24 τρόποι για να υποστηρίξετε πραγματικά τα άτομα LGBTQ + το 2020

Πώς θα είσαι καλός σύμμαχος των ομοφυλόφιλων, των τρανς και άλλων queer ανθρώπων το 2020; Εδώ είναι μερικοί συγκεκριμένοι τρόποι, από εμπειρογνώμονες και ακτιβιστές ψυχικής υγείας LGBTQ +.

Διαβάστε Περισσότερα

Το ισορροπημένο μαύρο κορίτσι για την ενίσχυση της διαφορετικότητας και τις συμβουλές της Michelle Obama

Αυτήν την εβδομάδα στη σειρά μας Making History, μιλάμε με τη Lestraunda Alfred, μια γυναίκα που φέρνει την ποικιλομορφία στην ευημερία μέσω του ιστολογίου της, Balanced Black Girl.

Διαβάστε Περισσότερα

10 Σημαντικοί τρόποι που ο καθένας μπορεί να τιμήσει τη δέκατη έβδομη χρονιά

Δείτε πώς γιορτάζουν οι άνθρωποι την 19η Ιουνίου, από πάρτι έως εκθέσεις μουσείων έως αυτοεκπαίδευση και συνομιλίες.

Διαβάστε Περισσότερα

7 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον θυμό και την καρδιά

Με τα γεγονότα να εκτυλίσσονται στη Μινεάπολη και αλλού, είναι σημαντικό για εμάς να αφιερώσουμε χρόνο για να φροντίσουμε τον εαυτό μας και την ευημερία μας.

Διαβάστε Περισσότερα

Η Sophia Roe χύνεται το «Τσάι δυσφορίας» για την ποικιλομορφία και το τραύμα

Η Sophia Roe, σεφ και συνήγορος ευεξίας, μοιράζεται τη σημασία της κατανόησης του τραύματος, της πρόσληψης ατόμων που δεν μοιάζουν με εσάς και της υποστήριξης του αουτσάιντερ.

Διαβάστε Περισσότερα

Γνωρίστε τα βιώσιμα υφάσματα που θα ξεκινούν την ντουλάπα σας

Καθώς τα πλήθη απολαμβάνουν τη λάμψη και το glam της εβδομάδας μόδας της Νέας Υόρκης στο κέντρο του Μανχάταν, κύματα ...

Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί ο Naj Austin δημιούργησε το Ethel's Club, έναν χώρο ευεξίας για τους ανθρώπους του χρώματος

Μέσα στο μυαλό του Naj Austin, του ιδρυτή του Ethel's Club, του νέου ιδιωτικού χώρου ευεξίας και συνεργασίας του Μπρούκλιν, φτιαγμένο για ανθρώπους χρώματος.

Διαβάστε Περισσότερα

Τα 5 αγαπημένα μας φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα κουζίνας (Just In Time For Earth Day)

Αυτά τα φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των επαναχρησιμοποιήσιμων μπουκαλιών νερού, των σακουλών Stasher, των πλυσίματος των πιάτων, των λιπασματοποιημένων σάκων απορριμμάτων και των πετσετών μπαμπού, έχουν θετικό αντίκτυπο στο περιβάλλον.

Διαβάστε Περισσότερα

Ένας θεραπευτής μοιράζεται 7 συμβουλές για να μιλήσετε με τους γονείς για το ρατσισμό

Τι κάνετε όταν τα μέλη της οικογένειας κάνουν ρατσιστικά σχόλια; Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε ρατσιστικούς συγγενείς με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Διαβάστε Περισσότερα

Η εικονική Jane Fonda για πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται + Άλλες συμβουλές ευεξίας

Ένα εικονίδιο με την υψηλότερη τάξη: Η Jane Fonda μοιράζεται μαζί μας τις καλύτερες συμβουλές ευεξίας της, που κυμαίνονται από την παραμονή ενεργητική έως την εύρεση μιας κοινότητας για σύνδεση.

Διαβάστε Περισσότερα

Δεν έχω κάνει σκουπίδια σε 2 χρόνια. Εδώ είναι η ζωή μου

Το όνομά μου είναι Lauren Singer, και ζω μια ζωή μηδενικής σπατάλης. Αλλά δεν ήμουν πάντα έτσι. Να γιατί έκανα την αλλαγή, τι έχω μάθει και γιατί το προτείνω.

Διαβάστε Περισσότερα

Η Χίλαρι Ντάφ στο σχέδιο διατροφής που την βοηθά να αισθάνεται πιο ευτυχισμένη και πιο υγιεινή

Έχουμε συνομιλήσει με τον Duff για να συζητήσουμε για τις φιλικές προς το περιβάλλον τροποποιήσεις που την κάνουν πιο πράσινη στο σπίτι και τη φιλοσοφία των τροφίμων που την κρατά ενεργημένη αυτές τις μέρες.

Διαβάστε Περισσότερα

64 Μαύροι διατροφολόγοι, σεφ και ειδικοί σε τρόφιμα για να μάθουν και να μάθουν από

Αυτή η λίστα δεν χτυπά ούτε καν την επιφάνεια, αλλά εδώ είναι μόνο μερικοί Μαύροι σεφ, μπλόγκερ και R.D.s για να παρακολουθήσετε, να μάθετε από, να μαγειρέψετε και να γιορτάσετε.

Διαβάστε Περισσότερα

30 τρόποι για την ενδυνάμωση των γυναικών

Ποιοι είναι μερικοί πραγματικοί τρόποι για να ενδυναμώσουν τις γυναίκες που ξεπερνούν τις υπηρεσίες χειλιών; Προς τιμήν της Διεθνούς ...

Διαβάστε Περισσότερα

Βιώσιμα σαπούνια που προσφέρουν ξαναγέμισμα για να σας σώσουν λίγο πονοκέφαλο (και συσκευασία)

Εδώ είναι μερικές εταιρείες που ηγούνται του κινήματος για τον καθαρισμό του χώρου αποθήκευσης του νεροχύτη σας (και του πλανήτη μας) με επαναπληρώσιμες εκδόσεις κάθε τύπου σαπουνιού.

Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί πρέπει να σκεφτείτε τη βαφή στα ρούχα σας + 5 μάρκες που το κάνουν σωστά

Η βαφή με φυτά είναι δύσκολο να γίνει σε μαζική κλίμακα, αλλά αυτές οι πέντε μικρές αλλά ισχυρές εταιρείες υπερασπίζονται τώρα την φιλική προς το περιβάλλον πρακτική.

Διαβάστε Περισσότερα