Μια συνταγή κοκτέιλ εσπεριδοειδών 3 συστατικών με μια συστροφή φιλική προς το έντερο

Πολλές συνταγές κοκτέιλ στο σπίτι είναι περίπλοκες - ειδικά όταν απαιτούν πολλαπλά λικέρ, απλά σιρόπια και φανταχτερά γαρνιτούρα. Η προσφυγή σε ένα ζαχαρούχο, υπερτιμημένο κοκτέιλ μπορεί να φαίνεται πιο εύκολο τη στιγμή, αλλά θα μπορούσε να οδηγήσει σε αναστατωμένο στομάχι την επόμενη μέρα. Για την αποφυγή και των δύο σεναρίων, η mbg δημιούργησε ένα απλό κοκτέιλ τριών συστατικών, το οποίο μπορεί στην πραγματικότητα υποστήριξη της πέψης . *

Μαζί με μια μέτρια ποσότητα τζιν και μια μεγάλη ποσότητα χυμού λεμονιού, αυτό το ποτό διαθέτει οργανικά λαχανικά mbg + για μια πρόσθετη δόση συστατικών που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό και φιλικό προς το έντερο. *

Αυτό το ελαφρύ και εσπεριδοειδές κοκτέιλ μοιάζει με μια λεμονάδα για ενήλικες - ιδανικό για ευχάριστες ώρες το καλοκαίρι. Η πράσινη σκόνη περιέχει ένα γήινο μείγμα τζίντζερ, κουρκούμη και κανέλα, για να εξισορροπήσει το ξινό και όξινο λεμόνι, δημιουργώντας ένα εύγευστο προφίλ γεύσης.

ωροσκόπιο χρημάτων libra

Μαζί με τις ικανότητές του που ενισχύουν τη γεύση, τζίντζερ και κουρκούμη έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν την πέψη. * Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο, καθώς το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει πεπτική δυσφορία σε ορισμένα άτομα, εγγεγραμμένος διαιτολόγος Jess Cording, M.S., R.D., CND , λέει, ειδικά όταν καταναλώνουν πάρα πολύ.

Επειδή τα βιολογικά λαχανικά + περιέχουν πεπτικά ένζυμα , προβιοτικά , και λίγο ίνα , μπορεί να είναι ένας τρόπος να ενσωματώσετε κάποια υγιή στοιχεία στην ημέρα σας », λέει ο Cording. *« Απλώς σημειώστε, αυτό δεν σημαίνει αυτόματα ότι το κοκτέιλ σας γίνεται υγιής. Ένα κοκτέιλ εξακολουθεί να είναι κοκτέιλ. '

Όταν καταναλώνετε αλκοόλ, είναι σημαντικό να ακούτε και να ανταποκρίνεστε στις διαφορετικές αντιδράσεις του σώματος και να κάνετε αλλαγές όπως απαιτείται. Αυτό μπορεί να σημαίνει εναλλαγή του τζιν για διαφορετικό τύπο ποτού ή επιλογή α κοροϊδεύω αντι αυτου.

4η Νοεμβρίου

3-συστατικό Veggie & Citrus Cocktail

Συστατικά

• 1½ ουγγιές τζιν
• 1 κουταλιά της σούπας (z oz.) Οργανικά λαχανικά +
• Χυμός 1 λεμονιού ή περίπου 2 κουταλιές της σούπας
• 4 ουγγιές ανθρακούχο νερό

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τα υλικά μαζί, ανακινήστε με πάγο μέχρι να συνδυαστούν.
2. Γαρνίρουμε με φλούδα λεμονιού.
3. Προαιρετικά: προσθέστε μέλι για γλυκύτητα.

«Προσωπικά, μου αρέσει το ποώδες τζιν και πώς ταιριάζει καλά με τα εσπεριδοειδή», λέει ο Cording, αλλά για εκείνους που προτιμούν την τεκίλα και τη βότκα ή την καπνιστή μεζάλ, αυτές οι άλλες παραλλαγές γεύσης μπορεί να ταιριάζουν καλύτερα:

• Τεκίλα, λαχανικά +, ασβέστης
• Mezcal, veggies +, γκρέιπφρουτ
• Βότκα, λαχανικά +, αγγούρι

Για να ενσωματώσει άλλα οινοπνευματώδη ποτά, η Cording συνιστά τριπλά δευτερόλεπτα ή Cointreau σε μια παραλλαγή τεκίλα, ή ένα πράσινο ή κίτρινο χαρτόνι με τα ποτά τζιν ή βότκας. «Από την άποψή μου, πρόκειται πραγματικά για καλή εμπειρία και εξασφάλιση μετριοπάθειας και ασφάλειας κατά την κατανάλωση αλκοόλ», λέει.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: