5 τρόποι για να βρείτε μια αίσθηση πνευματικότητας χωρίς θρησκεία

Συγκεντρώστε ένα δωμάτιο γεμάτο 1.000 άτομα και ρωτήστε τι σημαίνει πνευματικότητα για αυτούς - πόσο μάλλον πνευματικότητα που δεν είναι συνδεδεμένη με μια συγκεκριμένη θρησκεία - και μπορεί να λάβετε 1.000 διαφορετικές απαντήσεις.

Όταν το βλέπουμε έξω από ένα θρησκευτικό πλαίσιο, η πνευματικότητα μας συνδέει με μια διάσταση ζωής που είναι μεγαλύτερη από τον εαυτό μας. Είναι μια καθημερινή άσκηση στην εύρεση της πίστης - στην οποία είμαστε τόσο δάσκαλοι όσο και μαθητές, δωρητές και δέκτες - που μας επιτρέπει να ζούμε από ένα μέρος μεγαλύτερης συμπόνιας για τον εαυτό μας και τους άλλους.

Στο τέλος της ημέρας, όλοι μας πρέπει να βρούμε τον δικό μας τρόπο στη ζωή και η πνευματικότητα μπορεί να μας βοηθήσει να το κάνουμε αυτό. Εδώ είναι πέντε απλοί τρόποι για να ζήσετε μια πιο πνευματική ύπαρξη, ανεξάρτητα από τις θρησκευτικές σας πεποιθήσεις:

1. Αφιερώστε 10 λεπτά για να ηρεμήσετε το μυαλό σας όταν ξυπνάτε.

Έχουμε τη δύναμη να εστιάσουμε τις σκέψεις μας σε μια θετική κατεύθυνση - θετική για τον εαυτό μας, για τους άλλους και για τον κόσμο. Το να αφιερώσετε τα πρώτα 10 λεπτά κάθε ημέρας μόνο για να είστε ήρεμοι και να συνδεθείτε με κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό σας είναι ένας τρόπος να κάνετε ακριβώς αυτό. Δοκιμάστε το και ξεκινήστε να ασκείτε διαλογισμό ή γιόγκα, διαβάζοντας ένα εμπνευσμένο κείμενο ή κάντε μια βόλτα στη φύση αμέσως μόλις ξυπνήσετε.

Φεβρουάριος 7ος ζωδιακός κύκλος

2. Να είστε χρήσιμοι σε άλλους.

Η εμμονή στις προσωπικές μας επιθυμίες και επιθυμίες δημιουργεί απομόνωση και όχι ευτυχία. Αντ 'αυτού, εξασκήστε απλούς τρόπους για να εξυπηρετείτε τους άλλους: Προσφέρετε τη θέση σας στις δημόσιες συγκοινωνίες σε κάποιον που το έχει ανάγκη περισσότερο από εσάς, χαμογελάστε στο άτομο που ετοιμάζει τον καφέ σας, Ακούστε πραγματικά άλλους χωρίς κρίση.

3. Να γνωρίζετε ότι δεν χρειάζεστε την Ινδία, το Μπαλί ή τη ζούγκλα του Αμαζονίου για να εντοπίσετε την αίσθηση του πνεύματός σας.

Η ουσία της πνευματικότητας είναι ότι συμβαίνει εδώ και τώρα. Δεν πρόκειται για πράγματα που κάνετε, αλλά για το ποιοι είστε. Η ζωή σας είναι ακριβώς όπως πρέπει για τη δική σας πνευματική ανάπτυξη. Παραδόξως, όταν παραδοθείτε σε αυτήν την αλήθεια ανοίγουν οι πύλες της απεριόριστης αγάπης και της αλλαγής.

4. Εξερευνήστε τι σημαίνει πνευματικότητα χωρίς θρησκεία για εσάς και ποιος την ενσωματώνει.

Διαβάστε βιβλία, παρακολουθήστε βίντεο, πηγαίνετε σε συνέδρια και εργαστήρια. Βρείτε ένα πρότυπο που ενσωματώνει την πνευματικότητα σύμφωνα με τους δικούς σας όρους και μελετήστε τους τρόπους του σε αυτόν τον κόσμο, αλλά παραμείνετε πάντα εσείς. Είστε η δική σας μοναδική και υπέροχη γεύση και συνεισφορά σε αυτόν τον κόσμο. Αυτό είναι το πνεύμα που προορίζεται να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε επίσης.

5. Κρατήστε το απλό.

Η «πνευματική επιτυχία» δεν αφορά τη φήμη, τη δύναμη ή τα χρήματα. Γνωρίζει ότι όλα είναι τέλεια και ότι είμαστε όλοι ένα. Υπάρχει μια δύναμη που διατηρεί τα πάντα στη θέση της και συγχωνεύει τα πάντα. Από αυτό το σημείο πίστης και εσωτερικής ακινησίας μπορούν να προκύψουν ουσιαστικές ενέργειες. Αφήστε λίγες στιγμές στη μέρα σας για να ξεχάσετε λίστες υποχρεώσεων. Απλώς απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας και παρατηρήστε τι κινείται γύρω σας και για εσάς. Σε έναν κόσμο που υπαγορεύεται από τον καταναλωτισμό, τείνω να πιστεύω ότι αυτή η απλότητα είναι αναζωογονητική.

Και ίσως αυτό είναι κάτι που θα συμφωνούσε και ένα δωμάτιο γεμάτο 1.000 άτομα.

474 αριθμός αγγέλου

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: