7 τρόποι σύνδεσης με τη σεξουαλική σας ενέργεια

Προερχόμαστε από το σεξ. Η σεξουαλική μας ενέργεια είναι η δύναμη της ζωής μας. Η ανοιχτή και ισχυρή σεξουαλική ενέργεια συμβάλλει στη ζωτικότητα, τη δημιουργικότητα και την αίσθηση ευεξίας μας.

Ενώ οι σεξουαλικές επιθυμίες μας μπορεί να είναι ένα φυσικό μέρος αυτού που είμαστε, η ικανότητά μας να εκφράζουμε τη σεξουαλικότητά μας μαθαίνεται συχνά. Η κατανόηση και η χρήση των σεξουαλικών μας ενεργειών δεν είναι κοινή γνώση.

Αυτοί είναι επτά διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να συνδεθείτε με τη σεξουαλική σας ενέργεια:

1. Συνδεθείτε με τον πυρήνα σας.

Τρίψτε τις παλάμες σας μαζί, τραβήξτε τις περίπου μία ίντσα μακριά και νιώστε την ενέργεια να κυμαίνεται μεταξύ τους. Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας στο κουμπί της κοιλιάς και τοποθετήστε τους πάνω από το στομάχι σας σε σχήμα καρδιάς. Νιώστε τη θερμότητα από τις παλάμες σας να ακτινοβολεί πάνω από το στομάχι σας και αναπνέετε Αυτό είναι το κέντρο της ύπαρξής σας και ένα μεγάλο μέρος όπου βρίσκονται οι σεξουαλικές σας ενέργειες.

2. Δοκιμάστε την ευχαρίστηση.

Αγγίξτε τον εαυτό σας με τρόπους που σας αρέσουν. Δεν υπάρχουν σωστές απαντήσεις. Μπορείτε να δοκιμάσετε μακριές πινελιές και κοντό χάδι, ζύμωμα, χτύπημα, γαργάλημα, πατώντας. Δεξιόστροφος. Αριστερόστροφα Αγγίξτε τον εαυτό σας σε μέρη που σας αρέσουν - από τα μαλλιά, το πρόσωπο, τα αυτιά, το λαιμό, το στήθος, το στήθος, τις θηλές, τα γεννητικά όργανα, τους μηρούς, τα πόδια, μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σας.

3. Μεταβάλλετε την αφή σας.

Όταν αγγίζετε τον εαυτό σας, αυξήστε ή μειώστε την ταχύτητα, την πίεση και το ρυθμό της αφής σας. Χρησιμοποιήστε σεξ παιχνίδια ή στηρίγματα που αποτελούνται από υφάσματα, φτερά ή παρόμοια, αν θέλετε. Η αυτο-ευχαρίστηση είναι να σας ευχαριστήσει και κανένας άλλος - οπότε μην φοβάστε να δοκιμάσετε πολλά νέα πράγματα.

4. Πειραματιστείτε με υγρασία.

Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση του δικού σας σάλιου, προσωπικών λιπαντικών ή λαδιών. Να είστε δημιουργικοί με τις αισθήσεις σας. Μπορείτε πάντα να χρησιμοποιήσετε ένα χαρτομάντιλο ή υγρό σκουπίστε για να καθαρίσετε, ή απλά κατευθυνθείτε προς το ντους.

5. Μετακινηθείτε!

Η κίνηση μας βοηθά να επανασυνδεθούμε με το σώμα μας. Η άσκηση και ο χορός είναι διασκεδαστικοί τρόποι για να επιστρέψετε στο σώμα σας που δεν είναι ρητά σεξουαλικό. Ωστόσο, η κίνηση, η εφίδρωση και η αίσθηση ότι η καρδιά μας χτυπάει μας συνδέει με τη βαθύτερη δύναμη ζωής μας, τη σεξουαλική μας ενέργεια,

6. Κάντε ήχους!

άντρας Τοξότης Σκορπιός

Χαμ, σφυρίξτε ή τραγουδήστε. Χασμουρητό, γκρίνια, αναστεναγμός ή φώναξε. Κάντε ήχους και αισθανθείτε τις ηχητικές ενέργειες που δονείται μέσα και έξω από το σώμα σας. Όπως η κίνηση, οι ήχοι είναι ένας πολύ στοιχειώδης τρόπος για να επανασυνδεθούμε με την ύπαρξή μας.

7. Αναπνεύστε.

Η αναπνοή σας κινείται προς το σώμα σας κάθε φορά που αναπνέετε. Η σύνδεση με τις σεξουαλικές σας ενέργειες μπορεί να είναι τόσο απλή όσο να στρέψετε την προσοχή σας προς τα μέσα και απλά να παρατηρήσετε τον τρόπο που αναπνέετε. Τώρα, εμβαθύνετε την αναπνοή σας. Όσο πιο βαθιά αναπνέετε, τόσο περισσότερο αισθάνεστε.

Τι πιστεύετε για αυτούς τους επτά τρόπους; Έχετε σκέψεις και ιδέες για το τι άλλο θα μπορούσε να λειτουργήσει αποτελεσματικά; Μερίδιο! Με την πρόθεση και την πρακτική, η συνειδητοποίησή σας για τις σεξουαλικές ενέργειές σας θα αυξηθεί, καθώς και την ικανότητά σας να έχετε περισσότερη ευχαρίστηση στη ζωή σας.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: