5 τρόποι να χτυπήσετε στην εποχή του Κριού (γνωστός και ως το αστρολογικό σας νέο έτος)
Ο Ήλιος επισκέπτεται ένα νέο ζώδιο κάθε 30 ημέρες περίπου. Κατά τη διάρκεια κάθε «σεζόν», όλοι αισθάνονται την επιρροή της επικρατούσας αστρολογικής ενέργειας. Η εποχή του Κριού 2021 ξεκινά στις 20 Μαρτίου και τελειώνει στις 19 Απριλίου. Δεδομένου ότι ο Κριός είναι το πρώτο σημάδι του ζωδιακού κύκλου, θεωρείται το αστρολογικό νέο έτος.
Εδώ είναι πέντε τρόποι για να χτυπήσετε στην εποχή του Κριού 2021, την αστρολογική σας νέα χρονιά:
1.Δημιουργήστε έναν χάρτη μυαλού.
Μετά από ένα διαλογιστικό μήνα, είστε έτοιμοι να μετακινήσετε λίγη ενέργεια! Με βάση τις ονειρεμένες ατμόσφαιρες του Ιχθείς σεζόν , το ταξίδι του Ήλιου μέσω του Κριού ξεκλειδώνει τις οραματιστικές σας δυνάμεις και στρέφει την εστίασή σας σε νέες (και ποτέ-δεν-έχουν γίνει) ιδέες.
Με τον Κριό να κυριαρχεί στο κεφάλι, αυτός ο ψυχικά ενεργός ηλιακός κύκλος θα σας κάνει να γεμίσετε με επικά οράματα. Καθώς το αρχικό σημάδι του ζωδιακού κύκλου - και το πρώτο από τα σημάδια φωτιάς - η ενέργεια του Κριού είναι σαν τη σπίθα που τελικά δημιουργεί τη φλόγα. Αλλά είναι πολύ νωρίς για να κολλήσετε με τάσεις. Για τις επόμενες τέσσερις εβδομάδες, απλώς τραβήξτε όλα τα υπέροχα πετράδια σας σε χαρτί χωρίς να δεσμευτείτε απαραίτητα για το πράγμα ... ακόμα.
Το Mind-mapping είναι το τέλειο εργαλείο για να διατηρούνται όλες αυτές οι εμπνευσμένες εκρήξεις οργανωμένες, ενώ παραμένουν σε μια οργανική, ευφάνταστη ροή. Ουσιαστικά, αυτό το σύστημα περιλαμβάνει τη σύνταξη μιας ιδέας σε έναν κύκλο στο κέντρο ενός χαρτιού και στη συνέχεια τη χαρτογράφηση υπο-ιδεών (και υπο-υπο-ιδεών) σε κύκλους, διακλαδίζοντας προς τα έξω. Όταν ο ρεαλιστικός Ταύρος παίρνει το τιμόνι στις 19 Απριλίου, μπορείτε να δώσετε μια κριτική σε αυτούς τους χάρτες και να καταλάβετε ποιοι είναι αρκετά ρεαλιστικοί για να τους συνδέσετε σε ένα πρόγραμμα και υπολογιστικό φύλλο. Μέχρι τότε, αφήστε τον εαυτό σας να φανταστεί τι θα μπορούσε να είναι χωρίς να ανησυχείτε για τις πρακτικές σκέψεις.
Διαφήμισηδύο.Φυσικά.
Κατά τη διάρκεια αυτής της ταχέως αστρολογικής σεζόν, είναι εύκολο να παρασυρθείτε σε έργα και σχέδια zillion - και στη συνέχεια να νιώσετε συγκλονισμένοι και να θέλετε να τους βοηθήσετε! Για να αποφύγετε την υπερφόρτωση, κάντε προτεραιότητα τη σωματική δραστηριότητα. Σας συνιστούμε να συνδέετε τρία (ή περισσότερα) χρονικά διαστήματα στο ημερολόγιό σας κάθε εβδομάδα αφιερωμένο στην άσκηση. Όχι μόνο η κίνηση του σώματός σας κολλάει να ρέει ενέργεια. μειώνει το άγχος που μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια αυτού του μαχητικού ηλιακού κύκλου.
4 Μαΐου
Η ποικιλία είναι το μπαχαρικό της ανοιξιάτικης προπόνησης κατά τη διάρκεια της περιόδου του Κριού. Κάντε ροή νέων μαθημάτων γυμναστικής ή ασκηθείτε στον καθαρό αέρα. Εάν έχετε μια ρουτίνα που σας αρέσει, αλλάξτε το τοπίο. Κάνε γιόγκα στο μπαλκόνι σου και κάνε τρικέπ σε ένα παγκάκι.
Εφόσον ο Κριός είναι το σύμβολο του πολεμιστή, δοκιμάστε μια προπόνηση που ενσωματώνει πολεμικές τέχνες ή μάθετε μερικές κινήσεις αυτοάμυνας.
3.Χρησιμοποιήστε τον θυμό ως πυξίδα.
Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα ακρογωνιαίων λίθων κατά τη διάρκεια της σεζόν του Κριού, κάτι που μπορεί να ξεσπάσει απροσδόκητα. Κανείς δεν θέλει να είναι ο αγριόγαλος στο δωμάτιο. Είναι σημαντικό να συντονιστείτε στην ψυχραιμία σας κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν. Η κατάργηση του θυμού είναι συχνά το ίδιο πράγμα που τον αναγκάζει να φουσκώσει και να καεί - ή να σας αφήσει να αισθάνεστε αδιάφοροι και καταθλιπτικοί.
Παρατηρώντας τι σας εξοργίζει, από την άλλη πλευρά, είναι ζωτικής σημασίας για τον καθορισμό ορίων, κάτι που ο Ram του ζωδιακού κύκλου ενθαρρύνει στο όνομα της αυτοσυντήρησης!
Συντονιστείτε: Τι (ή ποιος) έχει πάρει κάτω από το δέρμα σας; Δημιουργήστε μια νοητική σημείωση για αυτό και, στη συνέχεια, βρείτε ένα ουδέτερο τρίτο μέρος με το οποίο μπορείτε να επεξεργαστείτε τα συναισθήματα. Αυτό που δεν θέλετε να κάνετε, ωστόσο, είναι αντιδραστικά ένα κείμενο σχετικά με τα συναισθήματά σας ή σηκώστε το τηλέφωνο για να το πείτε σε κάποιον. Η ορμή ατμόσφαιρα της εποχής του Κριού μπορεί να σας οδηγήσει να κάψετε γέφυρες ή να δημιουργήσετε ένα θλιβερό χάος που χρειάζεται χρόνια (και δάκρυα) για να καθαριστεί.
Κάντε λίγο ανασκαφή για να καταλάβετε τι συντομεύει την ασφάλεια σας. Μπορεί να ανακαλύψετε ότι ο σύνδεσμος που λείπει βρίσκεται στην επικοινωνία σας. Ίσως δεν έχετε διατυπώσει τις ανάγκες σας ή να κάνετε σαφή αιτήματα. Ή ίσως είναι καιρός να φύγουμε. Χρησιμοποιώντας τον θυμό σας ως εργαλείο αντί για όπλο, μπορείτε να μάθετε να ζητάτε υποστήριξη με νέους τρόπους. Ή μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε μια χαριτωμένη έξοδο από καταστάσεις που δεν σας εξυπηρετούν πλέον.
Τέσσερα.Αγκαλιάστε μια αίσθηση παιδικού θαύματος.
Ως το νεότερο σημάδι του ζωδιακού κύκλου, ο Κριός μπορεί να φέρει μια παιχνιδιάρικη αίσθηση θαύματος σε όλους μας. Κατά τη διάρκεια αυτής της σεζόν, δοκιμάστε να αγκαλιάσετε τη βουδιστική ιδέα του Shoshin ή του «μυαλού του αρχάριου». Τι γίνεται αν βλέπετε κάθε γνωστό άτομο, μέρος ή κάτι σαν να το χαιρετούσατε για πρώτη φορά; Μπορείτε να ανακαλύψετε μια εντελώς νέα διάσταση στην εμπειρία.
Κατά τη διάρκεια της σεζόν του Κριού 2021, δείτε τι θα συμβεί αν απορρίψετε όλες τις υποθέσεις και αντίθετα, να είστε περίεργοι και να κάνετε ερωτήσεις. (Έκπληξη! Οι απαντήσεις που ακούτε μπορεί να μην είναι τόσο προφανείς όσο υποψιάζεστε.) Προσεγγίστε την εργασία ή τους προσωπικούς σας στόχους με την ίδια αίσθηση διαφάνειας. Τα παιδιά δεν κρίνουν τον εαυτό τους όταν μαθαίνουν μια νέα ικανότητα, όπως να παίζουν όργανο ή να κλωτσούν μια μπάλα ποδοσφαίρου. Όμως, καθώς οι ενήλικες, το εγώ και η αυτο-αμφιβολία μας εμποδίζουν.
Φανταστείτε τελικά να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση, να ταξιδέψετε σε RV ή να περάσετε κάτι από τη λίστα κουβάδων σας χωρίς προσοχή στον κόσμο εάν πετύχατε ή αποτύχατε; Θα διακινδυνεύσετε ή θα συνεχίσετε να 'αρχειοθετείτε' τα όνειρά σας; Εδώ είναι μια διασκεδαστική άσκηση που μπορείτε να δοκιμάσετε κατά τη διάρκεια της σεζόν του Κριού 2021: Πείτε «ναι» σε όλα για μια μέρα (φυσικά, για λόγους!). Είναι ένα πείραμα που δοκιμάσαμε όταν αισθανθήκαμε σε ρουτίνα. Ξυπνήστε τη νεανική σας αίσθηση απεριόριστης πιθανότητας!
5.Πάρτε τον εαυτό σας σε μια ραντεβού.
Πότε ήταν η τελευταία φορά που απολάμβανα τη δική σου εταιρεία - χωρίς να τραβήξεις το τηλέφωνό σου για να ελέγξεις το Instagram ή αλλιώς να αποσπάσεις τον εαυτό σου με πολυάσχολη εργασία ή δουλειά; Ο Κριός είναι ο ηγέτης της αυτο-αγάπης - ένα μάθημα που πολλοί γεννήθηκαν κάτω από αυτό το σημάδι αστεριών αφιερώνουν (δ) τη ζωή τους στη διδασκαλία μας, όπως η Μάγια Αγγέλου και η Lady Gaga.
Θυμηθείτε: Η απόλαυση του ιερού σόλο χρόνου δεν είναι η ίδια με την απομόνωση. σας συνιστούμε να αλληλεπιδράτε συνειδητά με τον κόσμο ενώ ταυτόχρονα συντονίζετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.
Στο ράφι των αγαπημένων μας τίτλων αυτο-ανάπτυξης είναι η Τζούλια Κάμερον Ο καλλιτέχνης W είναι ένα Πνευματικό μονοπάτι για υψηλότερη δημιουργικότητα . Ένα από τα εργαλεία του Cameron είναι η εβδομαδιαία ημερομηνία καλλιτέχνη. Αυτή είναι μια «εορταστική, σόλο αποστολή για να εξερευνήσετε κάτι που σας ενδιαφέρει».
Συμβουλεύει ότι αυτή η ημερομηνία είναι «περισσότερο για αναταραχές παρά για κυριότητα». Είτε περιπλανιέστε σε μια ειδική έκθεση ενός μουσείου, σχεδιάζετε ανοιξιάτικα βοτανικά στο πάρκο ή απολαμβάνετε κάθε έντονη γεύση του μενού γευσιγνωσίας ενός σεφ ενώ κάθεστε στο μπαρ, αυτή η τελετουργική εμπειρία μπορεί να σας ξυπνήσει από τη χαρά που περνάω χρόνο μαζί μου, εγώ , και εγώ.
Αληθινή ιστορία: Η εμπεριστατωμένη εμμονή μας στο καραόκε γεννήθηκε από την ημερομηνία ενός καλλιτέχνη όταν ο Τάλι περπατούσε από τον Sing Sing Karaoke στο East Village της Νέας Υόρκης και αποφάσισε να πέσει σε ένα ιδιωτικό δωμάτιο μόνος του. Τα πρώτα 10 λεπτά ήταν πραγματικά άβολα καθώς συνδέθηκε με τη φωνή της με έναν νέο τρόπο (και σχεδόν πέθανε από αμηχανία όταν ο διακομιστής έπεσε για να πάρει την παραγγελία ποτού της ενώ τραγουδούσε το 'All By Myself' της Celine Dion.)
Αλλά μόλις περάσουν αυτά τα πρώτα τραγούδια, δύο τραγούδια μετατράπηκαν σε τρεις ώρες σόλο τραγουδιού. Για πολλά χρόνια, ήταν μια εβδομαδιαία παράδοση για το Tali. Τώρα διαθέτει μια μακρά λίστα φίλων ανθεκτικών κάποτε που έχει μετατραπεί σε λάτρεις του rocking. (Και ανυπομονώ να το ξεκινήσω ξανά μετά την πανδημία!)
