Οι 4 καλύτερες εφαρμογές Keto Diet 2019
Η διατροφή κετο ήταν η πιο διατροφή Googled το 2018 και η φήμη της δεν έχει τελειώσει. Με νέο ...
Διαβάστε ΠερισσότεραΓιατί πιστεύω ότι όλες οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τον καφέ
Είτε υποφέρετε από ένα ενεργό ορμονικό ζήτημα είτε απλώς θέλετε να βελτιστοποιήσετε καλύτερα τις ορμόνες σας, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να κόψετε τον καφέ.
Διαβάστε ΠερισσότεραΤι σημαίνει όταν κάτι βλασταίνεται; Είναι πραγματικά καλύτερο για εσάς;
Τα εμποτισμένα και φυτρωμένα τρόφιμα είναι παντού αυτές τις μέρες - αλλά τι σημαίνει αυτό; Τα καταστρέφουμε όλα, συμπεριλαμβανομένου του ποιος πρέπει να μουλιάζει ή να βλαστήσει, γιατί και πώς να το κάνει.
Διαβάστε ΠερισσότεραΟι καλύτερες δίαιτες για απώλεια βάρους, Κατατάχθηκε: How Keto, Vegan, IF, The Mediterranean Diet & More Stack Up
Πώς όλες οι μοντέρνες δίαιτες συσσωρεύονται για απώλεια βάρους σύμφωνα με την τελευταία επιστήμη, συμπεριλαμβανομένων των IF, keto, vegan, paleo και πολλά άλλα.
Διαβάστε ΠερισσότεραΕίναι ο Hard Kombucha αξίζει τον κόπο; Δοκιμάσαμε μια εγχυμένη με Adaptogen μπύρα για να μάθουμε
Το σκληρό kombucha παίρνει χαρούμενες ώρες από καταιγίδα. Αλλά έχει καλή γεύση; Και είναι υγιές; Δοκιμάσαμε ένα δείγμα (για την επιστήμη!) Και ζητήσαμε από έναν R.D.
Διαβάστε Περισσότερα7 οφέλη που δεν περίμενα ποτέ όταν πήγα σε μια διατροφή ωμών τροφίμων
Το να πηγαίνω ωμά έγινε ο καταλύτης για δραματικές θετικές αλλαγές στη ζωή μου, φέρνοντας περισσότερα οφέλη σε μένα από απλώς την απώλεια βάρους και ένα καθαρότερο σώμα.
Διαβάστε ΠερισσότεραΔεν θέλετε να χτυπήσετε την ημερομηνία σας απόψε; Εδώ είναι τι ακριβώς δεν πρέπει να τρώτε
Ενώ το κάπνισμα είναι μια φυσική σωματική λειτουργία, μερικές φορές θέλετε να το αποφύγετε. Εδώ είναι τα κορυφαία τρόφιμα που σας κάνουν να γεμίζουν, ώστε να μπορείτε να μείνετε ευχαριστημένοι και χωρίς αέρια.
Διαβάστε ΠερισσότεραΑυτά είναι τα καλύτερα υγιεινά μπισκότα που μπορείτε να αγοράσετε
Αυτά είναι τα πιο υγιεινά cookies που μπορείτε να αγοράσετε το 2018.
Διαβάστε ΠερισσότεραΒρέθηκε: Το μυστικό του εκπληκτικού ψωμιού χωρίς γλουτένη
Το ψωμί χωρίς γλουτένη μπορεί να είναι περίπλοκο: Ποια μάρκα είναι καλύτερη; Ποιο είναι το πιο υγιεινό είδος; Ένας R.D το καταρρέει.
Διαβάστε ΠερισσότεραΒρέθηκαν: Τα πιο υγιεινά σνακ που μπορείτε να αγοράσετε στο Trader Joe's
Έχουμε πολύ αυστηρά πρότυπα για την υγιεινή διατροφή μας, αλλά βρήκαμε μερικά εκπληκτικά προϊόντα του Trader Joe που έκαναν το κόψιμο. Ακολουθούν οι κορυφαίες υγιεινές επιλογές μας από το φιλικό προς το κόστος σούπερ κατάστημα.
Διαβάστε Περισσότερα8 πράγματα που πρέπει να κάνετε με τα αβοκάντο που δεν είναι Guacamole
Είναι πολύ περισσότερα από το guacamole! Εδώ, ο κορυφαίος σεφ Seamus Mullen περιγράφει λεπτομερώς τους 8 τρόπους που ενσωματώνει το superfood στην καθημερινή του ζωή.
Διαβάστε ΠερισσότεραΕίναι τα αμύγδαλα η επόμενη γλουτένη;
Εάν τρώτε αμύγδαλα δύο ή περισσότερες φορές την ημέρα, μπορεί να εκθέτετε υπερβολικά τα αμύγδαλα, όπως κάναμε με τη γλουτένη. Εδώ πρέπει να γνωρίζετε.
Διαβάστε ΠερισσότεραΒιολογικό, βοσκότοπο, ελεύθερο εύρος: Ποιος τύπος αυγού είναι πραγματικά υγιεινότερος;
Με όλους τους τύπους αυγών εκεί έξω, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε πώς να ψωνίζετε για αυγά. Αυτός είναι ο απόλυτος οδηγός για τον οποίο είναι πιο υγιεινό.
Διαβάστε ΠερισσότεραDirty Dozen & Clean Fifteen 2019: Αυτά τα φρούτα και λαχανικά έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα
Κάθε χρόνο, το Dirty Dozen και το Clean Fifteen παρέχουν ένα στιγμιότυπο της χρήσης φυτοφαρμάκων στην Αμερική. Εδώ είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που έχουν τα περισσότερα φυτοφάρμακα το 2019.
Διαβάστε Περισσότερα5 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να τρώτε ΠΟΤΕ κρέας εκτροφής
Όλη αυτή η μαζική παραγωγή μπορεί να ισούται με την αφθονία και τις χαμηλότερες τιμές, αλλά αν επηρεάζει αρνητικά την υγεία σας, αξίζει πραγματικά η εξοικονόμηση;
Διαβάστε ΠερισσότεραΑυτό είναι πόσο αβοκάντο πρέπει να τρώτε
Ζητήσαμε από τους κορυφαίους γιατρούς και διαιτολόγους ακριβώς πόσο υγιεινό να καταναλώνουν το αβοκάντο. Εδώ είναι αυτά που είπαν.
Διαβάστε ΠερισσότεραΑυτή είναι η επόμενη μεγάλη τάση για υγιεινά τρόφιμα, λέει ο τύπος που ξεκίνησε το Crazy Juice Craze
Ο τύπος που ξεκίνησε την τρέλα του χυμού σέλινου λέει ότι ΑΥΤΗ είναι η επόμενη μεγάλη τάση. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τη χρήση pitaya για τον καθαρισμό του ήπατος.
Διαβάστε ΠερισσότεραΌλοι πίνουν χυμό σέλινου - αλλά είναι υγιές; Βυθίζουμε στην επιστήμη πίσω από την τάση
Οι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι η κατανάλωση χυμού σέλινου θεραπεύει το φούσκωμα και βελτιώνει την υγεία του εντέρου, τη φλεγμονή και την πέψη. Αλλά ποια είναι η επιστήμη πίσω από αυτούς τους ισχυρισμούς; Εξετάζουμε τις λεπτομέρειες.
Διαβάστε ΠερισσότεραΠώς τρώτε με βάση τα φυτά μπορεί να χάσει την υγεία σας - και πώς να το διορθώσετε
Αυτά είναι κοινά ζητήματα σχετικά με τη βίγκαν ή τη φυτική διατροφή και πώς να τα λύσετε.
Διαβάστε Περισσότερα5 κύρια οφέλη για την υγεία της γλουτένης (αυτό δεν είναι ένα τρυπάνι)
Ένας γιατρός εξηγεί τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία χωρίς γλουτένη.
Διαβάστε Περισσότερα