10 συμβουλές που υποστηρίζονται από ειδικούς για να σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερες συνομιλίες

Σε κανέναν δεν αρέσει μια αδέξια παύση στη μέση μιας συνομιλίας. Όλοι ήμασταν εκεί, και αν το συνομιλείτε δεν είναι το ισχυρό σας κοστούμι, μπορεί να περιπλανηθείτε μόνο στη σκέψη. Η συνέχιση των συνομιλιών μπορεί να είναι μια πρόκληση, ειδικά μέσω κειμένου ή εάν είστε δίκαιοι αρχίζει να γνωρίζει κάποιον . Λοιπόν, ζητήσαμε από τους εμπειρογνώμονες σχέσεων να απαντήσουν σε όλες τις ερωτήσεις μας σχετικά με τις συνομιλίες, από το πώς να τις ξεκινήσετε μέχρι το πώς να τις συνεχίσετε.

774 αριθμός αγγέλου

Ξεκινώντας τη συνομιλία.

Οι συνομιλίες θα φαίνονται διαφορετικές ανάλογα με το ποιον μιλάτε και πόσο κοντά είστε, αλλά γενικά, είναι πάντα καλό να έχετε μια ιδέα για το γιατί θέλετε να συνομιλήσετε πρώτα.

«Ξεκαθαρίστε τα κίνητρά σας για την έναρξη της συνομιλίας», θεραπευτής ζευγαριών Alicia Muñoz, LPC, εξηγεί στο mbg. «Σας παρακινούνται από καθαρή περιέργεια; Θέλετε να γνωρίσετε κάποιον καλύτερα; Η επιθυμία να οικοδομήσουμε μια ισχυρότερη φιλία; Έχετε έναν συγκεκριμένο στόχο στο μυαλό σας [...] σαν μια συνέντευξη εργασίας; '

Όταν είστε σαφείς σχετικά με το κίνητρό σας, λέει, μπορείτε να είστε ανοιχτοί σε αυτό. Οι άνθρωποι αναρωτιούνται φυσικά γιατί ξεκινάτε μια συνομιλία, 'και το να είσαι ξεκάθαρος από την αρχή δημιουργεί εμπιστοσύνη', λέει. Για παράδειγμα, εάν επικοινωνούσατε με έναν CEO στο LinkedIn, μπορείτε να εξηγήσετε από το ξεκίνημα ότι ελπίζετε να συνεργαστείτε. Ή αν είστε σε μια εφαρμογή γνωριμιών , απλά λέγοντας σε κάποιον που σας ενδιαφέρει να τον γνωρίσετε μπορεί να προχωρήσει πολύ.

«Το να είσαι εκ των προτέρων με τους ανθρώπους σχετικά με τα κίνητρά σου για την έναρξη συνομιλιών μπορεί να αισθάνεται ευάλωτο», προσθέτει ο Muñoz », αλλά άλλοι το βιώνουν συχνά ως αποσαφηνιστικό και αναζωογονητικό. Προωθεί μια πραγματική σύνδεση. '

Συμβουλές για να συνεχίσετε τα πράγματα:

1.Περίεργος.

Προσπαθήστε να δείξετε πραγματική περιέργεια στο άτομο με το οποίο μιλάτε. Άδεια χρήσης γάμου και οικογενειακού θεραπευτή Holly Richmond, Ph.D., LMFT, CST , λέει στο mbg, «Είμαι περίεργος» είναι μια από τις αγαπημένες της φράσεις. Σκεφτείτε ερωτήσεις όπως 'Είμαι περίεργος για το ...' ή 'Είμαι περίεργος για το τι σκέφτεστε ...' κ.λπ.

«Οι άνθρωποι λατρεύουν να μιλούν για τον εαυτό τους, και ότι η ερώτηση« είμαι περίεργος »δεν είναι κρίση από την πλευρά σας», λέει ο Ρίτσμοντ, «οπότε δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να μπορεί να αμυνθεί το άλλο άτομο»

Όπως προσθέτει ο Muñoz, «Αφήστε ένα άλλο άτομο να βιώσει την περιέργειά σας και το ενδιαφέρον για αυτά. Αφήστε την ατζέντα σας.

δύο.Βρείτε κοινό έδαφος.

Ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να αρχίσετε να συνδέεστε με κάποιον νέο είναι να βρείτε κοινό έδαφος. «Αν υπάρχει μια στιγμή να βρούμε συνέργεια με ένα άτομο», προτείνει ο Ρίτσμοντ, «που σημαίνει κοινές προτιμήσεις και πεποιθήσεις, αυτός είναι πάντα ένας καλός τρόπος».

Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι ορισμένα θέματα όπως η πολιτική, η θρησκεία και άλλα δυνητικά αμφιλεγόμενα θέματα μπορούν να οδηγήσουν σε ένταση εάν δεν γνωρίζετε ήδη πού στέκεται ένα άτομο. Εάν θέλετε να αποφύγετε πιθανές διαφωνίες, μπορείτε να αποφύγετε τέτοια θέματα. Από την άλλη πλευρά, η ανάληψη του κινδύνου να βυθιστείτε σε αυτά τα πιο δύσκολα θέματα μπορεί να αποδώσει εάν διαπιστώσετε ότι έχετε περισσότερα κοινά παρά όχι.

3.Βεβαιωθείτε ότι είναι η κατάλληλη στιγμή να μιλήσετε.

Μερικές φορές οι άνθρωποι μπορεί να μην είναι οι πιο προσεχείς στη συνομιλία, και σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή απλά δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για συζήτηση. «Αν κάποιος δεν φαίνεται να θέλει να συνομιλήσει μαζί σας», εξηγεί ο Muñoz, «θα μπορούσατε να τους ρωτήσετε απευθείας,« Είναι κακή στιγμή να μιλήσετε; Θέλω να συνδεθώ μαζί σας, αλλά θέλω επίσης να σεβαστώ, αυτό μπορεί να μην είναι η κατάλληλη στιγμή για εσάς. 'Αυτό ανοίγει την πόρτα για να σας ενημερώσουν πού βρίσκονται και θα πρέπει να μπορείτε να μετρήσετε εάν ενδιαφέρονται.

Τέσσερις.Ακούστε προσεκτικά.

Πραγματικά δείξτε ότι είστε αφοσιωμένοι και ενδιαφέρονται για αυτό που έχει να πει αυτό το άτομο. Αυτό όχι μόνο θα τους κάνει να νιώσουν καλά, αλλά ενεργή ακρόαση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση όλων των σχέσεών σας.

Μπορείτε ακόμη και να εξασκηθείτε με φίλους για να βελτιώσετε τις ικανότητες ακρόασης. Ένας καλός κανόνας για την καλύτερη ακρόαση: Μην ανησυχείτε τόσο πολύ για το τι θέλετε να πείτε στη συνέχεια. Απλώς προσέξτε τι λέει το άτομο.

«Οι άνθρωποι γενικά ανοίγουν περισσότερο όταν βλέπουν, ακούγονται, παρατηρούνται και ακούνε τις μικρές λεπτομέρειες για το ποιοι είναι και πώς εκφράζονται», λέει ο Muñoz.

5.Κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου.

Δώστε στους ανθρώπους την ευκαιρία να απαντήσουν σε ανοιχτές ερωτήσεις αντί να δώσουν απλές ναι ή όχι. Αυτός είναι επίσης ένας άλλος τρόπος για να δείξετε την περιέργεια. Όπως σημειώνει ο Muñoz, «Οι σπουδαίοι ερευνητές ξέρουν πώς να κάνουν τους ανθρώπους να νιώθουν ξεχωριστοί γοητευμένοι πραγματικά από άλλους ανθρώπους. Κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου. '

Καθώς ακούτε, παρατηρήστε την απάντησή τους χωρίς πηδώντας αυτόματα πίσω στον εαυτό σας , η εμπειρία σας, οι ερμηνείες σας για αυτά που είπαν, 'προσθέτει.

Συμβουλές για προσωπικές συνομιλίες:

• Τραβήξτε από ενδείξεις περιβάλλοντος. Καθώς ακούτε κάποιον να μιλάει, ο Muñoz προτείνει να προσπαθήσετε να «παρατηρήσετε τα κοσμήματα κάποιου, το λογότυπο στο μπλουζάκι τους, το συνολικό ενεργειακό επίπεδο, την αίσθηση του χιούμορ, τον τρόπο έκφρασης και να το γιορτάσετε».
• Χτίστε με φιλοφρονήσεις. Όπως οι άνθρωποι αγαπούν να μιλάνε για τον εαυτό τους όταν τους δίνεις την ευκαιρία, «Οι άνθρωποι αγαπούν επίσης τα κομπλιμέντα», σημειώνει ο Ρίτσμοντ. Η εύρεση κάτι για κομπλιμέντο, είτε πρόκειται για κάτι που φοράει, είτε κάτι πιο προσωπικό όπως η συνολική του ενέργεια, μπορεί να βοηθήσει το άτομο να μαλακώσει και να ανοίξει. Μπορείτε να το συνδυάσετε με την άκρη Νο 1, μια ερώτηση όπως, 'Είμαι τόσο περίεργος που πήρατε αυτή την φανταστική τσάντα', προσφέρει ο Ρίτσμοντ ως παράδειγμα.
• Έχετε καλή επαφή με τα μάτια και τη γλώσσα του σώματος. Γλώσσα του σώματος είναι απαραίτητη. Οι άνθρωποι μπορούν εύκολα να τα καταλάβουν όταν μια συνομιλία έχει ξεκινήσει με τον τρόπο που τοποθετούμε το σώμα μας, πόση επαφή με τα μάτια κάνουμε και τον τόνο της φωνής μας. Πραγματικά σιγουρευτείτε ότι κοιτάζετε το πρόσωπο στο μάτι, το σώμα σας το βλέπει και το δικό σας τα χέρια δεν διασχίζονται , 'Λέει ο Ρίτσμοντ.

Συμβουλές για συνομιλίες μέσω SMS:

• Μην ανησυχείτε αν δεν είναι το καλύτερο texter. Το γραπτό μήνυμα δεν είναι για όλους και είναι εύκολο να σκεφτείτε σύντομες απαντήσεις και καθυστερημένο χρόνο απόκρισης. Όποιος στέλνετε γραπτά μηνύματα μπορεί επίσης να είναι απασχολημένος και όχι σε ένα μέρος όπου μπορούν να αλληλεπιδράσουν πλήρως με τη συσκευή τους. Μπορείτε πάντα να ρωτήσετε αν είναι καλή στιγμή ή αν προτιμούν να μιλήσουν στο τηλέφωνο ή να συναντήσουν το IRL. «Αν κάποιος απαντήσει σε μια μονοσυνόλωτη, μην παραιτηθείς», λέει ο Muñoz. «Συνεχίστε να τους προσέχετε. Διατηρήστε μια ζεστή, ανοιχτή στάση. Μην αφήσετε τις δικές σας ανασφάλειες να διακόψουν τη σύνδεση. '
• Να είσαι άμεσος. Μια πτώση των γραπτών μηνυμάτων είναι η ευκαιρία να χαθούν τα πράγματα στη μετάφραση. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να είστε άμεσοι. «Σε κείμενα», εξηγεί ο Muñoz, «είναι σημαντικό να διευκρινίσουμε πράγματα που διαφορετικά θα μπορούσαν να κοινοποιηθούν στον τόνο της φωνής ή στη γλώσσα του σώματος κάποιου». Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε: «Σκέφτομαι και αναρωτιέμαι πώς το κάνεις. Θα ήθελα πολύ να ακούσω οτιδήποτε θέλετε να μοιραστείτε! προσθέτει.
• Χρησιμοποιήστε emoji. Εντάξει, τα emoji δεν είναι για όλους. Αλλά αν θέλετε να κοινοποιήσετε το μήνυμά σας με σαφήνεια και άμεσο τρόπο, ένας τρόπος να το κάνετε είναι μέσω του emoji - ειδικά αν μιλάμε για μηνύματα σε κάποιον σε μια εφαρμογή γνωριμιών. Η έρευνα δείχνει σε άτομα που χρησιμοποιούν emoji στην πραγματικότητα έχουν περισσότερες πρώτες ημερομηνίες , και έχει να κάνει με τον τρόπο που ανταποκρινόμαστε σε αυτές τις μικρές εκφράσεις του προσώπου, όταν δεν μπορούμε να δούμε τα οπτικά στοιχεία από τα οποία μιλάμε διαφορετικά. Γεμίζουν αυτά τα κενά, οπότε δοκιμάστε τα!

