5 διαλογισμοί στη φύση για να σας βοηθήσουν να περάσετε από δύσκολες στιγμές
Η κατεύθυνση έξω μπορεί να είναι ένα σάλιο σε περιόδους άγχους και συντρίβει, θλίψη και πόνο, πλήξη, και πολύ πέρα. Αυτές οι πρακτικές θα σας δείξουν πώς.
Διαβάστε ΠερισσότεραPeperomia obtusifolia 101: Οδηγός αρχαρίων για τη μονάδα χαμηλής συντήρησης
Το Peperomia obtusifolia (εργοστάσιο καουτσούκ μωρών) είναι ένα φυτό οικιακής χρήσης χαμηλής συντήρησης που είναι ιδανικό για αρχάριους. Εδώ είναι πώς να το φροντίσετε.
Διαβάστε ΠερισσότεραΓιατί η φροντίδα του θανάτου είναι στην πραγματικότητα ένα ζήτημα βιωσιμότητας + μια εισαγωγή στις πράσινες ταφές
Εδώ είναι αυτό που σημαίνει να έχετε μια 'πράσινη ταφή' συν τα πιθανά οφέλη αυτής της μεθόδου και πώς να ρυθμίσετε ένα, από εμπειρογνώμονες σε βιώσιμη φροντίδα θανάτου.
Διαβάστε ΠερισσότεραΠώς να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία ενώ λαμβάνετε δράση για το κλίμα, εξηγούν οι ειδικοί
Όσον αφορά την αλλαγή του κλίματος, είναι σημαντικό να παραμείνετε αισιόδοξοι, ενώ αναγνωρίζετε τη σοβαρότητα του προβλήματος. Εδώ, οι εμπειρογνώμονες ψυχικής υγείας μοιράζονται πώς.
Διαβάστε ΠερισσότεραΓιατί η σκέψη του καθεδρικού ναού και η συνομιλία πολλαπλών γενεών πρέπει να είναι μέρος της κλιματικής σας πρακτικής
Σε αυτό το απόσπασμα από '60 ημέρες σε μια πιο πράσινη ζωή', η Heather White μοιράζεται τη σημασία της σκέψης του καθεδρικού ναού και της πολυπαραγοντικής συνομιλίας.
Διαβάστε ΠερισσότεραΥγιεινός πλανήτης, υγιής:
Η έρευνα για το γιατί η ζωή σε μια πόλη μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο και πώς η αλλαγή του κλίματος επηρεάζει τον ύπνο μας.
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ Οκλαχόμα σχεδιάζει να απαγορεύσει την κόκκινη βαφή 40 & ασπαρτάμη - τι σημαίνει αυτό για τη δημόσια υγεία
Το Bill 4 της Γερουσίας 4 της Οκλαχόμα στοχεύει στην απομάκρυνση 21 συνθετικών χρωστικών τροφίμων και πρόσθετων, συμπεριλαμβανομένης της κόκκινης βαφής αριθ. 40 και της ασπαρτάμης, από προϊόντα που πωλούνται στο κράτος.
Διαβάστε Περισσότερα8 Εναλλακτικές λύσεις γκαζόν (που είναι πιο όμορφες από το χόρτο)
Δεν χρειάζεστε πάντα γρασίδι για να δημιουργήσετε ένα πράσινο χώρο. Αυτά τα χαμηλά αναπτυσσόμενα φυτά που σχηματίζουν ματς αγαπούν τους επικονιαστές και μπορούν να είναι μια θαυμάσια εναλλακτική λύση για γκαζόν.
Διαβάστε ΠερισσότεραΠώς να ξεκινήσετε έναν φιλικό προς την άγρια φύση βρώσιμη κήπο: φυτά για να ξεκινήσετε με & συμβουλές
Η αυλή σας δεν είναι δική σας μόνη. Είναι ένας χώρος που μοιράζεστε με την τοπική άγρια φύση. Εδώ, ο Humane Gardener μοιράζεται μερικά βρώσιμα φυτά που και οι δύο θα αγαπήσετε.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤι να γνωρίζετε για το πότισμα των φυτών σας χρησιμοποιώντας το νερό της βρύσης (και όταν δεν πρέπει)
Η απενεργοποίηση μεταξύ της βρύσης και μιας άλλης πηγής νερού μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι το φυτό σας παίρνει τα ορυκτά που χρειάζεται στα επίπεδα που μπορεί να χειριστεί.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤο έδαφος της αυλής σας θα μπορούσε πιθανώς να χρησιμοποιήσει κάποια βοήθεια: 5 τρόπους για να το αναγεννήσετε
Εδώ, ο μακροπρόθεσμος αστικός κηπουρός Rishi Kumar μοιράζεται πέντε τρόπους για να καλλιεργήσει το έδαφός σας πίσω στην υγεία και να αναζωογονήσει τον κήπο σας στη διαδικασία.
Διαβάστε ΠερισσότεραΠώς να αποθηκεύσετε 40+ φρούτα και λαχανικά, ώστε να διαρκούν περισσότερο - χωρίς να χρησιμοποιείτε πλαστικό
Σε αυτό το απόσπασμα από το βιβλίο της 'Simply Sustainable', η Lily Lily Cameron μοιράζεται μια έξυπνη αναφορά για την αποθήκευση όλων των τύπων προϊόντων χωρίς πλαστικό.
Διαβάστε ΠερισσότεραΠώς να ξεκινήσετε τον δικό σας κήπο permaculture (και μάθετε έναν τόνο στην πορεία)
Η κηπουρική της Permaculture είναι μια καλή τεχνική για αρχάριους καλλιεργητές που είναι σφιχτοί εγκαίρως και ανθρώπινου δυναμικού. Μόλις σχεδιαστεί ο κήπος σας, τα υπόλοιπα εξαρτώνται από τη φύση.
Διαβάστε ΠερισσότεραΠώς να φτιάξετε το δικό σας όμορφο μπουκέτο (φρέσκο ή αποξηραμένο) για κάθε περίσταση
Σε αυτόν τον οδηγό βήμα προς βήμα, ένας ανθοπωλείο μοιράζεται τις κορυφαίες συμβουλές της για να κάνει ένα εκπληκτικό φρέσκο ή αποξηραμένο μπουκέτο για κάθε περίπτωση.
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ Αϊόβα πρότεινε απαγόρευση για τις βαφές μαργαρίνης και τροφίμων στα σχολεία - ο λόγος για τον οποίο έχει σημασία
Οι νομοθέτες της Αϊόβα πρότειναν ένα νομοσχέδιο που θα απαγόρευε τη μαργαρίνη και τις τεχνητές βαφές τροφίμων, συμπεριλαμβανομένης της κόκκινης βαφής αριθ. 40 και της κίτρινης βαφής Νο 7, από τα σχολικά γεύματα.
Διαβάστε ΠερισσότεραΟ αγώνας ενάντια στα φθαλικά: πώς τα κράτη αναλαμβάνουν δράση για την προστασία της δημόσιας υγείας
Ο γερουσιαστής του κράτους της Μινεσότα Heather Gustafson εισήγαγε το SF 188, ένα πρωτοποριακό νομοσχέδιο που στοχεύει στη μείωση της έκθεσης φθαλικού άλατος από τα συσκευασμένα τρόφιμα
Διαβάστε ΠερισσότεραΈνας ψυχοθεραπευτής εξηγεί γιατί η σύνδεση με τη φύση είναι απαραίτητη για την ψυχική υγεία
Βιώνουμε τη βαθιά μας σύνδεση όταν κάνουμε πεζοπορία σε ένα μονοπάτι στο βουνό, περπατάμε στην άκρη του νερού ή παρακολουθούμε ένα ηλιοβασίλεμα πάνω από μια όμορφη λίμνη.
Διαβάστε Περισσότερα5 τελετουργίες που θα ενισχύσουν την υγεία σας και θα βοηθήσουν τον πλανήτη ταυτόχρονα
Όταν έχουμε μια καλή σχέση με τη Γη, αναπτύσσουμε μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό μας. 5 τελετουργίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε τον πλανήτη και τον εαυτό σας.
Διαβάστε ΠερισσότεραΠοια είναι η συμφωνία με τις καρτέλες οδοντόκρεμας; Τι έχουν να πουν οι οδοντίατροι και οι χρήστες Συντάκτης: Emma Loewe, 16 Ιανουαρίου 2025 Από την Emma Loewembg ΣυνεργάτηςEmma Loewe είναι η πρώην Διευθύντρια Αειφορίας και Υγείας στο mindbodygreen. Είναι συγγραφέας του βιβλίου 'Επιστροφή στη φύση: Η νέα επιστήμη του πώς τα φυσικά τοπία μας αποκαθιστούν' και συν-συγγραφέας του 'The Spirit Almanac: A Modern Guide To Ancient Self Care'. Η Έμμα έλαβε το πτυχίο της. στην Περιβαλλοντική Επιστήμη &
Μιλήσαμε με έναν οδοντίατρο για το τι πρέπει να προσέχουμε σε μια καρτέλα οδοντόκρεμας και μάθαμε πώς να τα χρησιμοποιούμε καλύτερα από έναν ειδικό σε μηδενικά απόβλητα. Επιπλέον, 8 μάρκες για να δείτε.
Διαβάστε ΠερισσότεραΘέλετε να κάνετε κάθε μέρα να αισθάνεται σαν διακοπές σε εθνικό πάρκο; Το Awe μπορεί να βοηθήσει
Μια ματιά στη συναρπαστική έρευνα για το δέος: Πώς ένα ταξίδι σε εξωτερικούς χώρους (ή ένα πραγματικά υπέροχο τραγούδι) μπορεί να μας κάνει πιο ευγενικούς, πιο δημιουργικούς και λιγότερο αγχωμένους.
Διαβάστε Περισσότερα