Μπορείτε να πείτε το στυλ συνημμένου κάποιου σε μια πρώτη ημερομηνία;

Εκατοντάδες πρόσφατες μελέτες σε όλο τον κόσμο επιβεβαιώνουν ότι το καθένα έχει ένα στυλ προσκόλλησης, το οποίο αναφέρεται στο πώς συμπεριφερόμαστε σε στενές σχέσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας ως αποτέλεσμα των βασικών συναισθημάτων που δημιουργήσαμε στην πρώιμη παιδική ηλικία από αλληλεπιδράσεις με γονείς και άλλους φροντιστές. Υπάρχουν τρεις κύριες μορφές προσκόλλησης - ασφαλείς, ανήσυχοι και αποφεύγοντας - και ενώ οι συνδυασμοί ορισμένων στυλ συνημμένων λειτουργούν ιδιαίτερα καλά, άλλοι μπορεί να είναι καταστροφές. Είναι δυνατό να μάθετε το δικό σας στυλ προσκόλλησης μέσω ενός απλό κουίζ , αλλά τι γίνεται με τα άτομα που σας ενδιαφέρουν να γνωρίσετε;

Παρόλο που δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος να γνωρίσετε το στυλ προσκόλλησης κάποιου άλλου με μια ματιά, υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις - μερικές από τις οποίες μπορείτε να διαβάσετε ακόμη και την πρώτη ημερομηνία. Αφού πέρασα χρόνια αναλύοντας την τρέχουσα έρευνα προσκόλλησης, έχω εντοπίσει αυτά τα τρία σημάδια για να καταλάβω το στυλ προσκόλλησης ενός ατόμου κατά την πρώτη συνάντηση:

1. Η δομή των πρώιμων συνομιλιών.

Η πρώτη ημερομηνία αποτελείται κυρίως από συνομιλία και αυτό είναι καλό αν προσπαθείτε να αποκρυπτογραφήσετε τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο σχετίζεται με άλλα άτομα. Ακούστε προσεκτικά και μπορείτε συχνά να λαμβάνετε σήματα που δείχνουν αν η ημερομηνία σας είναι ασφαλής (κυρίως εμπιστοσύνη σε άλλους και άνετη με οικειότητα), αποφυγή (απομακρύνεται από τις σχέσεις υπέρ της ανεξαρτησίας) ή ανήσυχος (επιθυμεί οικειότητα και απαιτεί συνεχή διαβεβαίωση ).

Άτομα με αποφυγή στυλ προσκόλλησης είναι εύκολο να εντοπιστούν με βάση τον τρόπο που μιλούν σε αυτές τις πρώτες αλληλεπιδράσεις: Είναι άβολα να μιλούν για συναισθήματα, εξηγεί ο Χάρι Ρις, Ph.D., καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ. Αντ 'αυτού, τείνουν να επικεντρώνονται σε ό, τι κάνουν, τις δουλειές τους, τις αγαπημένες τους τηλεοπτικές εκπομπές και άλλα τέτοια θέματα χωρίς να είναι πολύ προσωπικά ή βαθιά.

Εν τω μεταξύ, άτομα με α ασφαλές στυλ συνημμένου θα είναι πολύ πιο ελεύθερη και πιο ευέλικτη για αυτό που μιλάνε: «Σε μια πρώτη συζήτηση, οι ασφαλείς άνθρωποι θα ήταν χαλαροί, ευχάριστοι να συνομιλήσουν με, εύκολη παρέα», λέει ο Δρ Reis.

Ο Δρ Reis προειδοποιεί ότι μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να πείτε σε ένα ασφαλές άτομο από ένα ανήσυχο άτομο μόνο από μια αρχική συνομιλία. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα ανήσυχο άτομο - που φοβάται την απόρριψη και θέλει να ευχαριστήσει - μπορεί συχνά να είναι αστείο και να δείχνει ενδιαφέρον για το άλλο άτομο. Με άλλα λόγια, μπορεί να συναντηθούν τόσο σίγουροι και ελκυστικοί, όπως θα περιμέναμε να είναι ένα ασφαλές άτομο, αλλά στην πραγματικότητα το κάνουν για έναν άλλο λόγο.

άγγελος αριθμός 76

«Μερικοί ανήσυχοι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται πραγματικά για το άλλο άτομο», εξηγεί ο Δρ Reis. «Ενδιαφέρονται για το άλλο άτομο αρέσκεια τους και τους προσφέρει ασφάλεια. Είναι σαν τη γραμμή Bette Midler, «Αρκετά για μένα. Ας μιλήσουμε για σένα. Τι πιστεύεις για εμένα?' Αυτό είναι ένα άγχος που μιλάει.

Για να διευκρινίσετε εάν η ημερομηνία σας είναι ασφαλής ή ανήσυχος, εξετάστε τις πρόσθετες ενδείξεις πρώτης ημερομηνίας παρακάτω.

2. Πόσο ένα άτομο αποκαλύπτει μόνος του.

Οι αποφεύγοντες είναι απίθανο να μιλάνε πολύ για τον εσωτερικό τους εαυτό, ειδικά με έναν εικονικό ξένο. Συνολικά, θα αποκαλύψουν λίγα και, συνειδητά ή όχι, επικοινωνούν ότι πραγματικά δεν χρειάζονται σύντροφο.

