3 σημάδια ήρθε η ώρα να εγκαταλείψετε κάτι που έχετε δεσμευτεί + Γιατί είναι εντάξει

Ήμουν μόνος μου ένα βράδυ της Κυριακής στο σκοτεινό γραφείο με γκρίζες καμπίνες όταν άρχισα ξαφνικά να πανικοβάλλω.

Δεν μπορώ να σταματήσω σοβαρά την πρώτη μου δουλειά μετά από λιγότερο από τρεις μήνες. Τι θα σκεφτούν όλοι; Τι γίνεται αν δεν μπορώ να βρω άλλη δουλειά; Τι ακριβώς θα πω στο αφεντικό μου;

Παρά τις ανησυχίες που έτρεχαν στο μυαλό μου, ήξερα ότι έπρεπε να το κάνω. Αυτό που δεν συνειδητοποίησα τότε ήταν ότι επρόκειτο να είναι μια από τις πιο περήφανες στιγμές της ενήλικης ζωής μου.

Ναί, εγκατάλειψη ήταν μια από τις πιο περήφανες στιγμές μου!

Το επόμενο πρωί, το αφεντικό μου με συνόδευσε στο γυάλινο γραφείο του και μου είπε να καθίσω. Κούνησα. «Δεν μπορώ να δουλέψω για κάποιον που μιλάει στη Λίζ όπως κάνετε», του είπα. Ο Ρικ στέκονταν τακτικά πάνω από το γραφείο της συνάδελφής μου Λίζ, φωνάζοντάς την και την υποτιμούσε για να βλέπουν και να ακούνε όλοι. Όλο το γραφείο γνώριζε καλά και κανείς δεν έκανε τίποτα γι 'αυτό.

'Ξέρω ξέρω. Το δουλεύω », απάντησε. Φαινόταν σοβαρός, και με κάποιους τρόπους, εκπλήσσομαι που δεν ένιωθα πιο συμπαθητικός. Αλλά εκείνη τη στιγμή, το άγχος μου υποχώρησε και ένα κύμα βεβαιότητας έπεσε πάνω μου. «Αυτό δεν είναι αρκετά καλό», είπα. «Είναι καταχρηστικό και δεν θα το ανεχτώ».

Η βεβαιότητά μου εκείνη τη στιγμή με διαβεβαίωσε ότι έκανα το σωστό, και προκλήθηκε από τρία σαφή σημάδια.

3 σημάδια ήρθε η ώρα να σταματήσετε:

1.Νιώθεις την ανάγκη να βάλεις το πόδι σου κάτω.

Ως παίκτης μπάσκετ Division I στο κολέγιο, η παραίτηση δεν ήταν κάτι που πήρα ελαφρά. Κάθε αθλητής ξέρει για τι μιλάω. Απλώς δεν σταματάς - ποτέ. Αυτό ήταν βαθιά ριζωμένο σε μένα από την ηλικία των 5 ετών, αλλά δεν ήταν η πρώτη φορά που συγκέντρωσα το κουράγιο να κόψω κάτι.

Ήταν το καλοκαίρι μετά το δεύτερο έτος στο κολέγιο, και η ομάδα μας μόλις πήγε στην Ευρώπη. Ήμουν στο αποκορύφωμά μου και οι προπονητές μου ενθουσιάστηκαν για την υπόσχεσή μου για την επερχόμενη σεζόν. Αλλά έξω από το γήπεδο, αγωνίζομαι - μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μήνες νωρίτερα, βιάστηκα από κάποιον στην ομάδα ανδρών και είχα μια βαθιά κατάθλιψη. Όταν δεν έπαιζα μπάσκετ, κοιμόμουν ή έπινα. Έχασα πολλά μαθήματα. Ήμουν αρκετά καλός στο να παρακολουθώ τις εμφανίσεις, αλλά στο εσωτερικό, χώριζα. Ο προπονητής μου με παρακάλεσε να μην παραιτηθώ. Πέταξε στο σπίτι μου στο Σικάγο, κάθισε στο σαλόνι μου και παρακάλεσε μαζί μου. Αλλά και πάλι, υπήρχε αυτό το κύμα βεβαιότητας.

Ήξερα ότι ήρθε η ώρα να δώσω προτεραιότητα στην ψυχική μου υγεία και Δεν πρόκειται να αλλάξω γνώμη για αυτό . Αν και απογοητευμένος, ο προπονητής μου το άφησε, και συνέχισε να με υποστηρίζει με τρόπους που δεν θα ξεχάσω ποτέ. Πήρα χρόνο από το μπάσκετ και το σχολείο. Επικεντρώθηκα στη θεραπεία. Φρόντισα τον εαυτό μου. Και μετά από ένα χρόνο, επέστρεψα σε όλα μου μια πολύ πιο υγιεινή εκδοχή.

22 Οκτωβρίου

δύο.Νιώθετε την ανάγκη να προστατέψετε την ψυχική σας υγεία.

Ήμουν σίγουρα ευγνώμων για τα έγκαιρα κύματα βεβαιότητας που ένιωσα σε αυτές τις καταστάσεις γιατί, πιστέψτε με, ξέρω ότι δεν είμαστε πάντα τόσο τυχεροί. Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να εξηγήσουμε ή να δικαιολογήσουμε τους λόγους για τους οποίους θέλουμε να το κόψουμε. Μερικές φορές δεν ξέρουμε τι χρειαζόμαστε - απλά ξέρουμε ότι χρειαζόμαστε το χώρο για να το καταλάβουμε. Έχω πάει και εκεί.

Αφού παραιτήθηκα από την πρώτη δουλειά, δεν είχα ιδέα τι ήθελα να κάνω. Ήμουν τρομοκρατημένος που έβαλα τον εαυτό μου σε μια άλλη κατάσταση που θα με άφηνε να φαντάζομαι πεταμένος, γι 'αυτό αποφάσισα να επιστρέψω στο σχολείο. Πήρα ένα μεταπτυχιακό στην εκπαίδευση (M.Ed.) νομίζοντας ότι θα διδάσκω ψυχολογία και προπονητή μπάσκετ γιατί αυτά ήταν πράγματα που μου άρεσαν ως φοιτητής και ως παίκτης.

Αποδεικνύεται ότι ήταν καταστροφή.

Για μένα, η διδασκαλία των μαθητών έμοιαζε να δίνει μια προφορική παρουσίαση όλη μέρα, κάθε μέρα, για το υπόλοιπο της ζωής μου. Ήταν βασικά ο χειρότερος εφιάλτης μου. Δεν είμαι σίγουρος γιατί μου πήρε ένα ολόκληρο πρόγραμμα πλοιάρχου για να το καταλάβω, αλλά το έκανε. Δύο ολόκληρα χρόνια και πόσες χιλιάδες δολάρια αργότερα; Αυτό ένιωθε βαρύ. Πώς θα μπορούσα να το κόψω πριν ξεκινήσω; Είχα πολύ λίγα χρήματα. Δεν είχα ιδέα τι ήθελα. Απλώς ήξερα ότι δεν ήθελα να διδάξω— καθόλου.

Με δύο μικρά λόγια, ο θεραπευτής μου άλλαξε τη ζωή μου για πάντα: «Λοιπόν, όχι».

3.Νιώθετε την ανάγκη να ακολουθήσετε την αυθεντική πορεία σας.

Ποτέ δεν υπέβαλα αίτηση για διδασκαλία. Ξεκίνησα με τον καλύτερό μου φίλο σε όλη τη χώρα για αρκετές εβδομάδες. Πεζοπορώ, κάναμε κάμπινγκ, περάσαμε δίπλα στο τίποτα και σκεφτήκαμε το νόημα της ζωής. Μέσα από τις συνομιλίες μας, Έμαθα για τον εαυτό μου και αυτό που ήθελα. Έμαθα ότι ήθελα να σκάψω βαθύτερα με τους ανθρώπους.

Έχω τώρα το διδακτορικό μου στην κλινική κοινωνική εργασία και έχω κάνει πολύ σημαντική δουλειά με άστεγες γυναίκες, νέους σε κίνδυνο και επιζώντες σεξουαλικής επίθεσης. Έχω τη δική μου ιδιωτική πρακτική για 10 χρόνια. Παντρεύτηκα και απέκτησα δύο όμορφα παιδιά (δίδυμα!). Πιο πρόσφατα, συνέστησα και σχεδίασα μια νέα εφαρμογή που βοηθά τους ανθρώπους να πάρουν υγιείς κινδύνους για να δημιουργήσουν νόημα στη ζωή τους.

υπογραφή για 14 Φεβρουαρίου

Θα είμαι 40 ετών αυτόν τον μήνα και δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευτυχισμένος γιατί είμαι ακριβώς όπου θέλω να είμαι. Και πιστέψτε με, δεν θα ήμουν εδώ χωρίς καθένα από αυτά τα κόμματα.

Το πακέτο.

Η παραίτηση θεωρείται πολύ συχνά ως ένδειξη αδυναμίας. Πιστεύουμε ότι έχουμε αποτύχει, ή εμείς βρισκόμαστε στον εαυτό μας επειδή δεσμευόμαστε ανόητα σε κάτι από την αρχή. Αλλά αυτή η νοοτροπία είναι καταστροφική. Η παραίτηση για το σωστό λόγο είναι απόλυτο σημάδι δύναμης και ελαστικότητα .

Όχι μόνο δεν αφήνει τίποτα που πρέπει να ντρέπεται - είναι πραγματικά κάτι για το οποίο είμαστε πολύ περήφανοι.

Ετσι, πώς αποφασίζετε εάν είναι ο σωστός λόγος , η σωστή κίνηση; Η εμπειρία σας δεν χρειάζεται να ταιριάζει σε αυτά τα τρία παραδείγματα. Υπάρχει πάντα μια απλή ερώτηση που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας: Μήπως αυτό το κόψιμο με φέρνει πιο κοντά στο άτομο που προσπαθώ να γίνω;

Εάν η απάντηση είναι δεν , αυτό δεν είναι πρόβλημα - ίσως είστε λίγο νευρικοί. Αλλά αν η απάντηση είναι Ναί , αυτή είναι όλη η σαφήνεια που πρέπει να σταματήσετε, να μεγαλώσετε και να ευδοκιμήσετε.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: