4 λόγοι για τους οποίους μπορεί να λείπει η περίοδος σας

Η περίοδος σας λείπει! Πού και γιατί πήγε; Πότε θα επιστρέψει; Και γιατί αυτό σας ενοχλεί τόσο πολύ όταν επιθυμείτε αμέτρητες φορές για να φύγει η περίοδος σας;

Όποιος έχει βιώσει μια χαμένη περίοδο - αμηνόρροια - γνωρίζει για το άγχος που προκαλείται από την ξαφνική εξαφάνιση του φίλου μας που επισκέπτεται συνήθως κάθε μήνα. Θέλω να πω, πώς τολμάει απλώς να σας βυθίσει όταν σας συνοδεύει (χωρίς πρόσκληση!) Σε τόσους χορούς, ημερομηνίες, σαββατοκύριακα στην παραλία και τελικές εξετάσεις;

Η αμηνόρροια δεν είναι ασθένεια, κατάρα ή ασθένεια, αλλά μάλλον σύμπτωμα κάτι που συμβαίνει μέσα στο σώμα σας. Η εύρεση του τι ακριβώς βρίσκεται πίσω από την αμηνόρροια μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη, διότι μπορεί να είναι ένας δείκτης πολλών διαφορετικών ζητημάτων.

Τα παρακάτω είναι μερικές από τις κύριες αιτίες της αμηνόρροιας, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να το καταλαβαίνετε:

2ος Οκτώβριος ζωδιακός κύκλος

1. Ορμονικές ανισορροπίες

Ως επί το πλείστον, οι ορμονικές ανισορροπίες βρίσκονται πίσω από τις περισσότερες περιπτώσεις αμηνόρροιας. Συνήθως, η ορμονική ανισορροπία που σχετίζεται με την αμηνόρροια είναι χαμηλά οιστρογόνα ή συνδυασμός χαμηλών οιστρογόνων και χαμηλής προγεστερόνης.

Όταν τα οιστρογόνα και / ή η προγεστερόνη μιας γυναίκας είναι πολύ χαμηλά, το σώμα της δεν είναι σε θέση να συσσωρεύσει την επένδυση της μήτρας και στη συνέχεια να ρίξει αυτή την επένδυση της μήτρας κάθε μήνα (γνωστή και ως περίοδος σας).

Αυτό που προκαλεί ακριβώς αυτό το είδος ορμονικής ανισορροπίας μπορεί να είναι ένα ή πολλά πράγματα:

• Ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων (ειδικά το χάπι)
• Διακοπή του ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων (γνωστή και ως αμηνόρροια μετά το χάπι)
• Διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία ή βουλιμία
• Άσκηση πάρα πολύ (CrossFit πέντε φορές την εβδομάδα κάποιος;)
• Ψυχικό και συναισθηματικό στρες
• Χαμηλό σωματικό βάρος
• Χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδές)
• Η εμμηνόπαυση πρώιμης έναρξης (πριν από την ηλικία των 40) προκαλείται από πρόωρη ανεπάρκεια των ωοθηκών

Επιπλέον, μια γυναίκα μπορεί να έχει ένα πρόβλημα όπου το σώμα της παράγει πάρα πολύ τεστοστερόνη, μια ανδρική σεξουαλική ορμόνη. Η υψηλή τεστοστερόνη μπορεί στην πραγματικότητα να αποτρέψει ή να καθυστερήσει σημαντικά την ωορρηξία κάθε μήνα, γεγονός που προκαλεί ακανόνιστες περιόδους ή εξαφανίζονται πλήρως. Αυτό το πρόβλημα συνήθως διαγιγνώσκεται ως σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).

2. Διαρθρωτικά και / ή γενετικά ζητήματα.

Αυτά τα ζητήματα απαιτούν συνήθως περισσότερα από απλώς αλλαγές τροφής και τρόπου ζωής. Η πρωτογενής αμηνόρροια, που σημαίνει ότι δεν είχατε ποτέ περίοδο και είστε 16 ετών και άνω, είναι ο μεγαλύτερος δείκτης των προβλημάτων ή των καταστάσεων παρακάτω. Σας συνιστώ να δείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία το συντομότερο δυνατό.

• Σύνδρομο Asherman - ουλές της μήτρας ή συμφύσεις, οι οποίες μπορούν να αποτρέψουν την έξοδο του αίματος από τη μήτρα.
• Όγκος της υπόφυσης - που προκαλεί υψηλά επίπεδα της ορμόνης προλακτίνης. Η προλακτίνη καταστέλλει την ωορρηξία και την εμμηνόρροια.
• Σύνδρομο Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser - ανεπτυγμένα αναπαραγωγικά όργανα ή έλλειψη αυτών.
• Άλλες γενετικές δομικές ανωμαλίες

3. Φάρμακα

Γνωρίζετε όλες αυτές τις τρομακτικές παρενέργειες που αναφέρονται στα περισσότερα φάρμακα; Λοιπόν, μερικές φορές αυτές οι λίστες περιλαμβάνουν την απώλεια του μηνιαίου κύκλου σας. Εδώ είναι μερικά φάρμακα που προκαλούν συνήθως Αμηνόρροια:

• Ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων
• Αντικαταθλιπτικά
• Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
• Χημειοθεραπεία
• Φάρμακα για αλλεργίες
• Αντιψυχωσικά

4. Φυσικοί λόγοι

Το σώμα μας εξελίσσεται μέσω φυσικών φάσεων και κύκλων όπου μερικές φορές η Αμηνόρροια αναμένεται εντελώς, οπότε δεν χρειάζεται ξυπνητήρι! Αυτά περιλαμβάνουν:

• Εγκυμοσύνη
• Θηλασμός
• Περιεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση

Πολλές γυναίκες μου λένε ότι η μη περίοδος είναι μια ευλογία ή ότι δεν θέλουν παιδιά, γιατί να πρέπει να νοιάζονται αν έχουν περίοδο ή όχι. Η απάντησή μου είναι αυτή: Ανεξάρτητα από το αν θέλετε παιδιά ή όχι, είναι επιτακτική ανάγκη να το καταλάβετε η εμμηνορροϊκή σας υγεία αντανακλά τη συνολική υγεία σας . Εάν η περίοδός σας λείπει ή είναι ακανόνιστη, συμβαίνει κάτι βαθύτερο που πρέπει να το δείτε.

Υπάρχουν επίσης πολλά σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα που σχετίζονται με την αμηνόρροια που δεν είναι διασκεδαστικά. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ακμή - μερικές φορές περισσότερο από ό, τι όταν ήσασταν έφηβος
• Τριχόπτωση στο κεφάλι σας ή ανάπτυξη τριχών στο πρόσωπό σας
• Χαμηλή ή ανύπαρκτη σεξουαλική ορμή
• Ή χειρότερα: όταν κάνετε σεξ, πονάει σαν κόλαση
• Χαμηλό ή καθόλου εύφορο αυχενικό υγρό - ναι, μερικές φορές τα εσώρουχά σας μπορεί να είναι πολύ καθαρά
• Η ενέργειά σας είναι τόσο χαμηλή που δεν μπορείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι εύκολα ή ακόμη και να περάσετε την ημέρα χωρίς καφεΐνη ή ζάχαρη
• Κατάθλιψη ή μεταβολές της διάθεσης που διαταράσσουν τις σχέσεις και τη ζωή σας

Εάν δεν είχατε περίοδο για περισσότερο από τρεις μήνες και αντιμετωπίζετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να δείτε τον γιατρό σας για να προσδιορίσει την ακριβή αιτία. Γνωρίστε τις ορμόνες σας και θα νιώσετε (και θα φαίνεστε!) πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι.

Μπορείτε να εγγραφείτε στη δωρεάν σειρά βίντεο 3 μερών, Επαναφέρετε την περίοδο σας και ρυθμίστε τον κύκλο σας .

Και θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: