Πώς το COVID-19 άλλαξε τη δουλειά αυτού του MD - και τι κάνει για αυτό

Ο Mark Shapiro, MD, είναι παθολόγος και αναπληρωτής ιατρικός διευθυντής νοσοκομειακών υπηρεσιών στο St. Joseph Health Medical Group στην κομητεία Sonoma της Καλιφόρνια. Είναι επίσης ο δημιουργός και οικοδεσπότης του Εξερευνήστε το Space podcast, το οποίο εξετάζει τη σχέση μεταξύ υγειονομικής περίθαλψης και κοινωνίας.

Μιλήσαμε με τον Shapiro σχετικά με την εργασία στον ιατρικό τομέα κατά τη διάρκεια της επιδημίας COVID-19 και τον τρόπο με τον οποίο επηρέασε την εργασία και την προσωπική του ζωή.

1. Πώς ήταν η ζωή σας πριν μάθουμε για το COVID-19, όσον αφορά την αυτο-φροντίδα και τη διατήρηση της αίσθησης ευεξίας μέσα και έξω από το νοσοκομείο;

Ήμουν σε ένα πολύ καλό μέρος εξισορροπώντας την οικογενειακή ζωή, την κλινική και ηγετική μου δουλειά, το podcast Explore the Space και τη δική μου προσωπική φροντίδα. Η διατήρηση μιας ρουτίνας άσκησης, η καλή διατροφή, ο λογικός ύπνος και η διασκέδαση ήταν πράγματα που ένιωθα όλο και πιο άνετα.

2. Πριν από το COVID-19, τι δυσκολευτήκατε περισσότερο όσον αφορά την αυτο-φροντίδα;

Διαμονή παρόν και «αυτή τη στιγμή».

3. Εάν θυμάστε, πού ήσασταν όταν μάθατε για πρώτη φορά ότι το COVID-19 αποτελεί πραγματική απειλή για εμάς στη Βόρεια Αμερική; Ποιες ήταν οι αρχικές σας εντυπώσεις;

Θυμάμαι την πρώτη φορά που διαβάζω στο Νιου Γιορκ Ταιμς ότι ο Γουχάν, η Κίνα, ήταν κλειδωμένος. Όταν τελείωσα αυτό το άρθρο, ένιωσα σίγουρος ότι το COVID-19 επρόκειτο να είναι ένα τεράστιο ζήτημα παγκοσμίως.

γυναίκα ψευδαργύρου

4. Πώς ήταν η εμπειρία σας στις πρώτες γραμμές γενικά;

Παραμένω τόσο εντυπωσιασμένος από την απίστευτη ευελιξία, την ενέργεια και τη δημιουργικότητα που αποδεικνύεται από ολόκληρο το επάγγελμα της ιατρικής. Στην καθημερινή μου δουλειά, είμαι τόσο περήφανος και έκπληκτος από τον άψογο επαγγελματισμό που επέδειξε ο καθένας που εργάζεται σκληρά στο νοσοκομείο. Καθώς το γράφω, η περιοχή μου βρίσκεται κάτω από μια «ισοπεδωμένη καμπύλη», η οποία μας προσφέρει περισσότερο χρόνο για να συνεχίσουμε την προετοιμασία και να μάθουμε όσο μπορούμε όσο πιο γρήγορα μπορούμε.

5. Τι είδους πράγματα έχετε εφαρμόσει τώρα, από την άποψη της «δημόσιας υγείας» για να μειώσετε τον κίνδυνο COVID-19;

Όπως και πολλοί γιατροί και επαγγελματίες υγείας, η είσοδος στο σπίτι μου μετά από μια μέρα εργασίας είναι εντελώς διαφορετική. Παπούτσια λεύκανσης αλλαγή από τρίβει? καθαρίζω το αυτοκίνητό μου, τηλέφωνο , τα παντα; τότε το να τρέχει κατευθείαν στο ντους έχει γίνει φυσιολογικό. Παράλληλα, η προσπάθεια να εκπαιδεύσω το κοινό μέσω όλων των διαθέσιμων πλατφορμών σχετικά με τη σημασία της κοινωνικής απόστασης ήταν κρίσιμη και αισθάνεται πολύ καθοδηγούμενη από την αποστολή.

6. Πώς έχει επηρεαστεί η αίσθηση ευεξίας σας από το να βρίσκεστε στις πρώτες γραμμές - αυτό περιλαμβάνει σωματικά, συναισθηματικά και τις σχέσεις σας. Τι δυσκολευτήκατε περισσότερο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;

Έχω μια νέα αίσθηση βάρους και φόβο για τους φίλους και τους συναδέλφους μου στις πρώτες γραμμές σε όλο τον κόσμο. Δεν με πειράζει να μοιράζομαι: Αυτό έχει διαταράξει τη συνήθη αίσθηση ευεξίας μου και τις καθημερινές μου συνήθειες για να διατηρώ την ευημερία μου. Αυτό εκδηλώθηκε κυρίως γύρω από την ποιότητα του ύπνου μου. Ταυτόχρονα, νιώθω πιο κοντά και πιο συνδεδεμένος με φίλους και οικογένεια. Υπάρχει ένα διαφορετικό επίπεδο ενέργειας και διαφάνειας στις συνομιλίες μας μέσω τηλεφώνου, ζουμ, κειμένου ή αυτοπροσώπως.

7. Έχετε ιδέες, πόρους, συμβουλές, κόλπα ή συμβουλές που έχετε εφαρμόσει για να βελτιστοποιήσετε την ευημερία σας και που θα μπορούσαν να βοηθήσουν άλλους επαγγελματίες υγείας;

Βρείτε καταστήματα για να μοιραστείτε το άγχος και τον φόβο που μπορεί να αισθάνεστε. Ταυτόχρονα, υποστηρίξτε τους άλλους να κάνουν κάποια δική τους κοινή χρήση.

8. Τι έχετε μάθει περισσότερο για τον εαυτό σας (και την οικογένειά σας, εάν επιλέξετε να μοιραστείτε) κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Πώς πιστεύετε ότι έχετε μεγαλώσει / θα αναπτυχθεί μέσω αυτού; Πώς θα βελτιωθεί το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης μετά από αυτό;

Βλέπω τα τεκτονικά πιάτα της ιατρικής να αλλάζουν γρήγορα και νομίζω ότι πολλές από τις αλλαγές που βλέπουμε τώρα θα γίνουν ο νέος τρόπος που κάνουμε τα πράγματα. Η εμπιστοσύνη, η ενέργεια και ο επαγγελματισμός που δείχνουν οι επαγγελματίες υγείας είναι απλώς εκπληκτική. Δεν μπορεί να θεωρηθεί δεδομένο και πρέπει να υποστηρίζεται προσεκτικά και να ενισχύεται.

9. Οποιαδήποτε συμβουλή, μια προσφορά, κάτι παρακινητικό που θα θέλατε να μοιραστείτε για τους αναγνώστες μας;

Όταν νιώθω φοβισμένος ή φοβισμένος, υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι δεν υπάρχει εναλλακτική λύση. Αυτό με βοηθά να μπω στην ένταση και να προχωρήσω.

10. Τι σας κάνει πιο αισιόδοξους αυτή τη στιγμή;

Η ενέργεια, η διαφάνεια και η δημιουργικότητα που αποδεικνύεται σε όλο το φάσμα της υγειονομικής περίθαλψης από τους πιο υπέροχους και αφοσιωμένους επαγγελματίες που θα μπορούσα να ονειρευτώ να γνωρίζω.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: