Η κατανάλωση ούρων είναι η νέα τάση υγείας - αλλά είναι καλό για εσάς;
Επίσης τσαλακώνουμε τις μύτες μας, αλλά οι ψίθυροι για την κατανάλωση ούρων (γνωστός και ως ουροθεραπεία) έχουν γίνει πολύ δυνατοί για να μην το αγνοήσουμε.
Διαβάστε ΠερισσότεραΕάν σας ενδιαφέρει να μάθετε το reiki, διαβάστε πρώτα αυτό
Εάν είστε περίεργοι για το Ρέικι, διαβάστε αυτόν τον πρώτο λογαριασμό σχετικά με το τι είναι και πώς είναι να περάσετε από μια εκπαίδευση εκπαιδευτικών.
Διαβάστε ΠερισσότεραΘα μπορούσε η ενίσχυση του νεύρου του κόλπου σας να είναι το μυστικό για τη σύνθλιψη του άγχους σας;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το νεύρο του κόλπου και πώς να το χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την ψυχική σας ευεξία.
Διαβάστε ΠερισσότεραΑς το διευθετήσουμε: Η περιστροφή είναι πραγματικά καλή προπόνηση;
Ασκηθείτε με ένα στατικό ποδήλατο τρεις φορές την εβδομάδα, αλλά κάνετε πραγματικά μια καλή προπόνηση;
Διαβάστε ΠερισσότεραΌλοι οι τρόποι που είναι γυμνοί μπορούν να σας κάνουν ένα πιο υγιές και πιο σίγουρο άτομο
Αναρωτηθήκατε ποτέ εάν το «αερισμό» των μερών σας στην τακτική είναι καλό για την υγεία σας; Δεν χρειάζεται να αναρωτιέσαι πια - η επιστήμη έχει μια απάντηση.
Διαβάστε Περισσότερα75+ μάρκες ομορφιάς και ευεξίας που ανήκουν σε μαύρους και ιδρυτές για check out
Ακολουθούν οι αγαπημένες μας μαύρες μάρκες ευεξίας και ομορφιάς για αγορές - δείτε αυτό για νέους ορούς, κεριά, γυμναστήριο και άλλα.
Διαβάστε ΠερισσότεραΝαι, μπορείτε να πάρετε κέτωση ακόμα κι αν είστε βίγκαν. Εδώ είναι πώς
Ναι, μπορείτε να επιτύχετε κέτωση ως vegan. Δείτε πώς.
Διαβάστε ΠερισσότεραYoga Nidra: Εδώ πρέπει να γνωρίζετε
Το Yoga nidra είναι μια ιερή πρακτική που συμβαίνει εδώ και χιλιάδες χρόνια. Εάν είστε έτοιμοι να φέρετε την πρακτική της γιόγκα στο επόμενο επίπεδο ή ακόμα και αν είστε αρχάριος, το yoga nidra είναι εκεί που βρίσκεται.
Διαβάστε ΠερισσότεραΠήρα λάδι CBD για 30 ημέρες κατ 'ευθείαν: Εδώ είναι γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να μιλάω για αυτό
Άρχισα να παίρνω λάδι CBD ως συμπλήρωμα πριν από ένα μήνα και δεν σκοπεύω να σταματήσω σύντομα. Δείτε πώς το χρησιμοποιώ για άγχος, πόνο στο σώμα και πολλά άλλα.
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ τρελή παρενέργεια των εμφυτευμάτων στήθους Κανείς δεν σας λέει
Η ασθένεια του εμφυτεύματος του μαστού προκαλείται από τις χημικές ουσίες που απελευθερώνονται αφού τα εμφυτεύματα στήθους βρίσκονται στο σώμα σας για αρκετά χρόνια. Άτομα που τα έχουν αρχίσει να μιλούν: Εδώ συμβαίνει.
Διαβάστε Περισσότερα9 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το Fascia, το αόρατο «δεύτερο δέρμα» του σώματός σας
Το Fascia είναι ένας συνδετικός ιστός που εγκλείει ολόκληρο το σώμα. Όταν ένα μέρος του σώματος κινείται, άλλα μέρη του αποκρίνονται και αυτό οφείλεται εν μέρει στην περιτονία. Εδώ είναι ένα γρήγορο Fascia 101.
Διαβάστε Περισσότερα10 τάσεις υγείας και ευεξίας που παρακολουθούν το 2021
Κάθε χρόνο, προβλέπουμε τις τάσεις φαγητού, φυσικής κατάστασης, ομορφιάς και υγείας που πρόκειται να απογειωθούν. Εδώ είναι τι θα ακολουθήσει στον κόσμο της ευεξίας.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤο Inside Scoop με την πιο καυτή νέα τάση στο NYC Wellness
Τα οφέλη που αναφέρονται περισσότερο με σάουνες υπέρυθρης ακτινοβολίας περιλαμβάνουν μια πιο φωτεινή επιδερμίδα, απώλεια βάρους, καλύτερα ...
Διαβάστε ΠερισσότεραΠαλεύετε με άγχος; Αυτό το βασικό δωμάτιο θα αλλάξει τη ζωή σας
Η κουβέρτα με βαρύτητα υποτίθεται ότι θα σας βοηθήσει στον ύπνο και στο άγχος. Αλλά το κάνει; Να τι συνέβη όταν το έβαλα στη δοκιμή.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤι σημαίνει πραγματικά η Μικροδοσολογική Ψυχεδελική, σε περίπτωση που ήσασταν περίεργοι
Ένας ψυχίατρος σχετικά με το τι σημαίνει μικροδεδομένη ψυχεδελική, είτε είναι ασφαλής είτε νόμιμη, και πώς μπορεί κάποιος να πει εάν είναι το σωστό σχέδιο για αυτούς.
Διαβάστε ΠερισσότεραΈνας νευρολόγος για ποτά κετόνης και τι μπορεί να κάνει η κετογενής διατροφή (πραγματικά) για τον εγκέφαλό σας
Η άποψη του νευρολόγου σχετικά με τα ποτά κετόνης και τι πραγματικά λέει η επιστήμη για την κετογονική διατροφή για την υγεία.
Διαβάστε ΠερισσότεραSelf-Care Σάββατο: Πώς να κάνετε Reiki στον εαυτό σας
Το Reiki είναι ένα ισχυρό εργαλείο που βοηθά στον εντοπισμό ενεργειακών μπλοκ και, ίσως το πιο σημαντικό, αυτό που πρέπει να αφήσουμε. Εδώ είναι μια απλή άσκηση που μπορείτε να κάνετε για να βρείτε τα μπλοκ σας.
Διαβάστε Περισσότερα5 Tweaks για να κάνουν την κετογονική δίαιτα ακόμη πιο αποτελεσματική: Ένας γιατρός εξηγεί
Έχετε ερωτήσεις σχετικά με την κετογονική δίαιτα; Έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Εδώ θα μάθετε τα συγκεκριμένα οφέλη και τις επιπλοκές της κετογονικής διατροφής.
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ διαλείπουσα νηστεία μπορεί να είναι επικίνδυνη για μερικούς ανθρώπους. Εδώ είναι ακριβώς αυτό που πρέπει να γνωρίζετε
Η διαλείπουσα νηστεία δεν είναι για όλους, ειδικά εάν έχετε άγχος, διαταραχή υπερβολικής διατροφής ή ευαισθησίες στα τρόφιμα.
Διαβάστε ΠερισσότεραΔοκίμασα γυμνή γιόγκα για να νιώσω απελευθερωμένη. Αυτό συνέβη
Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς είναι μέσα σε ένα συμμαθημένο γυμνό μάθημα γιόγκα; Ο ανώτερος συντάκτης ευεξίας μας μοιράζεται την εμπειρία της και τις εκπληκτικές ιδέες που προήλθαν από αυτήν.
Διαβάστε Περισσότερα