Προσωπικός εκπαιδευτής και δημιουργός του FitandLit , ένα μάθημα γυμναστικής που έχει να κάνει με τη διασκέδαση με την άσκηση.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
4η ένδειξη Μαρτίου
- Dionna Thomas Littleton ( @danceloverun ) : Ένας μαραθώνιος δρομέας και μαμά που μοιράζεται άφθονη θετικότητα και έμπνευση στη σελίδα της.
- Πίστη κυνηγός ( @spirualityfly ) : Δάσκαλος γιόγκα, εκπαιδευτής διαλογισμού και δημιουργός του Αγκαλιάστε το Yoga DC και ΕΚΠΤΩΣΗ ΟΜ .
- Σπίτι Margeaux ( @thiscurvyworld ) : Εκπαιδευτής γιόγκα, blogger ευεξίας και εμπνευσμένος θετικός υποστηρικτής του σώματος.
- Selena Watkins ( @selenawatkins ) : Επαγγελματίας χορευτής, εκπαιδευτής γυμναστικής και δημιουργός του Κοινωνική , μια προπόνηση χορού εμπνευσμένη από την Καραϊβική.
- Μάσι Αριάς ( @ massy.arias ) : Προσωπικός εκπαιδευτής που δημοσιεύει τακτικά φανταστικές ασκήσεις στο σπίτι της στο Instagram.
- Ally Love ( @allymisslove ) : Host Brooklyn Nets, εκπαιδευτής Peloton και ιδρυτής του Αγάπη ομάδα , μια κοινότητα για την ενδυνάμωση των γυναικών.
- Σερένα Γουίλιαμς ( @ Serena Williams ) : Επαγγελματίας τενίστας που προσφέρει ένα παράθυρο στις δικές του δραστηριότητες γυμναστικής και στην καθημερινή του ζωή.
- Ζανέτ Τζένκινς ( @msjeanettejenkins ) : Προπονητής διασημοτήτων και προπονητής υγείας που δημοσιεύει τακτικά προπόνηση δύναμης και καρδιο που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
- Danaé, Danya & Danielle-Dzvegankidathletes ( @dzvegankidathletes ) : Τρεις αδελφές που δημοσιεύουν εντυπωσιακά κατορθώματα γιόγκα και γλυκά συναισθήματα για την οικογένειά τους.
- Άλυσον Φέλιξ ( @allysonfelix ) : Ολυμπιακό σπρίντερ και περήφανη μαμά που μοιράζεται με συνέπεια κίνητρα για τους οπαδούς της.
- Τσέλσι Τζάκσον Ρόμπερτς ( @chelsealovesyoga ) : Δάσκαλος γιόγκα και διαλογισμού, εκπαιδευτής Peloton, λόγιος και παγκόσμιος πρέσβης για το Lululemon.
- Ντιάν Μπόντι ( @diannebondyyogaofficial ) : Εκπαιδευτής γιόγκα, συγγραφέας και ομιλητής που υποστηρίζει περισσότερη ένταξη στον κόσμο της γιόγκα.
- Λένα Μάρι ( @ μου_leanamarie ) : Εκπαιδευτής γιόγκα και συν-δημιουργός του οργανισμού Μπράουν Γιόγκι Γνωρίστε .
- Άρνι Γκάιτερ ( @arnie_abs ) : Εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης και εκπαιδευτής πυγμαχίας Rumble που δημοσιεύει προκλητικές αλλά προσιτές προπονήσεις στο σπίτι.
- Ντέιντρ Ντάγκλας ( @deidreldouglas ) : Εκπαιδευτής γυμναστικής και διεθνής παρουσιαστής, ο Deidre είναι επίσης ο ιδιοκτήτης και διευθύνων σύμβουλος του γυμναστηρίου Φιλοσοφία σιδήρου , η οποία προσφέρει επί του παρόντος διαδικτυακά μαθήματα και προσωπική εκπαίδευση.
- Νικ Ρις ( @ννικρέζ ) : Η Nik είναι προπονητής μετασχηματισμού υγείας που προσφέρει εξατομικευμένα εκπαιδευτικά προγράμματα σε γυναίκες που θέλουν να γίνουν υγιείς και δυνατές.
- Κορόν Λιούις ( @q_lew ) : Ένας προπονητής δύναμης και προετοιμασίας που δημοσιεύει για τα μαθήματα εργασίας, οικογένειας και φυσικής κατάστασης.
Οργανισμοί και στούντιο γυμναστικής
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
- RUNGRL ( @rungrlco ) : Οργάνωση που υποστηρίζει και δημιουργεί μια κοινότητα για μαύρους δρομείς απόστασης.
- Black Girl In Om (@ blackgirlinom ) : Ιστοσελίδα ευεξίας, podcast και σειρές εκδηλώσεων για έγχρωμες γυναίκες, με στόχο τη δημιουργία χώρου για τις μαύρες γυναίκες να αναπνέουν εύκολα.
- Μαύρα κορίτσια ΛΕΙΤΕ! ( @officialblackgirlsrun ) : Μια κοινότητα που εμπνέει όλες τις γυναίκες, ειδικά τις μαύρες γυναίκες, να είναι υγιείς και δραστήριοι με το τρέξιμο.
- Κορίτσι Trek ( @girltrek ) : Κίνημα δημόσιας υγείας και αυτο-φροντίδας για μαύρες γυναίκες που χρησιμοποιεί το περπάτημα για να υποστηρίξει την ευημερία.
- Επέκταση Ailey ( @aileyextension ) : Μέρος του Alvin Ailey American Dance Theatre, το οποίο προσφέρει μαθήματα χορού και γυμναστικής για όλους, τώρα εικονικά.
- Γυμναστήριο χώρου σώματος ( @ bodyspacenyc ) : Εικονική προσωπική εκπαίδευση και ομαδικά μαθήματα γυμναστικής.
- Το Underbelly ( @underbellyyoga ) : Βίντεο γιόγκα στο σπίτι που δημιουργήθηκαν και φιλοξενήθηκαν από την Jessamyn Stanley.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
- Χρώματα Γιόγκα ( @colorsofyogaraleigh ) : Συμμετοχική κοινότητα και στούντιο γιόγκα στο Raleigh της Βόρειας Καρολίνας.
- Θεραπεύστε το σπίτι ( @healhaus ) : Στούντιο γιόγκα, ιδέα ευεξίας και καφετέρια με περιβάλλον χωρίς αποκλεισμούς, που βρίσκεται στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης.
- Κέντρο Γιόγκα & Χορού Shambhala ( @shambhalayogadance ) : Στούντιο γιόγκα και χορού με γνώμονα την κοινότητα στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης.
- Urban Asanas ( @urbanasanas ) : Γιόγκα και στούντιο ευεξίας στη γειτονιά Crown Heights του Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης.
- Σεβίιν Γιόγκα ( @seviinyoga ) : Hot yoga studio στη γειτονιά Kirkwood της Ατλάντα.
- FEET Fitness Yoga Studio ( @piesfitnessyoga ) : Συμμετοχική και ποικίλη κοινότητα γιόγκα στην Αλεξάνδρεια της Βιρτζίνια.
- Magnolia Yoga Studio ( @magnoliayogastudio ) : Ένα μαύρο στούντιο γιόγκα στη Νέα Ορλεάνη, Λουιζιάνα.
- Khepera Wellness ( @kheperawellness ) : Γιόγκα στούντιο στην Ουάσινγκτον, που προσφέρει διαδικτυακά μαθήματα.
- Είμαι τόσο γιόγκα Νιούαρκ ( @imsoyoganewark ) : Νιούαρκ, Νιου Τζέρσεϋ, κοινότητα γιόγκα με εικονικά μαθήματα.
- Haven Yoga Studio ( @havenyogaindy ) : Ένας χώρος στην Ινδιανάπολη της Ιντιάνα, «όπου άνθρωποι διαφορετικών ταυτοτήτων μπορούν να συγκεντρωθούν, να καλλιεργήσουν κοινότητα και να εξασκηθούν μαζί».
- Το Haji Healing Salon ( @hajihealingsalon ) : Μια «επιχείρηση κοινωνικής ευεξίας που επικεντρώνει τις ανάγκες ευεξίας του BIPOC» στο Σικάγο.
- Embody Yoga ( @embodyyogamke ) : Στούντιο γιόγκα που προσφέρει μαθήματα «πολιτισμικά συναφή και οικονομικά προσιτά», με έδρα το Μιλγουόκι του Ουισκόνσιν.
- Anasa Yoga Studio ( @αισθητικός ) : Μια κοινότητα υγείας και ευεξίας στο Όκλαντ, Καλιφόρνια με διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα, προσοχής και Feldenkrais.
- Και στούντιο γιόγκα ( @andyogastudios ) : Στούντιο γιόγκα στο Bedford-Stuyvesant του Μπρούκλιν, με εικονικά μαθήματα και έμπνευση δημοσιεύσεις Instagram.
Αναγνωρίζω ότι αυτή η λίστα δεν καλύπτει ούτε ένα μικρό ποσοστό όλων των μαύρων επαγγελματιών γυμναστικής, αθλητών και οργανισμών που κάνουν εξαιρετική δουλειά σήμερα. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με το kristine@lifeinflux.com εάν υπάρχουν λογαριασμοί που έχω χάσει που πιστεύετε ότι πρέπει να μοιραστώ. Είμαι επίσης ανοιχτός στα σχόλια.
Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
