Πώς να συγχρονίσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας με το φεγγάρι
Από τη φύση τους, οι γυναίκες είναι σεληνιακές. Δεν είναι τυχαίο ότι η διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων μας είναι συγχρονισμένη ...
Διαβάστε ΠερισσότεραΣτέγνωσε εκεί; Ζητήσαμε από έναν γυναικολόγο ακριβώς τι να κάνει για αυτό
Τι μπορείτε να κάνετε για την ξηρότητα του κόλπου; Ακολουθούν οι καλύτερες συμβουλές για έναν ολιστικό γιατρό.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤι πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι άντρες για την περίοδο μιας γυναίκας (αλλά κανείς δεν μιλά για!)
Κάθε μήνα, μια γυναίκα βιώνει διαφορετικές σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές ως αποτέλεσμα της ...
Διαβάστε ΠερισσότεραΔοκίμασα τη δίαιτα Candida με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη για 2 ολόκληρους μήνες: Εδώ συνέβη
Ποια είναι η διατροφή Candida; Είναι ένας τρόπος με χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για να ισορροπήσετε και να βοηθήσετε το έντερο σας. Το δοκίμασα για δύο ολόκληρους μήνες: Αυτό ακριβώς συνέβη.
Διαβάστε ΠερισσότεραΘα πρέπει να διακόψετε γρήγορα κατά την εμμηνόπαυση; Ένας ειδικός σε ορμόνες εξηγεί
Ένας ειδικός στις ορμόνες καλύπτει τον τρόπο με τον οποίο η εμμηνόπαυση αλλάζει το σώμα σας, τα κοινά συμπτώματα και αν πρέπει να δοκιμάσετε διαλείπουσα νηστεία για να διαχειριστείτε την αύξηση του βάρους της εμμηνόπαυσης.
Διαβάστε ΠερισσότεραΟι 10 καλύτεροι τύποι πρωτεϊνών για ισορροπία ορμονών
Ο τύπος πρωτεΐνης που τρώτε έχει μεγάλο αντίκτυπο στις ορμόνες σας. Εδώ, ο γιατρός λειτουργικής ιατρικής και ο ειδικός ορμονών Δρ. Sara Gottfried τα καταρρέει.
Διαβάστε Περισσότερα10 λόγοι για τους οποίους το άγχος είναι η πιο επικίνδυνη τοξίνη στη ζωή σας
Δεν σκεφτόμαστε συχνά το άγχος πολύ περισσότερο από ένα συναίσθημα, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μπορεί να δράσει ως τοξίνη που καθορίζει την υγεία μας.
Διαβάστε ΠερισσότεραΑποχώρησα από τη χειρουργική επέμβαση: Εδώ είναι 7 πράγματα που έκανα για την ενδομητρίωση μου
Επέλεξα να δοκιμάσω φυσικές θεραπείες για την ενδομητρίωση. Ακολουθούν οι στρατηγικές που με βοήθησαν στη θεραπεία και τη διαχείριση των συμπτωμάτων μου φυσικά.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤα καλύτερα αιθέρια έλαια για κόπωση, ευερεθιστότητα και άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για την εμμηνόπαυση, όπως μέντα, φασκόμηλο και γεράνι.
Διαβάστε Περισσότερα7 Εγκρίσεις OB / GYN Pad & Tampon για μια περίοδο χαμηλότερων αποβλήτων
Υπάρχουν τόνοι άλλων επιλογών που δεν είναι μόνο φυσικές αλλά πολύ πιο βιώσιμες από τα κανονικά μαξιλάρια και ταμπόν. Εδώ είναι οκτώ από τα αγαπημένα μας.
Διαβάστε ΠερισσότεραΈγκυος και πόνος στην πλάτη; Μπορεί να είναι το σουτιέν σου
Γνωρίζουμε ότι είναι δύσκολο να επιπλήξει μια γυναίκα να στέκεται ευθεία όταν η κοιλιά και το στήθος της τραβούν ...
Διαβάστε Περισσότερα4 ασκήσεις μετά τον τοκετό για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της διάστασης Recti
Η διάσταση του ορθού κοιλιακού μπορεί να είναι πόνος, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω κινήσεων που ενεργοποιούν την εγκάρσια κοιλιακή χώρα. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε, σύμφωνα με ειδικούς.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματήσετε να παίρνετε το χάπι ελέγχου των γεννήσεων και πώς να θεραπεύσετε, εξηγεί ένας ειδικός σε ορμόνες
Μελέτη μετά τη μελέτη δείχνει πώς η λήψη συνθετικών ορμονών επηρεάζει την υγεία μιας γυναίκας και τώρα γνωρίζουμε ...
Διαβάστε Περισσότερα7 πράγματα που πρέπει να κάνετε ΤΩΡΑ εάν θέλετε να έχετε ένα υγιές μωρό κάποια μέρα
Εάν γνωρίζετε ότι θέλετε ένα μωρό σύντομα, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα υγιές μωρό ακόμα κι αν δεν είστε ακόμη έγκυος.
Διαβάστε ΠερισσότεραΓιατί το Pooping κάθε μέρα είναι κρίσιμο για την ορμονική ισορροπία των γυναικών
Η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί πολύ περισσότερα από το φούσκωμα και τις κράμπες. Δείτε πώς οδηγεί σε περίσσεια οιστρογόνων στο σώμα και αυξάνει τον κίνδυνο PMS, ακμής και πολλά άλλα.
Διαβάστε Περισσότερα4 λόγοι για τους οποίους μπορεί να λείπει η περίοδος σας
Η περίοδος σας λείπει! Πού και γιατί πήγε; Πότε θα επιστρέψει;
Διαβάστε ΠερισσότεραΤο σύνδρομο ελέγχου μετά τη γέννηση είναι πραγματικό: Δείτε πώς μπορείτε να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας μετά το χάπι
Το σύνδρομο μετά τον τοκετό μπορεί να συμβεί όταν σταματήσετε να παίρνετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπτώματα και την πιθανή θεραπεία.
Διαβάστε Περισσότερα6 Φυσικοί τρόποι που κατάφερα να ελέγξω την περίοδό μου (μετά από χρόνια εκδόσεων)
Αφού αγωνίστηκα με οδυνηρές περιόδους και πιθανή ενδομητρίωση, αυτά τα έξι πράγματα με βοήθησαν φυσικά να βελτιώσω την περίοδο και άλλαξα τη ζωή μου.
Διαβάστε Περισσότερα5 τρόφιμα που πρέπει να τρώτε για να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας
Η πέψη και η διατροφή παίζουν βασικό ρόλο σε όλες σχεδόν τις πτυχές της υγείας μας - συμπεριλαμβανομένων ...
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ σύνδεση ορμονών-αλλεργιών που πρέπει να γνωρίζετε
Η σύνδεση ορμονών-αλλεργιών που πρέπει να γνωρίζετε, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου σύνδεσης των οιστρογόνων και της ισταμίνης.
Διαβάστε Περισσότερα