Συγκεκριμένα θέματα και ερωτήσεις:

1.Η ανατροφή τους

Είναι αυτονόητο ότι η παιδική μας ηλικία μας διαμορφώνει σε ποιον γινόμαστε με πολλούς τρόπους. Βασικές ερωτήσεις σχετικά με το πού κάποιος μεγάλωσε μπορεί να σας πει πολλά για ένα άτομο και είναι επίσης μια καλή ευκαιρία να μάθετε πού και οι δύο μπορεί να μοιράζονται ομοιότητες (ή διαφορές).

7 Οκτωβρίου

Μερικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε:

1. Πού μεγάλωσες? Πως ήταν?
2. Σας άρεσε να μεγαλώσετε εκεί;
3. Ποιο πιστεύετε ότι είναι το καλύτερο πράγμα για την πατρίδα σας;
4. Θα επέστρεφε ποτέ στο σπίτι; (Ή εάν ζουν εκεί, θέλουν να μετακομίσουν;)
5. Πού είναι τα αγαπημένα σας μέρη στην πόλη;

δύο.Καιρός και εποχές

Ναι, αυτό μπορεί να θεωρηθεί μικρή συζήτηση, αλλά όταν υπάρχει αμφιβολία, η αντιμετώπιση του καιρού είναι μια παγκόσμια εμπειρία και όλοι έχουν κάτι να πουν γι 'αυτό. Υπάρχει ένας λόγος που εμφανίζεται πάντα! Επιπλέον, οι σκέψεις κάποιου για τον καιρό μπορούν να σας πουν τι τους αρέσει όσον αφορά τις εποχές και τις εποχιακές δραστηριότητες, τι είδους μέρα έχουν, κ.λπ.

Μερικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε:

1. Σας αρέσουν οι βροχερές μέρες ή τα βρίσκετε άθλια;
2. Ποια είναι η αγαπημένη σου σεζόν και γιατί;
3. Ποια είναι τα αγαπημένα σας πράγματα να κάνετε το φθινόπωρο, το χειμώνα κ.λπ.;
4. Πώς μοιάζει μια μέρα τέλειου καιρού;
5. Αν μπορούσατε να παραλείψετε οποιαδήποτε σεζόν, ποια θα ήταν;

3.Χόμπι και ενδιαφέροντα

Ποιος δεν λατρεύει να μιλάει για το τι είναι παθιασμένοι; Η περιέργεια για τα χόμπι και τα ενδιαφέροντα κάποιου δείχνει ότι θέλετε να τα καταλάβετε και μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να βρείτε κάποιο κοινό έδαφος εδώ. Ίσως παρατηρήσατε ότι δημοσίευσαν μια φωτογραφία σκι ή ένα πρόσφατα ολοκληρωμένο έργο τέχνης, οπότε τους ρωτάτε για αυτό. Οι άνθρωποι είναι συνήθως ευτυχείς να μοιραστούν τα πράγματα που τους φέρνουν χαρά.

Μερικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε:

1. Ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας;
2. Για ποιο θέμα θέλετε να μάθετε τα πάντα;
3. Υπάρχει ένα συγκεκριμένο χόμπι που πεθαίνετε να πάρετε;
4. Ποια είναι η τελευταία τρύπα στο Διαδίκτυο που κάνατε;
5. Είχατε χόμπι ως παιδί που θα θέλατε να πάρετε ξανά;

Τέσσερις.Βιβλία, μουσική, τηλεοπτικές εκπομπές και ταινίες

Τουλάχιστον μία από αυτές τις μορφές μέσων είναι πιθανότατα σημαντικό μέρος της ζωής κάποιου. Οι άνθρωποι παίρνουν εξαιρετικά παθιασμένοι με τους αγαπημένους τους μουσικούς καλλιτέχνες, τηλεοπτικές σειρές και ούτω καθεξής, οπότε ρωτήστε τους γι 'αυτό! Μπορείτε να βρείτε και οι δύο αγαπάτε άρχοντας των δαχτυλιδιών σειρά, ή είστε και οι δύο μεγάλοι θαυμαστές του κλασικού ροκ.

Μερικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε:

1. Τι είδους μουσική θέλετε να ακούσετε;
2. Εάν μπορούσατε να ζήσετε σε οποιοδήποτε τηλεοπτικό σόου ή το σύμπαν της ταινίας, ποιο θα ήταν;
3. Έχετε ένα αγαπημένο βιβλίο ή συγγραφέα όλων των εποχών;
4. Ποια είναι η καλύτερη συναυλία που έχετε επισκεφτεί ποτέ;
5. Ποιος είναι ο αγαπημένος σας φανταστικός χαρακτήρας όλων των εποχών;

5.Σχολείο και εργασία

Η ερώτηση για το σχολείο ή τη δουλειά είναι βέβαιο ότι θα εμφανιστεί καθώς γνωρίζει κάποιον. Είναι πάντα καλό να γνωρίζουμε ποιοι είναι οι στόχοι κάποιου, τι σπουδάζει ή έχει μελετήσει και πώς συνδέεται με την ιστορία του. Απλώς προσέξτε εδώ αν αλλάξει ο τόνος όταν αναφέρετε αυτά τα πράγματα, καθώς το σχολείο και η εργασία μπορεί να είναι πηγή στρες. Εάν φαίνεται ότι δεν θέλουν να μιλήσουν γι 'αυτό, μπορείτε πάντα να ανακατευθύνετε τη συνομιλία:

1. Για ποιο λόγο πήγατε στο σχολείο και τι σε έκανε να αποφασίσεις αυτό;
2. Σκεφτήκατε ποτέ ότι θα ήσασταν [εισαγωγή καριέρας] ή θέλετε να γίνετε κάτι άλλο;
3. Ποιος είναι ο μεγαλύτερος επαγγελματικός σας στόχος αυτήν τη στιγμή;
4. Ποια είναι η αγαπημένη σου τάξη αυτή τη στιγμή; (Ή αν εργάζονται, ποιο είναι το αγαπημένο τους μέρος για τη δουλειά τους;)
5. Αισθάνεστε ποτέ να καλέσετε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό, ή είστε ευχαριστημένοι με το πού βρίσκεστε;

Περισσότερη συνομιλία:

• Ερωτήσεις για να ρωτήσετε τους φίλους σας
• Γελοίες ερωτήσεις για να κάνετε τα κείμενα της ομάδας σας
• Ορεκτικά συνομιλίας για ζευγάρια
• Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν από το γάμο
• Ερωτήσεις πρώτης ημερομηνίας
• ο 36 ερωτήσεις για να ερωτευτείτε

Η κατώτατη γραμμή.

Οι συνομιλίες δεν είναι ο καθένας, και αυτό είναι εντάξει. Στο τέλος της ημέρας, δείχνοντας ότι ακούτε ενεργά, προσφέροντας μη κρίσιμες και ανοιχτές ερωτήσεις, και απλώς ότι είστε ευγενικοί και προσεχείς δεν θα σας οδηγήσει ποτέ λάθος όταν συνομιλείτε με κάποιον, είτε είναι νέος φίλος είτε παλιός. Δοκιμάστε να εξασκηθείτε με άτομα με τα οποία είστε κοντά για να ενισχύσετε τις δεξιότητες συνομιλίας σας. Και σε περίπτωση αμφιβολίας, ένα κομπλιμέντο δεν πονάει ποτέ.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: