Ναι, τα μαλλιά σας Ηλικίες: 4 σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε (εκτός από γκρίζα)

Συζητήσαμε εκτενώς γήρανση του δέρματος εδώ στο mbg. Είναι αναπόφευκτο (και φυσικό!), Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να κάνουμε για να επιβραδύνουμε τη διαδικασία. Τα μαλλιά σας, αποδεικνύεται, έχουν παρόμοια σχέση με το χρόνο - κάθε σκέλος στο κεφάλι σας γερνάει όπως εσείς. Μπορεί να σκέφτεστε: Δεν είναι αυτό που δείχνει τα γκρίζα μαλλιά; Στην οποία λέμε: Έχετε απόλυτο δίκιο! Μόνο, υπάρχει μια σειρά από άλλα σημάδια που μεγαλώνουν τα μαλλιά σας - μερικές φορές, αυτά τα σήματα μεγαλώνουν χρόνια πριν από το πρώτο σας ασημένιο σκέλος.

Ξέρετε ότι πιθανότατα δεν θα κρατήσετε την πλούσια, πλήρη χαίτη της δεκαετίας του '20 - μεγάλο αναστεναγμό - αλλά υπάρχουν μερικοί δείκτες που θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε το ταξίδι γήρανσης των μαλλιών σας. Τέσσερα, για να είμαστε ακριβείς:



1001 άγγελος αριθμός αγάπης

1.Γκριζάρισμα

Θα ξεκινήσουμε με το γνωστό ξεσκόνισμα των γκρι. Καθώς μεγαλώνετε, τα κύτταρα που παράγουν χρωστική αρχίζουν να χάνουν την έντασή τους, γεγονός που οδηγεί σε αυτήν την ασημένια απόχρωση: «Τα μελανοκύτταρα είναι κύτταρα που παράγουν χρωστικές ουσίες που βρίσκονται κοντά στον βολβό των μαλλιών και τα βλαστικά τους κύτταρα», λέει ο χειρουργός μεταμόσχευσης μαλλιών. James S. Calder, M.D. , ιατρικός διευθυντής της Ιατρική Ziering , Σχετικά με γκρίζες τρίχες . Όταν τα μαλλιά σας γερνούν, ωστόσο, αυτά τα μελανοκύτταρα δεν λειτουργούν επίσης και αρχίζουν να απομακρύνονται από τον βολβό των μαλλιών.



Και, δυστυχώς, δεν μπορείτε πραγματικά να αντιστρέψετε αυτά τα γκρίζα όταν φυτρώνουν. Εσείς μπορώ δυνητικά να αποτρέψει την πρόωρη εμφάνιση των πρόωρων γκρι (δείτε πώς, εδώ ), αλλά τελικά δεν μπορείτε να καθυστερήσετε το ασήμι για πάντα.

Διαφήμιση

δύο.Αραιωμένα μαλλιά

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι το μέρος σας διευρύνεται ή οι ναοί σας φαίνονται λίγο γυμνοί; Μπορεί να αντιμετωπίζετε απώλεια μαλλιών γυναικείας μορφής ή υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών - καταστάσεις που συνοδεύονται από μια λίστα αιτιών πλυντηρίου (έλξη έλξης, τριχόπτωση μετά τον τοκετό , και άλλοι που περιγράφονται εδώ ), αλλά πολλές φορές οφείλεται στη γήρανση των μαλλιών. Ακριβώς όπως τα μαλλιά σας χάνουν τη χρωστική με την πάροδο του χρόνου, η πυκνότητα των μαλλιών παίρνει επίσης μια βουτιά.



Ως ειδικός αποκατάστασης μαλλιών Craig Ziering, D.O., FAOCD, FISHRS, FAAD , ιδιοκτήτης του Ιατρική Ziering , πες μας για την κατάσταση , η γραμμή των μαλλιών σας μπορεί να υποχωρήσει μέχρι να φτάσει σε μια νέα «ώριμη γραμμή μαλλιών» - και είναι απολύτως φυσιολογικό! «Μόλις τα μαλλιά φτάσουν σε αυτό που αναφέρεται ως ώριμη γραμμή μαλλιών, η αραίωση μπορεί να επιβραδύνει ή να σταματήσει», λέει. Είναι όταν αυτό το αραίωμα δεν επιβραδύνει που μπορεί να συμβαίνει κάτι άλλο κάτω από την επιφάνεια - μπορεί να αντιμετωπίζετε μια από τις άλλες αιτίες που αναφέρονται παραπάνω.

3.Αυξημένη απόρριψη

Ίσως γνωρίζετε ήδη ότι η ανάπτυξη των μαλλιών επιβραδύνεται με την ηλικία , αλλά σε ένα ορισμένο σημείο, αυτά τα θυλάκια των μαλλιών σταματούν να μεγαλώνουν τα μαλλιά τους εντελώς. Η συγκεκριμένη χρονική σήμανση είναι διαφορετικό για όλους (για μερικούς είναι 40 · για άλλους, είναι 70), αλλά αυτό σηματοδοτεί ότι τα μαλλιά σας έχουν φτάσει στον συντομότερο κύκλο ζωής του. Οι ορμόνες παίζουν επίσης ρόλο αλλαγές στο ενδοκρινικό σύστημα μπορεί να επηρεάσει το ρυθμό με τον οποίο μεγαλώνουν τα μαλλιά. «Οι ορμόνες μας αλλάζουν καθώς γερνάμε, με τις γυναίκες να βιώνουν χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης, [που] εξασθενεί το θύλακα των τριχών και προκαλεί απώλεια μαλλιών», πιστοποίησε ο τριχολόγος Πένυ Τζέιμς κάποτε μας είπε τριχόπτωση στις γυναίκες .

Αν και δεν μπορείτε να σταματήσετε την ίδια τη διαδικασία, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να υποστηρίξετε την ανάπτυξη των μαλλιών παρέχοντας στο σώμα σας τα σωστά θρεπτικά συστατικά - δηλαδή, βιοτίνη και κολλαγόνο. Στην πραγματικότητα, τα χαμηλά επίπεδα βιοτίνης ήταν συνδέεται με την τριχόπτωση , και άλλες μελέτες δείχνουν ότι η λήψη αυτών των συμπληρωμάτων υποστηρίζουν την αυξημένη ανάπτυξη των μαλλιών σε γυναίκες σε μια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη. * Αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνες C και ΕΙΝΑΙ , μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διαχείριση των ελεύθερων ριζών και οξειδωτικό στρες επίσης - το οποίο, όπως ίσως γνωρίζετε, μπορεί να επιδεινώσει την αποτρίχωση και ακόμη και να οδηγήσει σε πρόωρα γκρι. «Το οξειδωτικό στρες έχει αποδειχθεί σε εργαστηριακά πειράματα προκαλούν μετανάστευση από μελανοκύτταρα μακριά από τον βολβό των μαλλιών, «Καλύτερα μια φορά μας είπε . *



Τέσσερις.Ξηρότητα

Ακριβώς όπως τα θυλάκια των μαλλιών σας παράγουν όλο και λιγότερη μελανίνη (οδηγώντας σε μια σειρά από γκρίζα), τείνουν επίσης να παράγουν λιγότερο υπερωρίες σμήγματος - το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση των κλώνων σας δυνατά και ενυδατωμένα. Ως αποτέλεσμα, τα μαλλιά σας μπορεί να γίνουν εύθραυστα, στεγνά και χονδροειδή.

18ο ζώδιο

Έτσι συμβαίνει: «Με το τριχωτό της κεφαλής σας να παράγει λιγότερα από αυτά τα δύο πράγματα, χάνετε προστατευτικά στρώματα στο σκέλος των μαλλιών, με αποτέλεσμα μια επιδερμίδα που έχει μικρότερη διάμετρο, δημιουργώντας μια λεπτότερη υφή στα μαλλιά σας», λέει η Erica Conan, διευθυντής του εκπαίδευση στο ColorProof , σχετικά με νέα υφή των γκρίζων μαλλιών . 'Τα λεπτότερα μαλλιά σας θα αισθάνονται πιο χονδροειδή και στεγνά γιατί δεν διατηρούν την υγρασία, καθώς και με την απώλεια αυτών των προστατευτικών στρωμάτων.'

Δεν υπάρχει λόγος συναγερμού. Αυτό σημαίνει απλώς ότι πρέπει να τείνετε στα μαλλιά σας λίγο διαφορετικά καθώς μεγαλώνετε - ειδικά αν δεν έχετε αντιμετωπίσει ποτέ πιο χονδροειδή μαλλιά στα προηγούμενα χρόνια σας. Ίσως επικεντρωθείτε στη σφράγιση στην ενυδάτωση (από τότε χοντρά μαλλιά μπορεί να χάσει την υγρασία αρκετά γρήγορα) με μάσκες μαλλιών , ενυδατικά μαλακτικά και λάδια.

Το πακέτο.

Η γήρανση των μαλλιών είναι κάτι παραπάνω από απλό ψεκασμό γκρι - η υφή και η πυκνότητά σας μπορούν επίσης να σας καθοδηγήσουν στη διαδικασία γήρανσης. Ενώ υπάρχουν μερικοί τρόποι για να επιβραδύνετε την έναρξη - όπως το χαλάρωμα του δέρματος και οι λεπτές γραμμές - τελικά, τα μαλλιά όλων γερνούν και είναι απόλυτα φυσιολογικό και φυσικό. Και να θυμάστε: Δεν κάνει τα δόντια σας λιγότερο όμορφα. μπορεί να απαιτεί λίγο πιο επιμελή φροντίδα.

* Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα συμπληρώματος. Είναι πάντα βέλτιστο να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης όταν εξετάζετε ποια συμπληρώματα είναι κατάλληλα για εσάς.

Και θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.