24 τρόποι για να υποστηρίξετε πραγματικά τα άτομα LGBTQ + το 2020

Είναι ένας ιδιαίτερα ισχυρός μήνας υπερηφάνειας.

Τον Ιούνιο, οι άνθρωποι σε όλη τη χώρα έχουν συλλογική δράση και ακτιβισμό περισσότερο από ποτέ. Μετά από εβδομάδες διαδηλώσεων κατά του ρατσισμού και της αστυνομικής βίας, η κλίμακα της κοινοτικής αφοσίωσης στην ενεργό συμμαχία αισθάνεται επαναστατική - και μόλις αρχίζουμε.

Καθώς ανακαλύπτουμε πώς να ενσωματώσουμε άμεσα τον αντιρατσισμό στην καθημερινή μας ζωή, είναι επίσης καλή στιγμή να σκεφτούμε τρόπους που μπορούμε να είμαστε καλύτεροι υποστηρικτές για την κοινότητα LGBTQ + και συγκεκριμένα queer γυναίκες έγχρωμων και μαύρων trans γυναικών, οι οποίες συνεχίζουν όλες να αντιμετωπίσουμε σημαντικές διακρίσεις και δυσκολίες σε ολόκληρο τον κόσμο.



Επικοινωνήσαμε με εμπειρογνώμονες ψυχικής υγείας LGBTQ +, ακτιβιστές, δημιουργούς περιεχομένου και ιδιοκτήτες επιχειρήσεων για να μοιραστούμε συγκεκριμένες ενέργειες που μπορεί να κάνει οποιοσδήποτε για να υποστηρίξει άτομα LGBTQ +. Εδώ μας είπαν:

1.Κάνε τη δουλειά για να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου.

«Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κάνετε τη δική σας έρευνα και βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τις πληροφορίες σας από αξιόπιστες πηγές - ιδανικά από άτομα στην κοινότητα», λέει. Jesse Kahn, LCSW, CST , σκηνοθέτης και σεξουαλικός θεραπευτής στο Το Κέντρο Θεραπείας Φύλου & Σεξουαλικότητας στη Νέα Υόρκη.

«Μην ντρέπεσαι αν δεν ξέρεις τα πάντα. απλώς φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας. Αυτό θα μπορούσε επίσης να περιλαμβάνει την πληρωμή κάποιου ατόμου για να σας εκπαιδεύσει, τη συμμετοχή σε εργαστήρια, την ανάγνωση LGBTQ + - ικανών βιβλίων κ.λπ. '

Διαφήμιση

δύο.Μάθετε την ιστορία.

«Για να είσαι σύμμαχος, πρέπει να μάθεις για το ιστορικό LGBTQ +», λέει ο θεραπευτής Michael Salas, Psy.D., LPC, CST . «Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να γνωρίζετε τη ρητορική και τις τρέχουσες υποθέσεις που έχουν σημασία. Αλλά ακόμη πιο σημαντικό, μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί αυτά τα ζητήματα έχουν σημασία για άτομα που είναι μέλη της κοινότητας. Για μένα, αυτή είναι η διαφορά μεταξύ της ανοχής και της αληθινής αποδοχής. Κάνοντας το ιστορικό LGBTQ + ένα γενικό ιστορικό που μας έχει επηρεάσει όλους παρά κάτι που πρέπει να γνωρίζουν μόνο τα άτομα LGBTQ +. '

3.Γνωρίστε τον εαυτό σας με τις αντωνυμίες σας.

«Η ομαλοποίηση της χρήσης αντωνυμίας για όλες τις ταυτότητες του φύλου» - όχι μόνο για τρανς ή μη δυαδικά άτομα - βοηθάει στην εξάλειψη κάποιου από το βάρος και το άγχος που σχετίζονται με την κακοποίηση των φύλων ', λέει. Σκάκι Needham , συνιδιοκτήτης της εταιρείας χαρτικών Τέφρα + σκάκι και συν-συγγραφέας του Η ατζέντα των ομοφυλόφιλων .

Ο Needham συνιστά να εισαγάγετε ενεργά τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας τις αντωνυμίες σας όταν συναντάτε νέα άτομα, ειδικά σε ρυθμίσεις ομάδας. Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν: Γεια, είμαι η Kelly και οι αντωνυμίες μου είναι αυτή.

Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να συμπεριλάβετε τις αντωνυμίες σας στα βιογραφικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τις υπογραφές email και οπουδήποτε αλλού εισαγάγετε τον εαυτό σας. Η ιδέα είναι να γίνει κανονικό να μην υποθέτουμε τις αντωνυμίες των ανθρώπων, γεγονός που καθιστά ευκολότερη και ασφαλέστερη για τα άτομα που δεν συμμορφώνονται με το φύλο και για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιούνται οι σωστές αντωνυμίες τους.

η κατανάλωση σπόρων κάνναβης άλλαξε τη ζωή μου

«Δώστε στους ανθρώπους την επιλογή να μοιραστούν τις αντωνυμίες τους», προσθέτει Kenya Crawford, LMHC , σύμβουλος ψυχικής υγείας και συνιδρυτής της Στο Μεντ . «Όλοι μπορεί να μην αισθάνονται άνετα να μοιράζονται τις αντωνυμίες τους σε κάθε χώρο. Για παράδειγμα, «Οι αντωνυμίες μου είναι αυτές / αυτές. Εάν αισθάνεστε ασφαλείς, μη διστάσετε να μοιραστείτε τις αντωνυμίες σας. '

Τέσσερα.Θυμηθείτε, δεν υπάρχει κάτι σαν «προτιμώμενες» αντωνυμίες.

«Οι προφορές δεν είναι προτίμηση», προσθέτει ο Crawford. «Αναμένεται. Αντ 'αυτού, ζητήστε αντωνυμίες ».

Οι περισσότερες γυναίκες δεν προτιμούν να χρησιμοποιούν τις αντωνυμίες της, για παράδειγμα. Αυτές είναι μόνο οι σωστές αντωνυμίες τους. Η ίδια αρχή ισχύει για άτομα όλων των φύλων.

5.Πέρα από την απλή εκμάθηση ορισμών, χτίστε σχέσεις.

Υπάρχει πολλή νέα γλώσσα και νέα ορολογία που εμφανίζονται σήμερα που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να περιγράψουν το φύλο και τη σεξουαλική τους ταυτότητα. Η απομνημόνευση των «σωστών εννοιών» όλων των λέξεων δεν είναι το νόημα, λέει Σούλα Μαλίνα , θεραπευτής στην εκπαίδευση στο Κέντρο Θεραπείας Φύλου & Σεξουαλικότητας.

«Ενώ η βασική κατανόηση των ταυτοτήτων όπως« gay »,« pansexual »και« nonbinary »είναι σημαντική, αυτοί οι ορισμοί αποθεμάτων είναι σαν ταχυδρομικός κώδικας. σας δίνουν μόνο μια γενική ιδέα της εμπειρίας κάποιου », εξηγούν. «Κάθε άτομο έχει τη δική του εμπειρία για« γκέι »,« πανσεξουαλικό »,« μη δυαδικό »ή οποιαδήποτε άλλη ταυτότητα. Η πραγματική δουλειά δεν είναι η απομνημόνευση καταχωρίσεων στο λεξικό, αλλά η οικοδόμηση εμπιστοσύνης σχέσεων με LGBTQ άτομα που θα αισθάνονται ασφαλείς να μοιραστούν την εμπειρία τους μαζί σας. '

6.Μην επικρίνετε τις ετικέτες των άλλων.

«Αφήστε το εγώ σας στην πόρτα», λέει ο δημιουργός περιεχομένου queer και ακτιβιστής απελευθέρωσης σώματος Τζούντ Βαλεντίν . «Πολλές φορές, οι άνθρωποι παίρνουν τα συναισθήματά τους σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι άλλοι αναγνωρίζουν και ποιες ετικέτες χρησιμοποιούν. Όμως οι ετικέτες είναι προσωπικές και δεν πρόκειται να είναι μια εκτίμηση για όλα τα μεγέθη ».

Δύο άτομα μπορεί να χρησιμοποιούν την ίδια λέξη για να περιγράψουν την ταυτότητά τους και να έχουν πολύ διαφορετικούς ορισμούς για το τι σημαίνει αυτή η λέξη σε αυτούς. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι οποιοδήποτε άτομο το χρησιμοποιεί «λάθος».

«Λειτουργήστε από καλή πίστη και υποθέστε καλή πίστη», λέει ο Valentin. 'Είμαστε όλοι μαζί σε αυτό.'

7.Σημειώστε για την εσωτερίκευση των φύλων των ανθρώπων, πέρα ​​από τη γλώσσα.

«Αν κάποιος μοιράζεται τις αντωνυμίες του μαζί σας, αφιερώστε χρόνο όχι μόνο για να εξασκηθείτε (μόνοι σας) χρησιμοποιώντας αυτές τις αντωνυμίες σε μια πρόταση αλλά και πραγματικά βλέπω αυτό το άτομο με τον τρόπο που βλέπουν τον εαυτό τους », προσθέτει η Malina. «Οι τρανς και οι μη δυαδικοί λαοί ξέρουν συχνά πότε παίρνετε τις λέξεις« σωστά », αλλά δεν τις βλέπετε ως φύλο τους. Επιπλέον, η αλλαγή της εσωτερικής σας κατανόησης για το φύλο ενός ατόμου θα κάνει πιθανώς πολύ πιο εύκολη τη χρήση των σωστών αντωνυμιών του! »

8.Δωρίστε το χρόνο και τα χρήματά σας.

«Θυμηθείτε ότι η χρήση του σωστού ονόματος και των αντωνυμιών για κάποιον δεν είναι συμμαχία - είναι μόνο το ελάχιστο απαραίτητο για να αποφευχθεί ενεργός φανατικός», λέει. Πιέστε Woodstock , εκπαιδευτικό φύλου και ισότητας και φιλοξενούμενος του Αποκάλυψη φύλου podcast.

το καλύτερο προβιοτικό που δεν χρειάζεται ψύξη

«Η αληθινή συμμαχία περιλαμβάνει διαρθρωτικές αλλαγές και ανακατανομή πόρων. Έτσι, εάν θέλετε να είστε σύμμαχος σε αυτή την εποχή Pride, δώστε χρήματα σε trans trans (υπάρχει ατελείωτη χειρουργική επέμβαση GoFundMes), trans media (π.χ. Αποκάλυψη φύλου και Queersplaining ), και trans οργανισμούς όπως το Sylvia Rivera Law Project και Trans Lifeline '

Ο Kahn προσθέτει, «Πολλοί LGBTQ + οργανισμοί χρειάζονται εθελοντές και δωρεές. Η εφάπαξ δωρεά είναι ένα φανταστικό δώρο. Ένα ακόμη καλύτερο δώρο είναι μια επαναλαμβανόμενη μηνιαία δωρεά, έτσι ώστε οι οργανισμοί να μπορούν να βασίζονται στα χρήματά σας κάθε μήνα και να τα χρησιμοποιούν για να συνεχίσουν τη δουλειά τους. '

9.Κάντε τις επιχειρήσεις σας ενεργά χωρίς αποκλεισμούς.

Τρεις τρόποι για να το κάνετε αυτό, απευθείας από Mere Abrams, LCSW , θεραπευτής και σύμβουλος που εστιάζει στο φύλο και την ταυτότητα:

  • Βεβαιωθείτε ότι όλες οι φόρμες διαθέτουν ειδικό χώρο για όνομα (αν διαφέρει από το νόμιμο όνομα), αντωνυμίες και φύλο (αρσενικό, θηλυκό, τρανς, μη δυαδικό και άλλο).
  • Βεβαιωθείτε ότι όλο το προσωπικό λαμβάνει πόρους και εκπαίδευση σχετικά με το πώς να συμπεριλάβετε και να σέβεστε τα άτομα με τρανσέξουαλ.
  • Μίσθωση ατόμων trans, μη δυαδικών και φύλων που δεν συμμορφώνονται. Το να βλέπεις τον εαυτό σου να αντανακλάται σε ένα συγκεκριμένο χώρο ή επάγγελμα είναι ένα σημαντικό μέρος του συναισθήματος.

10.Βάλτε άτομα LGBTQ + σε θέσεις εξουσίας.

«Τους έχετε σε πραγματικές θέσεις εξουσίας. Μην τους έχετε να δείξετε ανθρώπους ή απλώς τους έχετε εκεί για να ενημερώσετε τις δυνάμεις που είναι ή να είστε εκεί μόνο για να εκπαιδεύσετε, 'Rachel Winard, ιδρυτής και πρόεδρος της Σαποβάλα , είπε στο mbg πέρυσι . «Ζητήστε από άτομα που δεν μοιάζουν με εσάς, δεν έχουν βιώσει τη ζωή σας με κάθε δυνατό τρόπο, να είστε σε αυτές τις θέσεις, ώστε να μπορείτε να ακούσετε τι χρειάζονται».

έντεκα.Συνέχεια με δεσμεύσεις.

Ειδικά κατά τη διάρκεια της υπερηφάνειας, οι εταιρείες μπορούν μερικές φορές να επενδύσουν στο μάρκετινγκ ενός μεγάλου έργου που υποτίθεται ότι υποστηρίζει άτομα LGBTQ + - αλλά αυτό δεν κάνει τίποτα απτό για να βοηθήσει.

«Κάθε εταιρεία που χρησιμοποιεί ένα λογότυπο ουράνιου τόξου ή οποιαδήποτε εταιρεία που κάνει οποιοδήποτε είδος Pride πράγματα ή αν είστε καφετέρια και κάνετε ένα ουράνιο τόξο latte και το πουλάτε, ουσιαστικά κερδίζετε χρήματα αυτή η κοινότητα ' Bethany C. Meyers , Ακτιβιστής LGBTQ + και ιδρυτής του το έργο be.come , είπε στο mbg σε μια συνέντευξη πέρυσι . 'Επομένως, τα χρήματα πρέπει να επιστραφούν στην κοινότητα.'

12.Προστατέψτε τα δικαιώματα trans.

Σε όλο τον κόσμο, τα τρανσέξουαλ εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν σημαντικές διακρίσεις και εμπόδια στην ευημερία. Για παράδειγμα, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής , οι τρανς άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσανάλογα υψηλά ποσοστά έλλειψης στέγης, σωματικής βίας και ψυχικής υγείας, ενώ συχνά στερούνται επίσης πρόσβασης σε υγειονομική περίθαλψη και ασφάλιση. Σύμφωνα με την Έρευνα τρανσέξουαλ των ΗΠΑ 2015 , Το 33% έχουν υποστεί κακομεταχείριση στα χέρια ενός γιατρού τον τελευταίο χρόνο, το 47% έχουν βιώσει σεξουαλική επίθεση, το 54% υπέστη παρενόχληση ενώ ήταν στο σχολείο σχετικά με το να είναι τρανς και ένα εκπληκτικό 40% προσπάθησαν να αυτοκτονήσουν στη ζωή τους (εννέα φορές) το απόπειρα αυτοκτονίας του γενικού πληθυσμού).

Στις Η.Π.Α., το Ανώτατο Δικαστήριο συζητά επί του παρόντος εάν είναι νόμιμο να απολύσει κάποιον επειδή είναι τρανς και αν είναι νόμιμο να απαγορεύεται στους τρανς να υπηρετούν στο στρατό.

'Οι τρανσέξουαλ Αμερικανοί αναζητούν τις ίδιες ευκαιρίες με όλους τους άλλους - να εργαστούν σκληρά στο σχολείο ή στις δουλειές μας και να συμμετάσχουν στις κοινότητές μας', λέει ο Nicolas Talbott, ένας από τους ενάγοντες Stockman εναντίον Trump , μια ομοσπονδιακή αγωγή που αντιτίθεται στη δια στρατιωτική απαγόρευση. «Ως κάποιος που μου έχει πει ότι δεν μπορώ να συνεχίσω τη σταδιοδρομία των ονείρων μου στη στρατιωτική θητεία παρόλο που είμαι ειδικευμένος, ξέρω πόσο σημαντικό είναι για τους συμμάχους να αντιμετωπίζουν τους τρανσέξουαλ υπαλλήλους και τους συναδέλφους τους με τον ίδιο σεβασμό με όλους τους άλλους και να κάνουν αποφάσεις εργασίας βασισμένες σε δεξιότητες και επιτεύγματα, όχι σε ποιον είμαστε. Στο Οχάιο, όπου μένω, δεν υπάρχουν πολιτειακές ασφάλειες για άτομα LGBTQ, οπότε αν οι σύμμαχοι δεν ανεβαίνουν για να με στηρίξουν, θα μπορούσα να απολυθώ μόνο και μόνο επειδή είμαι τρανσέξουαλ, ανεξάρτητα από την ικανότητά μου να κάνω τη δουλειά. '

Η ψηφοφορία και η συμμετοχή των πολιτών είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για την υποστήριξη των τρανς ατόμων: Ψηφίστε τους πολιτικούς που υποστηρίζουν νόμους που εισάγουν διακρίσεις εναντίον των τρανς ατόμων και καλέστε τους τοπικούς αξιωματούχους σας να απαιτήσουν να προωθήσουν νομική προστασία για τα δικαιώματα των τρανς.

13.Προστατέψτε τις μαύρες τρανς γυναίκες, ειδικά.

Οι μαύρες τρανς γυναίκες είναι μία από τις πιο περιθωριοποιημένες και ευάλωτες ομάδες εντός της κοινότητας LGBTQ +, με θέα αυξημένη βία , ανεργία και ανισότητες στην υγεία . Η αληθινή συμμαχία απαιτεί επομένως συγκεκριμένη ενίσχυση και υποστήριξη μαύρων τρανς γυναικών.

«Για όσους έχουν τα οικονομικά μέσα για να το κάνουν, η δωρεά χρημάτων στο LGBTQ προκαλεί ότι το κέντρο των αναγκών των τρανς γυναικών χρώματος μπορεί να έχει σημαντικό και άμεσο αντίκτυπο στη ζωή των ανθρώπων. Ενώ οι εθνικές οργανώσεις που υποστηρίζουν την κοινότητα LGBTQ κάνουν σημαντική δουλειά, τα χρήματα που δωρίζονται σε αυτές τις ομάδες δεν τα καταφέρνουν πάντα στα πιο περιθωριοποιημένα μέλη της κοινότητας », εξηγεί η Malina. «Κάνετε έρευνα για να δείτε ποιες ομάδες στην κοινότητά σας καθοδηγούνται και εξυπηρετούν τρανς ανθρώπους του χρώματος και συμβάλλετε όσο μπορείτε!»

Το Crawford υπογραμμίζει επίσης τη σημασία να καλείτε τους φίλους και την οικογένειά σας εάν τους ακούτε να κάνουν τρανσφοβικά σχόλια: «Προστατέψτε τις μαύρες τρανς γυναίκες καλώντας την τρανσφοβία στην κοινότητά σας. Χρησιμοποιήστε τη φωνή σας για να εκπαιδεύσετε και να υποστηρίξετε. '

Μπορείτε επίσης να κάνετε δωρεές σε μαύρα τρανς κεφάλαια όπως Το Ινστιτούτο Marsha P. Johnson .

14.Συνήγορος για σχολεία χωρίς αποκλεισμούς.

«Ο καθένας κινδυνεύει να εκφοβιστεί, αλλά τα άτομα LGBTQ + αντιμετωπίζουν πιο εχθρικές καταστάσεις», εξηγούν οι bloggers Nicholas Anthony Nicole Fronduto . «Τα σχολεία πρέπει να αναλάβουν περισσότερη δράση σχετικά με τις συμπεριφορές / προκαταλήψεις κατά των ΛΟΑΤ και να εργαστούν προληπτικά για να διασφαλίσουν πιο περιεκτικά περιβάλλοντα . Μερικοί μαθητές δεν αισθάνονται ασφαλείς στο σχολείο τους επειδή δεν γίνεται τίποτα σχετικά με τον εκφοβισμό. Οι λέξεις μπορούν σίγουρα να έχουν αρνητικό αντίκτυπο σε άλλους, οπότε όλοι πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί με αυτό που λέμε και κάνουμε. '

δεκαπέντε.Μην κάνετε υποθέσεις σχετικά με τον σεξουαλικό προσανατολισμό κάποιου.

Δώστε προσοχή όταν υποθέτετε ότι οι άνθρωποι είναι ευθυγραμμισμένοι, όπως το να υποθέσετε ότι η φίλη σας ψάχνει να γνωρίζει παιδιά. «Δεν πρέπει ποτέ να υποθέσουμε ότι γνωρίζουμε τον σεξουαλικό προσανατολισμό κάποιου. Όλοι είναι μοναδικοί και θα πρέπει να το αποδεχόμαστε χωρίς κρίση », λένε ο Fronduto και ο Nicolo.

Αποφύγετε λέξεις όπως «φίλος» και «φίλη» όταν μιλάτε και για τις σχέσεις άλλων ανθρώπων, λέει ο Crawford, εκτός εάν γνωρίζετε ότι είναι οι όροι που χρησιμοποιούν. Διαφορετικά, δημιουργήστε μια ουδέτερη ως προς το φύλο ετικέτα όπως ' εταίρος '

γιατί νιώθω τόσο αποσυνδεδεμένος

16.Επίσης, μην κάνετε υποθέσεις για κάθε LGBTQ + άτομο που συναντάτε.

«Όταν γνωρίζετε ή έχετε γνωρίσει ένα άτομο που αναγνωρίζεται ως LGBTQ +, γνωρίζετε ότι έχετε γνωρίσει μόνο ένα τέτοιο άτομο», λέει Symonne Kennedy, LMSW , ψυχοθεραπευτής στο Κέντρο Θεραπείας Φύλου & Σεξουαλικότητας. «Οι σύμμαχοι μπορούν πραγματικά να δείξουν υποστήριξη χωρίς να υποθέσουμε ότι όλοι έχουμε ζήσει κάπως την ίδια ζωή, έχουμε τους ίδιους στόχους, απολαμβάνουμε τα ίδια ενδιαφέροντα κ.λπ. Αντί να προσπαθούμε να υποθέσουμε και να υπερασπιστούμε, προσπαθήστε αντί να ακούσετε και να φιληθείτε, όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε άλλο μέλος μιας δεδομένης κοινότητας. '

17.Στερεότυπα φύλου.

«Ανεξάρτητα από τον πολιτισμό που έχουμε μεγαλώσει, όλοι έχουμε υποβληθεί στην ιδέα των ρόλων των φύλων. Οι Σύμμαχοι μπορούν να δείξουν υποστήριξη κάνοντας μια συνειδητή προσπάθεια ξεχάστε τα στερεότυπα που καθορίζουν συγκεκριμένα σενάρια φύλου και υπονομεύουν την έκφραση του φύλου και τον εξατομικευμένο σχηματισμό ταυτότητας », εξηγεί ο Kennedy. «Μπορεί να είναι χρήσιμο να θυμόμαστε ότι τα LGBTQ + άτομα που έχουν αναγνωριστεί έχουν μεγαλώσει στον ίδιο κόσμο με όλους τους άλλους και ως εκ τούτου μπορεί επίσης να εργάζονται για την εκμάθηση αυτών των στερεοτύπων».

18.Μάθετε πώς να ζητάτε συγγνώμη χωρίς άμυνα.

«Όλοι κάνουμε λάθη και όταν πρόκειται για το φύλο και τη γλώσσα που επιβεβαιώνει το queer, είναι μόνο θέμα χρόνου μέχρι να γλιστρήσετε - ακόμα και με τις καλύτερες προθέσεις», λέει ο queer σεξουαλικός θεραπευτής Casey Tanner, LCPC . «Όταν γλιστρήσεις, αυτές οι προθέσεις δεν έχουν σημασία όσο η ζημιά που γίνεται στο λάθος. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε πολύ σκληροί για τον εαυτό σας, να χρησιμοποιήσετε αρνητική αυτο-συζήτηση ή να ντροπιάζετε. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είναι απαραίτητες οι τροποποιήσεις. '

«Κάθε παράξενο άτομο είναι διαφορετικό και όλοι έχουμε διαφορετικές γλώσσες συγνώμης, οπότε δεν μιλώ για όλους. Νομίζω ότι είναι δίκαιο να πούμε ότι, γενικά, δεν θέλουμε να ακούσουμε δικαιολογίες ή εξηγήσεις και δεν θέλουμε μια αυτο-σημαιολογική συγγνώμη που μας θέτει σε θέση να ηρεμήσουμε ευθεία ή cis ανθρώπους. Η καλύτερη μέθοδος είναι συνήθως να ζητήσετε συγγνώμη, να διορθώσετε τον εαυτό σας, να προχωρήσετε και να κάνετε καλύτερα στο μέλλον. Εάν πρέπει να επεξεργαστείτε το λάθος σας ή θέλετε να μάθετε τρόπους να κάνετε καλύτερα, ΜΗΝ ρωτάτε το άτομο που έχετε βλάψει. Πηγαίνετε σε κάποιον που γνωρίζετε είναι σπουδαίος σύμμαχος ή επαγγελματίας που μπορείτε να πληρώσετε για να σας βοηθήσει με αυτό το έργο. Δεν είναι δουλειά ενός παράξενου ατόμου να σε εκπαιδεύσει. '

19.Εστίαση στην ακρόαση.

«Αφήστε τις περιθωριοποιημένες κοινότητες να ηγηθούν. Είστε εκεί για υποστήριξη, οπότε βεβαιωθείτε ότι ακούτε και ενισχύετε τις φωνές των άλλων. Βεβαιωθείτε ότι δεν ακούτε απλώς τους συμμάχους σας. Το Allyship βασίζεται στους ανθρώπους που ισχυρίζεστε ότι είστε σύμμαχος. Αυτό σημαίνει να ακούτε περισσότερα από όσα μιλάτε σε χώρους, να εκπαιδεύετε τον εαυτό σας και να προωθείτε τους ηγέτες της κοινότητας », λέει ο Kahn.

είκοσι.Ποτέ δεν βγαίνω κανένας.

Ακριβώς επειδή κάποιος είπε εσείς για τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό ή τις αποκαλύψεις φύλου δεν σημαίνει ότι είναι ανοιχτές πληροφορίες. Το ίδιο ισχύει εάν κάποιος αναφέρει άνετα τη σεξουαλική ταυτότητα ή την ταυτότητα φύλου κάποιου άλλου. Μην υποθέσετε ότι οι πληροφορίες είναι δημόσιες, εκτός εάν το ίδιο το δηλώνει δημοσίως.

«Το να είσαι έξω δεν είναι μια απλή απόφαση για πολλούς ανθρώπους, και αυτή δεν είναι μια επιλογή που μπορείς να κάνεις για κάποιον άλλο», λέει ο Kahn.

είκοσι ένα.Κανε ερωτησεις.

«Αν είσαι ευθείος και είσαι σύμμαχος — ή είσαι ευθείος και θέλεις να είσαι σύμμαχος, και δεν ξέρεις, και εσύ δεν θέλω να βρωμίσω οπότε μην δοκιμάσετε - απλώς ρωτήστε. Μόλις παρακαλώ . Κάντε ερωτήσεις. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που θα έχετε την ευκαιρία να καταλάβετε », είπε ο Winard. «Και μετά άκου. Ακούστε τις απαντήσεις. '

22.Γίνετε σύμμαχος ακόμα και όταν δεν υπάρχουν περίεργοι άνθρωποι στο δωμάτιο.

«Το να είσαι καλός σύμμαχος σημαίνει να εμφανίζεσαι στην κοινότητα όταν δεν ξέρεις καν αν κάποιος στην κοινότητα είναι παρών για να σε δει να το κάνεις», λέει ο εκπαιδευτικός σεξ και ο ειδικός τραύματος. Jimanekia eborn . «Είναι σημαντικό να είσαι σύμμαχος και συνεργός ανά πάσα στιγμή. Και ακόμη περισσότερο όταν κανείς δεν είναι κοντά. '

2. 3.Να θυμάστε ότι δεν αρκεί να λέτε τον εαυτό σας σύμμαχο.

Δεν αρκεί να ονομάζεις τον εαυτό σου σύμμαχο. Το Allyship είναι μια πρακτική, όχι τελικό σημείο », εξηγεί ο Crawford. «Κάνε τη δουλειά για να αποσυναρμολογήσεις ενεργά συστήματα που διαταράσσουν την ασφάλεια της κοινότητας LGBTQ. Δεν μπορείτε να θεωρήσετε τον εαυτό σας σύμμαχο μόνο επειδή έχετε πάει στο Pride ή έχετε έναν παράξενο καλύτερο φίλο. Η συμμαχία σας πρέπει να ονομάζεται από λαούς μέσα στην κοινότητα. '

Ο Χαν προσθέτει, «Το να είσαι σύμμαχος είναι μια πράξη, όχι ένας τίτλος. Δεν είναι κάτι που είσαι. Είναι κάτι που κάνεις. Μην αφήσετε την συμμαχία σας να ξεκινήσει και να τελειώσει εδώ. Συνεχίστε να μεγαλώνετε, να μαθαίνετε και να παλεύετε! »

24.Μην καθίσετε στο περιθώριο.

«Το να μην κάνεις τίποτα είναι σχεδόν τόσο κακό όσο το να κάνεις κάτι αρνητικό», σολίστ του μπαλέτου Χιούστον Harper Watters πέρυσι είπε στο mbg . «Βάλτε τον εαυτό σας έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Βάλτε τον εαυτό σας στην αβεβαιότητα. Πάντα αισθάνομαι κάτι πολύ καλό, συμβαίνει από αυτό. Χωρίς να συμμετέχετε σε κάτι, εξακολουθείτε να επηρεάζετε κάποιον. Οι μικρές πράξεις καλοσύνης ή αλλαγής θα κάνουν μεγαλύτερη αλλαγή ».

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.