10 σνακ για επούλωση του εντέρου
Τα καλύτερα σνακ για την επούλωση του εντέρου, είτε θέλετε να αγοράσετε κάτι έτοιμο είτε να κάνετε μια γρήγορη απόλαυση στην κουζίνα σας.
Διαβάστε ΠερισσότεραΈνα Pie Pro μοιράζεται το One Crust Trick που θα κάνει την πίτα των διακοπών σας να φαίνεται καλύτερη από ποτέ
Η δημιουργία μιας πανέμορφης πίτας αυτή την περίοδο των διακοπών δεν πρέπει να είναι εκφοβιστική. Με αυτόν τον οδηγό πέντε βημάτων για ένα πτυχωτό φλοιό, μπορείτε να φτιάξετε μια επαγγελματική πίτα.
Διαβάστε ΠερισσότεραΑνεμιστήρας καφέ; Εδώ είναι τι πρέπει να πίνετε, με βάση το ζώδιο σας
Το Espresso είναι η τέλεια πρωινή παραλαβή, αλλά η παραγγελία μπορεί να είναι ναρκοπέδιο. Δείτε πώς μπορείτε να παραγγείλετε το πρωινό σας καφεΐνη, με βάση το ζώδιο σας.
Διαβάστε Περισσότερα4 ερωτήσεις ενός RD για να αποφασίσετε αν θα πρέπει να αγοράσετε φρέσκα ή κατεψυγμένα προϊόντα
Επειδή το ένα δεν είναι εγγενώς καλύτερο από το άλλο, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφασίσουμε μεταξύ φρέσκων ή κατεψυγμένων προϊόντων. Για βοήθεια, εξετάστε αυτές τις τέσσερις ερωτήσεις.
Διαβάστε ΠερισσότεραΕάν δεν έχετε ακούσει ακόμα το Blue Matcha, ετοιμαστείτε - πρόκειται να είναι παντού
Το μπλε matcha έχει ένα εκπληκτικό χρώμα και τόνους οφέλη για την υγεία. Αλλά τι είναι αυτό το εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας σε σκόνη;
Διαβάστε ΠερισσότεραΤο «Keto 2.0» έφτασε και καθιστά τον τρόπο διατροφής πιο προσιτό
Εδώ, ακολουθούμε την άνοδο του Keto 2.0: Το επόμενο κύμα της δημοφιλούς δίαιτας που είναι πολύ πιο εύκολο για να κολλήσουν οι φυτοφάγοι και άλλοι περιορισμένοι.
Διαβάστε Περισσότερα5 αλλαγές νοοτροπίας για να κάνουν την καθαρή διατροφή συνήθεια
Η διατροφολόγος της λειτουργικής ιατρικής Dana James μοιράζεται τον τρόπο με τον οποίο βοηθά τους πελάτες της να αλλάξουν τη νοοτροπία τους για να δημιουργήσουν πιο υγιεινά διατροφικά πρότυπα.
Διαβάστε ΠερισσότεραΠώς θα φαίνονται τα εστιατόρια μετά την πανδημία; Το Kimbal Musk έχει ιδέες
Πώς θα είναι η σκηνή του εστιατορίου μετά το COVID-19; Ο Kimbal Musk έχει κάποιες σκέψεις, καθώς και όσα ελπίζει να πετύχει με τον δικό του χώρο.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤα 3 κορυφαία συστατικά που χρησιμοποιεί αυτός ο σεφ και διατροφολόγος για να προσθέσει γεύση στα γεύματά της
Η ενσωμάτωση μιας ποικιλίας φυσικών γεύσεων μπορεί να αποτρέψει το γεύμα από το να είναι ήπιο στην πρώτη θέση - εδώ είναι τρεις που ένας σεφ προσθέτει σχεδόν σε οποιοδήποτε πιάτο.
Διαβάστε ΠερισσότεραΔοκίμασα αυτήν τη μοντέρνα φυτική διατροφή για τη φλεγμονή μου - Εδώ συνέβη
Πώς είναι να κάνεις μια κετοταρική δίαιτα; Ο Will Cole, συγγραφέας του νέου βιβλίου Ketotarian, εξηγεί.
Διαβάστε ΠερισσότεραΟι 2 Foolproof Hacks ενός διατροφολόγου για τα ρόδια De-Seeding, χωρίς το χάος
Σύμφωνα με ένα RD, το να μάθεις να έχεις πρόσβαση στα ρόδια του ροδιού είναι ένα από τα «καλύτερα χάκερ μαγειρικής» που έχει διδάξει. Εδώ είναι οι δύο μέθοδοι που προτείνει.
Διαβάστε Περισσότερα6 υγιεινές απολαύσεις με γεύσεις διακοπών που μπορείτε να αγοράσετε στα καταστήματα τώρα
Αυτά είναι τα καλύτερα υγιεινά σνακ διακοπών που μπορείτε να αγοράσετε το 2019, όπως μπισκότα ζεστής σοκολάτας, μπάρες κολοκύθας και μπισκότα χωρίς κόκκους!
Διαβάστε ΠερισσότεραΔοκιμάσαμε το Hack Avocado Storage TikTok: Δείτε πώς πήγε (+ Μερικές εναλλακτικές λύσεις)
Υπάρχει μια νέα τάση TikTok στην πόλη και αυτή τη φορά όλα αφορούν τα αβοκάντο. Περιλαμβάνει τη διατήρηση τους φρέσκων βυθίζοντας ένα κομμένο μισό νερό.
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ πρωτεΐνη σε σκόνη είναι σπατάλη χρημάτων;
Η πρωτεΐνη σε σκόνη αξίζει τα χρήματα; Ένας R.D. εξετάζει ποιος ακριβώς το χρειάζεται και ποιος μπορεί να ξεφύγει χωρίς αυτό.
Διαβάστε ΠερισσότεραΑντίο, Sad Tofu: Δοκιμάστε αυτό το κόλπο μαγειρέματος για την τέλεια υφή και γεύση
Αυτό το χάκερ για το μαγείρεμα tofu είναι τόσο απλό, το μόνο που χρειάζεται είναι λίγο χρόνο και προγραμματισμός. Με το πάγωμα του tofu, θα βελτιώσετε τη γεύση και την υφή του πιάτου σας.
Διαβάστε Περισσότερα11 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να δοκιμάσετε να φάτε μια μεσογειακή διατροφή
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι δημοφιλής για τα οφέλη της και για να σας επιτρέπει να τρώτε τρόφιμα που αγαπάτε, ενώ παράλληλα ενισχύετε την υγεία.
Διαβάστε ΠερισσότεραΗ χειμερινή αποτοξίνωση 3 ημερών
Με μια μεγάλη βόττα σχετικά με το χυμό, τον καθαρισμό και την αποτοξίνωση, συνεχίζεται, είναι πραγματικά σημαντικό οι άνθρωποι να κάνουν τον σωστό τύπο αποτοξίνωσης.
Διαβάστε ΠερισσότεραΠώς ο ιδρυτής του Whole30 συσκευάζει τον καταψύκτη της κατά τη διάρκεια του COVID-19
Είμαι το ίδιο με πριν από την πανδημία, εκτός από το ότι διατηρώ τα γεύματα απλά, κάνοντας «συστατικά γεύματα» ...
Διαβάστε ΠερισσότεραBotija Olives: Γιατί είμαστε εμμονή
Επιλέχτηκε όταν είναι ώριμα και ζυμωμένα με γαλακτοκομία χρησιμοποιώντας μόνο θαλασσινό αλάτι και νερό, τα botijas προέρχονται από ένα σπάνιο στέλεχος ελιάς που παράγει μεγάλα, κρεμώδη, γευστικά φρούτα.
Διαβάστε ΠερισσότεραΒρήκα ένα τσάι εξισορρόπησης ορμονών + Δεν μπορώ να σταματήσω να το πίνω
Αυτό το τσάι αξιοποιεί τα αρχαία ayurvedic συστατικά για να εξισορροπήσει τους πολύ μοντέρνους στρες της σημερινής γυναίκας.
Διαβάστε Περισσότερα