Μια υπόθεση για σεξουαλικό θεραπευτή για τις «πρώτες βασικές ημερομηνίες»

Για άτομα σε σχέσεις, εάν ένας σύντροφος δεν ενεργοποιείται εύκολα ή αισθάνεται σαν να είναι ποτέ στη διάθεση για σεξ , μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται σαν ένα απελπιστικό και ανυπέρβλητο πρόβλημα. Η απόκλιση επιθυμίας, όταν ένας σύντροφος θέλει περισσότερο σεξ από τον άλλο, είναι ένα κοινό ζήτημα στις μακροχρόνιες σχέσεις. Οι άνθρωποι σε αυτήν την κατάσταση λαμβάνουν συχνά συμβουλές σχετικά με το «καρύκευμα των πραγμάτων» για να αυξήσουν την επιθυμία - πράγματα όπως σεξουαλικά παιχνίδια και κεριά και δαντελωτά εσώρουχα - αλλά συχνά, αυτά είναι απλώς μια εφάπαξ μπάντα που δεν φτάνουν στη ρίζα του ζητήματος .

22 Μαρτίου ζώδιο

Εάν είστε κάποιος που έχει χαμηλότερη επιθυμία από τον σύντροφό σας και θέλετε να έχετε πιο κανονικό σεξ, σεξ και προπονητή σχέσεων Pam Costa, Μ.Α. , συνιστά να ακολουθήσετε μια διαφορετική προσέγγιση στο σεξ.



Η περίπτωση για 'ημερομηνίες πρώτης βάσης'.

Η Costa προτείνει αυτό που αποκαλεί «ημερομηνίες πρώτης βάσης».



Όταν ξοδεύετε αφιερωμένο χρόνο ζευγαριού μαζί, βγάλτε τα γεννητικά πράγματα από το τραπέζι. Ή ίσως και οι δυο σας να βρείτε συγκεκριμένες παραμέτρους, όπως «Μπορούμε να κάνουμε οτιδήποτε εκτός από το X act». Η ιδέα πίσω από αυτήν την προσέγγιση είναι να κάνει την οικειότητα πιο προσιτή με να απαλλαγούμε από τις προσδοκίες για ένα συγκεκριμένο σύνολο σεξουαλικών πράξεων.

«Πολλά ζευγάρια θέτουν πραγματικά μια τεράστια προσδοκία στο σεξ, και αυτό δεν επιτρέπει την επιθυμία να ανθίσει», εξηγεί ο Κόστα. 'Τι συμβαίνει όταν μπαίνουμε σε αυτές τις ρουτίνες γύρω από το σεξ ή αυτά τα σενάρια ή αυτούς τους ορισμούς - είναι σαν να πιστεύουμε ότι πρέπει να περάσουμε από αυτό σε αυτό σε αυτό σε αυτό. Θα ήταν σαν να πάω σε κάποιο εστιατόριο, και θα ήθελα, λοιπόν, αυτό που πρέπει να παραγγείλω είναι αυτό γιατί είναι αυτό που πάντα παραγγέλνω. Σε αντίθεση με το να πάω στο εστιατόριο και να πάω, ω, τι νιώθω σήμερα; Ή για τι γρυλίζει το στομάχι μου; Ή τι νοσταλγεί η καρδιά μου; Τότε ακούω ό, τι χρειάζομαι αυτή τη στιγμή.



Αυτό είναι το κλειδί: να ακούτε τι θέλει το σώμα σας. Όταν δεν αναμένεται να συμπεριφέρεστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή να κάνετε ένα συγκεκριμένο πράγμα, ξαφνικά ανοίγετε τις αισθήσεις σας για να δώσετε πραγματικά προσοχή σε αυτό που σας λέει το σώμα σας ότι αισθάνεστε να κάνετε. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που δεν τείνουν να ενεργοποιούνται εύκολα ή αμέσως από σεξουαλικά ερεθίσματα.

«Ο σύντροφος υψηλότερης επιθυμίας είναι ο σύντροφος υψηλότερης επιθυμίας, επειδή έχει πρόσβαση σε ενεργοποίηση. Και ο σύντροφος με τη χαμηλότερη επιθυμία, δεν είναι τόσο εύκολο να έχουν πρόσβαση », εξηγεί ο Costa. «Ο συνεργάτης υψηλότερης επιθυμίας πηγαίνει 60 μίλια την ώρα, είναι έτοιμοι να φύγουν και ο σύντροφος με τη χαμηλότερη επιθυμία είναι, δεν μπορώ να βρω τα κλειδιά του αυτοκινήτου μου».

Μια ημερομηνία πρώτης βάσης σάς επιτρέπει να περνάτε χρόνο σε έναν χώρο που είναι αισθησιακός και οικειός χωρίς να αισθάνεστε ότι υπάρχει ατζέντα ή πίεση. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί δεν ενεργοποιείτε τόσο γρήγορα όσο ο σύντροφός σας, γιατί αυτό δεν είναι το θέμα. Το κόστος λέει ότι μπορεί να θέλετε να συμμετάσχετε σε απλές πράξεις αφής, όπως τρίψιμο χεριών, τρίψιμο ποδιών ή αγκαλιά στον καναπέ. 'Αλλά δραστήρια . Όχι παράλογα, όπως βλέπουμε τηλεόραση », προσθέτει. «Ας βάλουμε μαζί και να παρατηρήσουμε τι συμβαίνει. Νομίζω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν αρχίζουν να έρχονται σε επαφή, εάν πραγματικά δεν υπάρχει πίεση, και εάν ο σύντροφός τους τους προσέχει, αρχίζουν να αισθάνονται καλά. '



Διαφήμιση

Προτεραιότητα της σεξουαλικής ενέργειας έναντι των σεξουαλικών πράξεων.

«Τα ζευγάρια τείνουν ορίστε το σεξ ή σεξουαλικό ως πέος στον κόλπο ή σεξουαλική επαφή », εξηγεί ο Costa. «Όταν ορίζουμε κάτι που είναι άκαμπτα –και πρέπει να συμπεριλάβουμε τον οργασμό– που θέτει έναν πολύ υψηλό φραγμό για την επιτυχία μαζί σας και στη συνέχεια δεν κάνουμε σεξ. Αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο κενό. '

Όταν το κάνετε σεξ ή σε τίποτα, είναι πιο πιθανό να μην πάρετε τίποτα. Αντ 'αυτού, η Κόστα συνιστά να απομακρυνθεί πλήρως η εστίαση στη σεξουαλική επαφή - και ακόμη και η εστίαση στο να έχεις οργασμούς, οι οποίοι δεν βαρόμετρο για καλό σεξ . Το σεξ δεν έχει καμία σχέση με τις συγκεκριμένες πράξεις που κάνετε, και σίγουρα δεν αφορά στα στόρια. Αντ 'αυτού, το κρέας του σεξ έχει να κάνει με τον σεξουαλικό χώρο με τον σύντροφό σας. Είναι ένα ενέργεια περισσότερο από οτιδήποτε άλλο.

«Θυμηθείτε πώς ήταν όταν ήσασταν στο γυμνάσιο, και το να είσαι σεξουαλικός ήταν κάτι που έκανε», λέει ο Κόστα. Συχνά, αυτές οι πρώτες θετικές οικείες εμπειρίες ξεχωρίζουν στις αναμνήσεις μας ως απίστευτα ζεστές και βαριές, ακόμα και όταν δεν είχαν καμία άμεση επαφή με τα γεννητικά όργανα. Υπάρχει κάτι πολύ μοναδικό για την ανταλλαγή εμπειριών σωματικής ευχαρίστησης και επαφής με άλλο άτομο, αισθήσεις που συνήθως δεν μπορούμε να πάρουμε σε οποιοδήποτε άλλο πλαίσιο.

Εάν είστε κάποιος που χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να ενεργοποιήσετε ή που δεν έχει πολλή αυθόρμητη επιθυμία για σεξ, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να αλλάξετε αυτά τα πράγματα για εσάς. Είναι δύσκολο να αναγκάζεις τον εαυτό σου να έχεις τη διάθεση για σεξ πιο συχνά. Αντ 'αυτού, εάν θέλετε περισσότερο σεξ στη ζωή σας, κάντε το απλό. Επικεντρωθείτε στο να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε αυτό σεξουαλικός χώρος με τον σύντροφό σας όπου μπορείτε απλώς να απολαύσετε το άγγιγμα, την ευχαρίστηση και την οικειότητα μαζί. Οτι είναι το θέμα του σεξ.

Το μπόνους; Από αυτόν τον χώρο, ίσως να βρεθείτε περιστασιακά να μεταβαίνετε στη σεξουαλική επιθυμία πιο φυσικά. Αυτός δεν είναι ο στόχος (θυμηθείτε: χωρίς στόχους!) Και θα πρέπει να σχεδιάσετε να τηρήσετε τους κανόνες γύρω από τις ημερομηνίες πρώτης βάσης. Ωστόσο, η σχέση σας θα πάρει πολλά άλλα νόστιμα οφέλη από το να είναι τόσο οικεία μεταξύ τους.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.