Μικρά πράγματα, πολλοί άνθρωποι: 3 τρόποι για να κάνετε πραγματική κοινωνική αλλαγή

Για χρόνια, ακτιβιστής και επιχειρηματίας LaRayia Gaston μας εμπνέει να εφαρμόσουμε μια αλλαγή με δυνατότητα δράσης.

Η Gaston έφερε υγιεινά τρόφιμα, γιόγκα και αυτοεξυπηρέτηση στην άστεγη κοινότητα του Λ.Α. μέσω της μη κερδοσκοπικής οργάνωσής της Μεσημεριανό . Ενώ η διακοπή του κύκλου των αστέγων είναι μια τεράστια επιχείρηση, προσεγγίζει το ζήτημα ένα βήμα κάθε φορά: «Δεν βλέπω το πρόβλημα στο σύνολό του. Κοιτάζω πώς συνεισφέρω στη λύση », δηλώνει το πρώτο ντοκιμαντέρ του lifeinflux σχετικά με το θέμα.

Από την έναρξή του, το Lunch On Me ξεκίνησε με στόχο τη σίτιση 500 ατόμων. τώρα εξυπηρετούν 10.000 το μήνα. Περιττό να πούμε, η Γκάστον γνωρίζει ένα ή δύο πράγματα σχετικά με την εφαρμογή της κοινωνικής αλλαγής, γι 'αυτό ακριβώς τη συμβουλευτήκαμε για αυτό το επεισόδιο του podcast του Lifeinflux (ήμασταν επίσης αρκετά τυχεροί που την είχαμε να μιλήσει στο αναζωογονήστε την εκδήλωση το 2018).



Εδώ, η Gaston εξηγεί την εξίσωση της για την επιτυχία της κοινωνικής δικαιοσύνης, ξεκινώντας με τρεις τρόπους για να κάνετε το κοινωνικό καλό μέρος της καθημερινής σας ζωής:

1.Πρώτα, κοιτάξτε πού πονάει.

Το πρώτο βήμα για τη δημιουργία μόνιμης αλλαγής, λέει ο Gaston, είναι να «κοιτάξουμε πού πονάει». Με άλλα λόγια, εκθέστε τον εαυτό σας σε πράγματα που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε άβολα. «Είναι προνόμιο να βλέπουμε τα πράγματα παρά να τα βιώνουμε», λέει. «Και είναι ακόμη ένα πλεονέκτημα για τους ανθρώπους να κοιτάζουν μακριά».

Για να μπορέσετε να προκαλέσετε αλλαγή, πρέπει πρώτα να συνειδητοποιήσετε αυτό το βάσανο. Όπως σημειώνει ο Γκάστον, «Όλοι θέλουμε να αγαπάμε και να αναγνωρίζουμε. Μπορείτε να φανταστείτε τι κάνει αυτό στην καρδιά και το πνεύμα σας εάν κανείς δεν σας δει; Ωστόσο, κρατήστε τα μάτια σας σε όσους χρειάζονται βοήθεια. Μην αγνοείτε ή αποφεύγετε το πρόβλημα γιατί σε κάνει να νιώθεις άβολα. «Δεν μπορούμε να διορθώσουμε αυτό που δεν βλέπουμε», προσθέτει ο Gaston.

Διαφήμιση

δύο.Εφαρμόστε ό, τι έχετε μάθει.

Αφού εκθέσετε τον εαυτό σας στην ταλαιπωρία, το επόμενο βήμα είναι να εφαρμόσετε όλα όσα έχετε μάθει. Ακούγεται ασαφές, αλλά δεν πρέπει να είναι τόσο μεγάλο από μια μεγάλη χειρονομία. Σύμφωνα με τον Gaston, «Ξεκινάμε με τους κύκλους μας, τις συζητήσεις μας. Ξεκινά από όπου ξεκίνησε, που είναι στο σπίτι. '

πώς μπορώ να βρω αληθινή αγάπη

Με άλλα λόγια, ήρθε η ώρα να αρχίστε να έχετε δυσάρεστες συνομιλίες με τα μέλη της οικογένειάς σας και να κάνετε φίλους με άτομα που δεν μοιάζουν ακριβώς με εσάς. Ενώ η σκέψη του αναστατώματος των φτερών μπορεί να είναι λίγο τρομακτική, χρησιμοποιήστε αυτήν την ταλαιπωρία προς όφελός σας. «Αυτή είναι η μόνη φορά που μεγαλώνεις», λέει ο Γκάστον. «Η ικανοποίηση δεν μας μεγαλώνει».

3.Εστίαση σε μικρές πράξεις.

Τώρα, για το bit δράσης: Αντί να εστιάζετε στο πώς μπορείτε να διορθώσετε ολόκληρο το πρόβλημα (το οποίο, για ένα πρόβλημα τόσο βαθιά ριζωμένο στην κοινωνία όσο ο συστηματικός ρατσισμός, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε συγκλονισμένοι), εστιάστε σε μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε. Ο Gaston εξηγεί περαιτέρω: «Κοιτάξτε τα προβλήματα της κοινωνίας μας με την έννοια ενός potluck. Αν όλοι φέρνουν ένα πιάτο, έχουμε μια γιορτή.

Πάρτε για παράδειγμα την έλλειψη στέγης: ένα κοινωνικό ζήτημα με μεγάλο μέγεθος, όχι; Προκειμένου να εφαρμόζει το κοινωνικό αγαθό σε καθημερινή βάση, ο Gaston παροτρύνει όλους να κουβαλάνε μπουκάλια νερό, μπάρες granola ή λογαριασμούς πέντε δολαρίων, αν μπορείτε. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε φορά που βλέπετε κάποιον που μπορεί να το χρειαστεί, μπορείτε να κάνετε ολόκληρη την ημέρα αυτού του ατόμου. «Δεν ξέρετε με ποιον θα συναντήσετε, αλλά μπορείτε να τους δώσετε αγάπη», λέει ο Gaston. Σίγουρα, δεν είναι μια μεγάλη χειρονομία, αλλά φανταστείτε αν όλοι είχαν την ίδια διαδικασία σκέψης - αυτές οι μικρές πράξεις σίγουρα προσθέτουν.

Όσον αφορά τον αντιρατσισμό, προσπαθήστε να μην κοιτάξετε ολόκληρο το πεδίο εφαρμογής του ζητήματος των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. (Είναι τεράστιο και απαιτεί μακροπρόθεσμη δράση.) Αντ 'αυτού, μπορεί να θέλετε να συνδεθείτε μη κερδοσκοπικοι ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ και υπολογίστε τις απλές καθημερινές ανάγκες τους. Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε αυτούς τους οργανισμούς σήμερα; Μπορεί να είναι απλό, αλλά εκατοντάδες από αυτές τις μικρές πράξεις θα μπορούσαν τελικά να δημιουργήσουν διαρκή αλλαγή. «Κανείς δεν μπορεί να επιλύσει το πρόβλημα μόνος του, αλλά μπορεί να διορθώσει το πρόβλημα στη γωνιά του κόσμου», λέει ο Gaston.

Ανεξάρτητα από αυτό, μην αφήσετε τον αντιρατσισμό να γίνει στιγμή. Είναι μια κίνηση, οπότε κάντε το μέρος σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα γίνει φευγαλέο. Εάν εφαρμόσετε το έργο στην καθημερινή σας ζωή (και πάλι, ακόμη και μικρές, απλές πράξεις μπορούν να βοηθήσουν), μπορεί να γίνει πολύ καλά μέρος του τρόπου ζωής μας - και ελπίζουμε ότι ο πολιτισμός μας «Είναι σαν μια υγιεινή διατροφή και δίαιτα», προσθέτει ο Gaston, «Δεν μπορείς να το κάνεις κάθε τόσο. Πρέπει να είναι ένας τρόπος ζωής ».

Απολαύστε αυτό το επεισόδιο! Και μην ξεχάσετε εγγραφείτε στο podcast μας στο iTunes , Google Podcasts , ή Spotify !

Και θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.