5 Νοεμβρίου ζώδιο

Οι ανήσυχοι άνθρωποι θα τείνουν να αποκαλύψουν πάρα πολύ σύντομα - πολύ πριν το άλλο άτομο να είναι έτοιμο για εγγύτητα. Αυτή η ώθηση για αυτο-αποκάλυψη μπορεί να αντικατοπτρίζει την ανάγκη τους να βρουν γρήγορα οικειότητα, να ελέγξουν το άγχος τους και να αισθανθούν μια διαπροσωπική σύνδεση πριν από οποιαδήποτε πραγματική πραγματοποίηση. Το αποτέλεσμα είναι ότι μπορεί να φαίνονται άποροι και υπερβολικοί.

Και ασφαλείς άνθρωποι; Θα χτυπήσουν το σημείο «Goldilocks»: όχι πάρα πολύ, όχι πολύ λίγο, αλλά «σωστά». Είναι πιθανό να διαχειριστούν την ένταση καλά και να είναι γενικά αισιόδοξοι γι 'αυτό.

3. Προσωπικό ιστορικό γνωριμιών.

Οι ασφαλείς άνθρωποι τείνουν να είναι άνετοι στον κόσμο και να νιώθουν άνετα με τον εαυτό τους, ανεξάρτητα από το αν έχουν σχέση ή όχι. Εάν μέσω συνομιλίας μάθετε ότι με την πάροδο των ετών η ημερομηνία σας είχε μερικές σοβαρές σχέσεις αλλά επίσης πέρασε πολύ χρόνο χωρίς σχέση, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ενός ατόμου με ασφαλές στυλ προσκόλλησης.

Οι ανήσυχοι άνθρωποι, από την άλλη πλευρά - επειδή επιθυμούν οικειότητα και αισθάνονται ατελείς συναισθηματικά χωρίς σύντροφο - θα ήταν συχνά σε μια συνεχή σειρά σχέσεων από την αρχή της εφηβείας. Κατά τη συζήτηση των πρώην εταίρων, μπορεί να εκφράσουν έντονα, άλυτα συναισθήματα, όπως το να κρατούν τον θυμό ή ακόμα να φέρουν έναν φακό.

Αντίθετα, εάν η ημερομηνία σας έφτασε στις αρχές ή στα μέσα της ενηλικίωσης και δεν ήταν ποτέ σε σοβαρή σχέση, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη αποφυγής. Ένα σχετικό σημάδι θα ήταν αν αυτό το ίδιο άτομο, ενώ αναφέρει έναν ευρύ κύκλο γνωριμιών, δεν φαίνεται να έχει ούτε έναν ή δύο στενούς φίλους.

Ποια στυλ προσκόλλησης ταιριάζουν καλά;

Εάν είστε ασφαλείς, συγχαρητήρια. Η έρευνα συνημμένων δείχνει ότι μπορείτε να απολαύσετε μια επιτυχημένη σχέση με οποιονδήποτε τύπο συνημμένου. Εάν ταιριάζετε με ένα άλλο ασφαλές άτομο, μπορείτε και οι δύο να συμβάλλετε σε μια σταθερή σχέση. Εάν ταιριάζετε με έναν αποφεύγοντα ή ανήσυχο άτομο, μπορείτε να επιτύχετε σταθερότητα στη σχέση κατανοώντας τις ανάγκες προσκόλλησης του συντρόφου σας και με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε πραγματικά να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να γίνει πιο ασφαλής επίσης. Για το λόγο αυτό, οι αποφεύγοντες και οι ανήσυχοι άνθρωποι θα κάνουν το καθένα καλύτερα με έναν ασφαλή σύντροφο. Όπως συμβουλεύει ο Δρ Reis, «Εάν μπορείτε να βρείτε κάποιον ασφαλή, είστε πέντε βήματα μπροστά».

Ένας αγωνιστικός-άγχος αγώνας μπορεί να λειτουργήσει, αν και αυτό το ζευγάρωμα μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει τους συνεργάτες να εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό ο ένας από τον άλλο. Είναι καλό να γνωρίζετε αυτό που συμβαίνει, οπότε μπορείτε να συζητήσετε το ζήτημα και να προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε.

Ένας αγώνας αποφυγής-αποφυγής μπορεί επίσης να λειτουργήσει, αλλά εκεί υπάρχει ο κίνδυνος ότι όταν το ζευγάρι χτυπήσει ένα τραχύ έμπλαστρο, και οι δύο σύντροφοι μπορεί να είναι πολύ πιθανό να απενεργοποιήσουν τη σχέση αντί να κολλήσουν για να εργαστούν σε αυτήν.

27η Οκτωβρίου

Ο αγώνας για τους οποίους πρέπει να μείνετε μακριά; Αυτό θα ήταν άγχος-αποφυγή. Σε αυτό το ζευγάρωμα, κάθε άτομο χρειάζεται διαφορετικούς βαθμούς οικειότητας: Το άγχος προσπαθεί να πλησιάσει ενώ ο αποφεύγοντας απομακρύνεται. Όταν αυτές οι ανάγκες δεν ικανοποιούνται, έχουν αντίθετους τρόπους απόκρισης, δημιουργώντας έτσι έναν φαύλο κύκλο που τονίζει περαιτέρω τη σχέση.

Αλλά θυμηθείτε: κανένα ζεύγος δεν είναι καταδικασμένο.

Δεν υπάρχει συνδυασμός τύπων συνημμένων που εντελώς χωρίς ερώτηση δεν μπορούν να λειτουργήσουν. Ακόμα και με τα πιο προβληματικά ζευγάρια, μια σταθερή και ικανοποιητική σχέση είναι δυνατή εάν και οι δύο συνεργάτες κατανοήσουν πώς τους επηρεάζουν οι τύποι προσκόλλησης και λειτουργούν - ίσως στη συμβουλευτική - για την αντιμετώπιση των προκλήσεων.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: