Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Σελιδοδείκτης: Αυτό το ποτό 2 συστατικών είναι η καλύτερη θεραπεία φυσικής δυσκοιλιότητας που έχουμε ακούσει

Εάν έχετε βιώσει ποτέ την απογοήτευση του δυσκοιλιότητα , ξέρετε πόσο απελπισμένοι είστε για κάτι - οτιδήποτε! - που θα διευκολύνει την ταλαιπωρία. Ευτυχώς, η Melanie St. Ours, κλινική βοτανολόγος και συγγραφέας του Ο απλός οδηγός για τη φυσική υγεία , λέει ότι η λύση είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο απλή από ό, τι νομίζετε. Με μόνο δύο απλά συστατικά (και ένα από αυτά είναι νερό!), Μπορείτε να κάνετε αυτό που ο St. Ours αποκαλεί «το ασφαλέστερο και πιο αποτελεσματικό μαλακτικό σκαμνιών που ξέρω».





Επαναφέρετε το έντερο σας

Εγγραφείτε για τον ΔΩΡΕΑΝ απόλυτο οδηγό υγείας του εντέρου με θεραπευτικές συνταγές και συμβουλές.

ΛΗΨΗ ΤΩΡΑ

Το μυστικό? Λιναρόσπορος «Μετά το βύθισμα [λιναρόσπορος], το νερό γίνεται ένα τζελ που μπορεί να λιπαίνει και να καταπραΰνει το παχύ έντερο έτσι ώστε να μπορείτε να έχετε ένα άνετο κινητικότητα του εντέρου, «Ο St. Ours εξηγεί. Εάν η δυσκοιλιότητα σας είναι ήπια, μπορεί να έχετε εντερική κίνηση εντός οκτώ έως 12 ωρών από την πρώτη σας δόση. Εάν όχι, συνεχίστε να πίνετε το φάρμακο δύο φορές την ημέρα έως ότου έχετε συνεχώς ικανοποιητικές κινήσεις του εντέρου σε καθημερινή βάση. ' Το Flaxseed έχει επίσης πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, όπως βοηθώντας στην καρδιαγγειακή λειτουργία (λόγω της υψηλής ποσότητας ALA) και βοηθά δυνητικά ισορροπία που σχετίζεται με τις ορμόνες ζητήματα, μέσω του περιεχόμενο λιγνάνης . Απλώς βεβαιωθείτε ότι ο λιναρόσπορος που καταναλώνετε είναι αλεσμένος, καθώς το σώμα μας δεν μπορεί να έχει πρόσβαση στα θρεπτικά συστατικά σε ολόκληρο το λινάρι!



θηλυκός καρκίνος

Μια προειδοποίηση: Ο St. Ours σημειώνει ότι δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτό το φάρμακο για περισσότερο από δύο εβδομάδες χωρίς να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ιατρό.



Διαφήμιση

Μαλακτικό σπόρων λιναρόσπορου

Εξυπηρετεί 1

6 Νοεμβρίου ζώδιο

Συστατικά



  • 1 κουταλιά της σούπας ολόκληρος λιναρόσπορος
  • 1 φλιτζάνι νερό σε θερμοκρασία δωματίου

Μέθοδος



  1. Προσθέστε λιναρόσπορο σε ποτήρι νερό και καλύψτε με νερό.
  2. Ανακατέψτε απαλά έτσι ώστε όλοι οι σπόροι να βυθιστούν στο νερό. Καλύψτε και αφήστε το να καθίσει στον πάγκο ή στο ψυγείο τουλάχιστον 4 ώρες και έως 12 ώρες.
  3. Για σερβίρισμα, ανακατέψτε μία ή δύο φορές και στη συνέχεια στραγγίξτε ένα κόσκινο με λεπτό πλέγμα, μια τσάντα γάλακτος με καρύδια ή ένα πανί τυριού σε ένα ποτήρι. Κρατήστε τους εμποτισμένους σπόρους για άλλη συνταγή, αν θέλετε. Πίνετε αμέσως και χρησιμοποιήστε οποιονδήποτε δεσμευμένο λιναρόσπορο εντός 24 ωρών.
  4. Το προκύπτον νερό λίνου είναι η φαρμακευτική ουσία. Πιες το. Αφού πιείτε ένα ποτήρι, ξεκινήστε μια άλλη παρτίδα. Συνεχίστε να πίνετε και να πίνετε νερό λιναριού δύο φορές την ημέρα έως ότου έχετε τακτικές, άνετες κινήσεις του εντέρου.

Με βάση αποσπάσματα από Ο απλός οδηγός για τη φυσική υγεία από τη Melanie St. Ours, με την άδεια του Adams Media. Πνευματικά δικαιώματα 2018 .

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: