12 ερωτήσεις για να δώσετε περισσότερη ευγνωμοσύνη στη ζωή σας
Η πραγματοποίηση μεγάλων πραγμάτων και η δημιουργία περισσότερης χαράς καθημερινά έχει να κάνει (αργά, με αγάπη) να απομακρυνθείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας.
Είστε απασχολημένοι να ζήσετε μια ζωή κάνοντας αυτό που σας φωτίζει, δημιουργώντας σταθερά όρια, αναγνωρίζοντας τους φόβους σας και τους τραβάτε με αγάπη. Τι υπέροχη πρόοδος, ναι;
Ωστόσο, εμείς (συμπεριλαμβανομένου και εγώ!) Μπορούμε να νιώθουμε συγκλονισμένοι για αυτό που δεν έχουμε κάνει.
18 Ιουνίου ζώδιο
Ο καλύτερος τρόπος που ξέρω για μετάβαση σε αίσθημα καλής και πρόοδο; Ναι, το μαντέψατε: γιορτάστε αυτό που έχετε κάνει! Πρακτική ευγνωμοσύνη από τα μικρά και σπουδαία άλματα που έχετε κάνει.
Όταν αισθάνεστε ευγνώμονες, το μυαλό σας είναι καθαρό, έχετε μια υπέροχη σχέση με το σύμπαν, και συνειδητοποιείτε περισσότερο τη μεγάλη εικόνα. Κάθε στιγμή προσφέρει μια ευκαιρία για ευχαριστίες. Και κάθε «ευχαριστώ» μπορεί να σας επιστρέψει στο παρόν, υπενθυμίζοντας σας τι φιλικό μέρος μπορεί να είναι ο κόσμος.
Μπορεί να χρειαστούν λίγα δευτερόλεπτα ή λίγα λεπτά για να δώσουμε την προσοχή μας σε αυτό που είμαστε ευγνώμονες, αλλά αξίζει τον κόπο. Η ευγνωμοσύνη μας κάνει να νιώθουμε καλά.
Τα οφέλη της ευγνωμοσύνης είναι τεράστια.
- Για τον εαυτό σας, μπορεί να είναι ένας συμβολικός τρόπος επιστροφής.
- Για άλλους, η ευγνωμοσύνη σας είναι ένας καθρέφτης: αναγνώριση, εκτίμηση, ενθάρρυνση και έμπνευση.
- Η ευγνωμοσύνη σας δίνει πραγματική σαφήνεια και εστίαση στο πώς έγιναν οι επιτυχίες σας.
- Η εξάσκηση σε αυτό σας δίνει την αυτοπεποίθηση να κάνετε τα άλλα τρομακτικά καθήκοντα και συνεχώς να εκτοξεύετε τη ζωή σας μπροστά.
Τι καλοσύνη έχετε δημιουργήσει την τελευταία ημέρα, εβδομάδα, μήνες ή έτος;
Το να ξεχάσεις να γιορτάσεις τις επιτυχίες σου (ναι, το κάνω και αυτό!) Μπορεί να οδηγήσει σε μια συνολική εξάντληση ενέργειας. Ευγενικά, ταπεινά γιορτάζοντας την επιτυχία μπορεί να ενισχύσει τη δέσμευση να επανειλημμένα ακολουθείτε την επιθυμία της καρδιάς σας. Σας βοηθά να αποφύγετε αυτήν τη σαμποτάζουσα μικρή φωνή που λέει, 'Δεν μπορώ, δεν είμαι αρκετός ... είμαι πάρα πολύ ... δεν θα κάνω ποτέ τίποτα σωστό. Δεν θα ...
άντρας libra γυναίκα libra
Spirit Gladiator, ναι μπορείτε, είστε, το κάνετε και θα το κάνετε!
Κάνοντας το χρόνο να ευχαριστήσουμε για τις επιτυχίες σας (και ναι, αποτυχίες) μας βασίζει στη γνώση ότι είμαστε πέρα από τους αγαπημένους και τους αγαπημένους, ισχυρούς και σημειώνοντας πρόοδο γύρω από αυτό που επιθυμούμε περισσότερο.
Υπενθυμίζει επίσης ότι δεν αφορά μόνο εμάς. Η βαθιά, άφθονη επιτυχία είναι να δώσουμε.
Δώστε και δώστε όλα.
ωροσκόπιο 25 Σεπ
Δημιουργήστε έναν μεγάλο, υπέροχο χώρο για να συμπληρώσετε αυτήν τη δήλωση:
Είμαι ευγνώμων για: _______________________________
Εδώ είναι 12 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να προσκαλέσετε κάποια ευγνωμοσύνη στη ζωή σας:
- Τι έχουν κάνει άλλοι που έχουν ωφεληθεί από τη ζωή - ακόμα κι αν δεν ξέρω ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι;
- Τι σχέσεις είμαι ευγνώμων για;
- Τι θεωρώ δεδομένο ότι, αν σταματήσω να το σκέφτομαι, είμαι ευγνώμων;
- Πώς μπορώ να είμαι ευγνώμων για τις προκλήσεις που έχω βιώσει; Τι έμαθα από αυτούς;
- Πώς διαφέρει η ζωή μου σήμερα από ό, τι πριν από ένα χρόνο; Πώς μπορώ να είμαι ευγνώμων για αυτές τις αλλαγές;
- Για τι γνώσεις έχω αποκτήσει και είμαι ευγνώμων;
- Ποιος εκτιμώ; Γιατί;
- Για ποια υλικά αγαθά είμαι ευγνώμων;
- Τι γίνεται με το περιβάλλον μου (σπίτι / γειτονιά / πόλη / κ.λπ.) για το οποίο είμαι ευγνώμων;
- Τι ευκαιρίες έχω για τις οποίες είμαι ευγνώμων;
- Πού μπορώ να βοηθήσω τους ανθρώπους περισσότερο;
- Πώς μπορώ να πω ευχαριστώ περισσότερο;
Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.
ΔιαφήμισηΜοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
