Ορός αιθέριου ελαίου 4 συστατικών για εξισορρόπηση των ορμονών και του δέρματος

Η διατήρηση των ορμονών μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη για να διασφαλίσουμε τη σωστή λειτουργία του σώματός μας.

Ορμόνες όπως τα οιστρογόνα και η ινσουλίνη είναι στην πραγματικότητα χημικοί αγγελιοφόροι του σώματός μας. Αργά και ήσυχα, οι ορμόνες διατρέχουν την κυκλοφορία του αίματός μας, ρυθμίζοντας διαδικασίες όπως η ανάπτυξη, ο μεταβολισμός και η διάθεση. Μόνο μια μικρή αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία, με παρενέργειες όπως αύξηση βάρους, κόπωση ή κατάθλιψη.

Ο νούμερο ένα τρόπος για να διατηρήσουμε τις ορμόνες μας ισορροπημένες είναι να καταναλώνετε μια ποικιλία από φρέσκα, υγιεινά τρόφιμα καθημερινά. Τρώγοντας αβοκάντο και το λάδι καρύδας, για παράδειγμα, βοηθούν στην εξισορρόπηση των ορμονών μας φυσικά, χάρη στα υψηλά επίπεδα των απαραίτητων λιπαρών.

Αλλά όταν χρειάζεστε μια επιπλέον ώθηση, τα αιθέρια έλαια είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να αποφύγετε την ανισορροπία των ορμονών και να διατηρείτε τον εαυτό σας υπέροχο.

Σεπ 24 ζώδιο

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και, ενώ συνήθως δεν είναι πολύ διαπερατό (για να μας προστατεύσει από ξένα, δυνητικά τοξικά, σωματίδια), απορροφά ουσίες - ειδικά όταν τις εφαρμόζουμε απευθείας και τις τρίβουμε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα η περίπτωση των αιθέριων ελαίων, τα οποία αποτελούνται από πολύ μικρά, εύκολα απορροφήσιμα σωματίδια.

Τα αιθέρια έλαια έχουν χημικό βάρος μικρότερο από 1000m (m = βάρος μορίου), και σύμφωνα με επιστημονικές δοκιμές , οποιαδήποτε ουσία αυτού του βάρους πρέπει να απορροφάται από το δέρμα. Αυτό επιτρέπει στα αιθέρια έλαια να περάσουν στην κυκλοφορία του αίματος, όπου στη συνέχεια κατευθύνονται σε ασθένειες του σώματος για θεραπευτικό όφελος.

Εκτός από την εφαρμογή τους τοπικά, τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος μέσω εισπνοής (οι διαχύτες βοηθούν στη διευκόλυνση αυτής της διαδικασίας) ή - στην περίπτωση καθαρών, υψηλής ποιότητας λιπαντικών - μέσω κατάποσης.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα αιθέρια έλαια είναι πολύ ισχυρά (για παράδειγμα, χρειάζονται 65 κιλά ροδοπέταλα για να φτιάξετε ένα μπουκάλι 15 ml αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου), οπότε λίγο προχωρά πολύ. Γενικά, μία έως τρεις σταγόνες αραιωμένες σε νερό είναι άφθονη. Αλλά κάθε λάδι είναι διαφορετικό και μερικά, όπως το γαρίφαλο και το λάδι ρίγανης, δεν πρέπει να λαμβάνονται εσωτερικά περισσότερο από μια εβδομάδα.

Λατρεύω αυτόν τον ορό εξισορρόπησης ορμονών DIY επειδή είναι αποτελεσματικός, ομοιοπαθητικός και - το πιο σημαντικό - λειτουργεί. Με ίσα μέρη λάδι φασκόμηλου και θυμάρι, αυτός ο σπιτικός ορός είναι γεμάτος με οφέλη.

Φεβ 21 ζώδιο

Το λάδι Clary sage βοηθά στην εξισορρόπηση της παραγωγής οιστρογόνων στο σώμα. Επειδή πολλά προβλήματα υγείας - από καρκίνους με βάση τα οιστρογόνα έως αγώνες γονιμότητας - προέρχονται από την περίσσεια οιστρογόνων στο σώμα μας, το λάδι clary είναι ιδιαίτερα καλό για την εξισορρόπηση των ορμονών στις γυναίκες.

Το άλλο δραστικό συστατικό σε αυτόν τον σπιτικό ορό είναι λάδι θυμαριού να αυξηθεί προγεστερόνη παραγωγή. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες συχνά έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε αυτήν την ορμόνη και μειωμένα επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν κάποιες σοβαρές παρενέργειες, όπως αύξηση βάρους, αλλαγές στη διάθεση και κόπωση.

Προσθέτοντας λάδι φασκόμηλου και θυμάρι στο θάλαμο φαρμάκων αιθέριων ελαίων, μειώνετε την ανάγκη θεραπείας αντικατάστασης ορμονών και συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τη θεραπεία ανισορροπιών ορμονών και, αντίθετα, αντιμετωπίζετε το σώμα σας με τον φυσικό τρόπο.

Για επιπλέον ιδιότητες ενίσχυσης και εξισορρόπησης ενέργειας, θα προσθέσουμε λάδια ylang ylang και νυχτολούλουδου στο μείγμα. (Και μυρίζουν υπέροχα!)

Ανακατέψτε αυτόν τον απλό ορό, αποθηκεύστε τον σε ένα γυάλινο φιαλίδιο με ένα σταγονόμετρο και τρίψτε μερικές σταγόνες στο λαιμό σας δύο φορές την ημέρα για να διατηρήσετε τις ορμόνες σας σε έλεγχο και βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε τα καλύτερα 24/7.

Συστατικά

• 1 ουγκιά έλαιο νυχτολούλουδου
• 30 σταγόνες λάδι φασκόμηλου
• 30 σταγόνες θυμάρι λάδι
• 30 σταγόνες ylang ylang λάδι

Παρασκευή

102 αριθμός αγγέλου

1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μπουκάλι 2 ουγγιών. Βάλτε το μείγμα σε γυάλινο φιαλίδιο με σταγονόμετρο.

2. Τρίψτε 5 σταγόνες στο λαιμό δύο φορές την ημέρα.

Το βρήκατε αυτό ενδιαφέρον; Ολοκλήρωση παραγγελίας:

• 48 τρόφιμα για να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας + να σας δώσουν λαμπερό δέρμα
• 6 τροφές που ισορροπούν τις ορμόνες για τις γυναίκες

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: