3 καθημερινές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγετε και να αντιμετωπίζετε τις μαύρες κηλίδες στα χέρια σας

Τα σκοτεινά σημεία (μερικές φορές ονομάζονται κηλίδες ηλικίας ή κηλίδες από τον ήλιο) είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα φροντίδας του δέρματος για άτομα άνω των 30 ετών. Είναι το αποτέλεσμα της υπερπαραγωγής χρωστικής στο δέρμα, που συχνά προκαλείται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, τη βλάβη και τη φλεγμονή. Δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτά όταν αρχίζουν να εμφανίζονται στο πρόσωπο, αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα, όπως ο λαιμός, το στήθος και τα χέρια.

Ειδικά τα χέρια είναι ιδιαίτερη περίπτωση. Τα χέρια εκτίθενται συχνότερα στον ήλιο από το υπόλοιπο σώμα, καθιστώντας τα ένα φυσικό μέρος για την εμφάνιση σημαδιών βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία. Επιπλέον, τα χέρια παρουσιάζουν μεγαλύτερη φθορά σε σύγκριση με το δέρμα αλλού—πράγμα που σημαίνει ότι το δέρμα είναι συχνά πιο ξηρό και ευαίσθητο. Αυτό σημαίνει ότι τα χέρια θα αρχίσουν συχνά να δείχνουν σημάδια γήρανσης πριν από το υπόλοιπο σώμα.

Λοιπόν, με τις σωστές τοπικές θεραπείες, μπορείτε να εξαφανίσετε τα μαύρα στίγματα στα χέρια σας. Απλώς φροντίστε να περιποιηθείτε το δέρμα απαλά - η υπερβολική επιθετικότητα με ισχυρά τοπικά μπορεί να αφήσει το δέρμα σκασμένο, ξηρό και ερεθισμένο. Εδώ, τα βήματα που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως.

Δώστε προτεραιότητα σε ενυδατικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά καθημερινά.

Τα χέρια χρειάζονται πιο συχνή ενυδάτωση σε σύγκριση με οπουδήποτε αλλού στο σώμα. Αυτό ισχύει για δύο λόγους, όπως το τακτικό πλύσιμο των χεριών, η έκθεση στα στοιχεία και το γεγονός ότι το δέρμα εδώ είναι πιο ξηρό φυσικά.

jan 21 zodiac

Η λύση εδώ είναι αρκετά απλή: Επενδύστε σε μια καλή κρέμα χεριών και αξιοποιήστε τη. Τουλάχιστον, η εν λόγω κρέμα χεριών θα πρέπει να περιέχει υγραντικά (που προσελκύουν νερό, αναζητήστε υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη και αλόη), μαλακτικά (για την ενίσχυση του φραγμού, αναζητήστε συστατικά όπως λάδι βρώμης, κεραμίδια και λιπαρά οξέα) και αποφρακτικά συστατικά (για να τα κρατήσετε όλα παγιδευμένα, αναζητήστε βαρύτερα λάδια και βούτυρα).

Ωστόσο, για τη θεραπεία των μαύρων κηλίδων, αναζητήστε φόρμουλες που περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά, όπως βοτανικά εκχυλίσματα και έλαια, συνένζυμο-q10 , βιταμίνη Ε και νιασιναμίδη. Τα αντιοξειδωτικά θα βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από βλάβες εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες και μειώνοντας τη φλεγμονή. Αυτό θα βοηθήσει να σταματήσει ο σχηματισμός νέων κηλίδων ηλικίας. Και πολλά αντιοξειδωτικά έχουν επίσης φωτιστικές ιδιότητες, για να βοηθήσουν στο ξεθώριασμα των υπαρχόντων μαύρων κηλίδων.

Στο κυνήγι μιας καλής κρέμας χεριών, είναι επίσης πολύ σημαντικό να βρείτε μια που να απολαμβάνετε την υφή της—αυτό σημαίνει ότι θα τη χρησιμοποιείτε πραγματικά όλη την ημέρα. (Ας είμαστε αληθινοί: Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης δέρματος είναι αυτή που σας αρέσει γιατί αυτό σημαίνει ότι θα το κάνετε!) η postbiotic κρέμα χεριών της mindbodygreen είναι κρεμώδες αλλά γρήγορα απορροφάται. Δεν αφήνει τα χέρια λιπαρά μετά την εφαρμογή, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε τη μέρα σας κανονικά.

Χρησιμοποιήστε ρετινόλη τη νύχτα.

Ίσως το πιο αγαπημένο συστατικό για τη γήρανση του δέρματος, ρετινόλη έχει κερδίσει τη θέση του στο zeitgeist περιποίησης δέρματος. Τόσο πολύ που το συστατικό δεν είναι πλέον δημοφιλές μόνο για χρήση στο πρόσωπο - τώρα εμφανίζεται σε κρέμες λαιμού, κρέμες σώματος και ναι, κρέμες χεριών.

23η Ιουλίου

Για όσους έχουν πιο σοβαρά σημάδια γήρανσης του δέρματος στα χέρια, η ρετινόλη είναι μια εξαιρετική νυχτερινή θεραπεία: Μπορεί να τονώσει την παραγωγή κολλαγόνου, να αυξήσει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος και να προσφέρει μια σειρά από άλλα οφέλη.

Ωστόσο, δεν είναι χωρίς τα μειονεκτήματά του: Το συστατικό είναι γνωστό ότι είναι δύσκολο να ανεχθεί, καθώς μπορεί να προκαλέσει αυξημένο ερεθισμό, ξηρότητα και φωτοευαισθησία (που σημαίνει απλώς ότι είστε πιο ευαίσθητοι στη ζημιά από τον ήλιο). Για το λόγο αυτό, πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο το βράδυ και να ρυθμίζει πάντα τα αποτελέσματά του και με ενυδατικές κρέμες (όχι μόνο τη νύχτα αλλά και όλη την ημέρα!). Λόγω της δημοτικότητάς του, υπάρχουν πολλές εξαιρετικές θεραπείες χεριών που μπορείτε να δοκιμάσετε (όπως αυτή επιλογή εγκεκριμένη από τον συντάκτη ομορφιάς ). Αλλά μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μόνο ένα άγγιγμα σας νυχτερινή κρέμα ρετινόλης στα χέρια σας πριν τον ύπνο, κάτι που θα σας γλιτώσει από την αγορά ενός νέου προϊόντος.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακή προστασία.

Επειδή δεν μπορούμε να πούμε αρκετά: Η αντηλιακή προστασία είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του δέρματός σας. Για τα χέρια σας, υπάρχουν πολλές εύκολες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε. Το πρώτο είναι να κάνετε αίτηση αντηλιακό στα χέρια πριν από την έκθεση στον ήλιο, μαζί με το υπόλοιπο σώμα. Χρησιμοποιείτε ήδη τα χέρια σας για να το απλώσετε αλλού, επομένως είναι αρκετά απλό να το τρίψετε στο πίσω μέρος των χεριών σας ως μέρος της διαδικασίας. Επιπλέον, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε να φοράτε γάντια κατά τη διάρκεια υπαίθριων δραστηριοτήτων που έχουν νόημα, όπως η κηπουρική την άνοιξη και το καλοκαίρι ή κατά τη διάρκεια χειμερινών σπορ. Και ενώ τα αντιοξειδωτικά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν το αντηλιακό, μπορούν να ενισχύσουν τα αποτελέσματα αντιμετωπίζοντας τις ελεύθερες ρίζες. Έτσι, και πάλι, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος που χρησιμοποιούν συστατικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά.