7 έξυπνες συμβουλές για την παράταση της διάρκειας ζωής των αιθέριων ελαίων, από έναν ειδικό

Αιθέρια έλαια έχουν γίνει σε κατάσταση αναμονής σε πολλά σύγχρονα γραφεία ιατρικής - αλλά πόσο καιρό διαρκούν πραγματικά; Και το πιο σημαντικό, πώς μπορούμε να τα κάνουμε να διαρκέσουν περισσότερο; Για να το μάθετε, συμβουλευτήκαμε τον ιδρυτή του Η καλλιτεχνία των αιθέριων ελαίων , Valencia McClure, για συμβουλές εμπειρογνωμόνων σχετικά με το πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις αγαπημένες μας μυρωδιές.

Πόσο διαρκούν τα αιθέρια έλαια;

Σε γενικές γραμμές, όλα τα αιθέρια έλαια σας θα πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον ένα χρόνο εάν φυλάσσονται σωστά, αλλά μερικά έχουν διάρκεια ζωής έως και έξι χρόνια. Εξαρτάται από τον τύπο του λαδιού, τον τρόπο αποθήκευσής του και την ταχύτητα της διαδικασίας οξείδωσης. «Μόλις ανοίξετε ένα μπουκάλι αιθέριου λαδιού», λέει ο McClure, «η οξείδωση αρχίζει να συμβαίνει λόγω του λαδιού που έρχεται σε επαφή με οξυγόνο».

Κατά μέσο όρο, «η διάρκεια ζωής των αιθέριων ελαίων είναι δύο έως τρία χρόνια», λέει. 'Τα εσπεριδοειδή όπως το λεμόνι, το γλυκό πορτοκάλι και ο ασβέστης είναι λίγο πιο σύντομα, περίπου ένα έως δύο χρόνια.'

οκτώ 11 ζώδιο

«Τα λάδια όπως το σανδαλόξυλο της Αυστραλίας, το βετιβέρ και το πατσουλί», προσθέτει, «έχουν πολύ μεγαλύτερη διάρκεια ζωής - έως και έξι χρόνια».

Πώς να ξέρετε ότι έχουν λήξει.

Εάν έχετε την αίσθηση ότι μερικά από τα λάδια σας μπορεί να έχουν τρελή, κάντε μια γρήγορη αναζήτηση για να μάθετε ποια είναι η μέση διάρκεια ζωής για το συγκεκριμένο λάδι. Μπορείτε επίσης να σημειώσετε πώς μυρίζει το λάδι: Εάν δεν μυρίζει τόσο ισχυρό (ή ακόμα και τόσο καλό) όσο όταν το πήρατε για πρώτη φορά, θα μπορούσε να βγει. Επιπλέον, ορισμένα λάδια θα αρχίσουν να διαχωρίζονται, αναγκάζοντάς τα να φαίνονται θολά καθώς περνά ο καιρός και οξειδώνονται.

20η Οκτωβρίου

Γι 'αυτό είναι σημαντικό να σημειωθεί η εμφάνιση των λαδιών σας όταν τα παίρνετε για πρώτη φορά, μαζί με το άρωμά τους.

Πώς να φυλάσσετε αιθέρια έλαια ώστε να διαρκούν περισσότερο:

1. Βεβαιωθείτε ότι τα λάδια σας είναι αποθηκευμένα σε γυάλινες γυάλινες φιάλες. Η McClure σημειώνει ότι τα γυάλινα μπουκάλια από κεχριμπάρι είναι στάνταρ, προσθέτοντας ότι «τα γυάλινα μπουκάλια σκούρου χρώματος προτιμώνται καθώς παρέχουν προστασία από το υπεριώδες φως».
2. «Αποθηκεύστε σε σκοτεινές, δροσερές και ξηρές τοποθεσίες», λέει ο McClure. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το ντουλάπι του μπάνιου σας δεν είναι το καλύτερο (ή πιο ξηρό) μέρος για τα λάδια σας. Μερικοί λαοί θέλουν να κρατήσουν το δικό τους στο ψυγείο, να τους κρατήσουν στο σκοτάδι και να διατηρήσουν μια σταθερή θερμοκρασία - απλώς αφήστε τους να φτάσουν σε θερμοκρασία δωματίου πριν τα χρησιμοποιήσουν.
3. Αυτό μπορεί να είναι αυτονόητο, αλλά σίγουρα μην τα κρατάτε οπουδήποτε με ηλιακό φως ή υγρασία. Η McClure σημειώνει ότι επιταχύνει τη διαδικασία οξείδωσης.
4. Επειδή λίγο πάει πολύ, τα λάδια θα διαρκέσουν πολύ. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μικρότερα γυάλινα μπουκάλια για να τα αποθηκεύσετε (15 ml ή μικρότερα, σύμφωνα με τη McClure). Λιγότερο λάδι στη φιάλη σημαίνει λιγότερο λάδι που θα μπορούσε ενδεχομένως να σπαταληθεί.
5. Θυμηθείτε να κλείνετε πάντα καλά τη φιάλη μετά από κάθε χρήση.
6. Σε αυτό το σημείωμα, ο McClure λέει ότι αξίζει τον περιορισμό του χρόνου απομάκρυνσης του πώματος από το μπουκάλι. Όσο λιγότερο οξυγόνο, τόσο το καλύτερο.
7. Τέλος, μην αφαιρείτε τον πλαστικό μειωτήρα στομίου πάνω από το στόμα της φιάλης. Βοηθά το λάδι να ρέει μία σταγόνα κάθε φορά - αλλά περιορίζει επίσης την ποσότητα αέρα που εισέρχεται στο μπουκάλι.

Από τσιμπήματα προς την ανακούφιση από το άγχος , δεν υπάρχει έλλειψη τρόπων ενσωμάτωσης αιθέριων ελαίων στη ρουτίνα ευεξίας σας. Και δεδομένου του πόσο μπορούν να διαρκέσουν, είναι υπέροχα προσιτός τρόπος για να προσφέρετε στον εαυτό σας λίγο TLC. Φροντίστε να τα αποθηκεύσετε σωστά, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε τα αγαπημένα σας λάδια για τα επόμενα χρόνια.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: