7 πράγματα που συνέβη όταν έπινα τονωτικό μανιταριών για ένα μήνα

Τα μανιτάρια, τα φίλτρα και τα τονωτικά έχουν κάνει το ντεμπούτο τους στον κόσμο της ευεξίας, καθώς οι ασκούμενοι ενός υγιεινού τρόπου ζωής έχουν αρχίσει να τραγουδούν τους επαίνους των μυκήτων για τα ασύγκριτα οφέλη για την υγεία τους και τις δυνατότητες θεραπείας και βελτίωσης της ομορφιάς. Όταν αποφάσισα να καταναλώσω μανιτάρια για έναν ολόκληρο μήνα, ξεκίνησα καθορίζοντας τις παραμέτρους μου. Θα επικεντρωνόμουν στο «τονωτικό» ή το «φίλτρο» ως το κύριο όχημα των τεσσάρων μανιταριών που άκουγα περισσότερο για— reishi, chaga, λιοντάρι χαίτη και cordyceps .

Αυτά τα τέσσερα φαρμακευτικά μανιτάρια έχουν χρησιμοποιηθεί στην κινεζική ιατρική για αιώνες για επιδράσεις τόσο ποικίλες όσο η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος (όλα αυτά, αλλά ειδικά chaga). αυξανόμενη εστίαση, συγκέντρωση και μνήμη (λιοντάρι χαίτη) · υποστήριξη μιας πνευματικής πρακτικής (reishi) · και βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και της σεξουαλικής κίνησης (cordyceps).

Ένα φίλτρο μανιταριών, ωστόσο, είναι ένα νεότερο φαινόμενο και αναφέρεται στη δημιουργία ενός ποτού τύπου τσαγιού χρησιμοποιώντας προϊόντα μανιταριού σε σκόνη. Όταν φτιάχνετε τονωτικά μανιταριών, προτείνω να ξεκινήσετε με μικρές δόσεις ενός ή δύο τύπων μανιταριών και να τα ενσωματώσετε προσεκτικά. Σκεφτείτε να διατηρήσετε ένα περιοδικό μανιταριών και να σημειώσετε πώς αισθανθήκατε πριν και μετά την κατανάλωση των τονωτικών σας! Ξεκίνησα με reishi και chaga και μετά προχώρησα στο χαίτη του λιονταριού και στο cordyceps. Εδώ συνέβη:

1. Ένιωσα πιο ήρεμος και συγκεντρωμένος.

Πιστεύω το reishi με τη ρύθμιση της διάθεσής μου και με βοηθά να χαλαρώσω στο τέλος μιας ημέρας. Το Reishi (γνωστό στην κινεζική ιατρική ως «βασίλισσα θεραπευτής») είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τις γυναίκες. Είναι χαλαρωτικό, ενισχύει το μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα και πιστεύεται ότι έχει πνευματικές δυνάμεις που συχνά συνδέονται με γυναικεία ποιότητα. Για να μην αναφέρουμε, το reishi είναι προσαρμοστικό και έτσι έχει την ικανότητα να εξισορροπεί τις ορμόνες και να αποτρέπει σημάδια γήρανσης. Ξεκίνησα με Τέσσερις Sigmatic's Reishi Cacao Elixir και αργότερα πειραματιστήκαμε Οι ατομικές σκόνες της Sun Potion . Λόγω της ήπιας, σχεδόν γαλακτώδους γεύσης του, το reishi μπορεί εύκολα να αναμειχθεί με καφέ, τσάι, matcha, γάλα ή νερό. Προσθέτω λίγο στο τσάι μου το πρωί ή αναμιγνύομαι με matcha για να φτιάχνω μια καλή διάθεση. Το βράδυ, έχω συνηθίσει να φτιάχνω ένα τονωτικό reishi με ζεστό νερό, γάλα αμυγδάλου και tocos για να τελειώσω τη νύχτα σε μια ειρηνική νότα. Οι συγκάτοικοί μου και ο φίλος μου είναι όλοι εμμονή τώρα!

2. Γνώρισα περισσότερο με τη γυναικεία πλευρά μου.

Την τέταρτη μέρα μου, έκανα αυτό το σημείωμα στο περιοδικό μανιταριών μου: Περπατώντας στη δουλειά, δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι το reishi. Είναι ένα ηλιόλουστο πρωί στις αρχές Ιανουαρίου και θυμάμαι πώς οι [ιδρυτές της Sun Potion] Scott και Nitsa μίλησαν για το reishi χρησιμοποιώντας γυναικείες αντωνυμίες. Με εντυπωσίασε λίγο πάνω από την κορυφή εκείνη την εποχή, αλλά σήμερα το πρωί αισθάνομαι μια σαφώς «γυναικεία αίσθηση», και ξαφνικά μου φαίνεται ότι συνοδεύομαι από τη γυναικεία παρουσία του μανιταριού reishi.

Παράξενα πράγματα για ένα πρωί της Τετάρτης πριν από τις 10 π.μ.

Sun Potion Tonic και Four Sigmatic Mushroom Coffee Photo byMabel Nash Greenberg και Four Sigmatic

3. Έμαθα να αγκαλιάζω την τέχνη της τελετουργίας.

Μέχρι τη δεύτερη εβδομάδα του πειράματός μου, ήμουν εντελώς εμμονή με τα μανιτάρια και συνέχισα να βρίσκομαι στις τρύπες του YouTube μαθαίνοντας για τα οφέλη τους! Παρακολούθησα ένα βίντεο σχετικά με το reishi στο οποίο ένας άντρας ανέλυσε τα πνευματικά του οφέλη που μειώνουν το άγχος. Προειδοποίησε να μην σκεφτεί το reishi ως «φυσικό αντι-άγχος» φάρμακο και, συνεπώς, να εφαρμόσει ένα δυτικό ιατρικό πλαίσιο σε αυτό. Πρότεινε αντ 'αυτού μια πιο «σαμανική» προσέγγιση, λαμβάνοντας το reishi ως «σύντροφο» παράλληλα με το πνευματικό σας ταξίδι. Χμμ.

Συνειδητοποίησα ότι ανυπομονώ να καταναλώσω τα μανιτάρια κάθε μέρα και δεν μπορώ παρά να αναρωτηθώ: Πώς τελετουργικό συντελεί στην εξίσωση ευεξίας; Τα προϊόντα μανιταριών έχουν νόημα με τρόπο που τα άλλα συμπληρώματα που δεν παίρνω. Το τελετουργικό είναι το όχημα της σημασίας, ένα εργαλείο που με βοηθά να εσωτερικοποιήσω τι σημαίνει να καταναλώνω αυτούς τους έξυπνους μύκητες; Δεν μπορώ να φανταστώ ότι αναπτύσσω την ίδια προσκόλληση σε ένα χάπι βιταμίνης Β.

4. Το δέρμα μου βελτιώθηκε.

Νομίζω ότι το reishi και το chaga έπρεπε να πιστέψω για το βελτιωμένο δέρμα μου και τη μείωση της φλεγμονής, καθώς παρατήρησα αυτά τα αποτελέσματα πριν αρχίσω να παίρνω cordyceps και χαίτη λιονταριού. Δεν είμαι σίγουρος αν είχε να κάνει με την εξισορρόπηση των ορμονών μου και τη μείωση του στρες (και οι δύο ιδιότητες που αποδίδονται στο reishi) ή με τη μείωση των συνολικών επιπέδων φλεγμονής μου (ένα σημαντικό όφελος του μανιταριού chaga), αλλά σίγουρα εκτίμησα όλα τα αποτελέσματα που έχω παρατηρήσει σε αυτό το βασίλειο. Έχω μια τάση προς αυτοάνοσες αντιδράσεις (ahem, ψωρίαση) και δεν έχω παρατηρήσει καμία έξαρση από τότε που άρχισα να παίρνω τα μανιτάρια. Αυτός είναι αρκετός λόγος για να συνεχίσετε τη χρήση!

5. Η πέψη μου έγινε καλύτερη.

Όταν δεν παρατηρείτε το πεπτικό σας σύστημα, είναι καλό! Δεν παρατήρησα ότι είχα υποστεί καμία αλλαγή σε αυτό το θέμα, μέχρι που μια μέρα θυμήθηκα πόσο συχνά σκέφτηκα για την πέψη μου! Δεν έχω βιώσει κάποια πεπτική δυσφορία εδώ και λίγο καιρό, με οδήγησε να πιστέψω ότι τα μανιτάρια είχαν θετική επίδραση.

αριθμός αγγέλου 113

6. Με βοήθησαν να απογαλακτιστώ από τον καφέ.

Λοιπόν. Ομολογώ, πίνω ακόμα καφέ. Πιστεύω, όμως, το chaga και το λιοντάρι χαίτη που με βοήθησαν στο ατελείωτο ταξίδι να καταναλώνω λιγότερη καφεΐνη. Όταν προσπάθησα για πρώτη φορά Στιγμιαίος καφές μανιταριών Four Sigmatic (ένα πραγματικό προϊόν καφέ με μανιτάρι λιοντάρι και chaga), με εκπλήσσει το επίπεδο συγκέντρωσης που ένιωσα, καθώς και η αξιοσημείωτη απουσία όλων των αρνητικών παρενεργειών του καφέ. Χωρίς άγχος ή περίεργο στομάχι. Απλώς μια αυξημένη σαφήνεια και εστίαση. Η σκοτεινή, καπνιστή γεύση του chaga είναι κοντά στον καφέ, κάτι που το καθιστά μια εξαιρετική επιλογή αν η τελετουργία και η γεύση του καφέ σας κάνουν να επιστρέφετε.

Σύμφωνα με τον ιδρυτή της Four Sigmatic, Tero Isokauppila, το chaga είναι εξαιρετικά αλκαλικό και είναι, συνεπώς, εξαιρετικό για συνδυασμό με τον καφέ για τη μείωση των αρνητικών παρενεργειών και της οξύτητάς του και η χαίτη του λιονταριού προσφέρει μια ισχυρή στιγμιαία ώθηση στον εγκέφαλο - αρκετά ισχυρή που φαίνεται να παρέχει την διέγερση του εγκεφάλου επιπτώσεις της καφεΐνης από μόνη της, όπως αυξημένο εύρος προσοχής και αυξημένη εστίαση.

Moon Juice Mushroom Protein & Zenbunni Mushroom Chocolate Photo byΧυμός φεγγαριού και Ζενμπούνι

7. Αυξάνουν τη σεξουαλική μου ορμή.

Ειδικά cordyceps. Αγαπικά αναφέρεται από μερικούς ως «cordysex», αυτό υποτίθεται ότι έχει, erm, διεγερτικό αποτέλεσμα, και χρησιμοποιείται συνήθως ως εργαλείο αθλητή, καθώς υποστηρίζει αντοχή και αποκατάσταση μυών. Με μια ήπια, σχεδόν γαλακτώδη γεύση και μια πλούσια μυρωδιά, τα cordyceps μπορούν εύκολα να αναμειχθούν με τσάι, καφέ, γάλα ή νερό. Το έχω προσθέσει ακόμη και σε πλιγούρι βρώμης!

Μπόνους: Έμαθα ότι τα μανιτάρια μπορούν ακόμη και να σώσουν τον κόσμο.

Πάνω από όλα τα οφέλη για την υγεία που έχω παρατηρήσει από την έναρξη αυτού του πειράματος, έμαθα ότι τα μανιτάρια μπορούν επίσης να καθαρίσουν τα πυρηνικά απόβλητα και ίσως ακόμη και να σώσουν τον κόσμο. Όλα τα μανιτάρια αναπτύσσονται από ένα γιγαντιαίο ριζικό σύστημα που ονομάζεται «μυκήλιο», το οποίο καλύπτει ολόκληρη την επιφάνεια της γης και ουσιαστικά δρα ως το ανοσοποιητικό σύστημα της γης σε περιόδους ανάγκης. Το Mycellium μπορεί στην πραγματικότητα να τρώει πυρηνικά απόβλητα (!!!!) και λάδι, μετατρέποντας εξαιρετικά τοξικές ουσίες σε ενώσεις που είναι πολύ λιγότερο επιβλαβείς για το περιβάλλον!

Σημειώσεις από την άλλη πλευρά

Ήμουν ενθουσιασμένος που ξεκίνησα αυτό το έργο, αλλά δεν θα μπορούσα να περιμένω πόσο προσκολλημένος θα γινόμουν στα μανιτάρια! Σκοπεύω σίγουρα να συνεχίσω να ενσωματώνω τα προϊόντα μανιταριών στην καθημερινή μου ζωή. στην πραγματικότητα, τώρα δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς αυτούς! Εάν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το δικό σας πείραμα μανιταριών, αυτό το κρεμώδες φίλτρο, που προτείνει η Sun Potion, είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε, αν και μου αρέσει επίσης Στιγμιαίος καφές Four Sigmatic αν θέλετε ένα έτοιμο για χρήση πακέτο.

Καθημερινό Τονωτικό Μανιταριών

Φωτογραφία απόMabel Nash Greenberg

Συστατικά

• ½ κουταλάκι του γλυκού reishi
• ½ κουταλάκι του γλυκού Κορντσεπς
• ½ κουταλιές της σούπας tocos
• 6 έως 8 ουγκιές ανακαρδιοειδών ή γάλα αμυγδάλου
• αγγίξτε λάδι καρύδας
• πασπαλίζουμε κανέλα
• ¼ κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη

Μέθοδος

ωροσκόπιο 2 Αυγούστου

Ανακατέψτε μέχρι να γίνει ομαλό και κρεμώδες, στη συνέχεια ρίξτε, πιείτε και απολαύστε!

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: