10 πράγματα που κανείς δεν σας λέει για να παντρευτείτε
Στην κουλτούρα εθισμένων με χαρούμενα πρόσωπα, έχουμε ένα ισχυρό ταμπού για να μιλάμε για δύσκολα συναισθήματα, και πουθενά δεν είναι πιο εμφανές από ό, τι με έναν γάμο και ό, τι το περιβάλλει.
Από τη στιγμή της πρότασης μέχρι το μήνα του μέλιτος, αναμένεται να πετάξετε ψηλά στα φτερά της ευτυχισμένης, άψογης έκστασης. Και αν η πραγματικότητά σας είναι κάτι λιγότερο από αυτό, σας λένε ότι κάτι δεν πάει καλά.
Τίποτα δεν είναι λάθος! Το να παντρευτείς είναι μια από τις πιο ταραχώδεις μεταβάσεις που υπομένουμε ως άνθρωποι. Όπως συμβαίνει με όλες τις μεταβάσεις, δεν είναι τίποτα λιγότερο από μια εμπειρία θανάτου, που σημαίνει ότι η παλιά ταυτότητα του να είναι μόνη πρέπει να χυθεί για να ριζώσει η νέα σε υγιές έδαφος.
Για να συμβεί αυτό, πρέπει να αφήσουμε χώρο για τα δύσκολα συναισθήματα που προκύπτουν ενόψει της απώλειας. Επιτρέπουμε τη θλίψη και τον φόβο γύρω από τις μεταβάσεις της ζωής, όπως η μετακίνηση ή ακόμα και το μωρό, αλλά όταν πρόκειται για το γάμο, ο παραμικρός ψίθυρος του άγχους αντιμετωπίζεται με τρόμο.
Όταν οι γυναίκες και οι άντρες φτάνουν στο εικονικό μου κατώφλι αφού απορροφήσουν το πολιτιστικό μήνυμα ότι οι αγχωτικές τους δεσμεύσεις είναι σημάδια ότι κάνουν λάθος, αναπνέουν ένα τεράστιο σημάδι ανακούφισης για να μάθουν διαφορετικά.
Αυτό τους λέω εν συντομία:
1. Είναι εντάξει να μην αισθάνεσαι εκστατικός στην πρόταση.
Η θλίψη (και μερικές φορές ο πανικός) που συνοδεύει μια πρόταση έρχεται ως μια μεγάλη έκπληξη, γιατί αυτά τα συναισθήματα έρχονται σε αντίθεση με το πώς είμαστε προετοιμασμένοι να «αισθανόμαστε».
Ήμουν αυτός που προωθούσα την πρόταση. Όμως μέσα σε λίγες ώρες από τότε που έβαλε την ερώτηση, έπρεπε να κλειδωθώ στο μπάνιο γιατί δεν μπορούσα να σταματήσω να κλαίω! Τι τρέχει?
Και πάλι, τίποτα δεν πάει στραβά. Όταν λέμε ναι σε ένα άτομο λέμε όχι σε ένα εκατομμύριο άλλες δυνατότητες και μονοπάτια. Για πολλούς, η πρόταση ξεκινά το αντίο τους και θρηνεί τη ζωή που αφήνουν πίσω τους.
2. Η αμφιβολία ΔΕΝ σημαίνει όχι.
Η υγιής αμφιβολία είναι ένα σημάδι ότι είστε ενδοσκοπικός, στοχαστικός, έξυπνο άτομο που σκέφτεται να κάνει μια δέσμευση για μια ζωή . Όπως λέει η Tara Brach, «Όπως και η έρευνα, η υγιής αμφιβολία προκύπτει από την επιθυμία να μάθουμε τι είναι αλήθεια - προκαλεί υποθέσεις ή το status quo στην υπηρεσία της θεραπείας και της ελευθερίας».
3. Μπορεί να μην είναι η πιο ευτυχισμένη στιγμή της ζωής σας.
Στην πραγματικότητα, μπορεί να αισθάνεστε σαν να πεθαίνετε, επειδή είναι μέρος του εαυτού σας είναι βαφή. Ακριβώς όπως μια κάμπια δεν μπορεί να γίνει μια πεταλούδα χωρίς να ρίξει εντελώς την ταυτότητά της ως κάμπια, για να εξελιχθεί στον νέο τρόπο ζωής και την ταυτότητα ως παντρεμένο άτομο, πρέπει να ρίξετε την παλιά ταυτότητα ως ανύπαντρη.
Επειδή αυτό έρχεται σε σύγκρουση με το πολιτιστικό μας μήνυμα της Χαρούμενος, χαρούμενος, χαρούμενος , όταν η αίσθηση της απώλειας και του θανάτου χτύπησε ένα εμπλεκόμενο άτομο, η αυτόματη απάντηση είναι να υποθέσουμε ότι κάτι δεν πάει καλά. Για άλλη μια φορά, τίποτα δεν είναι λάθος. Όταν ένας πελάτης μοιράζεται μαζί μου ότι αισθάνεται σαν να πεθαίνει, χαμογελάω και λέω, «Ωραία. Είστε σωστά στο δρόμο. '
4. Η μετατροπή σε Bridezilla είναι ένα σημάδι ότι αισθάνεστε εκτός ελέγχου μέσα σας.
Η κουλτούρα μας θα σας ενθαρρύνει να προβάλλετε όλο το άγχος, την αμφιβολία, τη θλίψη σας και να κατακλύσετε τον προγραμματισμό. Αυτό σας στέλνει το σιωπηρό μήνυμα ότι εάν σχεδιάζετε τον τέλειο γάμο, θα παρακάμψετε τυχόν εκτός ελέγχου συναισθήματα μέσα σας.
Δεν μπορείτε να παρακάμψετε αυτά τα συναισθήματα. Μπορείτε να τα αποφύγετε παραμένοντας απασχολημένοι κατά τη διάρκεια του προγραμματισμού, αλλά τελικά, όταν ξαπλώνετε σε μια παραλία στη Χαβάη, θα σας συντρίψουν. Τότε θα χτυπηθείτε με κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
Είναι πολύ καλύτερο να αντιμετωπίζετε τα δύσκολα συναισθήματα κατά τη διάρκεια της δέσμευσής σας, ώστε να μπορείτε να εμφανιστείτε για την ημέρα του γάμου σας να αισθάνεστε παρόντες και να βυθιστείτε στη μετάβαση του πρώτου έτους σας χωρίς να σας κουράζουμε από την ανεπιθύμητη θλίψη.
5. Ένας τέλειος γάμος δεν μεταφράζεται σε τέλειο γάμο.
Υπάρχει ένα σιωπηρό μήνυμα - τροφοδοτείται από μια βιομηχανία 70 δισεκατομμυρίων δολαρίων - που λέει ότι ένας τέλειος γάμος θα εγγυηθεί έναν επιτυχημένο γάμο. Η αντίθετη πεποίθηση είναι ότι εάν κόψετε τις γωνίες και λιγοστεύστε στον γάμο σας, ο γάμος σας θα αποτύχει.
Υπάρχει μόνο ένα πράγμα που έχει σημασία για την ημέρα του γάμου σας: ότι οι δυο σας εμφανίζονται και παραμένουν τόσο παρόντες στον εαυτό σας και συνδέονται μεταξύ τους όσο μπορείτε. Δεν αφορά τέλεια λουλούδια, μουσική, φωτογραφία ή καιρό. πρόκειται για την εκπλήρωση της δέσμευσής σας να καλλιεργήσετε τη σχέση σας σε μια ζωή. Δεν υπάρχει ένα φόρεμα στον κόσμο που μπορεί να ενισχύσει αυτήν τη δέσμευση για εσάς.
6. Δεν είστε ο μόνος σε μετάβαση.
Δεν είστε ο μόνος που θρηνούν και μάχονται τον φόβο. ο καθένας που είναι βαθιά συνδεδεμένος με εσάς υπομένει επίσης τη δική του μετάβαση. Έχουμε τους πατέρες να αφήνουν τα «μικρά κορίτσια» τους, τις μητέρες που θυμούνται τους δικούς τους γάμους και κόβουν δεσμούς με γιους, φίλες που νιώθουν σαν να χάνουν τον φίλο τους από αυτόν τον άντρα, και τα αδέλφια αναρωτιούνται πού ταιριάζουν τώρα.
Όταν μπορούμε να ονομάσουμε τι πραγματικά συμβαίνει για τους ανθρώπους συναισθηματικά, μπορούμε να αποφύγουμε τις περιττές συγκρούσεις που συχνά ξέσπασαν τις εβδομάδες που οδήγησαν στο γάμο.
7. Αναμένετε απώλεια.
Είναι ένας περίεργος νόμος της φύσης: με κάθε κέρδος έρχεται μια απώλεια και δεν μπορώ να σας πω πόσους πελάτες με τους οποίους συνεργάστηκα έχουν υποστεί μια οδυνηρή απώλεια κατά τη διάρκεια της δέσμευσής τους.
Εάν βιώσετε μια απώλεια πριν από το γάμο σας, δεν θα χρειαστεί να υποθέσετε ότι το σύμπαν είναι έξω για να σας πάρει, αλλά μπορείτε να καταλάβετε ότι αυτός είναι ο τρόπος που ισχύει για πολλούς ανθρώπους.
8. Μπορεί να χάσετε έναν ή δύο φίλους.
Ομοίως, όταν βρισκόμαστε σε μετάβαση, ρίχνουμε πτυχές του εαυτού μας και της ζωής μας που δεν μας εξυπηρετούν πλέον. Για πολλούς, αυτό σημαίνει ότι μια φιλία που έχει χάσει τη λάμψη της χάνεται.
Αυτό δεν είναι ποτέ διασκεδαστικό και απαιτεί πάντα μια θλιβερή διαδικασία, αλλά καθώς οι μεταβάσεις φωτίζουν αδύνατα σημεία και δομές στη ζωή μας, είναι λογικό οι φιλίες μας να εμπίπτουν σε αυτό το μικροσκόπιο.
13η Ιανουαρίου
9. Τα μπλουζ μετά τον γάμο είναι φυσιολογικά.
Αυτό που έρχεται πρέπει να κατεβεί. Σχεδιάζετε αυτήν τη μέρα για μήνες, χρόνια ή ακόμα και για μια ζωή, και όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε μεγάλο γεγονός, υπάρχει ένας φυσικός αποπληθωρισμός που εμφανίζεται μετά.
Αλλά αυτό δεν είναι κανένα γεγονός. είναι ο γάμος σου. Έχετε περάσει από ένα σημαντικό κατώφλι της ενήλικης ζωής και όταν ο ενθουσιασμός πεθάνει και η οικογένεια και οι φίλοι σας πάνε σπίτι, σας μένει ο κενός, αποπροσανατολισμένος, μοναχικός χώρος που καθορίζει την οριοθετημένη - ή ενδιάμεση ζώνη - μιας μετάβασης: δεν είστε πλέον μόνοι, αλλά δεν είστε απόλυτα άνετοι με το γάμο και είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ευάλωτοι και μπερδεμένοι για μερικές εβδομάδες ή μήνες ενώ τα φτερά της πεταλούδας σας στεγνώνουν και μαθαίνετε να πετάτε.
Και τώρα, το πιο σημαντικό σημείο που κανείς δεν σας λέει για να παντρευτείτε:
10. Όσο περισσότερο αφήνετε τον εαυτό σας να νιώσει τα δύσκολα συναισθήματα πριν από το γάμο σας, τόσο πιο χαρούμενο θα νιώσετε την ημέρα του γάμου σας και τα πιο υγιή θεμέλια που θα θέσετε για το πρώτο έτος του γάμου σας.
Πολλά από τα σημεία που απαριθμούνται παραπάνω μπορεί να ακούγονται θλιβερά και καταθλιπτικά, αλλά υπάρχει ουσιαστική ψυχολογική αλήθεια που υποστηρίζει αυτές τις αρχές: ο πόνος και η χαρά ζουν στον ίδιο θάλαμο της καρδιάς, οπότε όταν συμπιέζετε τον πόνο περιορίζετε τη χαρά.
Εάν θέλετε να αισθανθείτε ζωντανοί, παρόντες και χαρούμενοι την ημέρα του γάμου σας, πρέπει να είστε πρόθυμοι να παραδοθείτε στον κάτω κόσμο στον οποίο πολλοί άνθρωποι - αν και όχι όλοι - πέφτουν κατά τη διάρκεια της δέσμευσής τους.
Μπορείτε να το αντισταθείτε για τόσο πολύ καιρό προτού σας δαγκώσει και σας τραβήξει προς τα κάτω. Είναι πολύ καλύτερο να το αντιμετωπίσετε: να θλίψετε τις απώλειες, να νιώσετε τον φόβο, να αντιμετωπίσετε το άγχος και την αμφιβολία σας - έτσι ώστε να μπορείτε να τις ξεκαθαρίσετε και να αγκαλιάσετε τη χαρούμενη μέρα που θα έπρεπε να είναι ο γάμος σας.
Διαφήμιση
